avaje

شیطنت و بازیگوشی کودک در مدرسه تا حد زیادی طبیعی است. البته این موضوع به سن آنها بستگی دارد. این شیطنت و پرانرژی بودن در مدرسه باعث میشود که بتوانند در فعالیت های مختلف شرکت کنند. اما نباید به تبدیل به مکانی برای تخلیه انرژی و آزار به دیگران تبدیل شود. در بیشتر موارد والدین و مسئولین مدرسه نمی‌دانند که چطور باید با کودکانی که دردسرسازند؛ برخورد کنند. همین موضوع باعث می‌شود که اوضاع بدتر شده و کودک تجربیات بدی داشته باشد. از این رو بهتر است به عنوان مراقبان این کودکان حتما اطلاعات لازم را کسب کرد و از درمانگران کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شیطنت و بازیگوشی کودک در مدرسه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

شیطنت و بازیگوشی کودک در مدرسه

شیطنت و بازیگوشی کودک در مدرسه با ابتلای آنها به اختلالاتی مثل بیش فعالی و یا حتی اختلالات رفتاری و نابهنجاری متفاوت است. چنین کودکانی معمولا سطح انرژی بالاتری نسبت به سایرین داشته و یا زمانی که با دوستان خود هستند؛ چنین رفتارهایی دارند. البته که دلایل مختلفی برای بروز شیطنت های کودکان وجود دارد که بهتر است آنها را بشناسید. در این صورت برخورد درست‌تری با آنها در خانه و یا مدرسه خواهید داشت. از طرفی اصلا نباید به طور کامل آنها را آرام کرده و انرژی آنان را سرکوب نمود. بلکه باید انرژی شان به شکل درستی تخلیه کرد. برای آشنایی بیشتر با انواع مهارت های لازم قبل از ورود به مدرسه کلیک نمایید.

علت بروز شیطنت و بازیگوشی کودک

پیدا کردن علت بروز شیطنت و بازیگوشی کودک ، تقریبا کار دشواری است. چرا که معمولا والدین این حالت را به پای سن آنها گذاشته و یا حتی از اینکه کودک سرزنده ای دارند؛ لذت می‌برند. در صورتی که نمی‌دانند اگر این حالت ادامه دار شود؛ تشدید می‌گردد و مشکلات بیشتری را در سنین بالاتر ایجاد می‌کند. برخی از دلایل عمده ای که برای این موضوع وجود دارد را در این قسمت توضیح خواهیم داد. برای اطلاع از دلایل اخراج از مدرسه کلیک نمایید.

کودک به خاطر این رفتارها پاداش گرفته است

یکی از دلایل اصلی بروز شیطنت و بازیگوشی کودک در مدرسه ، این است که احتمالا کودک به دلیل بروز چنین رفتارهایی از مسئولین مدرسه و یا خانواده اش پاداش گرفته و مورد تشویق واقع شده است. برای مثال اگر به سطل زباله های مدرسه آسیب زده است؛ والدین به صورت مستقیم یا غیر مستقیم به او گفته اند که اشکالی ندارد و یا اصلا باید به اموال مدرسه های آسیب زد.

چنین رفتارهایی را از والدین خود تقلید کرده | شیطنت و بازیگوشی کودک در مدرسه

یکی دیگر از دلایل بروز شیطنت و بازیگوشی کودک در مدرسه ، تقلید چنین رفتارهایی از والدینش است. احتمالا والدین چنین کودکی هم انرژی زیادی دارند. از طرفی در مورد خاطرات شیطنت های خود در مدرسه، در مقابل کودک صحبت کرده اند و به همین دلیل کودک نیز ترغیب شده تا چنین رفتارهایی را از خود نشان دهد.

در حال امتحان کردن والدینش است

برخی از کودکان با بازیگوشی و شیطنت کردن در مدرسه ، در تلاش اند تا توجه والدین خود را جلب کرده و واکنش والدین خود را نسبت به این موضوع ببینند. کودکان باهوش تر از آن چیزی هستند که فکرش را می‌کنید و کاملا به صورت مستقیم تمایل دارند تا شما را امتحان کنند.

به دنبال استقلال طلبی است | شیطنت و بازیگوشی کودک در مدرسه

از دلایل دیگر شیطنت و بازیگوشی کودک در مدرسه ، می‌توان به استقلال طلبی اشاره کرد. او با انجام کارهای عجیب و غریب در مدرسه در تلاش است تا نشان دهد که بزرگ شده است و دیگر هویتی مستقل از خانواده خود دارد. این حالت بیشتر در خانواده های کنترلگر اتفاق می‌افتد.

با این روش از خودش مراقبت می‌کند

گاهی کودک با چنین رفتارهایی می‌خواهد پیش دستی کرده و از خود در مقابل قلدری های دیگران محافظت کند. او چنین رفتارهایی را از خود نشان می‌دهند تا کمتر در معرض خطر آزار و اذیت از سمت دیگران قرار گیرد. برای جلوگیری از بروز مدرسه نرفتن بچه ها کلیک نمایید.

احساس بد و ناامنی نسبت به خود دارد | شیطنت و بازیگوشی کودک در مدرسه

کودکان بر طبق احساسی که به خود دارند، عمل می‌کنند. بنابراین اگر تصور کند که احمق است؛ رفتارهایی از خود نشان می‌دهد تا این موضوع را تایید کرده و به دیگران هم ثابت کند. در صورتی که این تنها تصور اوست و شاید اصلا واقعیت نداشته باشند.

ابتلای کودک به اختلال کم توجهی بیش فعالی

در برخی موارد نیز کودک مبتلا به اختلال بیش فعالی کم توجهی است و به همین دلیل انرژی زیادی دارد و شیطنت می‌کند. در این حالت کودک باید حتما به طور جدی درمان را آغاز کرده و این اختلال را کنترل نماید.

پاسخ والدین به شیطنت و بازیگوشی کودک در مدرسه

در مورد شیطنت و بازیگوشی کودک در مدرسه ، پاسخ والدین از اهمیت زیادی برخوردار است. در واقع آنان هستند که پیش زمینه این موضوع را در خانه فراهم می‌کنند تا کودک در مدرسه رفتار بهتری داشته باشد. برخی از واکنش هایی که در چنین شرایطی باید نسبت به کودک نشان داد، شامل موارد زیر هستند.

• اعمال محدودیت
• شفافیت و سازگاری
• آگاه کردن کودک از پیامدهای رفتارش
• نباید تسلیم او شوید
• به جای تنبیه کردن از آموزش استفاده کنید

برخورد با بازیگوشی و شیطنت کودک در مدرسه

اما مسئولین مدرسه نیز باید در این مورد همکاری کرده و به کودک و والدین او کمک نمایند. برای اینکه شیطنت و بازیگوشی کودک در مدرسه کنترل شود؛ مسئولین مدرسه می‌توانند از روش های زیر استفاده نمایند. برای جلوگیری از بروز دعوای بچه های در مدرسه کلیک نمایید.

او را در نزدیک ترین صندلی به معلم قرار دهید

زمانی که کودک در فاصله کمی با معلم خود قرار گیرد؛ کمتر شیطنت کرده و بیشتر مراقب رفتارهایش است. به همین دلیل بهتر است از کودک بخواهید تا جای خود را در کلاس درس تغییر دهد.

بیشتر با او ارتباط چشمی برقرار نمایید

سعی کنید در حین صحبت کردن و بیان خواسته های خود در چشم آنها نگاه کرده و ارتباط چشمی برقرار کنید. در این حالت کودک مجبور است تا تمرکز کرده و به حرف های شما گوش دهد.

به او وظایف مختلفی بدهید

با دادن وظایف مختلف به کودکان شیطنت و بازیگوش ، آنها احساس مسئولیت بیشتری کرده و انرژی شان نیز در مسیر درستی تخلیه می‌گردد. برای اطلاع از راه های برقراری نظم در کلاس کلیک نمایید.

توانایی های او را تشویق کنید

زمانی که رفتارهای درست و مهارت های او را تشویق کنید؛ او دیگر برای جلب توجه کردن شیطنت و بازیگوشی نمی‌کند.

به او زمانی برای استراحت کردن نیز بدهید

از آنجایی که چنین کودکانی انرژی زیادی دارند؛ باید به آنها زمانی برای استراحت هم داده شود. نیازی نیست تا همه زمان آنها را پر کنید.

از روانشناس کمک بگیرید

در این مورد حتما باید از روانشناس هم کمک بگیرید تا در صورت لزوم کودک دارو مصرف کرده و یا درمان را به صورت جدی تری آغاز نماید.

سخن پایانی

با توجه به مطالبی که در بالا به آنها اشاره شد؛ باید به کودک در مدرسه تا حدی اجازه شیطنت و بازیگوشی را نیز بدهید. اما قبل از هرچیز مطمئن شوید که این یک اختلال نیست و یا مشکل جدی ایجاد نمی‌کند. در این زمینه والدین باید با مسئولین مدرسه هماهنگ بوده و تلاش کنند تا به کودک کمک کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه شیطنت و بازیگوشی کودک در مدرسه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: با شیطنت و بازیگوشی کودک در مدرسه چه کنیم؟

غم غربت و احساس دوری از وطن و خانه خود ، تجربه بسیار دردناکی است. امروزه با توجه به آمار روز افزون مهاجرت، بسیاری از افراد درگیر این احساس بوده و به دنبال راهی برای رهایی از آن هستند. البته که تجربه این موضوع تا حدی اجتناب ناپذیر است و طبیعتا مهاجرین حداقل تا مدتی آن را حس خواهند کرد. از طرفی شناخت به موقع این احساس و پرداختن به آن از اهمیت زیادی برخوردار است. چرا که برخی از افراد برای غلبه بر این موضوع رو به انجام کارهای عجیبی می‌آورند. افراد زیادی دقیقا به همین دلیل قید زندگی در جای دیگر را زده و دوباره به محیط امن خود بازگشته اند. بسیاری از افراد در این مورد از روانشناس کمک می‌گیرند؛ که یکی از موثرترین راه هاست. برای دریافت مشاوره آنلاین کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه غم غربت می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

غم غربت

احتمالا حتی زمانی که برای چند روز به قصد مسافرت هم از خانه خود دور بوده اید؛ چنین احساسی را تجربه کردید. غم غربت احساسی مانند دلتنگ شدن برای خانه و محیطی است که احتمالا هیچگاه فکر نمی‌کنید که تا این اندازه آن را دوست داشته و یا به آن متعلق بوده اید. دقیقا این حس تعلق ما به مکانها و آدمهای و مختلف است که ما را در معرض چنین چیزی قرار می‌دهد. البته که در بیشتر موارد این غم غربت بعد از مدتی از بین رفته و عادی می‌شود و محیط جدید تبدیل به خانه می‌گردد. اما گاهی شدت یافتن و یا حتی ادامه دار شدن این احساس در افراد برای مدت زمان طولانی نیز بوده ایم. کلمه نوستالژی دقیقا بر همین مبنا ساخته شد.

