avaje

غذاهای مفید برای ترک اعتیاد طیف وسیعی از موادغذایی و یا حتی مکمل ها را در بر می‌گیرد. به طور کلی تغذیه مناسب در فرایند ترک اعتیاد بسیار تاثیر دارد. داشتن رژیمی متعادل باعث می‌شود تا افراد نیروی از دست رفته خود را بازیابی کرده و همچنین وسوسه کمتری برای مصرف دوباره داشته باشند. بسیاری تصور می‌کنند که در این دوران تنها موضوعی که اهمیت دارد مقدار غذا و زیاد خوردن است. با اینکه حجم مواد غذایی اهمیت دارد؛ اما کیفیت و محتویات آنها نیز بسیار مهم است. از این رو بهتر است بیماران در این دوران تنها نظر متخصص بوده و برای داشتن رژیمی متعادل حتما با پزشک مشورت کنند. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه غذاهای مفید برای ترک اعتیاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  غذاهای مفید برای ترک اعتیاد

اهمیت غذاهای مفید برای ترک اعتیاد

اهمیت مصرف غذاهای مفید برای ترک اعتیاد به قدری است که برخی از متخصصین معتقدند که داشتن رژیمی متعادل می‌تواند فرایند ترک اعتیاد را بسیار سریعتر و راحت تر کند. بسیاری از افراد در این دوران دچار سوتغذیه و یا اختلالات خوردن می‌شوند. که طبیعی است؛ اما نباید اجازه داد که این وضعیت برای طولانی مدت ادامه دار شود. چرا که بدن در این دوران در حال بازسازی بوده و نیاز به انرژی کافی دارد. از این رو غذا نخوردن و یا خوردن غذاهای نامناسب می‌تواند آسیب بیشتری به بدن وارد کند. اطرافیان نیز باید در این مورد با فرد بیمار همکاری کرده و در پایبندی در رژیم به او کمک کنند. برای اطلاع از راه های تقویت بدن بعد از ترک اعتیاد کلیک کنید.

نقش رژیم غذاهای مفید برای ترک اعتیاد

در برخی موارد افراد در دوران ترک برای اینکه دست و دهان خود را مشغول نگه دارند؛ عادت جدید دیگری  برای خود ایجاد کرده و هر زمان که احساس تمایل به مواد مخدر را دارند؛ غذا می‌خورند. اما اینکار تنها جانشین کردن عادت مخرب دیگری به جای اعتیاد است و نمی‌تواند به ترک روانی منجر شود. در واقع به جای مواد مخدر به خوردن و نوشیدن وابسته می‌شوند. از این رو بهتر است رژیم متعادلی داشته و نه بیش از حد و کمتر از حد غذا بخورند. رژیم درست نه تنها می‌تواند وابستگی افراد به ماده مخدر را از بین ببرد؛ بلکه سلامت جسمانی را نیز تضمین می‌کند.

غذاهای مفید برای ترک اعتیاد و افزایش وزن

طبیعی است که افراد در این دوران دچار افزایش وزن شوند. چرا که بیشتر به تغذیه خود اهمیت داده و از طرفی به دلیل دفع شدن سموم از بدن مواد مغذی بیشتر جذب می‌شوند. اما این حالت نباید مانع از خوردن غذاهای مفید برای ترک اعتیاد گردد. در واقع در این دوران نیازی به لاغرکردن و یا تناسب اندام نیست. افراد باید در ابتدا همه تمرکز خود را بر ترک اعتیاد بگذارند. بعد از فرایند ترک اعتیاد معمولا وضعیت بدنی افراد به حالت عادی برمی‌گردد. برای آشنایی بیشتر با انواع مراقبت های بعد از ترک اعتیاد کلیک کنید.

انواع غذاهای مفید برای ترک اعتیاد

رژیم غذایی در دوران ترک اعتیاد بایدها و نبایدهایی دارد که اگر به درستی انجام شود؛ می‌تواند بسیار کمک کننده باشد. افراد معمولا می‌توانند از همه مواد غذایی استفاده نمایند اما مقدار آن نیز اهمیت دارد. برای مثال کربوهیدرات ها باید 50 تا 55 درصد کالری مصرفی آنها را شامل شود. در این قسمت به توضیح این مواد و مقدار آنها می‌پردازیم.

?میوه و سبزیجات

در این دوران افراد باید بیشتر از هر زمان دیگری از میوه و سبزیجات استفاده نمایند. ویتامین های موجود در میوه ها و سبزیجات برای دوران سم زدایی لازم بوده و باید تقریبا نیمی از خوراک این افراد را شامل شوند.

?ویتامین ها

ویتامین های گروه ب لازم ترین گروه ویتامین ها در این دوران هستند. افراد می‌توانند از طرق مختلفی این ویتامین ها را برای بدن خود تامین نمایند. اما خوراکی هایی که حاوی این ویتامین ها هستند شامل لیمو، پرتقال، آووکادو، اسفناج، قارچ، موز، ذرت و… است.

?نوشیدنی های لازم برای ترک اعتیاد

از طرفی استفاده از نوشیدنی های مختلف نیز فرایند دفع سموم را سریعتر می‌کند. از این رو افراد باید در این دوران هم از آب به تنهایی و هم آبمیوه های طبیعی مانند آب انار، آب هندوانه، شیر و… بنوشند. برای اطلاع از تاثیر شیر برای ترک اعتیاد کلیک کنید.

ابتلا به سوتغذیه در ترک اعتیاد

در دوران اعتیاد افراد تمایل کمتری به غذا خوردن دارند. از این رو بسیار احتمال دارد که دچار سوتغذیه شده و وزن زیادی از دست دهند. همچنین به علت عوارض جانبی مواد مخدر افراد دچار اسهال و استفراغ شده که همین موضوع نیز به بدن آنها آسیب زیادی وارد می‌شود. از این رو باید در دوران ترک با خوردن غذاهای مفید برای ترک اعتیاد این کمبود را جبران کرده و بدن خود را تقویت نمایند.

غذاهای مفید برای ترک انواع مواد

غذاهای مفید برای ترک اعتیاد انواع مواد با یکدیگر متفاوت هستند. با اینکه ماهیت رژیم غذایی برای همه آن‌ها تقریبا یکسان است. اما در مورد برخی از مواد تفاوت هایی نیز وجود دارد.

?الکل

از آنجایی که الکل عوارض جانبی بیشتری نسبت به سایر مواد ایجاد می‌کند؛ فرایند ترک آن نیز پیچیده‌تر است. افراد در این شرایط بیشتر از کمبود ویتامین‌های گروه ب رنج می‌برند؛ که باید با استفاده از مواد مختلف آن را جبران کنند.

?هروئین

مشکلات گوارشی از اصلی‌ترین پیامدهای ترک این ماده است. از این رو افراد باید در این دوران از موادی مانند کنگر فرنگی، آجیل، بامیه، شلغم و… مصرف نمایند.

?متادون

در دوران ترک متادون افراد بهتر است به مقدار بیشتری از قندهای پیچیده مانند ریشه گیاهان و یا قندهای ساده مانند فروکتوز استفاده کنند.

?تریاک

بیشتر افراد تصور می‌کنند که در دوران ترک اعتیاد باید از مواد چرب و شیرین استفاده نمایند. اما این باور اشتباه بوده و باید تا حد امکان مصرف این مواد را کم نگه داشت. در دوران ترک تریاک نیز افراد باید از مواد حاوی فیبر، آنتی اکسیدان، سبزیجات و میوه ها استفاده نمایند.

نکاتی در زمینه غذاهای مفید برای ترک اعتیاد

بعد از رعایت تمام مواردی که قسمت های قبلی گفته شد؛ افراد بهتر است در مورد مصرف غذاهای مفید برای ترک اعتیاد از نکاتی مطلع بوده و همچنین به آنها پایبند باشد. برخی از آنها شامل موارد زیر می‌شود.

• حجم غذایی کمتر، وعده های بیشتر
• استفاده از پروتئین و فیبر به طور روزانه
• مصرف امگا3
• نوشیدن مایعات زیاد
• استفاده از مکمل های دارویی
• کمک گرفتن از متخصص
• پرهیز از مصرف قند و چربی زیاد
• محدود کردن مصرف کافئین

سخن پایانی

فراموش نکنید که رعایت رژیم غذایی و خوردن غذاهای مفید برای ترک اعتیاد به تنهایی منجر به ترک اعتیاد نمی‌شود. از طرفی پیامدهای ناشی از اعتیاد را نیز جبران نمی‌کند. از این رو افراد باید به طور همزمان از روش های دارودرمانی و روان درمانی استفاده کرده و همچنین حتما تحت نظر یک متخصص باشند.

برای دریافت مشاوره در زمینه غذاهای مفید برای ترک اعتیاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

چرا استفاده از مواد قندی در زمان ترک اعتیاد اشتباه است؟

یک تصور اشتباه این است که بدن فرد در زمان ترک اعتیاد به مواد قندی بیشتری نیاز دارد اما تحقیقات نشان می‌دهد که استفاده از این مواد باعث تشدید حالت خماری می‌شود.

مواد غذایی مفید برای افراد در حال ترک اعتیاد کدامند ؟

استفاده از پروتئین یکی از غذاهای مفید برای ترک اعتیاد است که می‌بایست در برنامه روزانه فرد وجود داشته باشد. در کنار استفاده از پروتئین بهتر است از میوه و سبزیجات تازه و لبنیات نیز استفاده کنید.

استفاده از ویتامین B چه تأثیری برای ترک اعتیاد دارد؟

این گروه از ویتامین‌ها باعث کاهش درد و بهبود عملکرد دستگاه عصبی مرکزی می‌شوند و از جمله مهمترین ویتامین هایی است که باید در زمان ترک اعتیاد از آن استفاده کرد.

