avaje

فراموش کردن همسر سابق قطعا کار دشواری است. چرا که شما احتمالا مدت زیادی را با این فرد زندگی کرده و خاطره ساخته اید. حال باید زندگی خود را بدون یکدیگرد ادامه داده و حداقل برای مدتی تنها باشید. البته که افراد بعد از جدایی تا مدتی به دلایل مختلفی باید با یکدیگر در ارتباط بمانند. از طرفی با حضور یک کودک این رابطه بیشتر نیز هست. اما به هر حال باید همسر را فراموش کرده و به زندگی خود ادامه دهید. چرا که اگر تا پایان عمر، سوگوار این رابطه بمانید؛ نمی‌توانید چیزهای دیگری را تجربه نمایید. در این زمینه می‌توانید از مشاوره طلاق نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فراموش کردن همسر سابق می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

فراموش کردن همسر سابق چگونه است؟

طلاق یکی از سخت ترین غم هایی است که یک فرد می‌تواند تجربه کند. از طرفی در بیشتر موارد افراد بعد از جدایی پشیمان شده و یا تنها به خوبی های طرف مقابل فکر می‌کنند. در صورتی که این تنها به خاطر فشار تنهایی است. نباید از خودتان انتظار داشته باشید تا بلافاصله بعد از جدایی، طرف مقابل را به طور کامل فراموش کنید. چرا که برای فراموش کردن، به زمان نیاز است. از طرفی اگر نتوانید فراموش کنید نیز باید انتظار بروز مشکلات بیشتری را داشته باشید. به همین دلیل برای تسریع این فرایند باید از روش های مختلفی استفاده کرده و این دوران را پشت سر بگذارید. برای جلوگیری از بروز دلتنگی برای همسر سابق کلیک نمایید.

روش هایی برای فراموش کردن همسر سابق

در برخی موارد افراد همواره بعد از جدایی هم به طرف مقابل خود علاقه دارند و همین کار را برای فراموش کردن همسر سابق دشوار خواهد کرد. اما در صورتی که جدایی با چالش های زیادی همراه باشد؛ افراد احتمالا بعد از جدایی احساس رهایی بیشتری داشته و راحت تر هم فراموش می‌کنند. در ادامه به ذکر برخی از راه هایی خواهیم پرداخت که برای این موضوع بسیار کمک کننده خواهند بود.

1- پذیرش نبود او

رسیدن به پذیرش در مورد جدایی کار دشواری است. اما بعد از گذراندن مراحلی مثل خشم، ناراحتی، انکار و چانه زنی باید به نبود همسر سابق خود را پذیرفته و با این موضوع کنار بیایید. شاید فرایند پذیرش، مدت زمان زیادی طول بکشد و انرژی زیادی از شما بگیرد. اما با این وجود فراموش کردن همسر سابق را برایتان ساده تر خواهد کرد.

2- اصرار نکردن بیش از اندازه |فراموش کردن همسر سابق

برخی از افراد در هنگام جدایی اصرار و پافشاری بیش از حدی به ادامه رابطه دارند. در صورتی که این موضوع تنها کار را برای خودتان دشوارتر خواهد کرد. طرف مقابل دیگر تمایلی به ادامه این رابطه ندارد و اصرار شما حتی اگر منجر به ادامه رابطه گردد؛ اما به کیفیت آن آسیب می‌زند. اعتماد به نفس خود را افزایش داده و یک رابطه را به درستی به پایان برسانید.

3- فعالیت های مورد علاقه خود را انجام دهید

یکی دیگر از راه های فراموش کردن همسر سابق ، انجام دادن فعالیت های مورد علاقه است. با انجام اینکار حواس خود را پرت کرده و از طرفی حال خوبی به خودتان خواهید داد. بیشتر افراد در این شرایط خود را در خانه حبس کرده و منزوی می‌شوند. اما زندگی ادامه داشته و نباید از خودتان غافل شوید.

4- نباید به عشق سابق خود برگردید | فراموش کردن همسر سابق

وقتی یک رابطه را تمام می‌کنید؛ به طور کامل از آن خارج شوید. برخی از افراد عادت دارند که به طور مداوم برگشته و دوباره بیرون آیند. در صورتی که با اینکار تنها باعث می‌شوید تا همه چیز برایتان تکرار شود. برای اطلاع از پیامدهای ناشی از برگشت بعد از طلاق کلیک نمایید.

5- اهمیت دادن به خود

برای فراموش کردن همسر سابق ، به خودتان بیشتر از هرچیزی اهمیت دهید. زمانی که برای خود ارزش قائل شوید؛ دیگر اجازه نمی‌دهید که کسی به شما آسیب بزند. از طرفی راحت تر نیز از این دوران گذر خواهید کرد.

6- ساختن خاطرات جدید | فراموش کردن همسر سابق

ساختن خاطرات جدید نیز راه دیگری برای فراموش کردن همسر سابق است. لزومی ندارد که دوباره به همان مکان هایی بروید که با همسر سابق خود می‌رفتید. بلکه به مکان های جدید و با آدم های جدید بروید و خاطرات تازه ای بسازید. همینکه خود را مجبور به خارج شدن از خانه کرده و با افراد معاشرت کنید؛ به طور کلی این فرایند برای شما آسان تر شده و حتی می‌توانید به مکان های قبلی هم بروید.

7- زنگ نزدن به همسر سابق

اگر مایل به فراموش کردن همسر سابق هستید؛ لزومی ندارد که به او زنگ زده و یا حتی او را در فضای مجازی دنبال کنید. این روزها بسیار شاهد این موضوع هستیم که بسیاری از افراد حتی بعد از جدایی بازهم با پیج های مختلف طرف مقابل خود را چک کرده و یا حتی می‌خواهند از او باخبر شوند. فراموش نکنید که انجام اینکار تا مدتی بعد از جدایی طبیعی است. چرا که شما نمی‌توانید به طور ناگهانی همه چیز را فراموش کنید. اما هرچه بیشتر اینکار را انجام دهید؛ بیشتر یاد گذشته افتاده و یا حتی ممکن است که پشیمان شوید.

8- سبک زندگی خود را تغییر دهید | فراموش کردن همسر سابق

قطعا شما با همسر سابق خود روتینی داشته اید که به آن عادت کرده اید. اما انجام آن بعد از جدایی باعث ناراحتی تان خواهد شد. از این رو سعی کنید تا سبک زندگی خود را تغییر داده و عادت های جدیدی برای خود ایجاد کنید.

9- دنبال کشف استعدادهای خود باشید

تمرکزتان را تنها روی خود و پیشرفت شخصی تان گذاشته و تلاش کنید تا استعداد خود را کشف کنید. زمانی که کارهای جدیدی را شروع کنید؛ متوجه خواهید شد تا بیشتر در کدام استعداد داشته و می‌توانید آن را در خود ارتقا دهید. برای اطلاع از راه های فراموش کردن عشق کلیک نمایید.

10- دوباره عاشق شوید

بیشتر افراد تصور می‌کنند که عشق تنها یکبار اتفاق می‌افتد؛ در صورتی که تا پایان عمر می‌توان دوست داشت و عشق ورزید. پس خودتان را از این موضوع محروم نکرده و اجازه دهید تا دوباره وارد این جریان شوید. اتفاقا این بار کمتر احتمال دارد تا اشتباه کنید.

سخن پایانی

نباید از خودتان انتظار زیادی در مورد فراموش کردن همسر سابق داشته و یا فشار زیادی وارد کنید. چرا که این یک فرایند است که یک شبه اتفاق نمی‌افتد. به همین دلیل بهتر است در این مورد با خود کنار آمده و علاوه بر استفاده از روش های بالا از یک متخصص نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فراموش کردن همسر سابق می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: چطور همسر سابق ام رو فراموش کنم ؟

اعتیاد به شکلات یکی از اعتیادهای خوشمزه و جذاب برای افراد است. اما ماهیت اعتیاد آسیب زننده است و منجر به بروز مشکلات زیادی می‌گردد. حتی اگر در مورد شکلات باشد که خواص بسیاری دارد. جالب است بدانید که تعداد افرادی که معتاد به خوردن شکلات هستند؛ اصلا کم نیست. اما در بیشتر موارد آنان از اعتیاد خود مطلع نبوده و یا آن را انکار می‌کنند. از طرفی مقاومت در برابر خوردن شکلات، اصلا کار ساده ای نیست. کمااینکه بیشتر خوراکی هایی که به طور روزانه استفاده می‌کنیم؛ حاوی شکلات هستند. به همین دلیل خوردن آن اجتناب ناپذیر است. اما به هرحال اگر می‌خواهید این موضوع را کنترل و یا متوقف کنید؛ بهتر است از یک مشاوره تلفنی کمک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد به شکلات می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اعتیاد به شکلات به چه معناست؟

فراموش نکنید که هر رفتاری که به طور بیمارگونه انجام شده و در زندگی فرد اختلال ایجاد کند؛ یک اعتیاد است. پس خوردن بیش از حد شکلات نیز می‌تواند اعتیادآور بوده و افراد را دچار مشکل کند. علاوه اینکه در شکلات موادی وجود دارد که همگی می‌توانند تا حدی منجر به اعتیاد گردند. مواد موجود در شکلات، بر روی مغز تاثیرگذاشته و مسیرهای مغزی ای را تغییر می‌دهند که در نهایت منجر به اعتیاد می‌گردند. پس علاوه بر شکلات، مواد دیگری نیز می‌توانند منجر به اعتیاد شوند. برای پاسخ به سوال اعتیاد چیست کلیک نمایید.

شدت اعتیادآور بودن شکلات

با اینکه تحقیقات زیادی در این زمینه انجام شده است؛ اما هنوز هم شدت اعتیادآوری شکلات مورد بحث بوده و بسیاری معتقدند که این اصلا یک اعتیاد محسوب نمی‌شود. اما به هرحال چیزی که واضح می‌باشد؛ این است که شکلات نسبت به سایر خوراکی ها بیشتر محبوب بوده و منجر به اعتیاد می‌گردد و در مقایسه با سایر مواد خوراکی اعتیادآور تر است.

نشانه های اعتیاد به شکلات

اعتیاد به شکلات، با بروز نشانه هایی در افراد همراه است؛ که با توجه به آنها می‌توانیم به راحتی این موضوع از تشخیص داده و یا از شدت گرفتن آن پیشگیری کنیم.

• رفتارهایی مثل برچسب زدن روی شکلات به عنوان یک خوراکی بد یا ممنوع
• ترس و اضطراب حین خوردن شکلات
• فرد برای خود قوانینی در مورد خوردن شکلات وضع می‌کند
• خود را در این مورد برای مدتی محدود می‌کند
• همواره برای خوردن شکلات اشتیاق دارد
• نشانه های سیری یا گرسنگی بدن را برای خوردن شکلات نادیده می‌گیرد
• برای خوردن مقدار زیادی از شکلات احساس اجبار می‌کند
• همواره مقداری شکلات را برای مصرف خود و یا خانواده پنهان می‌کند
• در مورد شکلات پرخوری عصبی دارد
• بروز افزایش وزن و یا مشکلات سلامتی نیز از دیگر نشانه های اعتیاد به شکلات است.