در این مقاله بیشتر در مورد نشانه و احساساتی که با غم غربت همزمان هستند و راهکارهای مقابله با آن، توضیح خواهیم داد. برای آشنایی بیشتر با افسردگی بعد از مهاجرت کلیک نمایید.

نشانه های ابتلا به غم غربت

وقتی افراد مبتلا به غم غربت هستند و از آنها سوال می‌شود که چه حسی دارند؛ نمی‌توانند در مورد آن صحبت کنند. چرا که این احساس بسیار کلی است و افراد هم شناخت کافی در مورد آن ندارند. اما معمولا این غم با بروز نشانه های دیگری نیز همراه است. زمانی که بعد از مهاجرت به یک مکان جدید دچار چنین احساساتی شدید؛ بدانید که این غم غربت است و باید در مورد آن کاری کنید.

_ کم شدن اعتماد به نفس

_ ابتلا به احساس پوچی یا بی ارزشی

_ مختل شدن الگوی خواب و بیداری

_ نداشتن تمرکز

_ ابتلا به سردردهای شدید

_ تجربه احساس تنهایی شدید و دورافتادگی

_ بروز نشانه های جسمانی مثل حالت تهوع

روش های غلبه بر احساس غم غربت

اما چطور باید بر احساس غم غربت غلبه کنیم؟ در مورد بخشی از آن تقریبا هیچ کاری نمی‌توانید انجام دهید. چرا که تا زمانی که در یک مکان دیگر زندگی می‌کنید؛ همواره دلتنگ شده و دوری را تجربه خواهید کرد. اما در مورد بخش دیگر آن انجام برخی از اقدامات بسیار موثر بوده و کمک بزرگی به شما خواهد کرد. در این قسمت به توضیح این روش ها خواهیم پرداخت.

سخت نگرفتن به خود

یکی از اولین اقدامات در زمینه احساس غم غربت این است که به خودتان سخت نگیرید. معمولا افراد تلاش می‌کنند تا از این غصه فرار کرده و یا آن را سرکوب کنند. این رفتار را بسیار در مهاجرین می‌بینیم که تلاش می‌کنند تا همه چیز را گل و بلبل نشان دهند. اما فراموش نکنید که حتی اگر ناراحت و یا پشیمان باشید؛ کاملا طبیعی بوده و لزومی ندارد تا همه چیز را طبیعی جلوه دهید.

داشتن توقعات واقع بینانه از خود | غم غربت

داشتن توقعات منطقی و واقع بینانه یعنی دست از مقایسه کردن خود با دیگران بردارید. همه افراد در یک مسیر قرار ندارند. امروزه فضای مجازی بیشتر امکان مقایسه کردن و یا حتی غبطه خوردن را برای افراد فراهم کرده است. اما در صورت داشتن احساس بدی به خود و یا ناکافی بودن، بدانید که شما در حال کار بزرگی هستید.

شکل دادن روابط اجتماعی

تا جایی که می‌توانید ارتباطات جدید ساخته و با دیگران معاشرت کنید. بخش اعظمی از غم غربت که افراد تجربه می‌کنند؛ به این دلیل است که قادر به پیدا کردن دوست نیستند و یا از ارتباط گرفتن با دیگران امتناع می‌کنند. به طور کلی حتی پیدا کردن دوستانی از فرهنگ ها و جوامع دیگر بازهم در از بین رفتن این احساس بسیار موثر خواهد بود.

در ارتباط ماندن با خانواده و دوستان | غم غربت

همچنین ارتباط خود را با دوستان قدیمی و خانواده خود نیز حفظ کرده و با آنها نیز احساسات خود را در میان بگذارید. طبیعی است اگر آمادگی پیدا کردن دوستان جدید را نداشته باشید. اما دراین زمان حتما از ارتباطات قبلی خود بهره گیرید.

ایجاد یک شغل

ایجاد یک کسب و کار در محیط جدید، باعث می‌شود تا راحت تر و سریعتر با محیط منطبق شده و غم غربت را کمتر تجربه کنید. با اینکه انجام اینکار دشوار بوده و به زمان زیادی نیاز دارد. اما حتی قدم برداشتن در این مسیر نیز شما را مشغول کرده و تاثیر مثبتی در این زمینه دارد.

استفاده از روش های مدیریت استرس | غم غربت

غم غربت منجر به بالا رفتن سطح استرس و اضطراب می‌گردد. افراد میتوانند به کمک اقداماتی مثل مدیتیشن، تمرین های تنفسی، یوگا و… بر این موضوع غلبه کنند.

پرداختن به فعالیت های تفریحی

حتما برای غلبه بر غم غربت ، زمانی را به استراحت و تفریح نیز اختصاص دهید. گاهی افراد برای اینکه این ناراحتی و تنهایی را از یاد ببرند؛ به صورت افراطی کار کرده و به این شکل آسیب های زیادی به خود وارد می‌کنند. در صورتی که با انجام کارهایی مثل سینما رفتن، پیک نیک و سفر رفتن و حتی خوابیدن در خانه می‌توانند انرژی بیشتری برای انجام کارهای خود ذخیره کنند.

کمک گرفتن از روانشناس | غم غربت

یکی از اصلی ترین اقداماتی که باید در زمینه غم غربت انجام داد؛ کمک گرفتن از روانشناس است. بهتر است مشاوری هم زبان با خودتان پیدا کرده و از او به صورت تخصصی در این زمینه کمک بگیرید.

توجه کردن به وجوه خاص یک محیط

منظور از وجوه خاص محیط، فرهنگ و آداب و رسوم مکان جدید است. برای اینکار می‌توانید از موزه ها، رستوران های محلی و مکان های این چنینی دیدن کرده و حتما در جشن ها و مراسم های آنها شرکت کنید.

صبر داشتن و زمان دادن | غم غربت

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ غم غربت بعد از مدتی کمرنگ تر شده و افراد به محیط جدید خود عادت می‌کنند. به همین دلیل باید به خود زمان داد و بیشتر صبر کرد. فراموش نکنید که شرایط شما غیرعادی نبوده و همه افراد چنین چیزی را تجربه می‌کنند.

سخن پایانی

دل کندن از خانه خود و عادت کردن به یک محیط جدید برای زندگی ساختن اصلا ساده نیست. طبیعی است که در این مسیر مخاطرات زیادی را مخصوصا از لحاظ روانی تجربه کنید. اما همانطور که گفته شد؛ اصلا نباید به خود سخت گرفته و یا از آن فرار کنید. در مقابل حتما از یک روانشناس کمک گرفته و با او در این مورد صحبت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه غم غربت می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع: غم غربت را چطور از بین ببریم؟

افرادی که مورد غفلت عاطفی بودند ؛ چه در یک رابطه و چه در دوران کودکی شان، در نهایت دچار مشکلات مختلفی می‌گردند. چرا که همه انسان ها به طور فطری نیاز به محبت و توجه داشته که باید آن را به وسیله دیگران ارضا نمایند. بخش عمده این نیاز باید در دوران کودکی افراد برطرف گردد. چرا که اگر افراد در این دوران به اندازه کافی مورد توجه قرار نگیرند؛ بعد ها در ازدواج و به طور کلی روابط بین فردی شان به مشکل برخواهند خورد. از این رو کسب اطلاعاتی در این زمینه و چگونگی برطرف کردن این نیاز، از اهمیت زیادی برخوردار است. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه افرادی که مورد غفلت عاطفی بودند می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

نادیده گرفتن احساسات توسط همسر چگونه است؟

همانطور که گفته شد؛ مورد غفلت عاطفی واقع شدن، تنها محدود به دوران کودکی نشده و گاهی افراد در رابطه با همسرشان نیز چنین چیزی را تجربه می‌کنند. شاید شما هم در برخی از زوجین این موضوع را مشاهده کرده باشید که یکی از آنها بسیار وابسته بوده و دیگری هیچ اهمیتی به او نداده و بی محلی می‌کند. البته که این موضوع حتی در همسر نیز خود را به شکل های مختلفی نشان می‌دهد. گاهی همسر حتی خود نیز از این موضوع بی خبر بوده و احساس نمی‌کند که در حال بی محلی کردن به دیگری است. اما زمانی که شما در زندگی مشترک و یا رابطه عاطفی تان احساس سرخوردگی و ترس می‌کنید؛ به این معناست که مورد غفلت واقع شده اید. برای اطلاع از دلایل بی توجهی به نیاز جنسی همسر کلیک نمایید.

نشانه های نادیده گرفتن احساسات توسط همسر

اگر از این موضوع در مورد همسر خود مطمئن نیستید؛ اطلاع از نشانه های این موضوع می‌تواند تا حد زیادی به شما کمک کند. برخی از نشانه هایی که افرادی که مورد غفلت عاطفی بوده اند؛ از خود نشان می‌دهند؛ شامل موارد زیر هستند.

• داشتن احساس گناه و سربار بودن
• همسر تمایلی به شنیدن احساسات شما از خود نشان نمی‌دهد
• شنونده خوبی برای شما نیست
• بی توجهی کردن به نیازها و یا حتی حضور شما
• صحبت کردن و وقت گذرانی با هرکسی را غیر از شما ترجیح می‌دهد
• در بیشتر موارد خانه نمی‌ماند
• با شما در مورد مسائل مختلف مشورت نمی‌کند

نیازهای افرادی که مورد غفلت عاطفی بودند

در بیشتر موارد ، افرادی که مورد غفلت عاطفی بوده اند؛ تصور می‌کنند که چنین نیازهایی دارند. در واقع این احساس نیاز به دلیل خلایی است که درون آنها ایجاد شده و حال دیگر به سختی می‌توان آن را پر کرد. حتی در مواردی جبران کردن چنین چیزی اصلا ممکن نیست. اما آشنا شدن با آنها باعث می‌شود تا این افراد به تعادل بیشتری با خود رسیده و دیگران نیز راحت تر بتوانند با آنها ارتباط برقرار کنند. برای اطلاع از دلایل بی توجهی مرد به زن کلیک نمایید.

اتکا کردن به خود

افرادی که مورد غفلت عاطفی بوده اند؛ می‌آموزند که درخواست کمک از دیگران با احساس ناامیدی و یا خطر طرد شدن همراه است. از این رو می‌آموزند که به خود اتکا کنند و در شرایط مختلف از کسی کمک نگیرند. در واقع نیاز آنهاست که کارهای خود را تنهایی انجام داده و از هیچکس کمک نگیرند.

پنهان کردن احساسات | افرادی که مورد غفلت عاطفی بودند

یکی دیگر از نیازهای افرادی که مورد غفلت عاطفی بوده اند؛ این است که احساسات خود را پنهان کرده و در مورد آنها با هیچکس صحبت نکنند. چرا که آنان تصور می‌کنند که چنین کاری نشانه ضعف است و نباید برای بیان احساسات به هیچکس اعتماد نمود.

بی نقص بودن

در بیشتر موارد شاهد این موضوع هستیم که افرادی که مورد غفلت عاطفی بودند ؛ دچار کمالگرایی می‌شوند. چنین افرادی به قدری به خود سخت گرفته و تصور می‌کنند که همیشه باید کامل و بدون نقص باشند که مبتلا به کمالگرایی بیمارگونه می‌شوند.