استعدادیابی کودک سه ساله یکی از بهترین و مهم ترین اقداماتی است که والدین می‌توانند در این دوران انجام دهند. چرا که دقیقا سن استعدادیابی کودکان از سه تا شش سالگی است. کودک در این سنین در دوران طلایی خود قرار داشته و راحت‌تر می‌توان به استعداد واقعی او پی برد. از این رو انجام اینکار به شکل درست از اهمیت زیادی برخوردار است. والدین با کمک متخصصین و حتی مربیان کودک می‌توانند از روش های مختلفی استفاده کرده و اینکار را انجام دهند. فراموش نکنید که استعدادیابی کودکان نیاز به دانش و مهارت دارد و افراد باید در این زمینه حتما از متخصص کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استعداد و هوش می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  استعدادیابی کودک سه (3) ساله با کدام تست انجام می شود؟

اهمیت استعدادیابی کودک سه ساله

استعدادیابی کودک سه ساله از آنجایی اهمیت دارد که او در این دوران مانند لوح سفیدی است که تحت تاثیر هیچ آموزش و یا سوگیری خاصی قرار نگرفته است. از این رو راحت تر می‌توان به ظرفیت درونی او پی برد. همه کودکان با استعدادی درونی متولد می‌شوند و در حوزه ای دارای مهارت های خاصی هستند. از این رو نمی‌توان نسبت به این موضوع بی توجه بود و یا آن را به زمان دیگری موکول کرد. اگر استعداد کودک در این دوران شناسایی شده و به درستی پرورش داده شود؛ احتمال موفقیت او بیشتر شده و حتی ممکن است در زمینه های دیگری نیز عملکرد بهتری داشته باشد. برای اطلاع از سن استعدادیابی کودکان کلیک کنید.

زمان استعدادیابی کودک سه ساله

والدین همواره به دنبال زمانی مناسب برای استعدادیابی فرزند خود هستند. اما گاهی زمان درست آن را از دست داده و دیگر نمی‌توانند به راحتی این موضوع را جبران کنند. همانطور که پیشتر هم به آن اشاره شد؛ روانشناسان و متخصصین این حوزه، بهترین سن برای استعدادیابی را سه تا شش سالگی در نظر گرفته و معتقدند که در این برهه راحت تر می‌توان بر این موضوع تمرکز کرد. همچنین خود کودکان نیز همکاری بیشتری دارند. از این رو این سن مناسب بوده و در واقع شروعی برای کشف استعدادهای کودک است. بهتر است والدین از این سن با کمک گرفتن از روانشناسان در این مورد دست به کار شوند. برای اطلاع از راه های کشف استعداد کودکان کلیک کنید.

چگونگی استعدادیابی کودک سه ساله

اما استعدادیابی کودک سه ساله چطور انجام می‌شود؟ والدین باید بعد از پی بردن به زمان مناسب از روش های مختلفی در این زمینه استفاده کرده و استعدادیابی کودک سه ساله را انجام دهند. در این قسمت به توضیح این روش ها خواهیم پرداخت.

✨توجه کردن به فعالیت های روزانه او

یکی از موثرترین راه ها برای استعدادیابی کودک سه ساله ، توجه کردن به فعالیت های روزانه اوست. اینکه او در طول روز خود را با چه کارهایی مشغول کرده و بیشتر به چه مسائلی توجه می‌کرد. این فعالیت ها شامل بازی ها، محتوایی که کودک برای تماشا انتخاب می‌کند و حتی دوستانش است.

✨در نظر گرفتن عادات بازی او

همانطور که در قسمت قبلی هم به آن اشاره کردیم؛ توجه کردن به نوع و محتواهای بازی ها می‌تواند سرنخ بزرگی برای استعدادیابی کودک سه ساله باشد. همچنین در طول بازی ها بیشتر احتمال دارد که کودک علاقه واقعی خود را بروز دهد.

✨امتحان کردن انواع بازی های تفریحی

برای استعدادیابی کودک سه ساله نباید تنها به یک روش و یا یک بازی مشخص بسنده کرد. والدین باید بازی های مختلفی را در رابطه با فرزند خود امتحان کرده تا توانایی واقعی او پی ببرند. از طرفی بهتر است این بازی ها متناسب با سن و شرایط کودک انتخاب شوند.

✨ایجاد چالش هایی جدید

استعداد کودکان در مواجهه با چالش ها نیز بروز می‌کند. از این رو والدین باید برای استعدادیابی کودک سه ساله چالش های جدیدی برای او ایجاد کرده و به طور کلی او را در موقعیت های مختلفی قرار دهند. همچنین با اینکار والدین می‌توانند متوجه میزان پیشرفت فرزند خود نیز بشوند.

✨برچسب نزدن به کودک

برچسب نزدن به کودک نیز یکی دیگر از موضوعات مهم در مورد استعدادیابی کودک سه ساله است. زمانی که والدین ویژگی خاصی را به کودک خود نسبت می‌دهند؛ این موضوع بر ضمیر ناخودآگاه خود ثبت شده و باعث می‌شود تا در همان راستا عمل کند. در واقع در این حالت والدین هستند استعداد را برای فرزندشان مشخص می‌کنند.

✨دقت کردن به حرف های خود کودک

بهتر است والدین برای استعدادیابی کودک سه ساله به حرف های خود او نیز گوش دهند. در برخی موارد کودکان خود در این مورد صحبت می‌کنند که به چه  چیزی علاقه داشته و یا در چه زمینه ای عملکرد بهتری دارند. این موضوع به والدین کمک بزرگی می‌کند؛ اما گاهی والدین نسبت به آنها بی توجه بوده و می‌خواهند علاقه خود را به فرزندشان تحمیل کنند.

اقدامات متخصصین برای استعدادیابی کودک سه ساله

متخصصین نیز برای استعدادیابی کودک 3 ساله ، اقدامات مشخصی را انجام می‌دهند. در واقع آنان باید در ابتدا نشانه های رفتاری او را مشاهده کرده و از والدین سوالاتی را بپرسند. در قدم بعدی از آزمون ها و تست های مختلفی در این زمینه استفاده کرده تا از تشخیص خود اطمینان حاصل کنند. استعدادیابی توسط متخصص معمولا با توجه به ضریب هوشی، سن عقلی و شناسامه ای صورت می‌گیرد. برای آشنایی با روش های تربیت کودک 3سال کلیک کنید.

نکاتی برای والدین برای استعدادیابی کودک سه ساله

نکات دیگری در مورد استعدادیابی کودک 3 ساله نیز وجود دارد که والدین با رعایت کردن آنها می‌توانند این فرایند را به شکل اصولی تری انجام دهند. برخی از این نکات شامل موارد زیر می‌شود.  

• ریزبینی در مشاهده کودک
• اختصاص زمان بیشتری برای بازی با کودک
• داشتن نموداری از رشد کودک
• محاصره نکردن کودک با اطلاعات بیش از حد
• کمک گرفتن از روانشناس

اشتباهات رایج در مورد استعدادیابی کودک سه ساله

در بیشتر موارد والدین از سر نگرانی و دلسوزی آسیب هایی به فرزندان خود در زمینه استعدادیابی کودک سه ساله می‌زنند. چرا که آنها تصور می‌کنند با فشار می‌توانند استعدادی را در فرزند ایجاد کرده و یا آن را پرورش دهند. اما در این حالت همه چیز بدتر شده و کودک نیز علاقه خود را به یادگیری و حتی فعالیت از دست می‌دهند. عمل کردن مخالف استعداد کودک و یا تحمیل کردن چیزی به او می‌تواند اختلال بزرگی در فرایند استعدادیابی ایجاد کرده که آینده کودک را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد.

سخن پایانی

به طور کلی سن مخصوص استعدادیابی از همین دوران آغاز شده و خود را به صورت نشانه هایی در رفتار بچه ها بروز می‌دهد. زمانی که والدین از این موضوع مطلع نباشند؛ نمی‌توانند  به فرزندان خود کمک کنند. از این رو بهتر است در این مورد اطلاعات کافی را کسب کرده و با کمک از یک روانشناس به استعدادیابی کودک سه ساله یپردازند.

برای دریافت مشاوره در زمینه استعداد و هوش می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا استعدادیابی برای کودک 3 ساله زود است؟

خیر اکثر کارشناسان بر این باورند که سنین 3 تا 6 سال زمان بسیار مناسبی برای کشف استعدادهای کودکان است.

بازی با احساسات افراد بزرگ ترین آسیب ها را وارد می‌کند. هستند کسانی که کارشان بازی کردن با احساسات دیگران است. فردی را به خود وابسته می‌کنند و بعد از اطمینان از کار خود، او را رها می‌کنند. یا روش های دیگری را برای تخریب احساسات افراد انتخاب می‌کنند. تقریبا همه ما انسان ها به دلیل روابط متعدد با افراد؛ این موضوع را تجربه کرده ایم. و آسیب های فراوانی را در این زمینه تجربه کرده ایم.

اما موضوع بازی با احساسات به قدری آسیب زا است که اغلب افراد به دنبال راه و روشی برای شناسایی این افراد هستند. برای شناسایی این افراد باید نشانه های رفتاری آنها را بشناسید. توصیه می‌کنم از روانشناس در این زمینه راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بازی با احساسات می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  بازی با احساسات

بازی با احساسات

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که مورد بازی با احساسات قرار گرفته باشید. احساسی که بعد از تجربه این رفتار دریافت خواهید کرد؛ بسیار سخت و طاقت فرسا است. این افراد آسیب های زیادی تجربه می‌کنند و اغلب دچار افسردگی و اضطراب می‌شوند؛ حتی نمی‌توانند به خوبی استرس خود را کنترل کنند. اعتماد آنها نسبت به افراد از بین می‌رود و به سختی با افراد ارتباط موثر برقرار می‌کنند.

امروزه با گسترش شبکه های اجتماعی، بازی با احساسات به راحتی صورت می‌گیرد. روش های زیادی برای بازی با احساسات و هیجانات افراد وجود دارد و هر فردی روش مخصوص به خود را پیاده می‌کند. در این مقاله راجع به شناسایی این افراد توضیح داده‌ایم تا دیگر در دام آنها نیوفتید. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بخشیدن دیگران کلیک کنید.

نشانه افرادی که در بازی با احساسات مهارت دارند

برای اینکه در دام افراد با ویژگی دروغگویی نیوفتید؛ باید ویژگی آنها را شناسایی کنید. اما شناسایی نشانه این افراد آنقدری هم که تصور می‌کنید ساده نیست. در این بخش مقاله برای آگاهی بیشتر شما، نشانه های این افراد را توضیح داده ایم.

✨ به راحتی احساس گناه ایجاد می‌کنند

افرادی که در بازی با احساسات مهارت خاص دارند؛ در ایجاد گناه متخصص هستند. این افراد هر کاری انجام می‌دهند تا همه چیز را به نفع خود تمام کنند و شما را مقصر جلوه کنند. این افراد با مطرح کردن چیزی که شما را اذیت می‌کند، به شیوه ای رفتار می‌کنند که گویی به آنها ظلم شده و شما مقصر صددردصد هستید. تعامل با این رفتار به طرزی است که شما همیشه فرد اشتباه کنند و او فرد مظلوم ماجرا است.