بروز این نشانه ها برای مدت زمان کوتاهی، طبیعی است. اما برخی از افراد به صورت مداوم این حالت را تجربه می‌کنند. در این حالت باید حتما این موضوع پیگیری شود.

خاصیت شکلات های مختلف

مواد موجود در شکلات های مختلف، تا حدی می‌توانند نیاز روزانه بدن به برخی از خوراکی ها را تامین کنند. برای مثال شکلات تلخ می‌تواند 44 درصد از قند، 19 درصد از چربی، و 10 درصد از کربوهیدرات نیاز روزانه بدن را تامین نماید. اما زمانی که در خوردن آن زیاده روی شود؛ اعتیاد به شکلات محسوب شده و دیگر برای بدن مضر خواهد بود.

• شیر شکلات، 46 درصد از نیاز روزانه بدن به قند، 17 درصد چربی و 10 کربوهیدرات کل را تامین می‌کند
• شکلات سفید، 53 درصد از قند، 19 درصد از چربی و 10 درصد از کربوهیدرات را تامین می‌کند
• شکلات فاج 66 درصد از قند، 6 درصد از چربی و 13 درصد از کربوهیدرات را تامین می‌کند
• و در نهایت شربت شکلات، 54 درصد از قند، 0 درصد از چربی و 11 درصد از کربوهیدرات را تامین خواهد کرد.

موادی که در شکلات منجر به اعتیاد می‌شوند

مواد تشکیل دهنده شکلات شامل خمیر کاکائو، کره کاکائو، شکر، شیر و روغن های گیاهی و سایر مواد شیمیایی می‌باشند. این مواد خود ممکن است منجر به اعتیاد شده و از طرفی برای سلامتی هم مفید هستند. البته زمانی که از شکلاتی هایی استفاده کنید که قند و چربی کمتری داشته باشند؛ کمتر احتمال دارد که وابستگی پیدا کرده و مشکلات مختلفی را تجربه کنید.

شیوع اعتیاد به شکلات در مردان و زنان

اعتیاد به شکلات در زنان بسیار بیشتر است. البته این بدان معنا نیست که مردان چنین اعتیادی را نمی‌توانند تجربه کنند. اعتیاد زنان به شکلات تا حدی است که زمانی که به خریدد می‌روند؛ حتما شکلات باید در سبد خرید آنها بوده و از طرفی در صورت نخوردن شکلات دچار نشانه های ترک می‌شوند. با این حال حتی ممکن است در معرض اعتیاد به خوراکی های دیگر نیز قرار گیرند.

چرا اعتیاد به شکلات بروز می‌کند؟

تجربه ثابت کرده است؛ زمانی که بعد از یک روز سخت کاری و طولانی به خانه برمی‌گردیم؛ بیشتر از اینکه به خوردن غذا نیاز داشته باشیم؛ تمایل داریم یا یک خوراکی چرب و شیرین بخوریم. کمااینکه خوردن شکلات باعث ترشح سروتونین در مغز شده و به طور کلی خستگی افراد را در می‌کند. برای مثال زنان در روزهای پیش از قاعدگی، بیشتر تمایل دارند تا شکلات بخورند. برای اطلاع از علل گرایش به اعتیاد کلیک نمایید.

چطور شروع می‌شود؟

اعتیاد به شکلات در طی یک فرایند شکل می‌گیرد. به همین دلیل، هر فردی می‌تواند آن را تجربه کند. البته این فرایند در مورد بیشتر اعتیادها وجود دارد. اما به طور کلی، مراحل آن شامل موارد زیر هستند.

1️⃣داشتن ولع شدید

2️⃣از دست دادن کنترل

3️⃣ادامه دادن به مصرف حتی با وجود پیامدهای بد

می‌توان از اعتیاد به شکلات پیشگیری کرد؟

طبیعتا که مقاومت کردن در برابر خرید شکلات های جذاب و خوشمزه، کار دشواری است. اما قابل کنترل است. برخی از دانشمندان معتقدند که اعتیاد به شکلات بیش از اینکه یک اعتیاد جسمانی باشد؛ یک رقابت اجتماعی است. چرا که شرکت های شکلات سازی در راه رقابت و رسیدن به اهداف خود این میل را در مشتری ایجاد می‌کنند. به همین دلیل در ابتدا باید از لحاظ روانی مقاومت خود را بالا برد.

پیامدهای ناشی از اعتیاد به شکلات

اعتیاد به شکلات می‌تواند منجر به افزایش وزن، ابتلا به چربی و دیابت، بروز جوش های پوستی و… شده و حتی از لحاظ روانی نیز آسیب هایی را وارد کند. برای مثال افراد با خوردن شکلات زیاد، عصبی شده و سیستم پاداش دهی مغز آنان نیز دچار مشکل می‌شود.

مصرف درست شکلات چگونه است؟

از کجا متوجه شویم که به شکلات اعتیاد داریم یا خیر! در صوتی که رفتارهای زیر را از خود بروز می‌دهید به این معناست که به خوردن شکلات اعتیاد نداشته و در حد نرمال از آن میل می‌کنید.

• همیشه به اندازه ای که میل دارید؛ شکلات می‌خورید.
• بعد از خوردن شکلات احساس بدی ندارید.
• از خوردن شکلات، دچار مشکلات سلامتی نخواهید شد.
• مراقب هستید که چه مقدار و چه زمانی شکلات می‌خورید.

سخن پایانی

اعتیاد به شکلات شاید به ظاهر جذاب به نظر برسد؛ اما باید بدانید که این رفتار یک اعتیاد واقعی است که افراد را از هر لحاظ دچار مشکل می‌کند. از این رو در ابتدا باید نسبت به این موضوع آگاهی پیدا کرده و در  مرحله بعدی برای درمان حتما از یک روانشناس کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد به شکلات می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: اعتیاد به شکلات آیا واقعی است؟

آرایش برای شوهر و به طور کلی آراسته بودن در زندگی مشترک، تاثیرات شگفت انگیزی در رابطه خواهد داشت. بیشتر زنان، پیش از ازدواج بیشتر آرایش کرده و به خودشان می‌رسند. اما بعد از ازدواج دیگر تمایلی به اینکار نداشته و حتی گاهی خارج از خانه هم آرایش نمی‌کنند. این موضوع به خودی خود اشکالی ندارد. اما به مرور زمان منجر به کمتر شدن علاقه همسر شده و سردی روابط می‌گردد. فراموش نکنید که علاقه همسر نباید به ظاهر شما وابسته باشد؛ اما این موضوع تاثیر دارد و هرچه که شما به خودتان اهمیت دهید؛ او نی می‌آموزد که همینکار را بکند. در این مورد می‌توانید از یک مشاوره خانواده نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آرایش برای شوهر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

آرایش برای شوهر چگونه است؟

اما دقیقا منظور از آرایش برای شوهر چیست؟ تا حرف از آرایش برای شوهر می‌شود؛ همه افراد استفاده از لوازم آرایشی مختلف و زیاد را به یاد می‌آورند که که در می‌تواند ساعتها از زنان وقت گرفته و بعد از مدتی هم باعث خستگی آنها شود. در صورتی که با روش های دیگری هم می‌توان آراسته و مرتب بود. در واقع منظور ما تنها آرایش صورت نیست. بلکه زنان باید از هرلحاظ، نکات زیبایی را رعایت کنند. در ادامه بیشتر به جنبه های دیگر این موضوع اشاره خواهیم کرد. برای اطلاع از راه های ناز کردن برای شوهر کلیک نمایید.

هفت قلم آرایش کردن

شاید شما هم اصطلاح هفت قلم آرایش کردن را شنیده باشید. این موضوع زمانی به کار می‌رود که زنان آرایش بسیار غلیظ و گاها زننده ای را انجام می‌دهند که به طور کلی چهره آنها را تغییر می‌دهد. بیشتر مردان به این نوع آرایش اصلا علاقه ای ندارند. بهتر است چنین آرایشی را در مراسم ها انجام دهید.

رعایت بهداشت

چیزی که مهم تر از آرایش برای شوهر است؛ رعایت بهداشت شخصی است. در بیشتر موارد زنان بسیار به آرایش و ظاهر خود اهمیت می‌دهند؛ اما موارد بهداشتی را رعایت نکرده و همین منجر به دلزدگی زناشویی می‌گردد.

زیبایی

برخی از زنان، اصلا خود را زیبا نمی‌دانند. به همین دلیل که تمایل به آرایش برای شوهر داشته و تصور می‌کنند که آرایش برای آنان معجزه می‌کند. در صورتی که هیچ فردی زشت نیست و این موضوع تنها به اعتماد به نفس افراد برمی‌گردد. شما زیبا هستید؛ اما آرایش می‌تواند شما را زیباتر و جذاب تر جلوه دهد.

آرایش برای شوهر به منظور مرتب بودن

بهترین هدفی که در مورد آرایش برای شوهر وجود دارد؛ آرایش به منظور مرتب بودن است. آرایش باعث می‌شود تا شما تمیزتر و حتی خوشحال تر به نظر برسید. زمانی که مدت زمان زیادی را در خانه گذرانده و یا خسته اید؛ بهتر است برای رسیدن شوهرتان کمی آرایش کرده و آماده شده تا روحیه او را نیز تقویت کنید.

استفاده از لوازم آرایش مرغوب

بهتر است به منظور آرایش برای شوهر ، از لوازم آرایش مرغوب استفاده کنید. شاید تصور کنید که اینکار برایتان گران تمام خواهد شد. اما آسیبی که لوازم آرایشی نامرغوب به پوستتان وارد خواهد کرد؛ بیشتر است. در کنار لوازم آرایشی از محصولات بهداشتی که برای مراقبت از پوست هم هستند؛ استفاده نمایید.

حد و حدود آرایش برای شوهر

اما تا چه اندازه آرایش برای شوهر مناسب است تا هم او زده نشود و هم برایش جذاب و متفاوت باشد. این دیگر بستگی به سلیقه خودتان و همسر و همچنین خلاقیت تان دارد. اما بهتر است همواره اینکار را به صورت متعادل انجام دهید؛ چرا که اگر بخواهید هربار زیاد آرایش کنید؛ نه تنها به پوستتان آسیب خواهید زد؛ بلکه دیگر صورت بدون آرایش خود را دوست نخواهید داشت. برای اطلاع از راه های جذب مردان کلیک نمایید.

اثرات آرایش برای شوهر

قطعا آرایش برای شوهر در جهت مثبت تاثیرگذار است. برخی از نتایج مثبتی که باید انتظارش را داشته باشید؛ شامل موارد زیر هستند.