فرار کردن از سوالات احساسی | افرادی که مورد غفلت عاطفی بودند

افرادی که مورد غفلت عاطفی بودند ؛ تمایلی ندارند که در مورد احساسات شان با دیگران صحبت کنند. از این رو از چنین سوالاتی فرار کرده و یا قادر به پاسخگویی به آنها نیستند. گاهی اینکار را به طور مستقیم انجام داده و می‌گویند که تمایلی به صحبت کردن در این مورد ندارند.

تضاد نداشتن

تضاد نداشتن نیز یکی دیگر از نیازهای آنان است. این موضوع هم تا حدی از همان کمالگرایی شان نشات می‌گیرد. اما در اینجا منظور از تضاد نداشتن به این معناست که آنها از هیچگونه تعارضی خوششان نمیاد و فورا هرگونه نظر مخالف با خود را می‌پذیرند. چرا که می‌خواهند به هرقیمتی در آرامش باشند.

دور ماندن از دیگران | افرادی که مورد غقلت عاطفی بودند

آنان دیگر تمایلی به حضور یافتن در جمع های مختلف ندارند. نیاز دارند تا در بیشتر موارد تنها بوده و با هیچکس در ارتباط نباشند. چرا که تصور می‌کنند؛ ممکن است دوباره دچار بی توجهی واقع شوند و سرخوردگی را تجربه کنند.

افرادی که مورد غفلت عاطفی بودند باید چه کنند؟

اما چنین افرادی چگونه باید با این موضوع برخورد کنند؟ آنان نمی‌توانند برای ادامه زندگی، خود را در خانه حبس کرده و با هیچکس در ارتباط نباشند. و یا گاهی تجربه بی توجهی اجتناب ناپذیر است و همه افراد در معرض آن قرار می‌گیرند. از این رو به جای دوری از دیگران، افرادی که مورد غفلت عاطفی بودند؛ می‌توانند از راهکارهای زیر استفاده نمایند.

باید بپذیرند که نیاز به کمک دارند: افرادی که مورد غفلت عاطفی بودند ؛ باید این موضوع را قبول کنند که نیاز به کمک جدی دارند و این موضوع بی اهمیتی نیست. چرا که ارتباطات و سلامت روانی آنها را تا حد زیادی تحت تاثیر قرار می‌دهد.

در مورد نیازهای عاطفی خود پذیرش داشته و آن را مطرح کنند: اشکالی ندارد اگر در مورد نیازها و احساساتان با دیگران به طور مستقیم صحبت کنید. قبول کنید که شما چنین احساسی را داشته و دیگران نیز باید از آن مطلع شوند.

یادگیری مسئولیت پذیری دلسوزانه نسبت به خود: باید این موضوع را یاد بگیرید که همانطور که دیگران را دلداری می‌دهید و به آنها محبت می‌کنید؛ نسبت به خودتان نیز به همین گونه باشید.

راحت بودن در شناسایی و به اشتراک گذاشتن احساسات: طبیعتا انجام چنین کاری در ابتدا دشوار خواهد بود. اما با تمرین و تکرار کردن این موضوع  راحت تر با احساسات خود کنار خواهید آمد.

بپذیرید که تعارض بخشی از زندگی است: تعارض و چالش هایی که با دیگران پیدا می‌کنید؛ بخشی از زندگی هستند و نمی‌توان همیشه در صلح و آرامش بود.

به دیگران اجازه نزدیک تر شدن بدهید: به دیگران اجازه دهید که به شما نزدیک تر شده و حتی کمک تان کنند. همه ما به دیگران نیاز داشته و باید در کنار هم باشیم.

سخن پایانی

طبیعی است که افرادی که مورد غفلت عاطفی بودند؛ نمی‌توانند ارتباط درستی با دیگران داشته باشند و یا با چالش های بیشتری در زندگی مواجه خواهند شد. از این رو بهتر است از کنار این موضوع بی تفاوت رد نشوید. باید خلاهای درونی خود را چه در رابطه با همسر و چه در دوران کودکی شناسایی کرده و برای برطرف کردن آنها تلاش نمایید. در این مسیر حتما از یک روانشناس نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه افرادی که مورد غفلت عاطفی بودند می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: افرادی که مورد غفلت عاطفی بودند 

تفسیر نقاشی کودک نیاز به تخصص و مهارت بالایی دارد. از آنجایی که یکی از اصلی ترین راه های ارتباطی با کودکان نقاشی کردن است؛ این ابزار می‌تواند نشان دهنده بسیاری از موضوعات در مورد روان کودک باشد. کودکان مانند بزرگسالان نمی‌توانند به راحتی احساسات و حتی ناراحتی های خود را بیان کنند. به همین دلیل برای پی بردن به این موضوعات می‌توان از نقاشی های آنان استفاده نمود. اگر چه این تفسیرها قطعیت نداشته و برای آنها نیاز به دانش و تجربه هست. از این رو بهتر است والدین در این مورد اطلاعات لازم را کسب کرده و در صورت لزوم با روانشناس مشورت نمایند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تفسیر نقاشی کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تفسیر نقاشی کودک چطور انجام می‌شود؟

نحوه تفسیر نقاشی کودک، بستگی به آزمونی دارد؛ که از کودک گرفته می‌شود. به این دلیل که آزمون های مختلفی برای کودکان روش کارشان نقاشی کشیدن است. برای مثال در برخی از آنها در حین نقاشی کشیدن از کودک سوالاتی پرسیده می‌شود. اما در برخی دیگر تنها کاغذ و مدادی را در اختیار کودک گذاشته و از او می‌خواهند تا نقاشی کند و هیچ توضیح اضافه دیگری نیز به او داده نمی‌شود. از این رو هریک از این آزمون ها تفسیر جداگانه ای داشته و اجزا در آنها به معانی مختلفی تعبیر می‌گردد.

اهمیت و ضرورت تفسیر نقاشی کودک

تفسیر نقاشی کودک از آنجایی اهمیت دارد که گاهی تنها راه ارتباطی با کودک همین نقاشی هاست. وقتی از نقاشی کودکان صحبت می‌کنیم؛ منظورمان نقاشی های کامل و رنگ آمیزی شده نیست. حتی گاهی از روی خط خطی های کودک نیز می‌توان به مسائلی پی برد. اما همین خطوط ساده گاهی نشانه ای از بروز مشکلات جدی در روان کودکان هستند؛ که اگر به موقع تشخیص داده شوند؛ می‌توانند جلوی بروز بسیاری از مشکلات را بگیرند. برای آشنایی بیشتر با انواع هوش کودکان کلیک نمایید.

چطور کودک را به نقاشی کردن تشویق کنیم؟

اما در ابتدا چطور کودک را برای اینکار ترغیب کنیم؟ معمولا کودکان نقاشی کردن را دوست داشته و در این مورد همکاری می‌کنند. اما در صورتی که مایل به نقاشی کردن نبودند؛ زمانی دیگر را انتخاب کرده و به آنها فشار نیاورید. چون در این صورت در نتیجه این آزمون اختلال ایجاد می‌شود. از این رو با لحنی آرام از آنها درخواست کرده و در طبق دستور آزمون عمل کنید.

اجزای مختلف در تفسیر نقاشی کودک به چه معنا هستند؟

معمولا کودکان در نقاشی های خود عناصر مشخصی را می‌کشند. مانند درخت، خانه ، خورشید و … . در این قصد قصد داریم تا در مورد معانی مختلف این اجزا در نقاشی های کودکان، صحبت کنیم.

خانه

خانه به معنی پناهگاه و مکان امنی برای کودکان است که طرز کشیدن آن می‌تواند بیانگر بسیاری از موضوعات باشد. برای مثال خانه ای با در کوچک به معنی منزوی بودن آن خانواده و داشتن روابط محدود است. البته سن کودک نیز در مورد معنی نقاشی های او نیز بسیار تاثیر دارد.

معنی خورشید

خورشید در نقاشی های کودک به معنی امنیت، خوشحالی، گرما، قدرت و حتی پدر مطلوب می‌باشد. در واقع از مکان و چگونگی کشیدن خورشید در نقاشی می‌توان متوجه نوع ارتباط کودک با پدرش شد.

مفهوم درخت

برای تقسیر مفهوم درخت در نقاشی کودک باید به سه قسمت آن توجه داشته باشیم. مانند ریشه، تنه و شاخه یا برگ ها. از درخت می‌توان متوجه ویژگی های شخصیتی عمیق در کودکان شده و روی این خود او تمرکز کرد.

نحوه کشیدن انسان ها

منظور از کشیدن انسان ها در نقاشی های کودکان همان اعضای خانواده آنهاست. چرا که آنها به صورت خودجوش، خانواده خود را می‌کشند و یا کسانی که بیشترین ارتباط را با آنها دارند. در کشیدن انسانها، نکاتی که باید به آنها توجه شود؛ اندازه اعضای بدن، تناسب آنها با یکیدگر، فاصله ای که انسان ها با یکدیگر قرار می‌گیرند، حالات چهره ها و… است.

نحوه کشیدن نقاشی

در حینی که کودک در حال نقاشی کردن است؛ درمانگر یا والدین او باید به این نکته توجه داشته باشند که کودک از کجای برگه آغاز به کشیدن می‌کند؛ مداد را چگونه در دست خود گرفته و با چه قدرتی در حال کشیدن است. وضعیت نشستن او، حالات چهره اش و حتی سوالاتی که در این حین می‌پرسد نیز مهم هستند. برای اطلاع از چگونگی تقویت هوش تصویری و فضایی کودک کلیک نمایید.

درک معنی های مختلف نقاشی کودک

بعد از اتمام نقاشی، حال نوبت شماست که آن را مورد قضاوت قرار دهید. برخی از نکاتی که حتی افراد عادی هم می‌توانند به آنها پی ببرند؛ شامل موارد زیر هستند.

برداشت اول از نقاشی

با نگاهی کلی به نقاشی، برداشت شما از آن چگونه است؟ آیا ناراحت کننده به نظر می‌رسد و یا پر از رنگ و نشاط است؟

رنگ ها

میزان استفاده او از رنگ های مختلف و حتی نحوه رنگ آمیزی او به چه صورت بوده است؟

کامل بودن نقاشی

آیا نقاشی او یک نقاشی کامل محسوب می‌شود و یا همواره جای خالی چیزی را در آن احساس می‌کنید. حتی گاهی برخی خطوط نیز در نقاشی ناقص هستند.

موقعیت ها در نقاشی

آیا موقعیت اجزا به درستی کشیده شده و یا کودک کاملا یک نقاشی خیالی کشیده است؟ برای مثال درخت و خانه رو زمین قرار دارند و نه در آسمان.

معنی های رایج در تفسیر نقاشی کودک

برخی از معانی، در نقاشی های تمام کودکان مشترک هستند. این بدان معناست که همه آنها تقریبا روند رشدی یکسانی را از این بابت تجربه می‌کنند. برای اطلاع از راه های استعدادیابی کودکان کلیک نمایید.

خط نویسی ها: در ابتدا کودک خطوط تصادفی را رسم می‌کند که هیچ معنا و مفهوم خاصی ندارد.