✨ همیشه قربانی ماجرا هستند | بازی با احساسات

زمانی که فردی در بازی با احساسات ماهر است، نقش قربانی را بازی می‌کند. این افراد همیشه درک نمی‌شوند و هیچ اشتباهی از آنها سر نمی‌زند. همیشه دیگران مقصر هستند، اگر عصبانی و ناراحت هم هستید؛ این افراد هیچ گناهی ندارند.

✨ عمل مطابق با رفتار نیست

افرادی که در بازی با احساسات مهارت دارند، حرف و عمل یکسانی ندارند. آنها همیشه قول حمایت و کارهایی برای شادی شما می‌دهند؛ اما زمان عمل جا می‌زنند. حتی به شیوه ای رفتار می‌کنند که گویی خواسته شما غیر منطقی و ظلم است. همیشه طوری رفتار می‌کنند که گویی باعث زحمت و دردسر آنها می‌شوید. در نهایت به شیوه ای رفتار می‌کنند که شما به واقعیت شک کنید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه عشق یک طرفه کلیک کنید.

✨ در برقراری روابط عمومی عالی هستند

افرادی که در زمینه بازی با احساسات مهارت خاص دارند، به سرعت با دیگران ارتباط می‌گیرند. این افراد در هر رابطه ای فوری صمیمی می‌شوند و از شما نیز همین انتظار را دارند. همیشه خود را فرد آسیب دیده و حساس نشان می‌دهند تا با آنها بد برخورد نکنید. اما این یک فریب برای بازی با احساسات شما است.

✨ حرف های خود را تکذیب می‌کنند | بازی با احساسات

یکی از ویژگی افراد که در بازی با احساسات مهارت دارند؛ تکذیب حرف های خود است. این افراد دروغگو های بسیار ماهری هستند که همیشه به ظاهر نشان می‌دهند هیچ اتفاقی رخ نداده است. آنها همیشه زیر حرف و کارهای خود می‌زنند و کارهایی که انجام داده اند را گردن نمی‌گیرند. به قدری در این کار ماهر هستند که شاید به حافظه و عقل خود شک کنید. در واقع این چنین رفتار می‌کنند که این حرف ها ساخته ذهن خود شماست و او نقشی در آنها ندارد.

✨ دیگران را مسئول ناراحتی شما می‌دانند

اگر شما دچار اضطراب، ناراحتی و استرس شوید، این افراد به راحتی خود را از دایره بیرون می‌کشند و دیگران را از وضعیت شما آگاه می‌کنند. این آگاهی به شیوه ای صورت می‌گیرد که گویی خودشان شما را به این حال دچار کرده اند. حتی شما نیز باور خواهید کرد که مقصر تمام احساسات منفی درونی شما، دیگران هستند.

✨ برای سوء استفاده از شما، ضعف هایتان را به خوبی شناسایی می‌کنند

اگر جلوی افرادی که در بازی با احساسات مهارت دارند، نقطه ضعف های خود را لو بدهید؛ شادی را به آنها نشان داده اید. این افراد با شناسایی نقاط ضعف شما؛ قصد سوء استفاده دارند و همیشه احساس منفی را به شما منتقل می‌کنند. اگر در مورد شما اطلاعات زیادی کسب کنند؛ راحت تر احساسات شما را به بازی می‌گیرند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه باج گیری عاطفی کلیک کنید.

✨ همیشه برای کمک داوطلب هستند | بازی با احساسات

افرادی که در بازی با احساسات شما مهارت دارند، همیشه برای کمک به دیگران داوطلب هستند. این افراد اولین نفر برای کمک به بقیه هستند اما زمانی که داوطلب شوند، نقش قربانی به خود می‌گیرند. هدف آنها از این کار ایجاد حس گناه به فرد درخواست کننده است.

✨ یک قدم از شما جلو هستند

بازی با احساسات مهارت خاصی لازم دارد. افرادی که این خصوصیات را دارند به خوبی با شما بازی می‌کنند و از زرنگی زیاد، یک قدم جلوتر از شما هستند. همیشه به شما می‌گویند که ناراحتی شما در قبال ناراحتی او چیزی نیست و اجازه گلایه از شرایط به شما نمی‌دهند.

کلام آخر

همانطور که گفته شد؛ بازی با احساسات آسیب های فراوانی به شما وارد می‌کند و از لحاظ روحی تا مدت ها شما را فلج می‌کند. به همین جهت بهتر است که با نشانه های این افراد آشنا شوید تا در دام آنها نیوفتید. اگر با احساسات شما هم بازی شده است؛ حتما برای درمان از روانشناس کمک بگیرید تا به زندگی شاد خود باز گردید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بازی‌با‌ احساسات می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

بارداری خارج از رحم یا همان بارداری خارج از محل مناسب برای جنین (که معمولاً رحم است)، یک وضعیت پر خطر است که در آن جنین در محلی غیر از رحم پیوند می‌خورد. بارداری خارج‌ از‌رحم معمولا در لوله‌ های فالوپ یا لوله‌های بینی تخمدان و رحم رخ می‌دهد، اما ممکن است در سایر مکان‌ های داخل شکم نیز اتفاق بیفتد.

این وضعیت برای جنین غیر قابل زندگی است و اگر بارداری خارج از رحم تشخیص داده نشود و به طور مناسب درمان نشود، می‌تواند به عواقب جدی برای سلامت مادر منجر شود. علائم بارداری خارج‌ از‌رحم ممکن است شامل درد شدید در ناحیه کمر، خونریزی، خون‌ریزی داخل شکم، تهوع، استفراغ، دفع خون از واژن، درد شدید در ناحیه شکم و شانه، سرگیجه و ضعف عمومی باشد. در این مقاله به طور کامل راجع به این موضوع صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری خارج از‌رحم می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  بارداری خارج از رحم

بارداری خارج از رحم چیست؟

زمانی که تخمک بارور می‌شود؛ خود را به پوشش داخلی می‌چسباند و شرع به رشد می‌کند. اما زمانی که بارداری خارج از رحم صورت می‌گیرد؛ لانه گزینی در 90 درصد مواقع داخل لوله های فالوپ صورت می‌گیرد. این وضعیت به عنوان بارداری‌خارج از رحم یا (Ectopic Pregnancy) شناخته می‌شود.

در صورت تشخیص بارداری‌خارج از رحم، به طور فوری باید به پزشک متخصص مراجعه کرده و درمان مناسب را شروع کنید. در بسیاری از موارد، لازم است جراحی انجام شود تا جنین خارج شود و خطرات که سلامت مادر را تهدید می‌کند، کاهش یابد.

انواع بارداری خارج از رحم

بارداری خارج از رحم انواع مختلفی دارد. در واقع به هر نوع بارداری که خارج از رحم صورت بگیرد؛ حاملگی بیرون از رحم نام دارد. شایع ترین نوع حاملگی خارج از رحم، بارداری در لوله فالوپ است. اما انواع دیگری وجود دارد که در ادامه به آن اشاره کرده ایم.

? بارداری در تخمدان

?بارداری در حفره شکمی و لگن

? بارداری در قسمت تحتانی دهانه رحم یا سرویکس

برای آشنایی با نشانه های بارداری کلیک کنید.

علائم حاملگی خارج از رحم

بارداری خارج از رحم علائمی دارد که با مشاهده آن می‌توانید برای درمان اقدام کنید. در ادامه به این علائم اشاره کرده ایم.

? درد شدید در ناحیه کمر

? خونریزی از واژن

?درد در ناحیه شکم

? خونریزی شدید داخل شکم

? درد در ناحیه شانه

?استفراغ و حالت تهوع

? ضعف عمومی

? سرگیجه

?تپش قلب

? غش

علت حاملگی خارج از رحم

بارداری خارج از رحم به دلایل مختلفی بروز می‌کند. اغلب دلایل به خاطر التهاب و آسیب دیدگی لوله فالوپ رخ می‌دهد. در ادامه به برخی از دلایل اشاره کرده ایم.

? عدم تعادلی هورمونی یا رشد غیر طبیعی تخمک باور شده

? تنگ شدن یا بسته شدن لوله های فالوپ

?التهاب های مختلف دستگاه تناسلی

? سابقه جراحی های دستگاه تناسلی

? عفونت های زنانه. این بیماری به نام التهاب لگن نیز نامیده می‌شود. زمانی که این بیماری درمان نشود، بیماری های آمیزشی مانند سوزاک یا کلامیدیا رخ می‌دهد.

?بیماری های ژنتیکی مانند سندرم ترومبوفیلی

? استفاده از دارو های ضد التهاب استروئیدی

? استفاده از دارو های تقویت کننده سیستم ایمنی

?سابقه قبلی حاملگی خارج از رحم. احتمال وقوع مجدد در این مواقع 10 درصد است. اما اگر تجارب بیشتری داشتید، این احتمال افزایش می‌یابد.

? ابتلا به آندومتریوز

? درمان ناباروری. زنانی که لقاح آزمایشگاهی را تجربه می‌کنند، بیشتر در معرض این نوع بارداری قرار دارند.

?مصرف دخانیات

? استفاده از آی یو دی و روش های پیشگیری از بارداری

? مسائل مربوط به باروری. بروز ناباروری به دلیل آسیب لوله های فالوپ این احتمال را بیشتر می‌کند.

?بارداری بعد از 35 سالگی

تشخیص بارداری خارج از رحم چگونه است؟

برای تشخیص بارداری خارج از رحم روش های وجود دارد که باید با معاینه صورت بگیرد. در ادامه به این روش ها اشاره کرده ایم.

✨ سونوگرافی

سونوگرافی از دیگر روش های تشخیص بارداری خارج از رحم است. اگر فردی در هفته 6 بارداری باشد و با سونوگرافی جنین مشاهده نشود؛ حاملگی خارج از رحم را بررسی می‌کنند.

✨ معاینات پزشکی

برای تشخیص بارداری‌خارج از رحم از معاینات پزشکی کمک می‌گیرند. پزشکان در طول معاینه با بررسی علائم حیاتی، احتمال بارداری را بررسی می‌کنند. اگر هنگام معاینه درد در ناحیه لگن وجود داشته باشد، حاملگی خارج از رحم تشخیص داده می‌شود. 