• بیشتر شدن توجه شوهر نسبت به شما
• شوهر نیز تلاش بیشتری برای آراسته کردن خود می‌کند
• بقیه اعضای خانواده نیز منظم تر می‌شوند
• محبوب تر شدن و شنیدن ابراز علاقه های بیشتر
• همسر کمتر با شما مخالفت خواهد کرد
• شما نزد همسر ارجمندتر خواهید شد
• در زندگی تان تنوع ایجاد می‌شود
• اعتماد به نفس خودتان بالاتر خواهد رفت
• شما و همسرتان شادابی بیشتری خواهید داشت
• تاثیر مثبت در رابطه جنسی

آرایش به منظور تشکیل زیبایی

برخی از زنان تصور می‌کنند که با آرایش برای شوهر می‌توان زیبایی را شکل داد. در صورتی که زیبایی موضوعی کاملا درونی است و به اعتماد به نفس و عزت نفس شما بستگی دارد. به این خاطر نباید به هر عمل زیبایی و یا روش های مختلف تن داد. بلکه بهتر است روی سلامت روان و رابطه تان با همسر کار کرده و از این طریق به زیبایی برسید.

پیامدهای منفی آرایش برای شوهر

اما از طرفی باید پیامدهای منفی آن را نیز در نظر گرفت. اگر آرایش برای شوهر به درستی انجام نشود؛ نه تنها تاثیر مثبتی نخواهد داشت؛ بلکه زوجین را دچار مشکلاتی نیز می‌کند. در این قسمت به توضیح برخی از آنها پرداخته ایم.

اعتماد به نفس زنان به آرایش کردن وابسته می‌شود: زمانی که زنان شوهر خود به آرایش کردن مداوم عادت می‌دهند؛ نه تنها خودشان بلکه همسرشان نیز عادت به دیدن صورت بدون آرایش آنها نخواهند داشت.

زیاد بودن هزینه های خرید لوازم آرایشی: هزینه خرید لوازم آرایش بسیار بالاست و این موضوع ممکن است همسر را ناراحت کرده و یا فشار مضاعفی بر او وارد کند.

تحریک شدن مردان دیگر و بروز خیانت: یکی دیگر از مشکلاتی که ممکن است در حین آرایش برای شوهر ، پیش آید؛ خیانت و یا قرارگیری در چنین موقعیتی است. به همین دلیل است که گفته می‌شود زنان بهتر است تنها در خانه برای شوهران شان آرایش کرده و در بیرون از خانه در ساده ترین حالت ممکن باشند.

سخن پایانی

آرایش برای شوهر یکی از راه های بهبود کیفیت رابطه محسوب می‌شود که نباید از آن غافل شد. همه مردان تمایل دارند تا همسری زیبا و آراسته داشته باشند. پس بهتر است به نظر آنها اهمیت داده و حتی اگر خودتان به آرایش کردن علاقه ای ندارید؛ اینکار را برای همسر انجام دهید. همچنین در این زمینه می‌توانید از یک روانشناس نیز کمک دریافت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آرایش برای شوهر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: آرایش برای شوهر از نون شب واجب تر

برهنه دیدن والدین بعد از سن مشخصی اصلا خوشایند نبوده و می‌تواند تاثیرات زیادی بر سلامت روان کودکان داشته باشد. همه افراد تصور می‌کنند که برهنه دیدن تنها در حین برقراری رابطه جنسی اتفاق می‌افتد و یا در این شرایط است که ممکن است کودک را بیازارد. در صورتی که این اتفاق در هر شرایطی، حریم خصوصی افراد را نقض کرده و به زودی  تاثیر خود را خواهد گذاشت. فراموش نکنید که کودک شما نامحرم نیست اما باید حد و حدود پوشش را در مقابل او رعایت فرمایید. در این زمینه می‌توانید از یک مشاوره کودک نیز کمک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه برهنه دیدن والدین می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

برهنه دیدن والدین خوب یا بد؟

نمی‌توان در این مورد گفت که برهنه دیدن والدین به نفع کودکان است و یا به ضرر آنهاست. چرا که تاکنون هیچ مزیتی از این بابت در کودکان مشاهده نشده است. اما در بیشتر افرادی که دچار مشکل جنسی شده اند؛ این موضوع را در گذشته شان می‌بینیم. نمی‌توان این واقعیت را نادیده گرفت؛ که صحبت کردن در مورد بدن تبدیل به یک تابو شده است و خود والدین نیز در این مورد تا حدی مقصر هستند. اما این بدان معنا نیست که برهنه دیدن والدین جنبه آموزشی داشته و باعث می‌شود تا کودک به این موضوع عادت کند. بلکه در همان دوران کودکی این موضوع ذهن کودک را بهم ریخته و در بزرگسالی نیز منجر به بروز مشکلات زیادی می‌گردد. برای آشنایی با راه های تربیت جنسی کودکان کلیک نمایید.

برهنه دیدن والدین تا چه سنی مشکلی ندارد؟

تا دو سالگی برهنه دیدن والدین اشکالی ندارد. چرا که قبل از این دوران را کودک فراموش کرده و اصلا به یاد نمی‌آورد. همچنین کودک در این زمان هیچ درکی از فردیت نداشته و تازه بعد از دو سالگی است که قوه کنجکاوی در او تقویت شده و آنها دقت بیشتری دارند. البته پیش از این زمان نیز بهتر است اینکار به صورت مکرر تکرار نشده و یا والدین در کنار فرزند خود رابطه جنسی نداشته باشند.

پیامدهای ناشی از برهنه دیدن والدین

اما برهنه دیدن والدین ، چه مشکلاتی می‌تواند برای فرزندشان ایجاد کند. برخی تصور می‌کنند که این یک موضوع ساده و پیش پا افتاده است و اصلا هیچ تاثیری در آینده فرزند نخواهد داشت. پوشش هر خانواده ای به فرهنگ و اعتقادات آنها بستگی دارد؛ اما برای تربیت درست فرزند باید نکاتی را رعایت نمود. در ادامه به توضیح برخی از پیامدهایی خواهیم پرداخت که ممکن است در آینده برای کودکان ایجاد شود. برای اطلاع از روش های نام گذاری اندام جنسی کودکان کلیک نمایید.

ابتلا به اختلالات جنسی

متاسفانه یکی از اصلی ترین دلایل ابتلا به انحرافات جنسی مختلف مثل پارافیلیاها دیدن رابطه والدین در دوران کودکی و یا برهنه دیدن آنهاست. چرا که تقریبا بعد از چهار سالگی کودکان تحریکات جنسی بالایی داشته و حتی ممکن است دست به خودارضایی بزنند. البته که اینکار برای آنها منجر به لذت جنسی نمی‌شود. اما تمایل به ارضای کنجکاوی خود در این مورد دارند و حتی ممکن است از این دوران شروع به تجاوز کردن به دیگران بکنند.

تجربه اختلالات یادگیری

یکی دیگر از پیامدهای ناشی از برهنه دیدن والدین ، ابتلا به اختلالات یادگیری است. این موضوع در نتیجه بلوغ زودرس رخ می‌دهد و منجر به افت تحصیلی، فشار مدرسه و… خواهد شد.

بروز افسردگی و اضطراب

با برهنه دیدن والدین برای اولین بار، کودکان استرس و اضطراب بالایی را تجربه می‌کنند. چرا که کودک آمادگی لازم در این زمینه را نداشته و تمام ذهنیت او بهم می‌ریزد. از طرفی این شوکی که به کودک وارد می‌شود؛ منجر به بروز احساس تنفر از والدین شده و در نهایت باعث افسردگی می‌شود.

بلوغ زودرس

بلوغ زودرس نیز یکی دیگر از پیامدهای برهنه دیدن والدین است. کودکانی که چنین چیزی را تجربه می‌کنند؛ هورمون های جنسی آنها زودتر ترشح شده و بدن آنها زودتر شبیه بزرگسالان می‌شود. بلوغ زودرس در دختران زودتر از 8 سالگی و در پسران زودتر از 9 سالگی است.

برهنه دیدن والدین در روانشناسی

برهنه دیدن والدین به صورت تصادفی و ناگهانی موضوع جداگانه ای است. اما بیشتر روانشناسان نیز بر این باورند که اینکار اشتباه است و بر ضمیرناخودآگاه کودک تاثیر می‌گذارد. هرچقدر هم که والدین بگویند که کودکان متوجه نیستند و یا به زودی این موضوع را فراموش می‌کنند؛ اما بازهم این موضوع تاثیر خود را خواهد داشت و منجر به بروز مشکلاتی در آینده می‌گردد. برای اطلاع از پیامدهای ناشی از دیدن رابطه پدر و مادر کلیک نمایید.

والدین تا چه حدی می‌توانند جلوی یکدیگر برهنه باشند

همانطور که پیشتر هم به آن اشاره شد؛ میزان پوشش والدین به اعتقادات و فرهنگ آنها بستگی دارد. اما پوشش زیاد در مقابل کودکان منجر به کنجکاوی و فشار جنسی شده و آزادی بیش از حد نیز او را دچار مشکلات مختلفی می‌کند. به همین دلیل بهتر است والدین هردو پوشش متعارفی در مقابل کودک داشته و در این مورد حتما حساسیت لازم را به خرج دهند.

نکاتی برای بعد از برهنه دیدن والدین

در صورتی که کودک برهنه بودن شما را دید و این موضوع را مستقیما با شما مطرح کرد؛ با انجام اقداماتی می‌توانید جلوی بروز مشکلات بیشتر را بگیرید. در بیشتر موارد این واکنش نامناسب والدین است که همه چیز را بدتر می‌کند. برخی از نکاتی که در این شرایط باید رعایت کنید؛ شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از راه های پاسخ به سوالات جنسی کودک کلیک نمایید.

در ابتدا با خودتان کنار بیایید

اگر شما بدن خود را دوست نداشته و یا اطلاعات کافی در این زمینه نداشته باشید؛ به فرزند خود نیز نمی‌توانید توضیح دهید. به همین دلیل در ابتدا باید با بدن خود کنار بیایید.

راحتی خود را نیز در نظر داشته باشید

شما خودتان با برهنه بودن در مقابل فرزندتان راحت هستید. فارغ از اعتقادات و هر موضوع دیگری، باید بدانید که این اصلا طبیعی نیست که با برهنگی دائمی راحت باشید. اما پوشش خود را در حد متعادلی نگه داشته و خود را در محدودیت زیادی به خاطر فرزند قرار ندهید.

توجه کردن به معیارهای خود

برخی از والدین با این هدف برهنه می‌شوند؛ آمووزش جنسی به کودک بدهند. در صورتی که این اصلا روش درستی نبوده و ممکن است باعث تقلید این موضوع توسط کودک شود.