پیش طرحواره ها: در این مرحله کودکان تمایل دارند تا آنچه را که می‌بینند؛ ترسیم کنند.

فاز طرحواره: در این مرحله تمام اجزا قابل شناسایی و معنی دار هستند. بهتر است تفسیر نقاشی کودک در این مرحله انجام شود.

مراحل ترسیم در کودکان چگونه است؟

همانطور که گفته شد؛ همه کودکان از ابتدا نقاشی کردن را بلد نبوده و یا نقاشی های کاملی نمی‌کشند. بلکه این موضوع در طی یک فرایند رخ می‌دهد. تا زمانی که کودک به طور کامل بتواند یک نقاشی کامل و دقیق را بکشد؛ مراحل زیر را طی می‌کند.

• خط خطی کردن در دو تا چهار سالگی
• نقاشی کردن به شکل ساده در چهار تا هفت سالگی
• طراحی کردن برای کودکان بالای هفت سال

انواع کودکان و نقاشی های آنها

در برخی موارد می‌توانیم بر حسب نقاشی های کودکان، قضاوت کلی در مورد شخصیت آنها داشته باشیم. در این بخش به برخی از آنها اشاره کرده ایم.

✨کودکانی که تحریک شده اند: این دسته از کودکان معمولا اندام های بزرگ و بدون گردنی می‌کشند که اجزا هیچگونه تقارنی با یکدیگر ندارند.

✨کودکی که مضطرب است: در نقاشی های آنان اثراتی از ابر، باران و چهره های بدون چشم را مشاهده می‌کنیم.

✨خجالتی ها: این دسته از کودکان، افراد قد کوتاه، بدون بینی و دهان، چثه های ریز و بازوهای چسبیده به بدن نقاشی می‌کنند.

✨کودکان خشمگین: دست و دندان های بزرگ، بازوهای بلند و چشم های متقاطع از نشانه های اصلی نقاشی های این کودکان است.

✨آنهایی که احساس ناامنی دارند: آنها هیولا، سرهای کوچک، بدن های بدون دست کشیده و چهره ها در نقاشی های آنها تقارن ندارد.

چه زمانی به تفسیر نقاشی کودک نیاز هست؟

گاهی والدین در این مورد دچار سردرگمی می‌شوند که آیا نقاشی های کودکان آنها نیاز به تفسیر دارد و یا آنها حساسیت زیادی به خرج می‌دهند. به طور کلی تفسیر و بررسی نقاشی های همه کودکان خالی از لطف نبوده و مشکلی هم برای آنان ایجاد نمی‌کند. اما در صورت مشاهده برخی از نشانه ها، باید حتما تحت نظر متخصص این آزمون را انجام دهید. برای آشنایی با راه های کشف استعداد کودکان کلیک نمایید.

• برای مثال زمانی که کودک به طور مکرر در حال کشیدن تصاویر خشونت آمیز است.
• یا او شی یا شخصی را به طور قابل توجهی بزرگتر از حالت عادی می‌کشد.
• کودک قسمت های از هم گسیخته ای را به عنوان اعضای بدن برای انسانها می‌کشد.
• او بیش از حد از رنگ های تیره استفاده کرده و یا تصاویر ناخوشایند را نقاشی می‌کند.

در ابتدا در این مورد از خود او سوال کرده که در مورد اجزای نقاشی اش چه توضیحی دارد. در صورتی که او حاضر به صحبت کردن نشد و یا حرف های عجیبی زد؛ بهتر است حتما از متخصص کمک بگیرید.

سخن پایانی

بسیاری از والدین نسبت به نقاشی های کودکان شان بی اهمیت هستند. در صورتی که با دقت به آنها می‌توان متوجه مسائل زیادی شد. به همین دلیل بهتر است این موضوع را دست کم نگرفته و حتما در این مورد از یک متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تفسیر نقاشی کودک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: تفسیر نقاشی کودک با کمک نمادها

توقع نوجوانان از والدین خود متفاوت و گاها زیاد هستند. شاید شما هم این جمله را شنیده باشید: که اگر در دوران جوانی کمی بیشتر از من حمایت می‌شد؛ در حال حاضر قطعا اوضاع بهتری داشتم. این کاملا نشان دهنده توقع افراد از والدین شان است. البته که در بیشتر موارد نوجوانان توقعات بیجا داشته و والدین به اندازه کافی از آنها حمایت می‌کنند. اما به هر حال برخی از انتظارات آنها بجاست. به همین دلیل والدین باید در این مورد قادر باشند تا توقعات بجا را از توقعات بیجا تفکیک کرده و بین این دو تمایز قائل شوند. در این مورد می‌توان از مشاوره نوجوان نیز کمک گرفت.

برای دریافت مشاوره در زمینه توقع نوجوانان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اهمیت شناخت توقع نوجوانان

اگر در خانواده شما نوجوانی حضور دارد؛ در ابتدا باید نیازها و خواسته های او را شناخته و در مرحله بعدی توقعات بجا و بیجا آنها را از یکدیگر تفکیک کنید. فراموش نکنید که شما به عنوان والدین مسئول هستید تا نیازهای اولیه و اساسی آنها را برطرف نمایید. آنها کاملا از حق و حقوق خود آگاه بوده و حتی در مورد آن حساس هستند. اما در بیشتر موارد، نوجوانان خواسته های بیشتری دارند که شما باید بسته به شرایط خود به آنها تن بدهید. باید با یکدیگر همکاری دوجانبه داشته در مواردی شما کوتاه بیایید و در موارد دیگر او. در ادامه بیشتر در مورد این موضوع توضیح خواهیم داد. برای اطلاع از راه های کنترل نوجوان کلیک نمایید.

انواع توقع نوجوانان از والدین

برخی از والدین در این مورد بسیار خودخواهانه عمل کرده و به طور کلی توقع نوجوانان را در زمینه های مختلف نادیده می‌گیرند. این موضوع به این دلیل است که آنها هنوز نوجوان خود را بچه دانسته و تصور می‌کنند که می‌توانند به جای او تصمیم بگیرند. اما این موضوع اصلا درست نیست و تاثیرات بدی روی آینده نوجوان خواهد داشت. در ادامه به توضیح توقعاتی می‌پردازیم که کاملا منطقی و به جا هستند.

کم کردن دخالت های بیجا در کار و زندگی

در دوران نوجوانی، والدین از روی دلسوزی، تمایل دارند تا همه چیز را در مورد کار و زندگی خصوصی فرزندشان بدانند. در صورتی که این موضوع کاملا تاثیر عکس داشته و باعث بروز پنهانکاری و چالش در خانواده می‌گردد. تغییر دادن برخی جزئیات در مورد فرزندتان مانند زمان درس خواندن و خوابیدن، نوع لباس پوشیدن، سبک حرف زدن و… تنها از لحاظ روانی بر فرزندان فشار وارد می‌کند. برای جلوگیری از بروز دروغگویی نوجوان کلیک نمایید.

احترام به حریم خصوصی آنها | توقع نوجوانان

یکی دیگر از انواع توقع نوجوانان ، این است که بدون اجازه سراغ وسایل آنها نروید و یا تلفن همراه آنها را چک نکنید. گاهی بهتر است که شما از برخی از رازهای نوجوان اصلا مطلع نشوید. این رازها لزوما خطرناک نیستند. اما به اعتبار نوجوان و اعتماد شما به آنها لطمه می‌زنند. احترام به حریم خصوصی آنها باعث رشد مهارت های فردی و حل مساله شده، استقلال و مسئولیت پذیری آنها را افزایش می‌دهد و رابطه بین شما و فرزندتان را بهبود می‌بخشد.

فراهم کردن شرایطی برای ماجراجویی و تجربه گرایی

معمولا نوجوانان آزادی عمل زیادی برای ماجراجویی و تجربه گرایی ندارند. آنها برای شکوفایی و تجربه کردن، نیاز به کمک شما خواهند داشت. از این رو بهتر است موقعیت را برای آنان فراهم کرده و به آنها آزادی بیشتری از این بابت بدهید. برای مثال به او اجازه سفر رفتن بدهید؛ یا با او ورزش و فعالیت های مختلف داشته باشید. همچنین او را سوپرایز کرده و در شرایط مختلف، کمک دریافت کنید.

دست کم نگرفتن او و اعتماد داشتن | توقع نوجوانان

نوجوانان نیاز دارند تا جدی گرفته شده و دیده شوند. نوجوانان نیاز به ترحم ندارند. بلکه باید به آنها میدان داده و اجازه دهید تا قابلیت های خود را نشان دهند. از طرفی آنها باید از این دوران مهارت های زندگی را بیاموزند. از این رو به آنها مسئولیت های بیشتری را واگذار کنید.

حمایت، تشویق و مشاوره

در مواردی شاهد این هستیم که نوجوان کاملا مهارت و توانایی های لازم را دارد؛ اما تجربه و آینده نگری ندارد. ای وظایف والدین است که در شرایط مختلف از آنها حمایت و تشویق کرده و مشاوره بدهند. یکی از شکایت های اصلی نوجوانان این است که چرا والدین شان از آنها حمایت نمی‌کنند. با اینکه شرایطش را دارند. این موضوع به خوبی نشان دهنده این مورد است که آنها نیاز به حمایت روانی دارند.

احترام به دوستان او | توقع نوجوانان

از آنجایی که نوجوانان در این دوران بسیار تحت تاثیر دوستان خود هستند و برای آنها ارزش خاصی قائل اند؛ از والدین خود نیز توقع دارند که به آنها احترام گذاشته و ارزش قائل باشند. اما در بیشتر موارد، والدین برعکس عمل کرده و می‌خواهند او را از دوستانش جدا کنند و یا اصرار دارند که آنها دوستان خوبی نیستند.

در نظر گرفتن علائق

والدین در این دوران ممکن است فشار زیادی به نوجوان بیاورند که در رشته ای که آنها دوست دارند؛ تحصیل کند و یا ورزشی که آنها می‌گویند را انجام دهد و… . اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که او شخصیتی مستقل از شما داشته و حق انتخاب دارد. پس باید به علائق او احترام بگذارید.

حمایت مالی | توقع نوجوانان

خود نوجوانان معمولا تلاش می‎کنند تا کار پاره وقتی پیدا کرده و از لحاظ مالی به استقلال برسند. چرا که برای آنها، پول گرفتن از والدین دشوار می‌شود. اما به هرحال وظیفه والدین است که تا حدی از آنها حمایت مالی کرده و نیازهای آنان را برطرف نمایند.

توقعات بیجای فرزندان از والدین

برخلاف آنچه که تا اینجا گفته شد؛ برخی از توقعات نوجوان، بیجا هستند. البته که این انتظارات بسته به شرایط خانوادگی تعریف می‌شوند. اما به طور کلی نوجوانان زیاده خواه بوده در برخی موارد فشارهای زیادی به والدین خود وارد می‌کنند. مثلا در موضوعات مالی، به این دلیل که جلوی دوستان خود کم نیاورند؛ از والدین خود متوقع می‌شوند. برای اطلاع از دلایل زودرنجی در نوجوانان کلیک نمایید.