✨ آزمایش خون

با کمک آزمایش خون می‌توان احتمال بارداری خارج از رحم را تشخیص داد. آزمایش خون و ادرار سطح هورمون را می‌سنجد و حاملگی خارج از رحم تشخیص داده می‌شود.

روش های درمان بارداری خارج از رحم

بارداری خارج از رحم تهدیدی برای سلامت مادر و جنین است. به همین جهت باید تحت درمان قرار بگیرد و اقدامات مناسب صورت بگیرد. در این بخش مقاله راجع به روش های درمان بارداری‌خارج از رحم صحبت کرده ایم.

? جراحی لاپاراسکوپی

جراحی لاپاراسکوبی از دیگر روش های درمانی برای بارداری‌خارج از رحم است. اگر فرد در مرحله بارداری باشد که درمان دارویی بی اثر باشد، از این روش استفاده می‌کنند. در این شرایط جنین با کمک جراحی خارج می‌شود. حتی امکان حفظ لوله های رحم وجود دارد.

? دارو درمانی

یکی از روش های درمان بارداری خارج از رحم، دارو درمانی است. در این روش پزشک با کمک دارو ها که به عضله تزریق می‌شوند؛ بارداری را پایان می‌دهد. با گذشت زمان سلول های جنین نیز جذب بدن می‌شود. توجه داشته باشید که در این دوران باید از مصرف الکل، مسکن غیر استروئیدی ضد التهابی، مولتی ویتامین ها و … پرهیز کنید. سپس آزمایش های متفاوتی صورت می‌گیرد و تا زمانی که سطح هورمون به صفر برسد، ادامه خواهد داشت.

? جراحی شکمی

از دیگر روش های درمان بارداری خارج از رحم، جراحی شکمی است. اگر جنین بیش از اندازه بزرگ شده باشد، با کمک دارو و لاپاراسکوپی قابل خروج نخواهد بود. بنابراین در این حالت از جراحی شکمی استفاده می‌کنند.

کلام آخر

همانطور که گفته شد، بارداری خارج از رحم انواع مختلفی دارد و به دلایل متفاوتی بروز می‌کند. این نوع بارداری سلامت مادر را تهدید می‌کند؛ به همین جهت حتما باید تحت درمان قرار بگیرد. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بارداری‌خارج از رحم می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

دژاوو یک واژه فرانسوی است که به نام آشناپنداری و حال پیش دیده نیز شناخته می‌شود. واژه دژاوو توسط روانشناس فرانسوی به نام امیل بویراک نامگذاری شده است که در کتاب روانشناسی آینده معرفی کرده‌اند. حال منظور از این واژه چیست؟ تا به حال برای شما پیش آمده که بگویید “من این صحنه را قبلا دیده بودم؟” یا رفتار و گفتار برخی از افراد برای شما آشنا می‌باشد؛ گویی که قبلا این اتفاق برای شما رخ داده است!؟

افراد مذهبی معتقد هستند که انسان قبل از تولد دنیا را یک بار مشاهده کرده است و دلیل این آشنایی، ملاقات قبلی اوست. اما نظریه های علمی معتقد هستند که دژاوو به معنای پیش بینی رد کرده است. آن را به صورت کارکرد نادرست حافظه هنگام بازخوانی تجربه توضیح داده است. نظریه های مختلفی در این زمینه وجود دارد که در این مقاله به طور کامل توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دژاوو می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  دژاوو

دژاوو چیست؟

برای 60 تا 80 درصد افراد در زندگی لحظه های آشنا اتفاق می‌افتد که به این لحظه ها، دژاوو گفته می‌شود. اغلب در سن نوجوانی تا 20 سالگی افراد با پدیده دژاوو روبرو می‌شود. اما این اتفاق چگونه رخ می‌دهد؟ آیا واقعا در گذشته این دوران را سپری کرده ایم؟ به طور کلی ورودی های بویایی، چشایی، بینایی، حسی و شنوایی پردازش می‌شوند و یک رویداد را ثبت می‌کنند. اگر یکی از این محرک ها ناهماهنگ به ثبت برسد؛ اطلاعات کسب شده توسط مغز علامت گذاری شده و به عنوان رویداد متفاوت ثبت می‌شود. این مساله همان دژاوو است که نظریه های روانشناسی مختلف در رابطه با آن وجود دارد. اگر شما نیز با این موضوع درگیر هستید؛ پیشنهاد می‌کنم از روانشناس راهنمایی بگیرید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

انواع دژاوو

همانطور که گفته شد؛ دژاوو به معنای “قبلا دیده‌ ‌شده” است. اغلب انسان ها این تجربه را داشته اند که حداقل یک بار دژاوو دیده باشند. این اتفاق دلایل مختلفی دارد که بر اساس نظریه صاحب نظران؛ به 3 دسته تقسیم شده است. در این بخش مقاله این 3 نوع را توضیح داده‌ایم.

➰ دژاسانتی

دژاسانتی از دیگر انواع دژاوو است. این موضوع به معنای “قبلا احساس شده” شناخته می‌شود. این موضوع اتفاق ذهنی است که هیچ جنبه پیش بینی کننده ای ندارد. دژاسانتی به ندرت در حافظه افرادی که تجربه کرده‌اند؛ می‌ماند.

➰ دژاویزیت

از دیگر انواع دژاوو، دژاویزیت است. این اتفاق کمتر رخ می‌دهد و به عنوان آشنایی غیر قابل توصیف از موقعیت جدید است. در این رویداد افراد می‌دانند که باید مسیر خود را در موقعیت جدید پیدا کنند، اما این اتفاق نباید رخ بدهد.

برای کسب اطاعات بیشتر در زمینه اختلالات عصبی شناختی کلیک کنید.

➰ دژاوکو

یکی از انواع دژاوو، دژاوکو می‌باشد. دژاوکو به معنای “قبلا از سر گذرانده” می‌باشد. در این نوع، افراد جزئیات بیشتری از اتفاق را به خاطر دارند و شخص احساس می‌کند که دقیقا همین رویداد ها را تجربه کرده است و به همه آن آگاهی دارد. بیش از نیمی از افراد این رویداد را در سن 15 تا 25 سالگی تجربه کرده‌اند.

دلایل دژاوو

با توجه به اینکه محققان اطلاعات کافی در رابطه با این مساله کسب نکرده اند؛ اما بر اساس نظریه های مختلف، دلایل مختلفی برای بروز دژاوو وجود دارد. این اتفاق تنها چند ثانیه است و به سرعت تمام می‌شود. برای اینکه دلایل بروز این اتفاق را بدانید؛ برای شما علل آن را در این بخش مقاله توضیح داده‌ایم.

? عملکرد مدار مغزی

نظریه ای وجود دارد که نشان می‌دهد؛ دژاوو زمانی رخ می‌دهد که مغز انسان با نقص روبرو شده‌است. در واقع یک رویداد مانند تشنج در بیماران صرع برای شما رخ داده‌ است. در این نظریه گفته می‌شود که بخش های مغز یعنی قسمتی که خاطرات را به یاد می‌آوریم. و قسمتی که رویداد جدید ردیابی می‌شود؛ با یکدیگر فعال می‌شوند و این پدیده را به وجود می‌آورند. این نوع اختلال عملکرد مغزی، اگر به شیوه دائمی رخ دهد؛ باعث نگرانی خواهد شد.

? بازنگری حافظه

بر اساس نظریه ها، دژاوو، روش پردازش و یادآوری خاطرات است. یکی از روانشناسان محقق به نام کلیاری که کمک بزرگی به این نظریه کرد؛ طبق تحقیقات خود به این نتیجه رسید که دژاوو در پاسخ به رویدادی رخ می‌دهد که آن را به یاد نداریم. مثلا اتفاقی در کودکی برای شما رخ داده‌است. اما به دلایلی توانایی پردازش خاطرات را ندارید. اما بعد از سالها این اتفاق دوباره رخ می‌دهد. نتیجه تلاقی این دو رویداد؛ دژاوو می‌شود.

? نظریه استنباط

یکی از نظریه های دژاوو، استنباط است. در این نظریه، دژاوو زمانی رخ می‌دهد که یک رویداد را در دو زمان متفاوت مشاهده کنیم. شاید اولین باری که چیزی را مشاهده می‌کنید؛ توجه کافی به آن نداشته باشید. در واقع تنها با چشمتان نظاره گر بودید و هیچ دقتی نداشته اید.در این حالت مغز تنها به تشکیل حافظه از چیزی که مشاهده کرده‌اید؛ می‌پردازد.

در این شرایط زمانی که به مشاهده دوباره این موضوع می‌پردازید؛ خاطره قبلی به شما یادآوری می‌شود که به این حالت دژاوو می‌گویند. این اتفاق تنها ادراک مستمر از رویداد قبلی است که دقت نکرده بودید.

در زمان دژاوو چه اتفاقی در مغز رخ می‌دهد؟

روند مشخصی برای بروز دژاوو در مغز وجود ندارد. اما در زمان بروز این اتفاق، بخش جلویی مغز در تلاش است تا حافظه نادرست مغز را اصلاح کند. برای افراد این اتفاق بسیار خاص و عجیب است. این پدیده نشان دارد که نواحی مغز انسان با مشاهده یک اتفاق به خوبی کار می‌کند.

کلام آخر

احتمالا تا قبل از مطالعه این مقاله فکر می‌کردید که دژاوو یک اتفاق عجیب و غریب است یا شما یک انسان خارق العاده هستید که چنین رویدادی را تجربه می‌کنید. اما با مطالعه مقاله متوجه شده‌اید که پدیده دژاوو کاملا به حافظه و حس های ما مربوط است. بنابراین اگر تجریه مشابه داشته اید؛ مغز شما اتفاقات را یادآوری کرده است و این مورد عجیبی نیست. اگر این رویداد هر چند وقت یک بار رخ دهد؛ مشکلی ایجاد نمی‌کند. در صورتی که دژاوو دائمی باشد؛ باید به روانشناس و مشاورین متخصص مراجعه کنید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه دژاوو می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

برخورد با کودک پرخاشگر بسیار سخت و طاقت فرسا است. اما برای اینکه روند مناسبی از برخورد را پیش بگیرید؛ باید ابتدا علت و زمینه های این رفتار را شناسایی کنید. پرخاش در کودک با نشانه های مختلفی بروز می‌کند. عده ای از کودکان ضربه می‌زنند، برخی عصبانیت های فیزیکی دارند، تخریب می‌کنند و … . همچنین عوامل مختلفی در بروز این مشکل دخیل است که شامل ژنتیک، عوامل محیطی، نقش تربیتی و … می‌شود.