توجه کردن به رفتارهای فرزند

رفتارهای فرزند خود را بعد از این موضوع زیر نظر داشته باشید و در صورتی که او آماده آموزش جنسی است؛ با او در این مورد صحبت کنید.

تعیین کردن حد و حدودی برای لباس پوشیدن

در مورد لباس پوشیدن در خانواده، حد و حدود مشخصی بگذارید و به آن پایبند باشید. فراموش نکنید که معیارهای پوشش برای هر جمعی متفاوت است و باید در این مورد با کودک خود صحبت کنید.

احساسات کودک را جدی بگیرید

اگر او از این بابت ناراحت یا عصبانی است؛ احساسات او را به رسمیت شناخته و سعی نکنید تا این موضوع را در او سرکوب کنید. چرا که ترسیدن او کاملا طبیعی است.

به سوالات او به درستی پاسخ دهید

اگر او در این مورد از شما سوالاتی پرسید؛ با دقت و حوصله پاسخ داده و تلاش نکنید تا او را دست به سر کنید.

شرم و خجالت را کنار بگذارید

شرم و خجالت را کنار گذاشته و در مورد بدن خود واضحانه صحبت کرده و آموزش جنسی درستی بدهید.

سخن پایانی

برهنه دیدن والدین می‌تواند تا مدت زمان زیادی ذهن کودکان را مشغول کرده و بعد از آن نیز منجر به بروز رفتارهای گوناگونی گردد. رفتارهایی که گاها تبدیل به اختلال شده و مشکلات زیادی را برای خانواده ایجاد می‌کند. از این رو بهتر است در مورد پوشش خود در مقابل فرزندان احتیاط کرده و در این مورد از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه برهنه دیدن والدین می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: برهنه دیدن والدین

زندگی با ناپدری قطعا کار دشواری خواهد بود. چرا که هر اندازه که او خوب و مهربان باشد؛ اما بازهم نمی‌تواند جایگزینی برای پدر اصلی شما تصور شود. تقریبا همه افراد گارد شدیدی در این مورد دارند. حتی با وجود اینکه در مواردی ناپدری مرد بسیار خوب و محترمی است. اما باید بدانید که شما حق دارید و واکنش تان طبیعی است. از طرفی قرار نیست خود را مجبور به انجام کاری کنید. تنها باید به انتخاب مادر خود احترام گذاشته و حداقل های یک رابطه سالم را رعایت فرمایید. البته این موضوع تا حد زیادی به رفتارهای ناپدری هم بستگی دارد. اما به طور کلی در این زمینه می‌توانید از یک مشاوره خانواده نیز کمک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه زندگی با ناپدری می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

زندگی با ناپدری چگونه است؟

زندگی با ناپدری می‌تواند احساسات مختلفی را در شما برانگیرد. چرا که رفتارهای او نیز بسیار تعیین کننده است. برای مثال برخی از ناپدری ها خودشان برای ارتباط بیشتر تلاش می‌کنند و به طور کلی رفتار خوبی هم دارند. اما تلاش برای داشتن ارتباط با برخی از آنها کاملا بی فایده است. چرا که آنها بسیار بداخلاق و شرور بوده و نیت خوبی ندارند.

بهتر است اصلا به چنین افرادی نزدیک نشوید. طبیعتا شما تمایل دارید تا مادر خود را نیز خوشحال کرده و چاره ای هم جز زندگی با ناپدری خود ندارید. به هر حال هدف شما از این موضوع هرچه که هست؛ در این مقاله راهکارهای مناسب آن را ذکر کرده ایم. برای آشنایی با شرایط خانواده ترکیبی کلیک نمایید.

مشکلاتی که در زندگی با ناپدری ایجاد خواهد شد

در ابتدا باید خود را برای برخی از مشکلات احتمالی که در زندگی با ناپدری ایجاد می‌شوند؛ آماده کنید. قطعا از همان ابتدا رابطه صمیمانه ای با یکدیگر نخواهید داشت. به همین دلیل بهتر است این مشکلات را شناخته و راه حل های آنها را بشناسید.

ناتوان بودن در برقراری ارتباط احساسی

طبیعتا نمی‌توانید از همان ابتدا رابطه احساسی مناسبی در زندگی با ناپدری داشته باشید. شاید اصلا هیچگاه نتوانید. چرا که همواره احساس می‌کنید در حال خیانت کردن به پدر خود هستید اگر او را دوست داشته باشید.

بروز احساس حسادت | زندگی با ناپدری

یکی دیگر از مشکلات زندگی با ناپدری ، تجربه حسادت به فرزندان او و یا حتی خود او چرا که مادر در حال دوست داشتن اوست. بسیار از واکنش های افراطی که از فرزندان ناتنی مشاهده می‌کنید؛ ناشی از همین حس است.

مورد سواستفاده واقع شدن توسط پدر یا مادر ناتنی

در بسیاری از موارد، شاهد این موضوع هستیم که افراد در زندگی با ناپدری مورد سواستفاده قرار می‌گیرند. این سواستفاده می‌تواند عمدی یا غیرعمد باشد. بهره کشی عاطفی، آزار فیزیکی یا جنسی، خشونت کلامی و بازی های روانی همگی می‌توانند از مثال های سواستفاده ناپدری باشند.

چگونگی زندگی با ناپدری

احتمالا شما در موقعیتی قرار خواهید گرفت که چاره ای جز زندگی با ناپدری نخواهید داشت. از این رو باید در این شرایط بدانید چطور رفتار کنید تا کمتر در معرض مشکلات آن قرار گیرید.

با او صحبت کنید

هیچ چیز در زندگی با ناپدری به اندازه صحبت کردن به صورت مستقیم، موثر نخواهد بود. در یک موقعیت مناسب با او حرف زده و در مورد انتظارات و نیازهای او سوال کنید. حتی می‌توانید برای یکدیگر قوانینی را نیز وضع نمایید.

برای زندگی خود برنامه ریزی داشته باشید | زندگی با ناپدری

ممکن است در زندگی با ناپدری تا حدودی برنامه روزانه شما تغییر کند. باید تلاش کنید تا با در نظر داشتن اولویت های خود، به این برنامه هم عادت کنید. این تغییر در برنامه  گاها به نفع شماست؛ پس به جای مقاومت خود را با آن هماهنگ کنید.

به خودتان فضا بدهید

قطعا شما نیاز خواهید داشت تا زمان هایی را در تنهایی بگذرانید. به همین دلیل گاهی این موضوع را به صورت مستقیم اعلام کرده و این فضا را به خود بدهید. همچنین این بدان معنا نیست که آنها را دوست نداشته و یا از دست شان ناراحت هستید. تنها به تنهایی نیاز دارید.

با پدر و مادر اصلی خود در ارتباط بمانید | زندگی با ناپدری

حتما در زندگی با ناپدری با پدر واقعی خود اگر در قید حیات است؛ در ارتباط بمانید. گاهی همین دوری از والدین واقعی است که فشار زیادی به شما وارد کرده و باعث می‌شود سختی زیادی را متحمل شوید. از این رو ارتباط خود را با آنها حفظ کنید.

انتظارات واقع بینانه ای داشته باشید

نباید انتظار داشته باشید که ناپدری با شما مانند یک فرزند واقعی رفتار کرده و یا تلاش زیادی کند تا به شما نزدیک شود. قطعا تفاوت هایی هست که باید با آنها بپذیرید و منطقی فکر کنید.

صبوری کنید | زندگی با ناپدری

گذشت زمان بسیاری از مشکلات را در مورد زندگی با ناپدری برطرف خواهد کرد. از این رو با کمی صبر کردن ممکن است خیلی از مسائل برطرف شود.

ادب و احترام را رعایت کنید

در زندگی با ناپدری ادب و احترام را رعایت کرده و به اصول اخلاقی پایبند باشید. او همسر مادر شماست و سن بیشتری هم از شما دارد. پس بهتر است همواره رفتار درستی با او داشته باشید.

وقت بیشتری را با یکدیگر بگذرانید | زندگی با ناپدری

افراد هرچه وقت بیشتری با یکدیگر بگذرانند؛ قطعا به شناخت درست تر و بهتری از یکدیگر خواهند رسید. از این رو این فرصت را در اختیار آنها قرار دهید تا به شما نزدیک تر شوند.

بیشتر به نقاط قوتش توجه کنید

در بیشتر موارد، افراد تنها به دنبال نقاط ضعف در طرف مقابل و بدی هایش هستند. در صورتی که او خوبی هایی نیز دارد که با در نظر گرفتن آنها قطعا می‌توانید ارتباط بهتری با آنها خواهید گرفت.

آنها قرار نیست جای پدر و مادر واقعی شما را بگیرند | زندگی با ناپدری

در مواردی، مقاومت فرزندان به این دلیل است که تصور می‌کنند ناپدری قصد کسب جایگاه والدین اصلی شان را دارد. در صورتی که اصلا اینطور نبوده و هیچکس قرار نیست جای کسی را بگیرد. برای آشنایی با شرایط ازدواج با زن بچه دار کلیک نمایید.

حسادت خود را کنترل کنید

بروز حسادت در چنین شرایطی طبیعی است. تنها باید بتوانید آن را کنترل کرده و اجازه ندهید تا تبدیل به رفتارهای مخربی گردد.

سعی کنید زندگی جداگانه ای برای خود بسازید | زندگی با ناپدری

اگر سن و شرایط مالی شما اجازه می‌دهد؛ مستقل شده و زندگی جداگانه ای از آنها برای خود ایجاد کنید.

از روانشناس کمک بگیرید

برای زندگی با ناپدری حتی می‌توانید از روانشناس هم کمک گرفته و زیر نظر یک متخصص این رابطه را پیش ببرید.

به عنوان یک ناپدری باید چه کنید؟

اگر شما به عنوان یک ناپدری در حال خواندن این مقاله هستید؛ می‌توانید از این راهکارها استفاده کنید تا ارتباط بهتری با فرزندان ناتنی خود داشته باشید. برای اطلاع از راه های رفتار با فرزند ناتنی کلیک نمایید.