چرا نوجوانان توقعات بیجا دارند؟

توقعات بیجای نوجوانان از والدین شان، دلایل مختلفی دارد. پرتوقع بودن والدین، محبت و حمایت زیاد و افراطی، ارتباط با خانواده های سطح بالاتر از خود و البته پاداش های بیجا، همگی علت پرتوقعی نوجوانان، محسوب می‌شوند.

سخن پایانی

شاید به نظرتان همین که به توقعات بیجای نوجوانان پاسخ ندهید و آنها را نادیده بگیرید؛ کافی است. در صورتی که در این حالت، مشکلات بیشتری را ایجاد خواهید کرد. از این رو بهتر است در مرحله اول توقع نوجوانان را به درستی شناخته و با آنان در این مورد صحبت کنید. چرا که آنان نیز باید در این زمینه همکاری داشته باشند. همچنین حتما از متخصص نیز کمک ردیافت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه توقع نوجوانان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: توقع نوجوانان

تشکر از پدر و مادر هیچگاه نمی‌تواند زحمات آنها را جبران کند. شما چه کسی را می‌شناسید که بدون هیچگونه هزینه ای برای شما خانه، غذا، امکانات رفاهی و… فراهم کرده و همچنان به شما محبت کند و عشق بورزد. این کاری است که همه پدر و مادرها برای فرزندان خود انجام می‌دهند. اما فرزندان گاهی این موضوع را فراموش کرده و با بزرگ شدن، دیگر نسبت به آنها بی‌اهمیت می‌شوند. فراموش نکنید که آنها نیازی به تشکر و قدردانی ما ندارند و حتی بدون آن هم از عشق شان کم نمی‌شود. اما اینکار اثرات بسیار خوبی هم برای آنها و هم برای خودتان دارد. پس بهتر است از آن غافل نشوید. در این مورد می‌توانید از مشاوره خانواده نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تشکر از پدر و مادر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تشکر از پدر و مادر

در تمام دنیا با هر دین و فرهنگی، پدر و مادر مقدس بوده و احترام به آنها واجب است. اما چرا انقدر در مورد تشکر از پدر و مادر تاکید شده است؟ مگر ما از آنها خواسته ایم که ما را به دنیا بیاورند؟ فراموش نکنید که همین که آنها به شما زندگی بخشیده و این فرصت را در اختیار شما قرار داده اند؛ جای تشکر دارد. اما تشکر کردن از آنها نیازی به دلیل ندارد. شما موظف هستید که به عنوان فرزند، در کنار آنها بوده؛ حمایت کنید و زحماتشان را جبران نمایید. برای اطلاع از راه های ابراز عشق در خانواده کلیک نمایید.

تشکر از پدر و مادر چگونه است؟

در برخی موارد فرزندان واقعا دوست دارند که از والدین خود به بهترین شکل قدردانی و تشکر کنند؛ اما نمی‌دانند چطور باید اینکار را انجام دهند. و یا حتی فکر می‌کنند که هیچکاری واقعا جبران کننده زحمات آنها نیست. پس به طور کلی کاری نمی‌کنند. اما گاهی حتی برداشتن کوچک ترین قدم ها نیز برای آنها خوشحال کننده بوده و حسن نیت شما را نشان می‌دهد. از طرفی شیوه قدردانی کردن هر فردی متفاوت است. اما به هر حال فراموش نکنید که آنها با کوچک ترین تشکر کلامی نیز خوشحال خواهند شدو پس این را از آنها دریغ نکرده و همواره تلاش کنید تا زحمات آنها را جبران کنید.

در این قسمت به توضیح روش هایی خواهیم پرداخت؛ که مراتب قدردانی بوده و برای والدین خوشایند هستند.

احترام

یکی از ساده ترین راه ها برای تشکر از پدر و مادر ، احترام گذاشتن به آنهاست. این احترام هم باید در کلام شما باشد و هم شیوه رفتار کردن تان. برخی از فرزندان کارهای عجیب و غریبی می‌کنند و در نهایت هم می‌گویند که بی احترامی نکرده اند. در صورتی که خدشه دار کردن رضایت والدین نیز خود نوعی بی احترامی است. با آنها با لحن بد صحبت نکرده و تلاش کنید تا به نیازهای آنها نیز احترام بگذارید.

وقت گذاشتن برای آنها | تشکر از پدر و مادر

یکی دیگر از روش های احترام به پدر و مادر، وقت گذاشتن برای آنهاست. زمانی که سن آنها بالاتر می‌رود؛ دیگر قادر به انجام برخی کارها نبوده و از طرفی برای تعامل با آنها نیز نیاز به تعامل بیشتری هست. به همین دلیل بهتر است زمان بیشتری را به آنها اختصاص داده و صبر و حوصله داشته باشید.

هدیه خریدن

برخی از افراد تصور می‌کنند که برای هدیه خریدن حتما باید مناسبتی باشد. در صورتی که برای تشکر از پدر و مادر ، بدون مناسبت برای آنها هدیه خریده و قدردانی خود را به آنها نشان دهید. نیازی نیست که حتما این هدیه گران و با ارزش باشد. حتی می‌توانید با یک شاخه گل هم به آنها نشان دهید که به یادشان هستید و دوستشان دارید. برای آشنایی با نشانه های یک خانواده سالم کلیک نمایید.

محبت کلامی و فیزیکی | تشکر از پدر و مادر

همانطور که گفته شد؛ برای تشکر از پدر و مادر به صورت کلامی هم از آنها قدردانی کرده و یا آنها را در آغوش بگیرید. آنها نیاز به محبت فیزیکی داشته و از این طریق نیز می‌توانید به آنها نشان دهید که چقدر دوستشان دارید.

خوشبخت و موفق شوید

برای پدر و مادر هیچ هدیه ای بهتر و بزرگتر از این نیست که موفقیت فرزندان شان را ببینند. به همین دلیل اگر می‌خواهید واقعا آنها را خوشحال کرده و از آنها تشکر کنید؛ تلاش کنید تا در زندگی خود عاقبت به خیر شوید. برای مثال در تحصیل خود به جایگاه بالایی برسید و یا در ازدواج خود، درست انتخاب کنید. البته که هیچ پدر و مادری از فرزند خود توقعات زیادی نداشته و وجودشان باعث افتخار والدین است. اما به هرحال این هم روشی است که آنها را واقعا خوشحال می‌کند.

علاقه خود را به آنها نشان دهید | تشکر از پدر و مادر

از ابراز علاقه کردن به آنها خجالت نکشید. با اینکار می‌توانید خیلی آنها را خوشحال کنید. ابراز علاقه کردن تنها برای زوجین نیست. بلکه باید به پدر و مادر نیز به بهانه مختلف، ابراز علاقه نمود. برای اطلاع از راه های ایجاد آرامش در خانواده کلیک نمایید.

هوای آنها را در شرایط مختلف داشته باشید

تا زمان بزرگسالی این والدین بودند که هوای ما را داشتند. حال شما باید از آنها مراقبت کرده و نشان دهید که برایتان اهمیت دارند. نیازهای و خواسته های آنان را در نظر گرفته و آنها را تنها نگذارید. تا می‌توانید از حضور و همنشینی با آنها لذت برده و در شرایط مختلف، در کنارشان باشید.

متن هایی برای تشکر از پدر و مادر

از آنجایی که یکی از راه های تشکر از پدر و مادر، محبت کلامی بود؛ می‌توانید متن های زیبایی را برای تشکر از آنها برایشان خوانده یا ارسال کنید. در این قسمت برخی از متن ها را آورده ایم.

بـه سلامتی مادر و پدرم     کـه هزار بار ترک برداشتن     و یکبـار دم از شکست نـزدن     کهنه را پـوشیدن     و ذوق لباس نـو را به مـن بخشیـدن     غـرورم را خریـدن     و یک‌بـار مغـرورم نگشتن     پـرواز یـادم دادن     و پـریدنـم را نگریـستن     پـــدر و مادر مهربانم     مـن از شـما مـن شدم     هستیم از هسـتی شـماست     دستانم را بگیرید که بزرگ کودک‌تان هنوز غرق درنیاز بـه شماست

خدای را بسی شاکرم که از روی کرم پدر و مادری فداکار نصیبم ساخته تا در سایه درخت پر بار وجودشان بیاسایم و از ریشه آن‌ها شاخ و برگ گیرم و از سایه وجودشان در راه کسب علم و دانش تلاش نمایم. والدینی که بودنشان تاج افتخاری است بر سرم و نامشان دلیلی است بر بودنم چرا که این دو وجود پس از پروردگار مایه هستی ام بوده اند دستم را گرفتند و راه رفتن را در این وادی زندگی پر از فراز و نشیب آموختند. تقدیم به پدر و مادر عزیز و مهربانم که در سختی‌ها و دشواری‌های زندگی همواره یاوری دلسوز و فداکار و پشتیبانی محکم و مطمئن برایم بوده‌اند

تقدیم به آنان که وجودم جز هدیه وجودشان نیست پدر و مادر عزیزم به پاس تمام زحمات بی دریغ‌تان سپاس خدایا به خواب پدر و مادرم آسایش به بیداری شان عافیت به عشقشان ثبات به مهرشان تداوم و به عمرشان برکت جاودان عطا کن شکرانه‌اش با من

پدر و مادر عزیزم برای تشکر از شما به دنبال قشنگ‌ترین واژه‌ها و کلمات میگردم. اما واژه‌ها چقدر فیقر هستند و کم بضاعت فقط می‌گویم دوست‌تان دارم و در همین دو کلمه دنیایی نهفته است

سخن پایانی

قطعا که هیچ کار و جمله ای برای تشکر از پدر و مادر کافی نیست. حتی اگر همه اینکارها را هم انجام دهید؛ بازهم نمی‌توانیم خوبی های آنها را جبران کنیم. اما به هر حال انجام اینکارها، قدم کوچکی برای خوشحال کردن آنها بوده و می‌توانیم به آنها یادآوری کنیم که همواره قدردان آنها هستیم.

برای دریافت مشاوره در زمینه تشکر از پدر و مادر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: تشکر از پدر و مادر با چند جمله و متن ساده و زیبا

اجازه سفر به نوجوان موضوعی که در برخی از خانواده ها تبدیل به چالش شده و منجر به بروز مسائل مختلفی می‌گردد. نوجوانان در این دوران نیاز به استقلال و هیجان زیادی دارند. سفر هم موقعیتی که هردوی این موارد را در اختیارشان می‌گذارد. از این رو کاملا طبیعی است که از شما بخواهند تا به آنها اجازه سفر رفتن به تنهایی را بدهید. با اینکه احتمال از نظر شما این موضوع برای آنها زود است؛ اما باید این نکته را در نظر داشته باشید که این شرایط می‌تواند تجربه خوبی شده و موضوعات زیادی را به آنها بیاموزد. البته که این اجازه مستلزم در نظر گرفتن موارد زیادی است که در این مقاله به آنها اشاره خواهیم کرد. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اجازه سفر به نوجوان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اجازه سفر به نوجوان در چه سنی مجاز است؟

ابتدایی ترین موضوعی که در مورد اجازه سفر به نوجوان باید در نظر داشته باشیم؛ سن اوست. البته که در برخی موارد افراد با سن کم هم رفتارهای پخته و بالغانه داشته و قادر به سفر رفتن هستند. اما به هرحال شما به هیچ عنوان نباید به یک نوجوان 13،14 ساله اجازه سفر رفتن به تنهایی را بدهید. این موضوع برای 16 سال به بالا مناسب است. تازه اگر نوجوان شرایط دیگر را دارا باشد. برای اطلاع از سن تنها بیرون رفتن کلیک نمایید.