برای برخورد با کودک پرخاشگر نیز لازم است تا ریشه‌های این رفتار بررسی شود و در نهایت با کمک روانشناس روش های برخورد را آموزش ببینید. تربیت و برخورد با کودک بسیار حساس است و باید تحت آموزه های روانشناس باشد. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه برخورد با کودک پرخاشگر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع:  نحوه برخورد با کودک پرخاشگر

برخورد با کودک پرخاشگر

احتمالا همه ما افراد با کودک پرخاشکر روبرو شده ایم. کودکان پرخاشگر به موقعیت نگاه نمی‌کنند و اشکال مختلفی از پرخاشگری را از خود بروز می‌دهند. ضربه، داد، لگد، کتک، تخریب، بد دهنی و … اشکال این رفتار هستند. که در کودکان مختلف به شیوه های متفاوتی بروز می‌کند. این کودکان رفتارهای خود را به واسطه آموزش، ژنتیک و محیط کسب می‌کنند. اما جلب توجه مهم ترین دلیل برای پرخاشگری است که به تربیت والدین باز می‌گردد. برای برخورد با کودک پرخاشگر نیز حتما به موضوع ریشه یابی دلیل توجه داشته باشید.

به دلیل اینکه تربیت کودک از اهمیت بالایی برخوردار است؛ لازم است تا از روانشناس برای برخورد با کودک پرخاشگر راهنمایی بگیرید. در این مقاله نشانه ها، دلیل و روش های برخورد با چنین کودکانی را توضیح داده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

نشانه های کودک پرخاشگر

همیشه برای اینکه تشخیص دهید کودک چه نوع رفتاری دارد؛ باید به نشانه های رفتاری او توجه کنید. در این بخش مقاله نیز به نشانه های پرخاشگری کودک اشاره کرده ایم. تا برای درمان و برخورد با کودک پرخاشگر به شیوه بهتری عمل کنید.

? تلاش برای کنترل دیگران به واسطه خشونت و تهدید

?عصبانیت های فیزیکی

? ضربه زدن

?گاز گرفتن

? لگد زدن

?تخریب اموال

? حملات کلامی

?قلدری

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کودک بی ادب کلیک کنید.

علت پرخاشگری کودک

کودک پرخاشگر به دلایل مختلفی این رفتار را از خود بروز می‌دهد. معمولا این کودکان احساس عصبانیت و پرخاش متفاوتی از خود بروز می‌دهند؛ که برای برخورد با کودک پرخاشگر لازم به اطلاع از این عوامل است. در این بخش مقاله راجع به علل پرخاشگری کودک صحبت کرده ایم.

?ناتوانی در برقراری ارتباط با دیگران

? استرس

?عدم موفقیت در انجام کارها

? احساس گناه کودک

?تاثیر محیط خانه

? مقصر دانستن خود در برابر همه اتفاقات

?ساختار نادرست روابط خانوادگی

? ناتوانی در برخورد با جامعه

?قرار گیری در مدرسه و محیط های ناشناخته

? الگو گیری از دیگران به ویژه پدر و مادر

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه دعوای بچه ها در مدرسه کلیک کنید.

راه های برخورد با کودک پرخاشگر

برای برخورد با کودک پرخاشگر لازم است که اطرافیان و والدین برخی از روش های مناسب و تکنیک ها را در نظر بگیرند. در این بخش مقاله راجع به روش های برخورد با کودک پرخاشگر را توضیح داده ایم.

? با کودک در رابطه با احساسات صحبت کنید

شیوه برخورد با کودک پرخاشگر باید به صورت مکالمه در رابطه با احساسات باشد. برای صحبت با کودک بهترین شرایط و موقعیت را در نظر بگیرید. زمانی که محیط خانه خلوت و کودک در آرامش است؛ راجع به پرخاشگری های او صحبت کنید. اینکه چه رفتاری باعث بروز این مشکل می‌شود و دلیل این رفتار آنها چیست؟ روش های آرامش را به کودک آموزش دهید و سعی کنید او را آماده کنید تا با مهربانی و صبوری در مقابل هر چیزی برخورد کند.

? پاسخ مستقیم و فوری به کودک دهید

یکی از روش های برخورد با کودک پرخاشگر، پاسخ فوری و مستقیم است. زمانی که کودک رفتار پرخاشگرانه از خود بروز می‌دهد؛ نباید برخورد را به تعویق بی‌اندازید. باید رفتار با این کودک به شیوه ای باشد که در همان لحظه متوجه اشتباه خود بشود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تنبیه کودک کلیک کنید.

? مسئولیت پذیری کودک را تقویت کنید

یکی از روش های خوب برخورد با کودک پرخاشگر؛ تقویت حس مسئولیت پذیری است. مثلا زمانی که کودک باعث تخریب بازی کودک دیگر شده است، باید به تنهایی خرابکاری خود را تصحیح کند. به کودک آموزش دهید که این رفتار تنبیه نیست و برای جبران اشتباه الزامی است.

? ارتباط چشمی برقرار کنید

یکی از روش های برخورد با کودک پرخاشگر، برقراری رابطه چشمی است. در این صورت باید هنگام پرخاش کودک، به چشمان او خیره شوید و قاطعانه گوش زد کنید. این ارتباط سرشار از قاطعیت است و در واقع کودک را آماده می‌کند که در صورت بروز دوباره همین رفتار و تنبیه مثبت تکرار خواهد شد.

? قوانین مشخص در خانه شرح دهید

برای برخورد با کودک پرخاشگر باید قوانین مشخصی را در خانه شرح دهید. به او بگویید که این رفتار تو در همه جا اشتباه و ممنوع است. در واقع با وضع قوانین و تعیین درست و غلط به کودک آموزش خواهید داد که رفتار مناسبی از خود سر بزند.

? تغییر را از خود آغاز کنید

برای برخورد با کودک پرخاشگر والدین باید تغییر را از خود آغاز کنند. اگر پدر و مادر در قبال موقعیت های عصبانی، صبور باشند و واکنش بدی از خود بروز ندهند، کودک خود به خود آموزش می‌بیند که چگونه باید رفتار کند. سعی کنید در حضور کودکان بهترین خود باشید و عصبانیت را به فراموشی بسپارید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه داد زدن سر کودک کلیک کنید.

? به کودک پرخاشگر زمان بدهید

در نهایت در برخورد با کودک پرخاشگر باید زمان را در نظر داشته باشید. هنگامی که تمام آموزش ها و رفتار ها را انجام دادید، زمان آن رسیده که اندکی صبر کنید تا این تکنیک ها بر کودک اثر بگذارد. این کار باعث می‌شود تا کودک به مرور زمان متوجه بی توجهی به پرخاشگری ها باشد و پرخاش را به کل به فراموشی بسپارد.

کلام آخر

همه افراد از کودک پرخاشگر بیزار هستند. اما خانواده هایی که چنین فرزندانی دارند؛ به اجبار این کودکان را تحمل می‌کنند. اما همیشه به دنبال کسب اطلاع از برخورد با کودک پرخاشگر هستند. در این مقاله روش های مناسبی را شرح دادیم؛ اما کمک از روانشناس مهم ترین قسمت این موضوع است. روانشناس با شناسایی علت و در نظر گرفتن نشانه ها، راه حل مناسبی به شما ارائه می‌دهد. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه برخورد با کودک پرخاشگر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید. 

استعدادیابی کودک چهار ساله به شکل درست از اهمیت زیادی برخوردار است. همواره تشخیص سن استعدایابی برای کودکان یکی از چالش های والدین محسوب می‌شود. برخی از والدین در این مورد بسیار حساس بوده و از همین رو فشار زیادی را به فرزند خود وارد می‌کنند. از طرفی خود نیز پول و وقت زیادی را صرف اینکار کرده و در نهایت متوجه می‌شوند که راه را اشتباه رفته اند. البته این بدان معنا نیست که والدین به طور کلی فرزند خود را به حال خود رها کرده به استعدادهای او توجهی نکنند. اما باید این نکته در نظر بگرید که کشف استعداد به صورت اشتباه بسیار بدتر است کشف نشدن استعداد به طور کلی است. از این رو بهتر است والدین در این زمینه اطلاعات کافی را کسب کرده و حتما از یک روانشناس کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه استعدادیابی کودک چهار ساله می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع:  استعدادیابی کودک چهار ساله چرا ضرورت دارد؟

ضرورت استعدادیابی کودک چهار ساله

استعدادیابی کودک چهار ساله از این جهت مهم و ضروری است که کودک در این سن هم می‌تواند صحبت کرده و هم راه برود. از این رو کاملا آماده دریافت آموزش های مختلف و همچنین تقلید کردن است. زمانی که کودکان در معرض این موضوعات قرار می‌گیرند؛ دیگر به سختی می‌توان استعداد آنها را به درستی شناسایی کرده و پرورش داد. همچنین هرچه استعدادیابی در سن پایین تری صورت گیرد؛ کودک زودتر می‌تواند در راستای هدف و علاقمندی خود حرکت کند. شرایط نیز برای والدین ساده تر است. برای آشنایی بیشتر با سن استعدادیابی کودکان کلیک کنید.

زمان استعدادیابی کودک چهار ساله

اما آیا واقعا زمان استعداد یابی کودک چهار ساله فرارسیده است؟ در جواب باید گفت بله. طبق نظر متخصصین بهترین زمان برای استعدادیابی کودکان بین 3 تا 6 سالگی است. از همین رو والدین باید از این سنین دست به کار شده و به صورت اصولی و با کمک متخصص استعداد فرزند خود را پیدا کنند. البته این موضوع را در نظر داشته باشید که شما به عنوان والد و یا حتی مربی قادر به شناسایی همه استعدادهای فرزند خود نخواهید بود. در برخی موارد این خود فرزند است که در سنین بالاتر استعداد خود را کشف می‌کند. و یا برخی از استعدادها به طور کلی تا پایان عمر کشف نمی‌شوند.