• وقت گذراندن با فرزندان ناتنی خود
• ارتباط برقرار کردن و نزدیک شدن به آنها
• عقب نشینی نکنید
• الگوی خوبی برای آنها باشید
• مرزهایی تعیین کنید
• اعتماد به نفس خود را بالا ببرید
• برای تنش های مختلف خود را آماده کنید

سخن پایانی

از آنجایی که همه افراد در زندگی با ناپدری خود دچار مشکلات جدی و اساسی می‌شوند؛ باید با قرارگیری در این موقعیت، از مهارت های لازم برای آن برخوردار بوده و خود را آماده کنند. البته که به طور کلی پذیرش این موضوع آسان نیست. به همین دلیل توصیه می‌شود که افراد در این زمینه حتما از روانشناس نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه زندگی با ناپدری می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: زندگی با ناپدری و نحوه رفتار با او

راه های راضی کردن خانواده برای ازدواج متفاوت هستند. در واقع هر خانواده ای ملاک و معیار متفاوتی داشته و به همین دلیل است که گاهی با ازدواج فرزندان مخالفت می‌کنند. آنها تمایل دارند تا فرزندشان بهترین انتخاب کرده و خوشبخت باشد. اما گاهی خواسته فرزند خود را در نظر نگرفته و به اختلاف بین نسل ها نیز توجهی نمی‌کنند. در واقع زمانی که خانواده ها با ازدواج فرزند خود مخالف هستند؛ دو حالت ایجاد می‌شود. یا واقعا دلیل منطقی برای اینکار خود داشته و یا متعصبانه و بدون در نظر گرفتن  شرایط اینکار را می‌کنند. در چنین حالتی وظیفه شما این است که در ابتدا وضعیت را ارزیابی کرده و در مرحله بعدی از روش های مختلف در این زمینه بهره گیرید. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های راضی کردن خانواده برای ازدواج می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

راه های راضی کردن خانواده برای ازدواج کدام اند؟

در بیشتر موارد، اولین واکنشی که فرزندان در این شرایط از خود نشان می‌دهند این است که شروع به پافشاری و اصرار بیش از حد کرده و یا دست به روش هایی مانند فرار از خانه می‌زنند. در صورتی که همیشه راهکارهای بهتری وجود دارد. از طرفی شاید حق با خانواده بوده و این ازدواج اصلا به صلاح شما نباشد. اما به طور کلی اگر از انتخاب خود مطمئن هستید و خانواده در مقابل شما مقاومت می‌کنند؛ می‌توانید از راهکارهای زیر برای راضی کردن آنها استفاده نمایید. برای اطلاع از نقش خانواده در ازدواج کلیک نمایید.

کمک گرفتن از یک واسطه

از آنجایی که صحبت کردن به صورت مستقیم با خانواده در این مورد می‌تواند منجر به بروز بحث و جدل گردد؛ بهتر است در مرحله اول به صورت مستقیم اقدام نکرده و از یک نفر را واسطه قرار دهید. اینکه این فرد چه کسی باشد و چقدر مورد اعتماد خانواده هم باشد نیز اهمیت دارد.

پذیرفتن دلایل منطقی خانواده ها | راه های راضی کردن خانواده برای ازدواج

در برخی از موارد، فرزندان به قدری عاشق و شیفته طرف مقابل شده اند که اصلا عیب و ایرادهای او را نمی‌بینند. گاهی تنها با گوش کردن به حرف های خانواده کمی از موضع خود فاصله گرفته و متوجه خواهید شد که شاید شما در حال اشتباه کردن هستید.

اصلا بدون رضایت خانواده ازدواج نکنید

فراموش نکنید که ازدواج بدون رضایت خانواده، اصلا کار عاقلانه ای نیست. به همین دلیل حتی اگر دلایل خانواده ها از نظر شما منطقی نیست؛ بازهم انجام اینکار به صورت پنهانی و یا با اجبار آنها، نتیجه خوبی در پی ندارد.

از روانشناس کمک بگیرید | راه های راضی کردن خانواده برای ازدواج

یکی از بهترین اقداماتی که می‌توانید در زمینه راضی کردن خانواده ها به ازدواج بکنید؛ این است که از روانشناس کمک بگیرید. در واقع با خانواده درمانی نه تنها آنها به ازدواج رضایت داده؛ بلکه به طور کلی ارتباط شما با یکدیگر بسیار بهتر خواهد شد.

حد و حدودی مشخصی برای خانواده تعیین نمایید

اگر شما مطمئن هستید که دلایل خانواده برای عدم رضایت غیرمنطقی است و یا تصور می‌کنید که خانواده بیش از حد در امور شما دخالت می‌کنند؛ بهتر است حد و حدودی را رعایت کنید. چرا که حتی اگر این ازدواج صورت هم بگیرد؛ احتمالا آنها منجر به بروز مشکلاتی در زندگی زناشویی شما خواهند شد. برای اطلاع از راه های مطرح کردن ازدواج با خانواده کلیک نمایید.

هدف دقیق خود را از ازدواج تعیین کنید | راه های راضی کردن خانواده برای ازدواج

یکی از راه های راضی کردن خانواده برای ازدواج، توضیح دادن هدف تان از ازدواج کردن است. شاید آنها از قصد و نیت شما مطمئن نبوده و به همین دلیل مانع می‌شوند. اما زمانی که به طور واضح برای آنها توضیح دهید؛ قطعا همراهی خواهند کرد.

خانواده را در جریان همه جزئیات قرار ندهید

نیازی نیست تا همه جزئیات را به خانواده خود بگویید. چرا که بیان کردن برخی از مسائل با آنها همه چیز را بدتر کرده و منجر به بروز عصبانیت بیشتر در آنها می‌گردد.

به خانواده نشان دهید که مسئولیت پذیر و بالغ هستید از راه های راضی کردن خانواده برای ازدواج

اغلب، مخالفت خانواده ها به دلیل نگرانی و دلسوزی آنهاست. آنها نگران هستند تا شما از پس یک زندگی مشترک برنیایید. از این رو باید به آنها نشان دهید که روحیه مسئولیت پذیری داشته و دیگر بالغ شده اید. ازدواج نیازمند بلوغ روانی است که برای رسیدن به آن باید تجربیات زیادی کسب کنید. برای آشنایی بیشتر با مراحل ازدواج کلیک نمایید.

دلایل خود را برای انتخاب به خانواده توضیح دهید

پیش تر در مورد بیان کردن هدف خود از ازدواج کردن، صحبت کردیم. اما احتمالا زمانی می‌رسد که خانواده از شما می‌پرسند که اصلا چرا به این فرد علاقه مند شده ای؟ شما باید جواب منطقی برای این سوال داشته و بتوانید با دلایل کافی برای انتخاب خود آنها را قانع کنید. برای اطلاع از انواع انگیزه ازدواج کلیک نمایید.

حداقل یکی از والدین را راضی کنید | راه های راضی کردن خانواده برای ازدواج

بهتر است یکی از والدین طرف شما باشد. در واقع زمانی که یا پدر یا مادر با ازدواج شما موافق باشد؛ والد دیگر را نیز راضی خواهد کرد. از این رو تلاش کنید تا حداقل نظر یکی از آنها را جلب نمایید.

پیشنهادات برای ازدواج با فرد دیگر را رد کنید

در این حین ممکن است خانواده پیشنهاد ازدواج با فرد دیگری را با شما مطرح کند. اینکار اصلا از نظر اخلاقی صحیح نیست. حتی اگر مایل به ازدواج با فرد دیگری هم شدید؛ باید زمان بیشتری را به خود اختصاص داده و در این مورد به خوبی فکر کنید.

جلساتی با حضور هر دو خانواده ها ترتیب دهید

در برخی موارد خانواده های هر دو طرف مخالف این موضوع هستند. این کار را برای شما سخت تر خواهد کرد. اما زمانی که جلسه هایی را با حضور هر دو خانواده ترتیب دهید؛ احتمالا آنها بیشتر با یکدیگر معاشرت کرده و آشنا شده و شاید نظرشان در این مورد تغییر کند.

علت نارضایتی خانواده ها برای ازدواج چیست؟

اما از ابتدا، اصلا دلیل خانواده ها برای مخالفت کردن چیست! همانطور که گفته شد؛ آنها ملاک ها و معیارهای مختلفی در ذهن خود داشته و رویاهای زیادی برای ازدواج فرزندشان در سر می‌پرورانند. اما برخی از دلایلی که در بین بیشتر خانواده ها مشترک بوده و به دلیل آنها با ازدواج مخالفت می‌کنند؛ شامل موارد زیر می‌باشند.

• شخصیت فرد مورد تایید خانواده نیست
• سابقه خانوادگی فرد مورد قبول نیست
• خانواده ها در مورد محل و چگونگی محل آشنایی دچار تردید شده اند
• سرعت پیش رفتن رابطه بسیار سریع بوده و خانواده تمایل دارد تا شما زمان بیشتری را برای شناخت اختصاص دهید
• گذشته طرف مقابل نیز برای خانواده های حائز اهمیت است
• بر اساس باورهایی که در مورد ازدواج دارد احتمالا دختر یا پسر بزرگتری در خانواده هست و به همین دلیل آنها مخالف هستند
• دختر و پسر و خانواده های آنها سطح برابری ندارند
• خانواده فرد دیگری را برای فرزند در نظر دارد

خانواده ها باید مخالفت خود را چطور نشان دهند؟

البته که نحوه واکنش خانواده ها نیز تاثیر زیادی دارد. گاهی خانواده چون به شکل درستی رفتار می‌کنند؛ فرزند نیز راضی شده و دلایل خانواده را می‌پذیرد. اگر خانواده ها مخالف ازدواجی هستند با دلایل منطقی برای فرزند خود آورده و حسن نیت خود را به او نشان دهند. چرا که فرزند نیز در مورد ازدواج و تشکیل خانواده خود نیز دارای حق و حقوقی است. همچنین در این مورد می‌توانند از یک روانشناس نیز کمک بگیرند. اما به طور کلی واسطه قرار دادن افراد دیگر در این مورد زیاد کارساز نخواهد بود.

سخن پایانی

طبیعتا در ابتدا در مواجه با مخالفت خانواده با ازدواج تان، ناراحتی زیادی را تجربه خواهید کرد و حتی ممکن است هیجانی رفتار کنید. اما فراموش نکنید که آنان نیز دلایل خود را برای مخالفت کردن دارند. از این رو باید در این مورد با آنها به صورت آرام و منطقی صحبت کرده و دلایل آنها را بشنوید. در مرحله بعدی در مورد راه های راضی کردن خانواده برای ازدواج، از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه راه های راضی کردن خانواده برای ازدواج می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: راه های راضی کردن خانواده برای ازدواج

نحوه برخورد با همکار مرد در فضای کاری از حساسیت بالایی برخوردار است. امروزه در بیشتر محیط های کاری، زنان و مردان در کنار یکدیگر در حال کار کردن هستند. از این رو رفتار با مردان اجتناب ناپذیر بوده و نمی‌توان همواره از چنین موقعیتی فرار کرد. البته که پایبندی به اصول اخلاقی و حرفه ای باید دوطرفه باشد. به این معنی که اگر شما به عنوان یک زن در حال تلاش برای حفظ فاصله با همکار مردتان هستید؛ او نیز باید متوجه این موضوع شده و نکاتی را رعایت کند. از این رو همه چیز احتمالا دست شما نیست. اما به هر حال باید سهم خود را در این زمینه انجام دهید. برای اطلاع از چگونگی رفتار کردن با همکار مرد، می‌توانید از یک مشاوره شغلی نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نحوه برخورد با همکار می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

نحوه برخورد با همکار مرد باید چگونه باشد؟

حتی در صورتی که هر دو نفر مجرد باشند؛ بازهم بروز هرگونه رفتاری در محل کار اخلاقی نیست. ممکن است در ابتدا در مورد رفتار با همکار مرد دچار گیجی و سردرگم شوید؛ مخصوصا اگر این اولین تجربه کاری شما باشد. گاهی دقیقا به همین دلیل است که به دام افتاده و دچار مشکل می‌شوید. از این رو در این قسمت به توضیح راهکارهایی می‌پردازیم؛ که می‌توانند بسیار کمک کننده باشند.