عواملی که در اجازه سفر به نوجوان موثر هستند

شاید از خودتان بپرسید که اصلا چرا فرزند من مایل به تنهایی سفر رفتن است! در ابتدا باید بگوییم که این موضوع غیرعادی نیست و اصلا اشکالی ندارد که او چنین درخواستی دارد. اما در برخی موارد این شرایط خانوادگی است که او را برای تنهایی سفر رفتن، بیشتر مشتاق می‌کند. در واقع این موضوع ریشه در مسائل دیگری نیز دارد. در برخی موارد خود سفر نیست که برای نوجوان ارزش دارد؛ بلکه او به دنبال کسب چیزهای دیگری مثل استقلال و کمی تنهایی است. این عوامل، شامل موارد زیر هستند.

• نوجوان در خانواده تفریحی ندارد
• تمایلی ندارد تا با آنها مسافرت کند
• استقلال کافی ندارد

مزایا و معایب اجازه سفر به نوجوان

اجازه سفر به نوجوان فواید زیادی داشته و باعث یادگیری مسائل زیادی برای او می‌گردد. این سفر منجر به افزایش استقلال در آنها، تقویت مهارت تصمیم گیری، آشنایی با فرهنگ های مختلف و یادگیری منابع مالی می‌گردد. همچنین اعتماد به نفس آنها به طور قابل توجهی افزایش یافته و ظرفیت روانی آنها در مواجه با چالش ها و مشکلات، به طور قابل توجهی بیشتر خواهد شد. برای اطلاع از عوامل موثر بر اجازه گرفتن برای بیرون رفتن کلیک نمایید.

اما از طرفی، سفر پر است موقعیت های ناآشنایی است که ممکن است برای آنها خطرناک بوده و با خاطرات بدی همراه شود. همچنین آنها به این دلیل که تجربه اندکی دارند؛ احتمالا به درستی نمی‌توانند واکنش نشان دهند؛ پس آسیب می‌بینند. مواجهه با افراد ناشناس، گم شدن، مشکلات مالی و قرارگیری در معرض حوادث غیرمنتظره، همگی می‌توانند خطراتی باشند که در نهایت به ضرر و آسیب منتهی گردند.

توصیه هایی برای اجازه سفر به نوجوان

در صورتی که قصد دارید تا این اجازه را داده و این موقعیت را در اختیار نوجوان قرار دهید؛ باید حتما نکاتی را رعایت کرده و اقدامات لازم را انجام دهید. در این قسمت به توضیح برخی از این موارد می‌پردازیم.

برنامه ریزی و بررسی وضعیت مالی فرزند

از آنجایی که یکی از اهداف این سفر این است که او برنامه ریزی مالی را بیاموزد؛ بهتر است قبل از سفر از او در مورد وضعیت پس انداز و یا هزینه هایی که دارد؛ بپرسید. با اینکه در نهایت شما به او کمک خواهید کرد. اما او باید بداند که تا حدی باید در این مورد همراهی کرده و یا به آن فکر کند. همچنین به او یاد بدهید که در طول سفر پول هایش را کجا بگذارد و یا همواره مقداری پول نقد همراه خود داشته باشد.

از جزئیات محل اقامت و امن بودن سفر مطمئن شوید

پیش از اجازه سفر به نوجوان، در مورد جزئیات سفر و محل اقامت آنها اطمینان حاصل کنید. در واقع در مورد آنها تحقیق کرده و نظرات مسافران قبلی را بخوانید. در صورت امکان، خودتان محلی را برای اقامت فرزندتان تهیه کرده و با صاحب آنجا در ارتباط باشید.

از تکنولوژی کمک بگیرید

امروزه به لطف تکنولوژی، در هرلحظه می‌توانید با فرزند خود در ارتباط بوده و بدانید که او کجاست. البته در این مورد زیاده روی نکرده و اجازه دهید تا فضای خودش را نیز داشته باشد. اما اگر قرار است به جایی برود که امنیت کافی را ندارد؛ حتما برای شما لوکیشن بفرستد و یا حتما شماره تماس یکی از دوستانش را نیز داشته باشید.

با افراد قابل اعتماد ارتباط بگیرید

اگر در شهر یا کشور مقصد فردی را می‌شناسید؛ با او ارتباط گرفته و از او بخواهید که مراقب فرزندتان باشد. از طرفی می‌توانید در صورت لزوم با پلیس، سفارت یا خدمات اضطراری نیز تماس داشته باشید. داشتن بیمه مسافرتی می‌تواند تا حدی منجر به اطمینان خاطر بشود. برای آشنایی با چگونگی مواجهه با استقلال طلبی نوجوان کلیک نمایید.

خود را برای شرایط اضطراری آماده کنید

خود را برای شرایط اضطراری آماده کرده و مطمئن شوید که هر لحظه می‌توانید خود را به فرزندتان برسانید. البته افکار منفی نداشته باشید و بدترین موقعیت ها را برای خود تداعی نکنید. اما بدانید که امکان خطر وجود دارد و حتی در این مورد با فرزند خود نیز صحبت کنید.

اعتماد به نفس و استقلال را در فرزند خود تقویت کنید

اگر بتوانید اعتماد به نفس و استقلال را در فرزند خود تقویت کنید؛ دیگر برای اجازه سفر به نوجوان ، هیچ نگرانی نخواهید داشت. چرا که با داشتن این ویژگی ها، نوجوان در هر شرایطی از پس خود برخواهد آمد.

نکاتی دیگری که باید رعایت کنید

علاوه بر موارد دیگری که در مورد آنها توضیح دادیم؛ نکات دیگری نیز وجود دارد که در صورت رعایت کردن آنها، نوجوان سفر مطمئن تری داشته و احتمال خطر کمتر می‌شود. برخی از این نکات، شامل موارد زیر هستند.

• از یک سفر یک روزه شروع کنید
• یک فرد بالغ را همراه با آنها بفرستید
• مسئولیت پذیری آن را بسنجید
• اجازه دهید تا در سفرهای خانوادگی مشارکت بیشتری داشته باشد
• در مورد مقصد سفر، نکاتی را به او یادآور شوید
• به او اعتماد کرده و انگیزه بدهید

سخن پایانی

به طور کلی سفر برای هرگروه سنی تجربه ای ارزشمند بوده و موضوعات زیادی را به افراد می‌آموزد. شاید در مورد اجازه سفر به نوجوان ، نگرانی های زیادی را تجربه کنید. اما باید بدانید که او از این دوران باید مهارت های زندگی را آموخته و در موقعیت های مختلف حاضر شود. از این رو این موقعیت را برای آموزش های صحیح در اختیار او قرار دهید. در این مورد از یک روانشناس نیز می‌توانید کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اجازه سفر به نوجوان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: اجازه سفر به نوجوان بدهیم یا نه؟

آزمون های فرافکن آن دسته از آزمون های شخصیتی هستند که در آن‌ها فرد آزادی عمل داشته و می‌تواند جواب‌هایی به غیر از بله و خیر بدهد. به طور کلی آزمون‌های شخصیتی و روانی نوعی ابزار برای سنجش وضعیت روانی فرد هستند که نباید تنها ملاک برای ارزیابی و تشخیص باشند. در این قبیل آزمون ها، آزمودنی آزادی عمل دارد تا در مورد تصویری که می‌بیند و یا جمله ای که می‌خواند؛ بدون خود سانسوری، هر چه در ذهنش می‌آید را بیان کند. البته که در مدت زمان و میزان جواب ها محدودیت وجود دارد. اما به طور کلی از این آزمون ها می‌توان برای تشخیص انواع اختلالات بهره برد. بهتر است این آزمون ها زیر نظر متخصص انجام شده و مورد تفسیر قرار گیرند. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آزمون های فرافکنی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

آزمون های فرافکن به چه معنا هستند؟

آزمون های فرافکن جزو تست های شخصیتی محسوب می‌شوند که می‌توانند به صورت غیرعینی ویژگی های شخصیتی افراد را به صورت عمیق مورد بررسی قرار دهند. در این دسته از آزمون ها، مراجع هر آنچه را در ضمیرناخودآگاهش وجود دارد را فرافکنی می‌کند. به همین دلیل اگر بخواهیم به امیال و صفات شخصیتی افراد پی ببریم از این دست آزمون ها استفاده می‌کنیم. این آزمون ها، انواع مختلفی داشته و به شکل های مختلفی انجام می‌شوند. از طرفی هر فردی صلاحیت تفسیر این آزمون ها را ندارد. از این رو نمی‌توانید خودتان به تنهایی از آنها استفاده نمایید. بهتر است برای انجام چنین آزمون هایی حتما به روانشناس مراجعه کنید.

تاریخچه و خواستگاه آزمون های فرافکن

منشا و خواستگاه آزمون های فرافکن، روانکاوی است. چرا که روی ضمیر ناخودآگاه افراد تمرکز کرده و تلاش می‌کند تا به اطلاعات این بخش دسترسی یابد. همچنین برای کشف احساسات، خواسته ها و تعارضاتی که در روان افراد وجود دارد نیز از این تست ها استفاده می‌کنند. بر اساس آمارهایی که در این زمینه وجود دارد؛ حداقل یک آزمون تصویری فرافکن به عنوان پنج آزمون برتر مورد استفاده در عمل برای نیمی از 28 مطالعه در زمینه های روانشناسی در سراسر جهان ذکر شد. برای آشنایی با انواع عقده های روانی کلیک نمایید.

انواع آزمون های فرافکن

برخی از انواع آزمون های فرافکن کمی بیشتر مشهور بوده و مورد استفاده قرار می‌گیرند. از این رو زمانی که اسم از آزمون های فرافکن می‌آید؛ همه در ابتدا رورشاخ و یا اندریافت موضوع را به یاد می‌آورند. در صورتی که تنوع این آزمون ها بیشتر بوده و در شرایط مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرند. در این قسمت به توضیح برخی از این انواع می‌پردازیم.

آزمون اندریافت موضوع یا TAT

آزمون اندریافت موضوع شامل 31 کارت است که سی تا از این کارت ها حاوی تصاویر مختلفی بوده و یکی از آنها سفید است. 10 تا از این کارت ها مخصوصا مردان و 10 تا مخصوص زنان می‌باشد. و 10 تای دیگر میان هر دو جنس مشترک می‌باشند. پشت هر کارت یک حروف و یک عدد نوشته شده است. عدد بیانگر سن آزمودنی و حرف نشانه شده توضیحی در مورد شکل است. آزمونگر باید این کارت ها را به مراجع نشان داده و منتظر توضیح او و واکنش او نسبت به این کارت بماند و به آن توجه کند.