اقدامات لازم برای استعدادیابی کودک چهار ساله

بهترین و موثرترین کار برای استعدادیابی کودک چهار ساله مراجعه به یک مرکز روانشناسی است. در چنین مراکزی با حضور متخصص، استعدادیابی کودک به درست ترین شکل ممکن انجام می‌شود. متخصص در ابتدا نشانه های رفتاری کودک را مورد بررسی قرار داده و در قدم بعدی با مشاهده رفتار و یازی های کودک و همچنین انجام تست هایی استعدادیابی کودک چهار ساله را انجام می‌دهد. برای اطلاع از راه های کشف استعداد کودکان کلیک کنید.

تست استعدادیابی کودک چهار ساله

برای استعدادیابی کودک چهار ساله از برخی از تست ها و آزمون های متناسب با سن کودکان نیز استفاده می‌شود. این تست ها باید به صورت کلامی و غیرکلامی انجام شوند؛ چرا که کودکان در این سنین قادر به خواندن و نوشتن نیستند. تشخیص نوع تست، اجرا و نمره گذاری تماما برعهده متخصص روانشناس می‌باشد.

نکاتی برای والدین در مورد استعدادیابی کودک چهار ساله

از آنجایی که کودک بیشتر زمان خود را با والدینش می‌گذراند؛ بهتر است والدین در این مورد نکاتی را رعایت کرده و به طور کلی به فرزند خود کمک کنند. در این قسمت به توضیح این موارد می‌پردازیم.

?زمان گذاشتن برای بازی با بچه ها

برای استعدادیابی کودک چهار ساله مهم ترین نکته ای که وجود دارد؛ این است که به اندازه برای او زمان او بگذارید. با اختصاص زمان کافی برای کودکان و محبت و توجه به اندازه، کودکان نیز با والدین خود احساس راحتی و امنیت کرده و در مورد استعدادیابی نیز با آنان همکاری می‌کنند.

?دقت کردن به هیجانات آنها

همچنین باید به این موضوع توجه داشته باشید که چه موضوعی کودک را بیش از هرچیزی شگفت زده کرده و احساسات او را تحریک می‌کند. در واقع این موضوع می‌تواند نشانه ای برای استعداد و علائق کودک باشد.

?سلیقه خود را در مورد سرگرمی های کودک دخیل نکنید

برخی از والدین تمایل دارند تا کودکشان آن کاری را انجام دهد؛ که آنها نتوانسته و یا همواره دوست داشته اند که انجام دهند. اما اینکار استعداد کودک را سرکوب می‌کند. در واقع حتی اگر کودک در آن کار موفق هم باشد؛ اما بازهم استعداد خودش نیست. بلکه تمایلات والدینش است.

?مطالبی متناسب با سن کودک ارائه دهید

یکی دیگر از راه های استعدادیابی کودک چهار ساله ارائه مطالبی به او متناسب با سنش است. کودکان در این سنین آماده مسائل سخت نیستند. کارهای آسان نیست منجر به شکوفایی استعدادشان نمی‌شود. از این رو در این مورد بسیار دقت کنید که محتوایی که به کودک ارائه می‌دهید؛ متناسب با سنش باشد.

?کمک گرفتن از یک مشاور

در مورد استعدادیابی کودک چهار ساله حتما با یک روانشناس مشورت کرده و اینکار را به صورت تخصصی انجام دهید. استعدادیابی موضوعی است که آینده کودکان را تضمین می‌کند. از این رو اگر به طور اشتباهی انجام شود و یا جدی گرفته نشود؛ آسیب های زیادی به کودکان وارد می‌کند.

?شناخت نقاط قوت کودک

یکی از عوامل زمینه ساز استعدادیابی کودک چهار ساله، شناخت نقاط قوت اوست. برای این منظور والدین باید کودک را زیر نظر گرفته و به واکنش های او توجه داشته باشند. از طرفی کودکان معمولا از این سنین است که نقاط قوت و ضعف خود را در زمینه های مختلف نشان می‌دهند. از همین شناسایی آنها از اهمیت زیادی برخوردار است.

نشانه های استعداد داشتن کودک چهار ساله

تقریبا می‌توان گفت که اولین قدم استعداد یابی کودک چهار ساله توجه به نشانه های رفتاری اوست. کودک در این سنین استعداد خود را به شکل های زیر نشان می‌دهد. برای اطلاع از راه های استعدادیابی کودک 2 سال کلیک نمایید.

• علاقمند به طبقه بندی اشیا
• حرف زدن بدون وقفه
• دستکاری کردن همه چیز
• خیالبافی کردن
• علاقمندی به حل کردن پازل
• مسئولیت پذیری
• جنب و جوش داشتن به صورت مداوم

اشتباهاتی در استعدادیابی کودک چهار ساله

گاهی والدین در مورد استعدادیابی کودک چهار ساله دچار اشتباهاتی می‌شوند که معمولا هم جبران پذیر نیستند. آنان تصور می‌کنند که موفقیت و استعداد تنها در مورد مسائل درسی است. از این رو از سنین پایین برای یادگیری مفاهیم درسی فشار زیادی به کودکان وارد می‌کنند. اینکار نه تنها استعداد کودک را از بین می‌برد بلکه حتی او را از درس و مدرسه نیز دلزده می‌کند. از طرفی گاهی والدین نسبت به نشانه های رفتاری کودکانشان بی توجه بوده و به طور کلی او را به سمت دیگری هدایت می‌کند. اما این اقدامات صدمات زیادی به کودک وارد می‌کند.

سخن پایانی

استعدادیابی کودک چهار ساله از مسائل مهمی در زندگی کودک است که اگر به درستی و به موقع صورت نگیرد؛ مشکلات زیادی را به همراه دارد. البته گاهی فرد سالها بعد متوجه استعداد خود می‌شود. که دیگر در این دوران فایده ای نداشته و نمی‌توان در مورد آن کاری کرد. به همین دلیل والدین باید در این مورد در زمان مناسب خود اطلاعات کافی را کسب کرده و با کمک یک روانشناس استعداد فرزند خود را کشف کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه استعدادیابی کودک چهار ساله می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

سوالات متداول

تست های هوش چه کمکی به استعدادیابی کودکان 4 ساله می کنند؟

تست های هوش نظیر تست هوش گاردنر جنبه های مختلفی از استعدادهای ذاتی انسان را مورد سنجش قرار می‌دهند. در نتیجه استفاده از آن‌ها برای کودک به والدین کمک می‌کنند تا بدانند باید فرزند خود را در چه مسیری هدایت کنند.

هوش بدنی جنبشی یا هوش حرکتی جنبشی دسته ای دیگر از انواع هوش گاردنر است که در آن بر روی فعالیت های جسمانی و حرکتی تمرکز می‌شود. شاید شما هم افرادی را در اطرافتان دیده باشید که در این زمینه عملکرد خوبی داشته و حتی از دوران کودکی بدون هیچ گونه آموزشی قادر به انجام برخی از حرکات هستند. البته هوش بدنی جنبشی فقط منحصر به انجام حرکات ورزشی نیست. اما به طور کلی افراد با میزان بالایی از این هوش، در زمینه ورزشی و حرکتی سرآمدتر هستند. با اینکه انجام حرکات مختلف با تمرین و تکرار امکانپذیر است؛ اما نیاز به استعداد و هوش درونی نیز دارد که گاردنر اولین بار آن را مطرح نمود. از این رو والدین باید در مورد آن اطلاعات کافی را کسب کرده و در این مورد از روانشناس نیز کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه هوش بدنی جنبشی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع:  هوش بدنی و جنبشی چیست

اهمیت تقویت هوش بدنی جنبشی

انسان اگر قادر به حرکت کردن نباشد؛ بسیاری از موقعیت های خود را در زندگی از دست می‌دهد. امروزه در دوره ای زندگی می‌کنیم که به لطف تکنولوژی و علم حتی افراد معلول نیز قادر به حرکت و انجام کارهای خود به صورت مستقل هستند. اما با این حال این تمام ماجرا نیست. بهره گیری از توان بدنی به شکل درست نیاز به دانش و هوش داشته که هوش بدنی جنبشی مسئول آن است. جالب است بدانید که همه ما از انواع هوشی که گاردنر آنها را مطرح می‌کند؛ برخوردار هستیم و تنها میزان آنها در هریک از ما متفاوت است. از طرفی تا حدی می‌توانیم که آنها را بالابرده و تقویت کنیم. اما اینکار باید در زمان درست و همچنین با کمک یک متخصص صورت گیرد. برای اطلاع از سن استعدادیابی کودکان کلیک نمایید.

مشخصه های افرادی هوش بدنی جنبشی بالایی دارند

طبیعی است که افرادی که هوش جنبشی بدنی در آنها بالاتر است؛ نشانه های ظاهری و رفتاری خاصی داشته به شکلی که تا حدی می‌توان متوجه این موضوع شد. برخی از این علائم شامل موارد زیر می‌شود. برای آشنایی با سایر انواع هوش کودکان کلیک کنید.

◀حافظه عضلانی قوی

حافظه عضلانی به معنی به خاطرسپردن حرکات مختلف است. بیشتر انسانها زمانی که شاهد بروز یک حرکت خاص هستند نمی‌توانند آن را به درستی به یاد آورده و انجام دهند. اما افرادی که میزان این نوع هوش در آنها بالاست؛ قادر به انجام اینکار به راحتی هستند.

◀ورزشکار حرفه ای هستند | هوش بدنی جنبشی

طبیعی است که افرادی با هوش بدنی جنبشی بالا، سریعتر و راحت تر تبدیل به یک ورزشکار حرفه ای شوند. چرا که آنان استعداد بالقوه را داشته و با کمی تمرین می‌توانند آن را بالفعل کنند. البته این بدان معنا نیست که آنان حتما باید در مسابقه های جهانی حضور یابند. گاها آنها تمایلی هم به اینکار ندارد؛ اما به صورت ذاتی ورزشکاری حرفه ای محسوب می‌شوند.

◀دست های توانمندی دارند

یکی دیگر از مشخصه های میزان بالای هوش بدنی جنبشی بالا در افراد، قدرت زیاد دستان است. آنان نه تنها در ورزش بلکه در عرصه های دیگری مانند مجسمه سازی، سفالگری، نقاشی، نجاری و… نیز می‌توانند بسیار موفق باشند.

◀درک زبان بدن | هوش بدنی جنبشی

همچنین چنین افرادی توانایی بالایی نیز در درک زبان بدن خودشان و دیگران دارند. آنان می‌توانند معنی حرکات بدنی دیگران فهمیده و خود نیز به شکل درستی حرکت کنند.