با صراحت صحبت نکنید

در ابتدا، این نکته را فراموش نکنید که مردان صحبت کردن با صراحت را دوست ندارند. در واقع شاید شما ترجیح دهید که همه چیز را مستقیم و حتی قاطعانه بیان کنید؛ اما اینکار باعث می‌شود تا وارد یک جنگ قدرت شده و نتوانید با همکاران خود ارتباط درستی برقرار نمایید. به همین دلیل در برخورد با مردان تلاش کنید تا کمی غیرمستقیم عمل کرده و حداقل در مراحل اولیه، حرف های خود را در لفافه بزنید.

به درستی سوال بپرسید | نحوه برخورد با همکار مرد

برخلاف آنچه که مردان نشان می‌دهند؛ بسیار آسیب پذیر و حساس هستند. پس در رفتار با همکار مرد باید سوالات و خواسته های خود را به شکل درستی بیان کنید. در واقع سوالات شما باید به شکلی باشد که او احساس نکند شما در حال مچ گیری و یا بازجویی هستید. از طرفی درست سوال پرسیدن چه از مردان و چه از زنان، به طور کلی از بروز سوتفاهم و بی‌احترامی در محیط کار جلوگیری می‌کند.

سراغ اصل مطلب بروید

مغز مردان نتیجه محور بوده و آنها حین صحبت کردن شما همواره به پایان آن فکر می‌کنند. به همین دلیل در رفتار با همکار مرد؛ سعی کنید تا حدامکان مقدمه چینی و پرداختن به حاشیه را به حداقل رسانده و سریع تر سراغ اصل مطلب بروید. چرا که حواس آنها راحت تر از موضوع اصلی پرت شده و نمی‌توانند متمرکز بمانند.

برای زمان کاری با زمان معاشرت کردن مرز مشخصی قائل شوید | نحوه برخورد با همکار مرد

برای رفتار با همکار مرد ، باید مرز مشخصی میان زمان استراحت و تایم کاری قائل شوید. در واقع در تایم کاری نباید در مورد هر موضوعی صحبت کنید. این موضوع کاملا بیانگر اخلاق حرفه ای شما بوده و برای طرف مقابل نیز سوتفاهم ایجاد نمی‌کند.

شوخی جنسی ممنوع

به هیچ عنوان در محل کار، با همکار مرد خود شوخی جنسی نکنید. اینکار باعث می‌شود تا او نیز به خود اجازه صحبت کردن در مورد هر موضوعی را بدهد. برای اطلاع از اصول شوخی با همکار کلیک نمایید.

از مدیر خود کمک بگیرید

اگر در رفتار با همکار مرد خود دچار مشکل شده اید؛ بهتر است از مدیر خود کمک بگیرید. گاهی هرچه به روش های مختلف به همکار مرد تذکر می‌دهید؛ کارساز نبوده و او به رفتارهای اشتباه خود ادامه می‌دهد. در چنین زمانی باید حتما مدیران را در جریان قرار دهید.

محیط کار را با مهمانی اشتباه نگیرید

فراموش نکنید که محیط کار، مهمانی نیست و نباید هر رفتاری را از خود نشان دهید. برای مثال در مورد مسائل شخصی خود صحبت نکرده و مدام در حال خوراکی خوردن نباشید. این موضوعات مخصوصا اگر در محل کار شما مردانی نیز حضور دارند؛ حساس تر است.

شخصی سازی نکنید

مردان در محل کار ممکن است عامدانه و یا سهوا کارهایی بکنند که شما را دچار سوتفاهم کند. بهتر است در ابتدا هیچ چیزی را شخصی نکرده و واکنش نشان ندهید. چرا که ممکن است او به شما بگوید که اصلا منظورش با شما نبوده است. اما در صورتی که این رفتارها ادامه یافته و یا شدت گرفتند؛ باید واکنش نشان دهید.

ارتباط تان را به فضای مجازی نکشانید

یکی دیگر از نکاتی که باید در مورد رفتار با همکار مرد در نظر داشته باشید؛ این است که لزومی ندارد تا همکارهای مرد خود را در فضای مجازی دنبال کنید.

پیامدهای ناشی از رفتار نادرست با همکار مرد

اگر حد و حدود را در رفتار با همکار مرد رعایت نکنید؛ دچار مشکلات زیادی خواهید شد. حتی ممکن است دچار تنزل درجه شده و یا مدیرتان تصمیم بگیرد که شما را اخراج کند. از طرفی وجه شما در محیط کار تنها به دلایل پیش پا افتاده، خدشه دار می‌شود. از این رو بهتر است رفتار حرفه ای در محل کار را آموخته و با مردان نیز فاصله خود را حفظ نمایید.

متاهل بودن و نحوه برخورد با همکار مرد

در صورت تاهل، نحوه برخورد با همکار مرد نیز کمی چالش برانگیز خواهد شد. چرا که احتمالا زمان زیادی را با همکاران مرد خود می‌گذرانید. این موضوع همسر شما را حساس کرده و ممکن است و زندگی مشترک تان را دچار مشکل کند. در ادامه در مورد عللی که باعث حساسیت همسرتان می‌شود و یا راهکارهایی که در این زمینه می‌توانید پیش بگیرید؛ توضیح داده اید. برای آشنایی با شرایط همکاری با همسر کلیک نمایید.

علت اینکه او حساس است

دلایلی که باعث می‌شود تا همسرتان نسبت به همکاران مردتان حساس شود؛ شامل موارد زیر هستند.

????حساسیت و غیرت

????بدبین بودن

????شما بیش از حد در مورد همکار مردتان صحبت می‌کنید

????او رفتار بدی از همکار مردتان دیده است

????اعتماد به نفس او کم است

????کنترلگر است

راه های کاهش حساسیت همسر نسبت به رفتار با همکار مرد

با استفاده از این راهکارها می‌توانید؛ حساسیت همسر خود را در مورد رفتار با همکار مرد کاهش داده و این موضوع را حل کنید.

• صحبت کردن با همسر پرسیدن علت حساسیت او
• بررسی کردن ارتباط خود با همکار مرد
• به او ثابت کنید که کسی جای او را نمی‌گیرد
• راجع همکار مرد به طور مداوم با همسر صحبت نکنید

سخن پایانی

به طور کلی رفتار با همکار مرد به شکل درست، به عوامل مختلف و شرایط بستگی دارد. اما به هر حال باید بدانید که در محیط کار باید اصول حرفه ای را در مورد همه رعایت کرده و حد و حدود قائل شوید. این موضوع ممکن است در ابتدا برای شما ملموس نباشد. اما با گذشت زمان متوجه خواهید شد که چه واکنشی درست است. در این زمینه می‌توانید از روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه نحوه برخورد با همکار می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: نحوه برخورد با همکار مرد (نامحرم)

فرسودگی شغلی از موضوعاتی است که در دنیای امروزی و فضاهای کاری بسیار شاهد آن هستیم. برای همه پیش آمده است که بعد از مدتی از کارکردن خسته شده باشیم یا انگیزه خود را از دست بدهیم. اما این کاملا طبیعی بوده و با فرسوگی شغلی متفاوت است. در واقع به قدری حال افراد در محل کار از اهمیت زیادی برخوردار است و حسی که نسبت به کارشان دارند؛ اهمیت دارد که در سالهای اخیر مفاهیمی مختلفی در این زمینه مطرح شده و راهکارهایی نیز به ارائه گردیده. اما این موضوع حق خسته و فرسوده شدن را از افراد نمی‌گیرد. به همین دلیل است که افراد باید از بروز چنین حالتی پیشگیری کرده و در این مورد حتما از مشاوره شغلی نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه فرسودگی شغلی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

فرسودگی شغلی به چه معناست؟

فرسودگی‌شغلی یا کارزدگی به معنی خستگی روانی و جسمانی ناشی از محیط کار است که خود را به شکل های مختلف بروز می‌دهد. بیشتر افراد زمانی که به این مرحله می‌رسند؛ ترجیح می‌دهند که کار خود را رها کرده و به سراغ شغل دیگری بروند. در صورتی که باید بدانند که این موضوع در هر شغلی قابل برطرف شدن است. از طرفی باید این موضوع را در نظر داشته باشید که میزان فشار کاری با ابتلا به فرسودگی شغلی رابطه مستقیمی ندارد. گاها شاهد این موضوع هستیم که افراد با کار خود مشکلی نداشته و یا حتی آن را دوست دارند؛ اما چنین حالتی را تجربه می‌کنند. برای آشنایی با دلایل بروز استرس محیط کار کلیک نمایید.

انواع فرسودگی شغلی

همانطور که گفته شد؛ فرسودگی شغلی انواع مختلفی داشته و خود را به شکل های متفاوتی بروز می‌دهد. در این قسمت به توضیح این انواع پرداخته ایم.

فرسودگی به دلیل استرس مداوم: در این حالت فرد به دلیل کار سخت و قرارگیری در محیط پر استرس است که دچار فرسودگی شغلی می‌شود.

فرسودگی ناشی از بی تفاوتی و رکود: نبود چالش و زمینه ای برای رشد و پیشرفت نیز این حالت را برای افراد ایجاد می‌کند.

احساس فرسودگی به دلیل درماندگی: افراد به این دلیل دچار این حالت می‌شوند که احساس می‌کنند هیچ کنترلی روی شرایط خود نداشته و تلاش های آنان به جایی نمی‌رسد.

نشانه های ناشی از فرسودگی شغلی

زمانی که فردی دچار فرسودگی‌شغلی می‌شود؛ شناسایی آن از هرچیزی مهم تر است. چرا که افراد معمولا در ابتدا تلاش می‌کنند تا دیگران را متوجه کنند. در این قسمت به ذکر این نشانه ها خواهیم پرداخت. برای جلوگیری از بروز زیر آب زنی در محل کار کلیک نمایید.

نشانه های بدنی

• بدن درد و سردرد
• احساس کسلی و بی انرژی بودن حتی بعد از استراحت
• بروز اختلالاتی در خواب
• کاهش یا افزایش غیرطبیعی وزن
• مبتلا شدن به بیماری های مختلف به دلیل ضعیف شدن سیستم ایمنی

عاطفی

• تجربه احساس ناامیدی، بدبینی و بی علاقگی به کار
• کم شدن تمرکز و دقت
• بی میلی نسبت به ادامه کار
• تجربه احساس ناکامی و بی ارزشی در کار و زندگی
• کم شدن اعتماد به نفس و ناتوانی در انجام کارها
• تجربه احساس تنهایی
• کم شدن احساس رضایت از زندگی و موفقیت

رفتاری

• انزوا و دوری از دیگران
• بروز رفتارهای منفعلانه
• کم شدن عملکرد و کیفیت
• تلف کردن وقت و تعلل در کار کردن
• فرار از کار و زیاد شدن غیبت ها
• بروز رفتارهایی مانند اعتیاد به الکل، داروهای آرام بخش و یا پرخوری عصبی

علت بروز فرسودگی شغلی

اما چرا افراد دچار فرسودگی شغلی می‌شوند؟ همه ما تصور می‌کنیم که به دلیل انگیزه های مالی هیچگاه نباید از کار کردن خسته شد. در صورتی که انسانها احساسات دارند و تنها ربات است که از کار کردن خسته نمی‌شوند. برخی از دلایلی که افراد را از کارشان خسته می‌کند؛ شامل موارد زیر هستند.

• فشار کاری بالا و زمان محدود
• فشار کاری به دلیل مدیری که انتظارات مبهم و متناقضی دارد
• حمایت نشدن از طرف مدیران
• داشتن توقعات غیرواقعی
• غیرمنصفانه رفتار کردن
• ویژگی های شخصیتی خود فرد

افرادی که بیشتر در معرض فرسودگی شغلی هستند

برخی از افراد، بیش از دیگران در معرض فرسودگی شغلی قرار دارند. چنین افرادی باید از اقدامات پیشگیرانه استفاده کرده و پیش از بروز این حالت، تلاش کنند. برای آشنایی با شرایط شوخی با همکار کلیک نمایید.

????افرادی که کار تکراری دارند

????نمی‌توانند بین زندگی شخصی و کار تعادل را برقرار کنند

????کارشان یکنواخت و حوصله سر بر است

????کار به دقت بسیار بالایی نیاز دارد

????مشاغلی که حساسیت آنها بالاست و با جان انسان ها سروکار دارد

????افرادی که کمالگرا هستند

مراحل تجربه فرسودگی شغلی به چه صورت است؟

همه افراد در ابتدا برای کار خود شور و شوق داشته و به مرور دچار فرسودگی شغلی می‌شوند. در واقع این موضوعی نیست که به صورت یک شبه اتفاق بیوفتد. سه مرحله زیر، مراحل فرسودگی شغلی هستند.

1. شور و اشتیاق داشتن برای کاری
2. مضطرب شدن
3. بی حوصلگی و کم شدن انگیزه
4. فرسوده شدن

پیامدهای ناشی از فرسودگی شغلی

برخی افراد تصور می‌کنند که تاثیر فرسودگی شغلی تنها مختص به کسب و کار بوده و بعد از اینکه فرد کار خود را تغییر دهد؛ همه چیز درست خواهد شد. در صورتی که این موضوع هم فرد و هم شغل را درگیر می‌کند. برخی از این تاثیرات، شامل موارد زیر هستند.

????کم شدن سلامت عمومی افراد

????کمبود انگیزه و اعتماد به نفس

????اختلال در روابط اجتماعی و شخصی

????بیشتر شدن هزینه های درمانی و مرخصی های استعلاجی برای سازمان ها

????کم شدن تعهد و وفاداری در کارکنان

????کاهش رضایت مشتریان

????بیشتر شدن هزینه های جایگزینی نیرو

مقابله با فرسودگی شغلی

همانطور که پیش تر گفته شد؛ فرسودگی شغلی، قابل کنترل و درمان است. تنها نیاز است تا خود افراد و محل کار همکاری های لازم را با یکدیگر داشته باشند. در این قسمت به راهکارهایی که در این شرایط می‌توانی از آنها استفاده کنید؛ اشاره کرده ایم.

• مشخص کردن اولویت های کاری
• فکر کردن به ارزش های کاری
• کمک گرفتن از همکاران و مدیران
• یادگیری مهارت های مدیریت استرس
• استراحت دادن به خود و مرخصی گرفتن
• یادگرفتن مهارت های جدید
• نه گفتن را بیاموزید
• صحبت کردن با روانشناس

فرق بین عدم رضایت شغلی با فرسودگی شغلی

فراموش نکنید که فرسودگی شغلی با عدم رضایت شغلی متفاوت است. در عدم رضایت شغلی، افراد تنها از یک جنبه خاص شغل خود مانند حقوق، ناراضی هستند. اما این موضوع منجر به خستگی روانی و جسمانی نمی‌شود. اما فرسودگی شغلی یک حالت حاد تر و طولانی تر است.

سخن پایانی

از آنجایی که همه ما زمان زیادی از روز خود را در محل کار می‌گذرانیم؛ حال روحی ما در این مورد بسیار اهمیت دارد. در واقع اگر از کار خود ناراضی باشیم و به خاطر آن فشار زیادی را تحمل کنیم؛ دچار فرسودگی شغلی شده و نمی‌توانیم از درآمد خود نیز لذت کافی را ببریم. به همین دلیل بهتر است در صورت مشاهده نشانه ها حتما از متخصص کمک گرفته و در این زمینه اقدام کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه فرسودگی شغلی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: فرسودگی شغلی چیست و چه تاثیری بر دیگران می گذارد؟

گم شدن بچه موقعیتی حساس و اضطراب آور است. البته که امروزه دیگر کمتر شاهد بروز چنین اتفاقی هستیم. اما به این موضوع می‌تواند به طور کلی آینده کودک را تحت تاثیر قرار دهد. حتی اگر کودک پیدا شده و هیچ مشکلی هم برای او ایجاد نشود؛ بازهم خاطره گم شدن برای او مانند یک تروما خواهد بود و باعث می‌شود تا کودک در معرض ابتلا به فوبیاهای مختلفی قرار گیرد. همانطور که معمولا شاهد این هستیم که تا چند روز بعد از گم شدن کودک او حال روحی مساعدی نخواهد داشت. واکنش والدین نیز در این زمینه بسیار تعیین کننده است. برای کسب اطلاعات بیشتری در این زمینه می‌توانید از مشاوره کودک نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه گم شدن بچه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

گم شدن بچه

تقریبا برای همه ما پیش آمده است که در دوران کودکی برای مدت زمان کوتاهی گم شده باشیم و یا حداقل چنین ترسی را تجربه کرده ایم. به همین دلیل باید بدانیم که چقدر این احساسات ناخوشایند بوده و باید جلوی بروز آنها را برای کودکان مان بگیریم. در بیشتر موارد والدین بعد از پیدا کردن فرزند خود، با اینکه خودشان هم می‌دانند که او مقصر نیست؛ اما شروع به سرزنش و تحقیر کرده و حتی او را مقصر جلوه می‌دهند.

در صورتی که کودکان خیلی نمی‌توانند در این مورد از خودشان محافظت نمایند. از طرفی این واکنش شما باعث می‌شود تا آنها بیشتر احساس گناه کنند. به همین دلیل در این مقاله بیشتر در این مورد توضیح خواهیم داد. برای اطلاع از راه های آماده کردن بچه کلاس اول کلیک نمایید.

کودک گمشده باید چه چیزهایی را بداند؟

ممکن است تصور کنید که با صحبت کردن با کودک در این مورد او را می‌ترسانید و یا اصلا بیان کردن چنین نکاتی اصلا لزومی ندارد. در صورتی که این یک مهارت اجتماعی محسوب شده و کودک باید بداند که در چنین شرایطی  چطور رفتار کند. از طرفی همه کودکان در معرض خطر هستند؛ چرا که با والدین خود در مکان های شلوغی حاضر می‌شوند.  تقریبا از سن 3 سالگی به بعد می‌توانید در این مورد با او صحبت کرده و آموزش های لازم را به او بدهید. در ادامه به توضیح برخی از آنها خواهیم پرداخت. برای آشنایی با آموزش بچه داری کلیک نمایید.

اطلاعاتی در مورد محیط های عمومی | گم شدن بچه

پیش از اینکه کودک را به مکانی شلوغ و عمومی ببرید؛ در مورد آن با او صحبت کرده و آمادگی های لازم را بدهید. برای مثال بگویید که در این محیط بیشتر بزرگسالان حضور دارند و یا ممکن است صداهای بلندی را بشنوی. اگر من رو ندیدی، می‌تونی به ایستگاه پلیس بری و یا در صورت حضور آشنایان دیگر از آنها کمک بخواهی و نزدیک آنها بمانی. بهتره اونجا در کنار من بمونی و بدون اجازه پیش کسی نری.

استفاده از عبارات انتقالی

منظور از عبارات انتقالی ، دادن دستور عمل های مشخص به کودک است تا بداند که در صورت گم شدن باید به ترتیب چه کارهایی را انجام دهد. برای مثال اول باید…. بعد…. در نهایت…. و به این صورت. این بدان معنا نیست که او را بترسانید و یا به او اجازه ماجراجویی ندهید. بلکه تا زمانی که مطمئن نشدید که او از پس خود برنخواهد آمد؛ باید احتیاط را رعایت کنید.

اعتماد به نفس داشتن | گم شدن بچه

در صورتی که کودک اعتماد به نفس کافی را داشته باشد؛ کمتر احتمال دارد تا گم شود و یا در صورت گم شدن، می‌داند که باید چطور با شرایط مقابله کند. به همین دلیل تا جایی که می‌توانید کودکانی با اعتماد به نفس تربیت کنید.

حفظ خونسردی

به آنها بگویید که حتی اگر گم شدند؛ اشکالی ندارد. تنها باید خونسردی خود را حفظ کرده و بر ترس خود غلبه نمایند. اگر شروع به گریه کردن بکنند؛ ممکن است نتوانند به درستی با دیگران در این مورد صحبت کرده و یا حتی افراد سودجو را از حضور خود مطلع نمایند.

استفاده از تکنولوژی | گم شدن بچه

امروزه تقریبا همه کودکان کار با تلفن همراه را بلد هستند و یا حتی گوشی دارند. این موضوع می‌تواند در حین گم شدن بسیار کمک کننده باشد. از آنها بخواهید تا بلافاصله با شما تماس گرفته و چیزهایی را که در اطراف خود می‌بینند به شما بگویند و یا حتی براییتان لوکیشن بفرستند. برای اطلاع از مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه کلیک نمایید.

شما در صورت گم شدن بچه چه کارهایی را باید انجام دهید؟

اما خودتان نیز باید برای این شرایط آماده باشید. در واقع اقدامات شما به عنوان والد بسیار مهم تر از اقداماتی است که کودک قرار است انجام دهد. معمولا والدین در این شرایط به دلیل استرس و اضطراب زیاد، دست و پای خود را گم کرده و نمی‌دانند که باید چه کنند. برخی از کارهایی که در این شرایط باید انجام دهید؛ شامل موارد زیر هستند.

????حفظ خونسردی

????اطلاع دادن به پلیس

????استفاده از تکنولوژی

پیشگیری از گم شدن بچه

به طور کلی در مورد گم شدن بچه ، پیش از اینکه این اتفاق بیوفتد؛ باید از آن پیشگیری کنید. همچنین با استفاده از این روش ها حتی اگر در چنین موقعیتی هم قرار بگیرید؛ می‌دانید که باید چطور رفتار کنید.

• قرار دادن آدرس در لباس های کودک
• آموزش دادن به او در این مورد
• در محیط های شلوغ و عمومی همواره او را در کنار خود نگه دارید
• ترس از گم شدن در کودک را درمان کنید
• در این زمینه از یک روانشناس کودک کمک دریافت کنید

کودکانی که بیشتر احتمال دارد که گم شوند؟

همه کودکان نیاز به مراقبت و توجه کامل دارند. مخصوصا زمانی که در خارج از خانه هستید. اما برخی از آنها بیشتر احتمال دارد که گم شوند. برای مثال کودکانی که مبتلا به اوتیسم هستند و یا آنهایی که اختلال نقص توجه و بیش فعالی دارند؛ کودکان مبتلا به عقب ماندگی ذهنی، کودکان مضطرب و… . چنین کودکانی به دلیل شرایط روانی یا جسمانی خود علاوه بر اینکه بیشتر احتمال دارد که گم شوند؛ همچنین بعد از گم شدن احتمالا نتوانند که اقدامات لازم را انجام داده و یا حتی با دیگران همکاری کنند.

سخن پایانی

گم شدن بچه یکی از سخت ترین شرایطی است که والدین می‌توانند در آن قرار گیرند. چرا که یک کودک بسیار آسیب پذیر بوده و احتمال بروز خطرات زیادی هم وجود دارد. از این رو هم خانواده ها و هم خود کودکان باید برای این شرایط خود را آماده کرده و حتما از یک روانشناس نیز در این زمینه کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه گم شدن بچه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: گم شدن بچه

خشم از پدر و مادر یکی از احساسات ناخوشایندی است که معمولا آن را در دوران بزرگسالی تجربه می‌کنیم. برخلاف آنچه تصور می‌شود؛ ما بیشترین آسیب را از نظر روانی، از والدین خود می‌بینیم. گاهی مشکلاتی که به این دلیل برای ما ایجاد می‌شوند؛ هرگز جبران پذیر نبوده و نمی‌توان از آنها رهایی یافت. از طرفی در شرایطی می‌بینیم که دقیقا مانند آنها رفتار می‌کنیم. اما اگر به زودی متوجه این موضوع شویم؛ می‌توانیم از این چرخه خارج شویم. رابطه بین والدین و فرزند باید عمیق ترین و صمیمی ترین ارتباط باشد. در صورتی که گاهی به دلیل اشتباهات والدین، به صورت ناخودآگاهانه آنها از یکدیگر دور شده و هرگز نمی‌توانند عشق و علاقه زیادی را تجربه کنند. از این رو باید دلایل این موضوع را شناسایی کرده و از آن پیشگیری نمود. در این زمینه بهتر است باید یک مشاور نیز مشورت نمایید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خشم از پدر و مادر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

خشم از مادر و پدر چگونه است؟

در ابتدا باید بدانید که احساس خشم از پدر و مادر در شما چگونه بروز می‌کند. در برخی از افراد این خشم خود را به شکل انفعال نشان داده و باعث شود تا فرزندان مبتلا به درماندگی آموخته شده بشوند و تلاشی برای خروج از این رابطه سمی نکنند. این فرزندان در بیشتر موارد سکوت کرده و برای خود هیچ حقی قائل نیستند. از طرفی گاهی فرزندان تصمیم به مقابله به مثل گرفته و آنها واکنش بدتری از خود نشان می‌دهند. ابتلا به افسردگی و سایر اختلالات روانی نیز می‌تواند ناشی از خشمی باشد که افراد از والدین خود دارند. به همین دلیل است که بر رفتارها و واکنش های والدین به فرزندان شان بسیار تاکید شده و تلاش می‌شود تا والدین را از این موضوع مطلع نمایند. برای اطلاع از دلایل کتک زدن پدر کلیک نمایید.

علت بروز خشم از مادر و پدر

هیچ یک از والدین قصد ندارند که به فرزند خود آسیب بزنند. اما گاهی به صورت ناخودآگاه اینکار را انجام داده و منجر به بروز مشکلات زیادی در زندگی فرزندشان می‌شوند. در این قسمت به ذکر برخی از دلایلی می‌پردازیم که احتمالا به خاطر آنها در حال تجربه خشم از پدر و مادر خود هستید. برای اطلاع از دلایل قطع رابطه با والدین کلیک نمایید.

????عدم حضور فیزیکی و احساسی والدین در شرایط مختلف: نه به صورت عمدی بلکه به خاطر نقطه ضعف ها و کمبودهای احساسی که دارند؛ خود را از فرزند خود غافل می‌کنند. در چنین حالتی فرزند از سن کم، احساس رها شدگی داشته و هیچگاه نمی‌تواند خود را ارزشمند بداند.
????خشونت فیزیکی، ذهنی و یا حتی سو استفاده جنسی: والدینی که فرزند خود را تنبیه فیزیکی کرده و یا در شرایط مختلف او را تحقیر می‌کنند نیز منجر به شکل گیری خشم از پدر و مادر در فرزند خود می‌گردند.

????حمایت نکردن از فرزند در مقابل زورگویی و سواستفاده: بسیار اهمیت دارد که فرزند احساس حمایت شدن از طرف والدین خود داشته باشد. این موضوع به او اعتماد به نفس داده و باعث می‌شود تا با شجاعت بیشتری عمل کند. اما گاهی والدین اینکار را نکرده و در مقابل اعتماد به نفس فرزند را از او می‌گیرند.

????انتقال حس ناکافی بودن به فرزند: یکی دیگر از دلایل خشم از پدر و مادر انتقال این حس ناکافی بودن و بی ارزشی به اوست. در چنین شرایطی معمولا والدین بسیار کنترلگر و کمالگرا هستند و به همین دلیل این حس را به فرزند خود منتقل می‌کنند.

????برچسب زنی به کودک: به دلیل برخورداری از روحیه حساس در والدین، آنها مدام به فرزند خود برچسب های تنبلی، خنگ بودن، زشتی و… می‌زنند.

????به صورت مداوم از کودک انتقاد کردن: والدین گاهی فراموش می‌کنند که انتقاد درست با ایرادگیری متفاوت است. به همین دلیل به صورت مداوم از فرزند خود ایراد گرفته و حتی او را متهم می‌کنند.

????رها کردن فرزند: به دلیل دنبال کردن یک رابطه عاشقانه، سبک زندگی یا انتخاب شغل، والدین فرزند خود را رها کرده و به طور کلی دیگر هیچ اهمیتی به او نمی‌دهند.

پیامدهای ناشی از خشم از مادر و پدر

اما تجربه خشم از پدر و مادر می‌تواند منجر به بروز مشکلات زیادی برای فرزندان گردد. به طور کلی تلنبار شدن خشم در روان افراد، به هر دلیل می‌تواند مخرب باشد. حال آنکه این خشم از نزدیک ترین افراد زندگی تان باشد. برخی از عوارض ناشی از این احساس، شامل موارد زیر هستند.

• رها نکردن گذشته و خوشحال نبودن حتی با بهتر شدن اوضاع
• چنین افرادی نمی‌توانند احساسات خود را به خوبی بروز دهند؛ به همین دلیل در روابطه بین فردی نیز به مشکل می‌خورند
• اعتماد به نفس نداشته و احساس می‌کنند که خواستنی و دوست داشتنی نیستند؛ به همین دلیل فرصت های زندگی خود را از بین می‌برند.
• دقیقا رفتارهای والدین خود را در مقابل فرزندان شان تکرار کرده و وارد این چرخه معیوب می‌شوند
• به موفقیت های خود در زندگی فکر نکرده و به خودکشی فکر می‌کنند

برای رهایی از خشم از پدر و مادر باید چه کنیم؟

اما برای رها شدن از این احساس سنگین خشم از پدر و مادر چه باید کرد؟ از آنجایی که این احساس بسیار مخرب بوده و مشکلات زیادی را برای افراد ایجاد می‌کند؛ نمی‌توان آن را به حال خود رها کرده و تصور کرد که دیگر نمی‌توان هیچ اقدامی در این زمینه کرد. از طرفی تلافی کردن و یا انتقام گرفتن از آنها اصلا ایده خوبی نیست. در این قسمت به توضیح برخی از اقداماتی می‌پردازیم که می‌توانند برای رها شدن از این خشم موثر باشند. برای آشنایی با راه های آشتی با پدر و مادر کلیک نمایید.

اعتراف کردن به خشم از پدر و مادر: احساسی را که دارید؛ به صورت مستقیم و صریح به آنها گفته و در ابتدا با خود آنها در میان بگذارید.

صحبت کردن با دیگران در مورد ترومایی که تجربه کرده اید: با یک فرد مطمئن مانند خواهر و برادرهای خود که در این موقعیت بوده اند؛ صحبت کرده و این احساس را به اشتراک بگذارید.

میان خود با والدین حد و مرز تعیین کنید: باید میان خود با والدین سمی تان حد و مرز قائل شده و کمی از آنها فاصله بگیرید. حتی تلاش کنید تا مستقل شده و دیگر به آنها وابسته نیز نباشید.

عشق ورزیدن به خود: اگر والدین به شما حس دوست نداشتنی بودن داده اند؛ شما خود را دوست بدارید و خودمراقبتی کنید.

بالابردن خودآگاهی و یادگیری مهارت های بین فردی: برای اینکه اعتماد به نفس خود را بالا ببرید؛ روی خودآگاهی خود تمرکز کرده و مهارت های بیشتری بیاموزید.

کمک گرفتن از یک روانشناس و درمانگر: حتما در مورد احساس خشم از پدر و مادر از یک روانشناس کمک گرفته و حتی والدین خود را نیز ترغیب کنید تا اینکار را انجام دهند.

سخن پایانی

قطعا تجربه احساس خشم از پدر و مادر و ناراضی بودن از آنها، بسیار ناخوشایند بوده و تاثیرات زیادی روی سلامت روان تان دارد. اما این نکته را در نظر داشته باشید که گاهی رفتارهای اشتباه آنان نیز از روی ناآگاهی و عدم اطلاعات بوده و قصد آسیب زدن به شما را نداشته اند. از این رو سعی کنید تا حد امکان آنها را ببخشید و سلامت روان خود را حفظ نمایید. در این زمینه بهتر است با یک متخصص نیز مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه خشم از پدر و مادر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: خشم از پدر و مادر را چطور دور کنیم ؟