آزمون رورشاخ

یکی دیگر از انواع آزمون های فرافکن، رورشاخ است که 10 کارت دارد و روی هر کارت لکه جوهری است که به شکل های مختلف دیده می‌شود. برخی از این لکه ها رنگی، برخی سیاه و باقی خاکستری و سفید هستند. افراد با دیدن این لکه ها باید اظهار کنند که به یاد چه چیزی می‌افتند.

آزمون CAT

آزمون CAT همان آزمون اندریافت موضوع مخصوصا کودکان است. در این آزمون نیز کارت های مختلفی به کودک نشان داده می‌شود که در آنها تصاویر حیوانات در موقعیت های مختلف وجود دارد. در این آزمون، از کودک خواسته می‌شود تا داستانی در مورد تصویری که می‌بیند را روایت کند. کودکان نسبت به حیوانات در مقایسه با انسان ها راحت تر واکنش نشان می‌دهند. از این رو در این آزمون از حیوانات استفاده می‌شود.

آزمون جملات ناتمام راتر

این آزمون همانطور که از نام آن هم مشخص است؛ جملات ناتمامی به افراد نشان داده شده و از آنها خواسته می‌شود تا جملات را تمام کنند. از آنجایی که خواندن جملات و تمام کردن آنها نیاز به سواد دارد؛ جامعه ای که می‌توانند از این آزمون استفاده کنند؛ کمی محدودتر است.

آزمون فراخوان کلمات یانگ

این آزمون برای ارزشیابی شخصیت و تمایز قائل شدن بین افراد با رفتارهای برونگرایانه و درونگرایانه است. در تحلیل این آزمون دو جدول وجود دارد که در یکی از آنها جملاتی که بلافاصله به ذهن افراد می‌رسد؛ نوشته شده و در دیگری جملاتی که  با کمی فاصله به ذهن افراد می‌رسند. در واقع افراد با کمی فکر بیشتر به این جواب ها می‌رسند.

آزمون خانه درخت فرد

آزمون خانه درخت فرد نیز یکی دیگر از آزمون های فرافکن است که در آن از افراد خواسته می‌شود تا یک خانه، درخت و یک فرد را ترسیم کنند. سپس در پایان سوالاتی در مورد آنچه را مراجع کشیده است؛ پرسیده می‌شود. برخی از سوالاتی که از آزمودنی پرسیده می‌شوند؛ شامل موارد زیر هستند.

• چه کسی اینجا زندگی می‌کند؟
• آیا دیگران از فردی که اینجا زندگی می‌کنه؛ دیدن می‌کنند؟
• آیا فردی که اینجا زندگی می‌کند؛ خوشحال است؟

مشکلات آزمون های فرافکن

اما آزمون های فرافکن نیز مانند هر زمان دیگری مشکلات و نقص هایی دارند. پایایی این دسته از آزمون ها مانند رورشاخ به صورت کلی است. چرا که در تقسیر پاسخ ها، قضاوت متخصص تاثیرگذار است. برای مثال دو آزمونگر ممکن است قضاوت های متفاوتی از یک جواب داشته باشند. تحلیل آزمون اندریافت موضوع با اعتبار و پایایی بالاتری همراه است.

کاربردهای آزمون های فرافکن

فراموش نکنید که آزمون های فرافکن جنبه سرگرمی نداشته و تحلیل و تفسیر آنها اگر به درستی انجام شود؛ می‌تواند کاملا معتبر و قابل استناد باشد. این آزمون ها معمولا زمانی انجام می‌شوند که فرد می‌خواهد در مکانی استخدام شود و یا با توجه به علائم بالینی مشکوک به ابتلا به اختلالات شخصیتی است.

مزایای استفاده از آزمون های فرافکن

استفاده از آزمون های فرافکن مزایایی نیز داشته و در موارد زیادی کمک کننده است. این آزمون ها به راحتی افشا کننده افکار خودآگاه و ناخودآگاه افراد هستند که احتمالا در حالت عادی فرد در مورد آنها صحبت نخواهد کرد. از این رو گاهی این ابزار می‌تواند برای افرادی که مقاومت و انکار زیادی دارند؛ بهترین روش تشخیص باشد.

سخن پایانی

با اینکه آزمون های فرافکن می‌توانند کمک زیادی به درمانگران کرده و تشخیص را راحت تر کنند؛ اما استفاده از آنها و تفسیرشان، کار ساده ای نیست و نیاز به تبحر دارد. البته که ممکن است مراجع همکاری لازم را برای انجام آنها نداشته باشد. به طور کلی این آزمون ها از نظر اجتماعی مطلوبیت کافی را ندارند. اما می‌توانند در پروسه درمان بسیار تاثیرگذار و مفید بوده و نتایج خوبی به همراه داشته باشند. از این رو بهتر است در مورد آنها اطلاعات کافی را کسب کرده و حتما از متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آزمون های فرافکنی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: انواع آزمون های فرافکن و عینی

تحصیل در خارج از کشور امروزه تبدیل به یکی از دغدغه های اصلی افراد شده است. حتی برخی از افرادی که در ایران هم قصد ادامه تحصیل نداشته اند؛ حال در حال تلاش برای مهاجرت هستند. یکی از دلایل اصلی این موضوع، شرایط خوبی است که کشورهای دیگر برای تحصیل فراهم کرده اند. اما مهاجرت تحصیلی شرایطی داشته و افراد باید پیش زمینه هایی را برای این موضوع فراهم کنند. به همین دلیل افراد باید پیش از تصمیم گیری در این مورد، اطلاعات لازم را کسب کرده و حتما از یک مشاور نیز در این زمینه کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تحصیل در خارج از کشور می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تحصیل در خارج از کشور چگونه است؟

فراموش نکنید که تحصیل در خارج از کشور، شاید از دور بسیار جذاب به نظر برسد. اما سختی های زیادی دارد که باید آنها را متحمل شوید. مخصوصا که امروزه این موضوع تبدیل به یک موج در جامعه شده و همه افراد، بدون فکر کردن و آینده نگری، این تصمیم را می‌گیرند. درس خواندن در یک کشور دیگر، اصلا بد نیست؛ اما مناسب همه افراد نبوده و بیشتر باید در مورد آن تحقیق کرد. برای آشنایی بیشتر با شرایط مهاجرت و دوری از خانواده کلیک نمایید.

دریافت بورسیه یا فاند برای تحصل در کشورهای دیگر

امکانی که به تازگی بسیاری از کشورها در اختیار مهاجرین قرار می‌دهند؛ بورسیه و یا فاند است که با توجه به شرایط کشور و مهاجر، یا هزینه های تحصیل فرد رایگان شده و یا دولت پولی را به او می‌دهد تا نیازهای زندگی اش را برطرف نماید. البته بازهم فرد باید شرایط خاصی داشته باشد؛ تا بتواند از این بورسیه یا فاند استفاده کند. برای مثال معدل او از حدی پایین تر نبوده و یا از تمکن مالی کافی برخوردار نباشد. برای اطلاع از راه های غلبه بر ترس از مهاجرت کلیک نمایید.

مراحل تحصیل در خارج از کشور

برای اینکه  بتوانید در خارج از کشور تحصلی کنید؛ باید در ابتدا مراحلی را پشت سر بگذارید. این مراحل به طور کلی شامل موارد زیر هستند؛ اما در ادامه بیشتر در مورد هریک از آنها توضیح خواهیم داد.

????جمع آوری مدارک

????انتخاب رشته تحصیلی و دانشگاه

????انتخاب کشور

????اپلای کردن

????گرفتن وقت سفارت

چگونگی تصمیم برای تحصیل در خارج از کشور

شاید شما همه شرایط برای تحصیل در خارج از کشور را داشته باشید؛ اما باید از خود بپرسید که چقدر از لحاظ روانی برای آن آمادگی داشته و یا آیا مناسب زندگی در کشوری دیگر هستید یا می‌توانید سختی های زیادی را تحمل کنید؟ سوالات دیگری که باید از خود بپرسید؛ شامل موارد زیر هستند.

• آیا من مسافرت به مکان های ناآشنا را دوست دارم؟
• آیا من فردی هستم که برای مدت زمان طولانی از دوستان و خانواده ام دور بمانم؟
• تطابق با یک فرهنگ جدید برای من آسان است؟
• هدف من از مهاجرت تحصیلی چیست؟

زمان مناسب برای تحصیل در خارج از کشور چه موقع است؟

اینکه چه زمانی برای تحصیل در خارج از کشور اقدام کنید؛ بستگی به خودتان دارد. فارغ از اینکه هر دانشگاهی ددلاین خودش را دارد؛ اما باید شرایط خود را هم در نظر بگیرید. برای مثال تحصیل در مقطع کارشناسی و پیش از آن در کشورهای خارجی بسیار گران است. اما در مورد کارشناسی ارشد و دکتری می‌توانید پوزیشن های رایگان زیادی را پیدا کنید. باید ددلاین های دانشگاه ها را در سایت آنها چک کرده و پیش از رسیدن آن مدارک خود را آماده کنید. از طرفی بهتر است در روزهای ابتدایی ددلاین درخواست خود را ثبت نمایید.

کشور مناسب برای تحصیل در خارج از کشور کجاست؟

انتخاب کشور یکی از سخت ترین مراحل تحصیل در خارج از کشور است. چرا که باید در این مورد، عوامل زیادی را در نظر داشته باشید. برای مثال آب و هوای آن کشور، فاصله آن تا ایران، هزینه های زندگی، دانشگاه های معتبر و…

برخی از افراد در ابتدا تنها به مهاجرت فکر کرده و این موضوعات را در نظر نمی‌گیرند. اما گاهی همین عوامل به ظاهر ساده باعث می‌شود تا افراد دوباره به کشور خود برگردند. برای جلوگیری از بروز افسردگی بعد از مهاجرت کلیک نمایید.

چطور برنامه های تحصیل در خارج از کشور را پیدا کنم؟

بعد از اینکه کشور مورد نظر خود را پیدا کردید؛ بهتر است برنامه ای دقیق برای تحصیل در خارج از کشور برای خود تنظیم نمایید. برای اینکار باید از سایت های مختلف، لیست دانشگاه های کشور مقصد را پیدا کرده و حتی تلاش کنید تا با اساتید دانشگاه ارتباط بگیرید و یا ددلاین دانشگاه ها را پیدا کنید. این موضوع بستگی به کشوری دارد که انتخاب کرده اید. برای مثال برای ورود به دانشگاه های آمریکا و کانادا شما باید بتوانید با اساتید ارتباط برقرار کنید. اما در مورد کشورهای اروپایی شما باید از طریق خود دانشگاه اقدام نمایید. البته بازهم در این مورد استثناهایی وجود دارد.

سایر جزئیات در مورد مراحل مهاجرت تحصیلی

فراموش نکنید که این مسیر پر از جزئیاتی است که هیچ یک را نباید پشت گوش بیاندازید. در این قسمت به برخی از آنها اشاره کرده اید.