◀انرژی زیادی دارند

فردی که هوش بدنی جنبشی بالایی دارد؛ نمی‌تواند یک جا بنشیند. انرژی این فرد به قدری بالاست که باید مدام در حال حرکت بوده و کاری انجام دهد. به این دلیل است که در بیشتر موارد به سراغ ورزش می‌روند. چرا که از این طریق می‌توانند انرژی خود را تخلیه کنند.

◀مرد عمل هستند

معمولا برای چنین افرادی عملی کردن هرچیزی راحت تر است. آنان در مورد افکار خود زیاد صحبت نکرده و بیشتر ترجیح می‌دهند تا آنها را عملی کنند. همچنین منتظر آموزش دیدن و مقدمات و نمانده و سریعا دست به کار می‌شوند.

◀درک مفاهیم انتزاعی | هوش بدنی جنبشی

هوش بدنی جنبشی بالا به درک بیشتر از مفاهیم انتزاعی نیز منجر می‌شود. بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ چنین افرادی مفاهیمی که عینی و قابل مشاهده نیستند را بهتر می‌توانند درک کنند.

راه های تقویت هوش بدنی جنبشی

همانطور که گفته شد؛ می‌توان هوش بدنی جنبشی را با استفاده از روش هایی و همچنین با کمک روانشناس تقویت نمود. برخی از این روش ها شامل موارد زیر می‌شوند. برای آشنایی بیشتر با روش‌های استعدادیابی کودکان کلیک کنید.

?داشتن روتین ورزشی

زمانی که افراد روزانه به صورت مرتب زمانی را به ورزش و فعالیت بدنی اختصاص دهند؛ هوش بدنی جنبشی آنها نیز تا حدی تقویت می‌گردد.

?امتحان کردن ورزش های مختلف

همچنین بهتر است تا افراد ورزش های مختلفی را امتحان کرده تا ببینند که به کدام یک علاقه بیشتری دارند. ورزش هایی که بیشتر در این زمینه موثر هستند شامل یوگا، پیلاتس، ایروبیک و زومبا می‌شود.

?لمس اشیا

یکی دیگر از راهکارهای موثر در زمینه تقویت هوش بدنی جنبشی لمس کردن اشیای مختلف با چشمان بسته است. همانطور که گفته شد افرادی که میزان بالایی از این هوش را دارند؛ دستانی جادویی دارند. از همین رو افراد باید دست های خود را در این زمینه تقویت کنند.

?ساختن کاردستی

انجام کارهای دستی و ساختن وسایل مختلف نیز در این مورد بسیار کمک کننده است. در این حالت ارتباط بین دست ها مغز بیشتر شده و افراد می‌توانند خلاقانه تر عمل کنند.

?انجام حرکات کششی

بهتر است افراد به صورت روزانه فعالیت های کششی انجام داده به طور کلی ساکن نباشند. امروزه به دلیل سبک زندگی های بی تحرک افراد در طول روز فعالیت زیادی ندارند. اما با انجام چند حرکت ساده می‌توان بدن را از حالت کرختی خارج کرد.

بازی های مناسب برای هوش بدنی جنبشی

برای تقویت هوش بدنی جنبشی در بچه ها نیز راهکارهای مختلفی وجود دارد که موثرترین آنها به وسیله بازی کردن است. بازی هایی موثر در این زمینه شامل موارد زیر می‌شوند. ‌

پرتاپ توپ

گدازه های روی زمین

لی لی

مشاغل مناسب برای هوش بدنی جنبشی

با وجود میزان بالای هوش بدنی جنبشی در افراد، آنها در مشاغل مشخصی عملکرد بهتری خواهند داشت. این بدان معنا نیست که افراد دیگر از پس انجام اینکارها برنمی‌آیند. اما به هر حال احتمال موفقیت افراد با این نوع هوش بیشتر است. بازیگری، کارگردانی، رانندگی، کشاورزی، آتش نشانی، معماری، باغبانی و… همگی از این موارد هستند. برای کشف استعداد کودکان کلیک کنید.

سخن پایانی

فراموش نکنید که برقراری و تقویت ارتباط مغز با فعالیت های حرکتی، نیازمند هوشیاری و تمرین است. همانطور که در بسیاری از افراد می‌بینیم که هر دو بخش در آنها سالم است اما نمی‌توانند به درستی از آنها استفاده کنند. تغییرپذیری انواع هوش از جمله هوش بدنی جنبشی از دوران کودکی ساده تر است. از این رو بهتر است والدین از این دوران به فرزندان خود کمک کرده و با مشورت یک متخصص این توانایی را در فرزندان بالاتر ببرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه هوش بدنی جنبشی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منظور از هوش بدنی و جنبشی چیست؟

هوش بدنی و جنبشی به معنای توانایی فرد برای کنترل و تنظیم حرکات بدن و همین‌طور ارتباط برقرار کردن با اشیا است.

چه کسانی دارای هوش بدنی و جنبشی بالایی هستند؟

هماهنگی بالا بین اندام‌های مختلف بدن و همین‌طور توانایی در ساختن اشیا مختلف دو نمونه از مهم‌ترین توانایی‌های این افراد است. به‌طورکلی ورزشکاران و هنرمندان دو دسته از افرادی هستند که هوش بدنی و جنبشی بالایی دارند.

بازتاب پرش زانو یکی از بازتاب‌های دوران کودکی است که از بدو تولد آغاز می‌شود. بازتاب پرش زانو با ضربه به تاندوم پا تظاهر می‌کند. بنابراین با هر ضربه به زانو، پا به صورت کاملا خودکار به شکل لگد زدن حرکت خواهد کرد. اختلال، ضعف و شدت در علائم‌پرش زانو می‌تواند نشان دهنده نوعی بیماری عصبی باشد. پس برای جلوگیری از اختلالات جدی باید با رفلاکس‌های کودک آشنا شوید. بازتاب پرش زانو نیز از دیگر رفلاکس هایی است که برای بررسی سلامت جسمی د. برای شناخت نیز می‌توانید از روانشناس کمک بگیرید. جهت دریافت مشاوره کودک کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه بازتابها می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  بازتاب پرش زانو

بازتاب پرش زانو چیست؟

بازتاب پرش‌زانو از رفلاکس های بسیار طبیعی است که هنگام ضربه به تاندون پا (زیر کمر زانو )؛ ساق پا به صورت کاملا خودکار و ناگهانی لگد مانند حرکت می‌کند. اگر پا آویزان باشد و به زرد پی زانو ضربه وارد شود؛ به صورت ناگهانی پا به سمت جلو حرکت می‌کند. این علائم نشان دهنده سلامت نوزاد می‌باشند. در صورتی که این علائم بروز نکند، باید نگران آسیب ها و مشکلات جدی در سیستم عصبی باشید. به همین جهت توصیه می‌شود که حتما نسبت به بازتاب ها آگاهی پیدا کنید. در این مقاله به طور کلی راجع به بازتاب پرش زانو صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید. 

بازتاب چیست؟

بازتاب چیست؟ رفلاکس به سازمان یافته ترین رفتار ذاتی گفته می‌شود که به صورت کاملا غیر ارادی و خودکار رخ می‌دهد. این رفلاکس ها برای رشد عضلات و اعصاب ضروری است. تمامی بازتاب ها سن مشخصی دارند و برای زندگی نوزاد بسیار ارزشمند می‌باشند. در صورتی که بازتاب ها وجود نداشته باشند؛ روند طبیعی رشد کودک با مشکل روبرو خواهد شد. در نهایت کودک توان رفع نیاز های خود را نخواهد داشت. زمانی که بازتاب پرش زانو و دیگر بازتاب ها وجود نداشته باشد یا اینکه تا بزرگسالی ادامه داشته باشد؛ نشان از آسیب مغزی کودک است. بنابراین توصیه می‌شود که از روانشناس در این زمینه راهنمایی بگیرید. 

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اصول تربیت کودک کلیک کنید. 

اهمیت بازتاب پرش زانو چگونه است؟

بررسی و اهمیت بازتاب پرش زانو نشان دهنده اطلاعات جامع سیستم عصبی است. به شیوه ساده تر، شدت واکنش بازتاب زانو یا عدم وجود آن باعث اختلال در سیستم عصبی مرکزی است. اما عواملی مانند اضطراب و استرس باعث تشدید این بازتاب می‌شود. 

عملکرد بازتاب پرش زانو با تاخیر می‌تواند احساس خستگی را در فرد ایجاد کند و نشان دهنده کم کاری غده تیروئید است. اما عدم بروز این بازتاب نشان از بیماری نیست، بلکه دیگر عوامل نیز باید بررسی شود. 

اختلال در بازتاب پرش زانو در چه بیماری هایی وجود دارد؟

بیماری های زیادی باعث بروز اختلال در بازتاب پرش زانو می‌شود. این بیماری ها باعث تغییر در تاندون ها می‌شود که به سیستم عصبی مرکزی آسیب وارد می‌کند. بیماری هایی مانند اختلال در غده تیروئید، اختلال در غده پارا تیروئید، پره اکلامپسی، هیپر هیپوکلکسی، اسکلروز طرفی آمیوتروپیک، تنش های عصبی و … در بازتاب پرش زانو اختلال ایجاد می‌کند. این بیماری ها باید مورد بررسی قرار بگیرد و اغلب این بیماری ها باعث مشکل در بروز رفلاکس می‌شود. 

روش های بررسی بازتاب پرش زانو

معاینه و بررسی بازتاب پرش‌زانو نیازمند تمرینات زیاد است. به همین جهت پزشکان جوان توانایی بررسی و معاینه دقیق ندارند. به همین جهت اگر معاینه صحیح و درست صورت نگیرد؛ هر نوع نشانه و علائم چالش زا نشان دهنده بیماری نیست. پزشکان، ارتوپد ها و نورولوژیست ها علاوه بر اینکه معاینه زانو انجام می‌دهند، معاینات دیگری نیز به همراه آن انجام می‌دهند. در نهایت تشخیص نهایی را اعلام می‌کنند. معاینه خود به خودی نشان دهنده بیماری نیست و بسیاری از اوقات اصلا نباید نگران باشید. 