شرکت در آزمون های زبان و تحصیلی: باید از طریق سایت دانشگاه آزمون زبان و یا آزمون های تحصیلی مورد نیاز آنها را پیدا کرده و مدارک لازم را اخذ کنید.

تعیین منابع مالی: فارغ از هزینه های دانشگاه، سفارت هر کشور، نیاز به تمکن مالی دارد که باید از طریق فیش گردش حساب آن را ارائه دهید.

نگارش رزومه: رزومه ای دقیق و حرفه ای طراحی کرده و آن را در اختیار اساتید و دانشگاه ها قرار دهید.

گرفتن توصیه نامه: از اساتید معتبر در ایران بخواهید تا برای شما توصیه نامه بنویسند.

نوشتن انگیزه نامه: خودتان انگیزه نامه ای واقعی و بر اساس واقعیت نوشته و آن را نگارش کنید.

ترجمه مدارک: مدارک مورد نیاز را از سایت دانشگاه چک کرده و آنها را به دارالترجمه بدهید.

ارتباط با اساتید خارج از کشور: با اساتید در خارج از کشور ارتباط گرفته و آنها را مجاب کنید.

مزایا و معایب تحصیل در خارج از کشور

برخلاف آنچه که به نظر می‎رسد؛ تحصیل در خارج از کشور، سختی های زیادی را به شما تحمیل خواهد کرد. احتمالا از لحاظ مالی تحت فشار زیادی قرار گرفته و از طرفی باید دوری خانه و خانواده خود را نیز تحمل کنید. اما به هرحال موقعیت های بهتری برای شما فراهم شده و حتی می‌توانید بعد از مدتی مقرر اقامت آن کشور را نیز دریافت کنید. به طور کلی باید با توجه به این مزایا و معایب تصمیم گیری کرده خود را برای مسائل زیادی آماده کنید.

سخن پایانی

اگر به تحصیل در خارج از کشور به عنوان یک راه فرار نگاه می‌کنید؛ باید بگوییم که سخت در اشتباهید. چرا که با حضور در یک کشور دیگر، سختی های بیشتری در انتظار شما خواهند بود. به همین دلیل نباید در این مورد بر اساس احساسات و هیجانات تصمیم گیری کنید. حتما به خوبی فکر کرده و از یک مشاور مهاجرت نیز کمک دریافت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تحصیل در خارج از کشور می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: چطور برای تحصیل در خارج از کشور اقدام کنیم؟

کمک به دیگران و درخواست کمک از دیگران رابطه مستقیمی با یکدیگر دارند. چرا که شما هرچه بیشتر به دیگران کمک کنید؛ اعتبار بیشتری کسب کرده و دیگران نیز در شرایط مختلف به کمک شما خواهند آمد. به طور کلی همه افراد به یکدیگر نیازمند بوده و باید در شرایط مختلف به هم کمک کنند. اما درخواست کمک از دیگران، برای بیشتر افراد دشوار بوده و از طرفی گاهی خودمان هم مایل نیستیم که به دیگران کمک کنیم. اما فراموش نکنید که درخواست کردن یک مهارت مهم محسوب شده و چگونگی آن حتی در نتیجه این درخواست نیز تاثیر دارد. از این رو اگر می‌خواهید از دیگران کمک بگیرید و یا حتی به دیگران کمک کنید؛ باید از مهارت های لازم برخوردار باشید. در این زمینه از مشاور نیز می‌توانید کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کمک به دیگران و درخواست کمک از دیگران می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

کمک به دیگران

همه ما در مورد آثار و نتایج کمک به دیگران هم از لحاظ دینی و هم از لحاظ اخلاقی شنیده ایم. از طرفی حال خوبی که از کمک کردن به دیگران دریافت می‌کنیم؛ روی زندگی فردی و اجتماعی ما نیز تاثیر گذار است. برخی می‌گویند که اگر کمک به دیگران را به خاطر تجربه این احساسات انجام دهیم؛ مانند خودخواهی است. البته که نیت پشت کمکی که به سایرین می‌کنیم نیز اهمیت دارد.

در واقع برخی از افراد تنها به این دلیل به دیگران کمک می‌کنند که به دنبال بازگشت این کار خیر به خودشان هستند و یا تنها به منفعت آن فکر می‌کنند. این موضوع کمک به دیگران محسوب نمی‌شود. از این رو بهتر است در ابتدا بهتر است با اصول کمک به دیگران آشنا شده و سپس در این زمینه اقدام کنید.

_برای مثال کمک به دیگران نباید با چشم داشت باشد و یا نباید خیلی به صورت علنی صورت گیرد.

_ فردی که قصد دارید به او کمک کنید؛ خودش باید مایل به انجام اینکار باشد و یا حتی به صورت مستقیم از شما درخواست نماید.

_نباید در کمک کردن به دیگران زیادی روی کنید به شکلی که دیگر خودتان را فراموش کرده و تنها خودتان را وقف آنها نمایید.

_بعد از کمک به دیگران به صورت مدام در مورد این موضوع صحبت نکنید و یا اینکار خود را به روی طرف مقابل نیاورید.

راه های درخواست کمک از دیگران

اما گاهی برای خودمان شرایطی ایجاد می‌شود که نیاز به کمک دیگران داریم و باید از دیگران درخواست داشته باشیم. برای برخی از افراد کمک گرفتن از دیگران بسیار سخت بوده و اصلا تمایلی به انجام آن ندارند. و یا از جوابی که قرار است بگیرند، می‌ترسند. اما زمانی که اینکار را به درستی انجام دهید؛ کمتر احتمال دارد که با جواب رد مواجه شوید. برخی از روش هایی که در این زمان می‌توانید از آنها استفاده نمایید؛ شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از راه های بیان خواسته ها کلیک نمایید.

از کسی درخواست کنید که توانایی کمک کردن را دارد

در ابتدا باید به این نکته توجه کنید که آیا فردی که می‌خواهید از او کمک بگیرید؛ توانایی کمک کردن به شما را دارد یا خیر! گاهی تنها از فرد نامناسبی درخواست می‌کنید اما این بدان معنا نیست که درخواست شما انجام نشدنی یا غیرممکن است.

منافع و شرایط دیگران را نیز در نظر بگیرید

از طرفی نباید درخواست کمک شما به ضرر آنها تمام شود. در واقع باید در حین درخواست کردن به منافع و شرایط آنها نیز فکر کنید. خودخواه نباشید و تصور نکنید که اگر از فردی درخواست کمک کردید؛ او حتما باید به این کار پاسخ دهد.

در حین مطرح کردن درخواست، اعتماد به نفس داشته باشید

باید درخواست کمک خود را با اعتماد به نفس بیان کنید. زمانی که خودتان از کاری که می‌خواهید انجام دهید؛ مطمئن نباشید؛ چطور می‌خواهید دیگران را قانع کنید و یا انتظار داشته باشید که آنها به شما کمک کنند!

به آرامی و با حوصله درخواست کمک کنید

برای درخواست کمک از دیگران به آرامی و با حوصله برخورد کنید. نباید درخواست خود را با عجله گفته و یا تنها کلیات را بگویید. فراموش نکنید که این شما هستید که نیاز به کمک دارید. پس همه جزئیات را تعریف کرده و شمرده شمرده صحبت کنید. از طرفی به همه سوالات طرف مقابل نیز پاسخ دهید.

نباید این درخواست منجر به خدشه وارد شدن به رابطه شود

برخی درخواست ها باعث ایجاد سوتفاهم شده و حتی ممکن است به رابطه شما با طرف مقابل نیز خدشه وارد کنند. از این رو قبل از مطرح کردن آن حتما به این موضوع فکر کنید که آیا رابطه شما مهم تر است و یا درخواستی که دارید!

عزت نفس خود را حفظ کنید

یکی از مهم ترین موضوعاتی که باید در حین درخواست کمک از دیگران در نظر داشته باشید؛ حفظ شدن عزت نفس تان است. اگر مطمئن هستید که درخواست شما رد می‌شود؛ بهتر است پافشاری نکرده و بیش از اندازه اصرار نکنید.

به درستی قدردانی کنید

باید در مقابل درخواستی که دارید؛ قدردان هم باشید. در واقع نحوه تشکر کردن بعد از کمک گرفتن از دیگران بسیار مهم تر است. چرا که با اینکار طرف مقابل بازهم ترغیب خواهد شد که به شما کمک کند.

خواسته های خود را مشخص و واضح بیان کنید

درخواست کمک شما از دیگران باید کاملا برای آنها واضح و روشن باشد. در واقع گاهی درخواست شما به این دلیل رد می‌شود که دیگران دقیقا متوجه نمی‌شوند که هدف شما چیست و به دنبال چه چیزی هستید.

جای برای بحث کردن نیز بگذارید

برخی از افراد زمانی که با جواب رد دیگران مواجه می‌شوند؛ سریعا حرف خود را پس گرفته و اصلا تمایلی به صحبت کردن بیشتر و یا حتی چانه زنی ندارند. در صورتی گاهی با کمی بحث بیشتر می‌توان بر سر موضوع به توافق رسید. از این رو همواره در مورد درخواست هایتان از دیگران کمی جای بحث نیز بگذارید. برای مثال زمانی که جمله های خود را با “آیا این امکان وجود دارد که…” یا “میتونم درخواست کنم که…” شروع می‌کنید؛ طرف مقابل نمی‌تواند با یک کلمه پاسخ بدهد و توضیح بیشتری به شما می‌دهد.

زمان مناسبی را برای انجام اینکار انتخاب کنید

در درخواست کمک از دیگران، موضوع دیگری که بسیار موثر است؛ انتخاب زمان مناسب برای مطرح کردن می‌باشد. گاهی طرف مقابل اصلا در شرایط مناسبی نیست تا شما از او کمک بگیرید. از این رو حتما زمانی را انتخاب کنید که او بتواند به خوبی به حرف های شما گوش دهد.

چرا درخواست کمک از دیگران دشوار است؟

اما چرا برای برخی از افراد انقدر درخواست کمک از دیگران دشوار است؟ البته که همه افراد تمایل دارند تا خودشان از پس کارهایشان برآمده و تا حد امکان وابسته به دیگران نباشند. اما در برخی از شرایط کمک گرفتن از دیگران اجتناب ناپذیر است. در بیشتر موارد، افراد به این دلیل به چنین کاری تمایل ندارند چون از قضاوت شدن می‌ترسند و یا تصور می‌کنند که با اینکار ضعیف و ناکارآمد به نظر می‌رسند. در صورتی که همه ما به یکدیگر نیاز داشته و روزی باید به هم کمک کنیم.

سخن پایانی

کمک کردن به دیگران و یا درخواست کمک از آنها شاید در برخی موارد ما را در شرایط سختی قرار دهد. اما مطمئن باشید که در دراز مدت شاهد نتایج مثبت آن در زندگی خود خواهیم بود و اگر به شکلی درستی اینکار را انجام دهیم؛ برایمان تبدیل به یک عادت مثبت شده که دیگر از انجام آن نمی‌ترسیم. افراد در این زمینه حتی می‌توانند از یک روانشناس نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه کمک به دیگران و درخواست کمک از دیگران می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع: کمک به دیگران و درخواست کمک از دیگران