کلام آخر

عملکرد بازتاب پرش زانو نشان دهنده سلامت و رشد کودک است. به همین دلیل باید تمامی نکات ارزشمند در زمینه سلامت کودک را بررسی کنید و به شناخت کافی در این زمینه برسید. اما به خاطر داشته باشید که تشخیص و بررسی این موضوع بسیار سخت و دشوار است که حتما باید به کمک پزشک متخصص صورت بگیرد. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بازتابها می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

بازتاب پرش‌زانو چیست؟

بازتاب پرش‌زانو از رفلاکس های بسیار طبیعی است که هنگام ضربه به تاندون پا که زیر کمر زانو قرار دارد؛ پا به صورت کاملا خودکار و ناگهانی مانند لگد زدن از خود حرکت بروز می‌دهد. اگر پا آویزان باشد و به زرد پی زانو ضربه وارد شود؛ به صورت ناگهانی پا به سمت جلو حرکت می‌کند.

اختلال در بازتاب پرش‌زانو نشان دهنده چه بیماری است؟

بیماری هایی مانند اختلال در غده تیروئید، اختلال در غده پارا تیروئید، پره اکلامپسی، هیپر هیپوکلکسی، اسکلروز طرفی آمیوتروپیک، تنش های عصبی و … در بازتاب پرش‌زانو اختلال ایجاد می‌کند. اگر این بیماری ها وجود داشته باشد؛ نشان از اختلال در بازتاب زانو است.

روش های بررسی بازتاب پرش‌زانو چگونه است؟

معاینه و بررسی بازتاب پرش‌زانو نیازمند تمرینات زیاد است. به همین جهت پزشکان جوان توانایی بررسی و معاینه دقیق ندارند. پزشکان، ارتوپد ها و نورولوژیست ها علاوه بر اینکه معاینه زانو انجام می‌دهند، معاینات دیگری نیز به همراه آن انجام می‌دهند. در نهایت تشخیص نهایی را اعلام می‌کنند.

اهمیت بازتاب پرش زانو چیست؟

بررسی و اهمیت بازتاب پرش زانو نشان دهنده اطلاعات جامع سیستم عصبی است. به شیوه ساده تر، شدت واکنش بازتاب زانو یا عدم وجود آن باعث اختلال در سیستم عصبی مرکزی است. اما عواملی مانند اضطراب و استرس باعث تشدید بازتاب پرش زانو می‌شود. 

جسور بودن یکی از ویژگی های شخصیتی بوده که در بسیاری از شرایط کارایی زیادی دارد. در واقع گاهی بودن جسارت نمی‌توان کاری را از پیش برد. می‌توان گفت که همه افراد تا حدی جسارت در وجود خود دارند؛ تنها میزان و نوع بروز آن متفاوت است. از این برو بهتر است افراد آن را در وجود خود پیدا کرده و در مواقعی که دچار اضطراب و نگرانی می‌شوند؛ با استفاده از این خصلت بر آن غلبه نمایند. این موضوع تا حدی اکتسابی نیز هست و افراد می‌توانند با انجام تمریناتی آن را در خود تقویت نمایند. البته که شجاع و نترس بودن کار ساده ای نبوده و بهتر است افراد در این زمینه به صورت گام به گام پیش روند. همچنین حتما باید از یک روانشناس نیز کمک بگیرند. برای دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه جسور بودن می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

منبع:  جسور بودن

جسور بودن

با اینکه جسور بودن در بیشتر موارد به کمک ما می‌آید. اما جسارت بیش از حد نیز گاهی دردسرساز است. از این رو بسیار اهمیت دارد که افراد به موقع و به شکل درستی جسور بودن را ابراز نمایند. در بسیاری از موارد شاهد این شرایط هستیم که فردی به دلیل بی پروایی و ریسک پذیری بالا، در زمینه های مختلفی دچار شکست می‌شود. اما به هر حال وجود آن در ضمیر آدمی لازم بوده و در بیشتر موارد کمک کننده است. اگر افراد بتوانند این جسارت را در خود کنترل کرده و به موقع آن را به کار گیرند؛ بسیاری از مشکلات شان حل خواهد شد. در این مقاله بیشتر در این مورد توضیح خواهیم داد. برای آشنایی بیشتر با راه های ارتباط کلامی کلیک کنید.

مزایای جسور بودن

زندگی کردن با اضطراب و ترس غیرممکن و از طرفی اجتناب ناپذیر است. زمانی که افراد جسور بودن را در مواجهه با مسائل انتخاب می‌کنند؛ استرس کمتری را تجربه کرده و حتی بیشتر لذت می‌برند. اگر به ویژگی های شخصیتی افراد موفق در طول تاریخ نگاهی بیاندازید؛ متوجه خواهید شد که همه آنها بسیار جسور و شجاع بوده و از موقعیت های جدید در زندگی خود نترسیده اند. انعطاف پذیری و پذیرش شرایط مختلف نیز از مزایای دیگر جسور بودن است. در واقع این موضوع حتی اگر منجر به دستاورد خاصی نیز در زندگی نشود؛ اما زندگی را برای افراد ساده تر و حتی هیجان انگیزتر کرده و مشکلات زیادی را حل می‌کند. برای اطلاع از راه های بالا بردن هوش کلامی و زبانی کلیک کنید.

جسارت یا بی پروا بودن | جسور بودن

در برخی موارد افراد جسور بودن را با بی فکر و عجولانه عمل کردن اشتباه می‌گیرند. اما گاهی محتاط بودن نیز جسارت می‌خواهد. در واقع در این شرایط افراد با وجود ترس، هوشمندانه عمل می‌کنند. به طور کلی جسارت ویژگی اخلاقی یا شخصیتی است که برای طیف وسیعی از رفتارها و واکنش ها از آن استفاده می‌کنند. اما نباید آن را با مسائلی که موجب آسیب به ما می‌شوند؛ اشتباه گرفت. تصمیم گیری بدون فکر کردن از سر ناآگاهی جسارت محسوب نمی‌شود.

چگونه جسور باشیم؟

تقویت جسور بودن در خود راه های مختلفی دارد. افراد می‌توانند با استفاده از این روش ها عملکرد بهتری در شرایط بحرانی داشته و شجاعانه پیش روند. در این قسمت به توضیح این عوامل می‌پردازیم.

✨نترسیدن از احمق به نظر رسیدن

برای جسور بودن ، نباید از احمق به نظر رسیدن ترسید. این بدان معنا نیست که افراد با انجام کارهای احمقانه و حتی پیش پا افتاده جسور می‌شوند. بلکه معنای آن این است که نباید از قضاوت شدن ترسید. شاید شما در زندگی خود کاری دشوار را انجام دهید که از نظر دیگران بسیار احمقانه به نظر برسد. نظر آنها اهمیتی نداشته و نباید منجر به سرخوردگی شما شود.

✨اجازه دادن به خود برای امتحان کردن امور | جسور بودن

در برخی موارد این خود افراد هستند که شانس جسور بودن را از خود می‌گیرند. اما بهتر است قبل از سپردن برخی از کارها به دیگران، خود نیز برای آنها تلاش کرده و سعی کنید در ابتدا خودتان آنها را انجام دهید. در واقع به خود این شانس را بدهید که کاری جدید و گاها سخت را انجام دهید. ترسیدن از این موضوع گاهی از کمال طلبی افراد نشات می‌گیرد. اما بهتر است حتی در حد امتحان کردن نیز به سراغ امور جدید رفته و نترسید.

✨شروع کردن قبل از فکر کردن

گاهی افراد قبل از اینکه کاری را شروع کنند؛ بسیار در مورد آن فکر کرده و به همین دلیل می‎ترسند و اصلا آن را انجام نمی‌دهند. این فکر کردن زیاد منجر به فاجعه سازی شده و یک کار کوچک و بی اهمیت را در ذهن افراد بزرگ جلوه می‌دهد. به همین دلیل گاهی بهتر است قبل از اینکه به موضوعی اجازه دهید تا ذهن شما را بیش از اندازه درگیر کند؛ فقط آن را انجام داده و به شراغش بروید. برای اطلاع از راه های بازکردن سر صحبت کلیک کنید.

✨شکستن قوانین | جسور بودن

برای جسور بودن ، گاهی باید قوانینی را شکست. این به معنی ناهنجاری و یا ضداجتماع بودن نیست. در مواردی این قوانین ذهن ما هستند که مانع از انجام بسیاری از کارها می‌شوند. از این رو باید برخی از قوانین و اصول ذهنی خود را زیرپا گذاشته و تجربیات جدیدی کسب کنید.

✨رفتن به سراغ کارهای غیرممکن

این موضوع را به یاد داشته باشید که برخی از کارها و اتفاقات تنها در ذهن ما غیرممکن هستند؛ اما در واقعیت با کمی تلاش و پشتکار می‎توان به آنها رسید. به همین دلیل می‌توانید این موضوعات را شناسایی کرده و برای انجام آنها حداقل تلاش کنید. برای این موضوع باید یک هدف بزرگ را تبدیل به گام های کوچک تر کرده و خود را مجبور به انجام آنها کنید.

✨معاشرت کردن با افراد جسور | جسور بودن

معاشرت و وقت گذرانی با افراد جسور نیز منجر به جسور بودن می‌گردد. زمانی که اطرافیان شما همگی افراد شجاع و نترسی هستند؛ شما را نیز در موقعیت هایی قرار می‌دهند؛ که باید بر ترس های خود غلبه کنید. و یا می‌توانید از آنها راه و روش جسارت را نیز بیاموزید. وقت گذرانی با چنین افرادی جرات شما را بالا برده و باعث می‌شود تا عملکرد بهتری در شرایط بحرانی داشته باشید.

جسور بودن در محل کار

جسور بودن در محل کار یکی از موضوعاتی است که افراد باید به آن توجه داشته باشند. طبیعی است که افراد در محیط کار با موقعیت ها و افراد جدیدی روبرو شده و باید واکنش مناسبی نسبت به آنها داشته باشند. برای جسارت در محل کار افراد باید نوآوری داشته، با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و از طرفی بر دنیای بیرون نیز تمرکز کنند. همچنین برای نتایج بزرگ نیز نقشه کشیده و آن را با دیگران به اشتراک بگذارید.

سخن پایانی

به طور کلی جسور بودن ویژگی مثبت شخصیتی بوده که در بسیاری موارد کاربرد دارد. اما افراد باید این ویژگی را در خود کنترل کرده و آن را با بی پروایی و بلند پروازی اشتباه نگیرند. فراموش نکنید که گاهی احتیاط کردن نیاز به جسارت دارد. در این زمینه می‌توان از روانشناس نیز کمک گرفت و این خصوصیت را در خود تقویت نمود.

برای دریافت مشاوره در زمینه جسور بودن می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایی