avaje

رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد کار ساده ای نیست. چرا که نمی‌توان به راحتی به دیگران در مورد اعتیاد تهمت زده و یا حتی صحبت کرد. به طور کلی اعتیاد موضوع حساسی محسوب می‌شود که باید سریعا از آن اطمینان حاصل کرده و در مورد آن کاری کرد. چرا که اگر افراد در مورد آن بی اهمیت بوده و به موقع کاری انجام ندهند پیامدهای بدتری در انتظار افراد خواهد بود. اما همواره افراد در این مورد دچار تردید شده و نمی‌دانند که باید به طور مستقیم در این مورد صحبت کنند یا نه! از طرفی واکنش درست چیست! در این مورد بهتر است حتما از یک مشاور کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد

لزوم رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در مورد اعتیاد یکی از اطرافیان خود شک کرده و اما ندانید که باید چه کنید.اگر این فرد از اعضای خانواده درجه یک باشد احتمالا عصبانی شده و رفتار پرخاشگرانه ای در رابطه با او نشان خواهید داد. از طرفی اگر فرد یکی از دوستان شما باشد احتمالا ترجیح می‌دهید که اصلا در این مورد دخالت نکرده و یا صحبت نکنید. آن هم در شرایطی که بیشتر افراد تمایلی ندارند که در مورد کارهایشان به افراد دیگر توضیحی دهند. به هر حال داشتن رفتار درست با افراد مشکوک به اعتیاد می‌تواند زندگی آنها را برای همیشه نجات دهد. از این رو اینکار از اهمیت زیادی برخوردار است. برای اطلاع از راه های ترک اعتیاد کلیک کنید.

نشانه های افراد مشکوک به اعتیاد

برای رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد در ابتدا باید نشانه های آنها را بررسی کنیم. برخی از اصلی ترین نشانه های مراحل ابتدایی اعتیاد شامل موارد زیر می‌شود. برای اطلاع از نقش خانواده در ترک اعتیاد کلیک کنید.

تغییر خلق و خو

بیشتر شدن مخارج او

بروز اختلالاتی در کار و تحصیل او

بروز بیماری های روانی و جسمانی جدید

منزوی شدن

کمبود انرژی

اختلال در خواب و اشتها

نحوه رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد

بعد از مشاهده نشانه های مختلف در این افراد حال نوبت رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد است. برای انجام اینکار به درستی روش های مختلفی وجود دارد. برخی از این روش ها را در این قسمت توضیح خواهیم داد.به این منظور پیشنهاد می‌شود حتما مقاله رفتار با معتاد را بخوانید.

?اطلاع از علت اعتیاد

در ابتدا باید در مورد علت اعتیاد فرد اطلاعاتی کسب کنید. در واقع با مطلع شدن در این مورد رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد کمی ساده تر خواهد شد. گاهی فرد به تازگی فرد عمل جراحی داشته و به دلیل مصرف بیش از حد مسکن ها مبتلا به اعتیاد شده است. در واقع با ریشه یابی علت اعتیاد درمان آن نیز ساده تر می‌شود.

?صحبت کردن در مورد نگرانی ها

بهترین کار این است که به طور مستقیم در این مورد با او صحبت کنید. بدون ترس از اینکه او از خانه فرار کند ناراحت شود و یا حتی واقعا معتاد گردد. چرا که برخی تصور می‌کنند که با صحبت کردن در این مورد قبح آن ریخته و فرد حتی اگر تمایلی به اعتیاد نداشته باشد اما سراغ آن برود. اما مسائلی مانند اعتیاد و یا خودکشی مواردی هستند که صحبت کردن در مورد آنها به طور مستقیم بسیار بهتر است.

?پول ندادن بیش از حد به او

یکی دیگر از رفتارهای مناسب با افراد مشکوک به اعتیاد پول ندادن به آنها بیش از حد نیاز است. زمانی که پولی دا که به آنها می‌دهید را محدود کنید از واکنش شان متوجه خواهید شد که واقعا چقدر به آن پول نیاز دارند! در صورتی که آنها به طور مکرر از شما پول گرفته و دلیل منطقی نیز برای اینکار خود ندارند باید اعتیاد را یکی از احتمالات دانست.

?کنترل کردن هیجانات و احساسات

همچنین در رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد احساسات و هیجانات خود را نیز کنتر نمایید. برخی در این مورد واکنش تندی از خود نشان می‌دهند که همه چیز را بدتر می‌کند. اما بهتر است بر عصبانیت خود غلبه کرده و به آرامی با آنها برخورد کنید. در این شرایط به شکل درست تری نیز می‌توانید به آنها کمک نمایید.

?کمک گرفتن از متخصص

یکی دیگر از اصول رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد کمک گرفتن از متخصص است. حتما در این مورد با یک روانشناس صحبت کرده و اطلاعات کافی را در مورد اعتیاد و همچنین برخورد با فرد معتاد کسب کنید. حتی می‌توانید فردی که به او مشکوک هستید پیش روانشناس بفرستید.

?برقراری رابطه ای صمیمی تر با او

تلاش کنید تا در رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد رابطه ای صمیمی تر با آنها برقرار نمایید. در این حالت احتمالا احساس امنیت بیشتری با شما خواهد کرد تا این موضوع را در میان بگذارد. به طور کلی ترس یکی از اصلی ترین عوامل بازدارنده است که افراد را از گفتن حقیقت باز می‌دارد. از این زمانی که دیگران با شما صمیمی باشند و از شما نترسند بیشتر احتمال دارد که در این مورد با شما صحبت نمایند.

?مطلع کردن خانواده و دوستان آنان

زمانی که به عنوان یک فرد غریبه از این موضوع مطلع می‌شوید باید خانواده و دوستان او را در جریان قرار دهید. بی تفاوتی نسبت به این موضوع می‌تواند فرد را در معرض مشکلات بیشتری قرار دهد. از این رو در این مورد حتما با اطرافیان فرد صحبت نمایید.

سوالاتی که باید از او بپرسید

در رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد باید سوالاتی از آنها بپرسید که از این موضوع مطمئن شده و از طرفی آنها را برای ترک کردن نیز ترغیب نمایید. برخی از این سوالات شامل موارد زیر می‌شود.

آیا میدانی که دیگران نگران تو هستند و تو را چقدر دوست دارند؟

آیا از مشکل و خطری که به آن مبتلا شده ای مطلع هستی؟

آیا تلاشی برای رهایی از اعتیاد کرده ای؟

آیا برای کمک گرفتن از دیگران تلاش کرده ای؟

چطور می‌توانم به تو کمک کنم؟

سخن پایانی

از آنجایی که رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد برای همه کار سختی محسوب می‌شود بهتر است در مورد آن از یک متخصص کمک گرفته و با روانشناس مشورت کنیم. از طرفی نسبت به آن بی تفا،ت نبوده حتما دیگران را نیز در جریان قرار دهیم. اعتیاد یکی از معضلاتی است که علاوه بر زندگی خود فرد زندگی دیگران را نیز تحت تاثیر قرار می‌دهد. از این رو با اینکار هم خود فرد نجات یافته و هم اطرافیان نیز مشکلاتی کمتری را تجربه می‌کنند.

برای دریافت مشاوره در زمینه رفتار با افراد مشکوک به اعتیاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

حالات، ویژگی‌ ها و رفتارهای ناشی از اعتیاد کدامند؟

یکی از مشخصه‌های افراد معتاد تغییر ویژگی و حالات فرد است که به وضوح با رفتار گذشته فرد متفاوت می‌باشد. اما باید در نظر داشت که هر تغییر حالت و ویژگی را نمی‌توان نشانه اعتیاد در نظر گرفت.

بغل کردن همسر یکی از انواع ابراز احساسات فیزیکی است که تاثیرات مثبت زیادی بر روند رابطه دارد. به طور کلی محبت کردن به همسر به شکل های مختلفی صورت می‌گیرد اما به این دلیل که می‌توان افراد را در حالات و شرایط مختلفی در آغوش گرفت؛ تاثیر این روش گاهی بیشتر از انواع دیگر است. البته در این مورد نیز قوانینی وجود دارد. درست در آغوش گرفتن همسر می‌تواند میزان احساسات و تاثیرات مثبت آن را به شدت افزایش دهد. فراموش نکنید که همه افراد نیاز به در آغوش گرفتن دارند؛ پس بهتر است هردو نفر برای هم اینکار را انجام داده و نیارهای عاطفی یکدیگر را برطرف نمایند. برای دریافت مشاوره رابطه کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بغل کردن همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  بغل کردن همسر

بغل کردن همسر

شاید این حالت را تجربه کرده باشید که در زمانی که در آغوش دیگری هستید؛ احساس امنیت و آرامش بیشتری می‌کنید. این بدان معنی است که این نیازی فطری در وجود همه ماست که باید آن را برطرف کنیم. پس می‌توان گفت که بغل کردن همسر معامله ای دو سر برد است. البته نباید به آن به چشم یک معامله و یا وظیفه ای نگاه کرد که از روی عادت انجام می‌شود. با در آغوش گرفتن دیگران هم ما و هم دیگری احساس بهتری پیدا خواهیم کرد. پس بهتر است این رفتار را دریغ نکرده و آن را در مورد افرادی که به آن نیاز دارند؛ انجام دهید. برای اطلاع از روش های محبت به همسر کلیک کنید.

چگونگی بغل کردن همسر

همانطور که پیش تر به آن اشاره شد؛ بغل کردن همسر نیز قوانین و نکاتی دارد که با انجام آنها می‌توانید در این رفتار تنوع ایجاد کرده و از طریق روش های مختلفی همسر را خوشحال کنید. از آنجایی که بغل کردن همسر می‌تواند به روشنی بیانگر احساسات و عواطف شما باشد؛ قطعا دیگری متوجه خواهد شد که شما اینکار را از روی علاقه انجام می‌دهید و یا اینکه نیت دیگری دارید. پس خود را مجبور به انجام اینکار نکنید و یا آن را وسیله ای قرار ندهید تا به اهداف خود برسید. همچنین از روش های مختلف استفاده کرده در کنار بغل کردن و استفاده از روش های فیزیکی دوست داشتن خود را در غالب کلمات نیز بروز دهید.

انواع روش های بغل کردن همسر

زمانی که صحبت از بغل کردن همسر می‌شود؛ همه ما ساده ترین نوع بغل کردن را به یاد می‌آوریم. در صورتی که در حالات مختلفی می‌توان اینکار را انجام داد. از طرفی زمانی که در انجام اینکار تنوع به خرج دهیم؛ همسر نیز هیجان بیشتری را تجربه خواهد کرد. برخی از اقداماتی که می‌توانید در حین بغل کردن همسر انجام دهید؛ شامل موارد زیر می‌شود. برای آشنایی بیشتر با روش های عشق بازی با همسر کلیک کنید.

بغل کردن از روبرو

چسباندن سرها به یکدیگر

گذاشتن سر بر روی شانه

حلقه کردن دستان دور گردن و یا کمر

گرفتن سر همسر در هنگام در آغوش گرفتن او

آهسته از یکدیگر دور شوید

در آغوش گرفتن از پشت سر

لمس شانه ها

قرار دادن دست ها بر روی شکم و یا قفسه سینه همسر زمانی که او را از پشت در آغوش می‌گیرید

نوازش کردن در هنگام در آغوش گرفتن

چرخاندن همسر

مزایای بغل کردن همسر

بغل کردن همسر مزایای زیادی هم برای افراد و هم برای رابطه دارد. برخی تصور می‌کنند که این موضوع تنها منجر به احساسات خوب در افراد می‌شود. اما بغل کردن واکنش های جسمانی و روانی را برمی‌انگیزد که انتظارش را ندارید. در این قسمت به توضیح برخی از آنها خواهیم پرداخت.

✨ایجاد احساس امنیت

نوزادی که تازه متولد می‌شود؛ همواره باید در آغوش مادرش باشد تا احساس امنیت و آرامش کرده و همچنین رفتار دلبستگی نیز به درستی در او شکل بگیرد. اما این موضوع تنها به دوران کودکی محدود نشده و در بزرگسالی نیز همچنان در افراد منجر به ایجاد احساس امنیت می‌شود.

✨ترشح هورمون های مختلف

براساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ بغل کردن همسر منجر به ترشح هورمون های شادی بخش نیز می‌شود. این هورمون ها شامل دوپامین، سرتونین و اوکسی توسین است که از انتقال دهنده ها شیمیایی مهم در زمینه بیماری های روانی محسوب می‌شوند.

✨بالارفتن صمیمیت

با بغل کردن همسر میزان صمیمیت بین زوجین افزایش یافته و آنها مایل به برقراری ارتباط بیشتر با یکدیگر هستند.

✨کاهش اضطراب و افسردگی

با توجه به تغییراتی که در حین بغل کردن همسر در بدن روی می‌دهد؛ طبیعی است که میزان اضطراب و افسردگی در آنها کاهش یافته و آرامش بیشتری را بعد از بغل تجربه کنند.

✨افزایش اعتماد به نفس

افراد با در آغوش گرفته شدن؛ بیشتر احساس دوست داشتنی بودن کرده و از همین رو اعتماد به نفس آنان نیز افزایش می‌یابد. در واقع افراد در این حالت احساس می‌کنند که  کسی از آنها حمایت کرده و از همین رو دلگرم می‌شوند.

✨کاهش خشم و عصبانیت

زمانی که در آغوش کسی هستید؛ می‌توانید خشم فروخورده خود را به آرامی بروز داده، صحبت کرده و حتی گریه کنید. در این حالت عصبانیت شما فروکش می‌کند و آرام می‌شوید.

✨فرصتی برای بروز احساسات

تجربه نشان داده است که زمانی که افراد در آغوش دیگری هستند؛ راحت تر می‌توانند در مورد احساسات خود صحبت کرده و آنها را ابراز کنند. در واقع یکی از اهداف مهم بغل کردن همسر همین موضوع است که احساسات مان را به او نشان دهیم.

✨بخشیدن یکدیگر

گاهی زوجین برای عذرخواهی کردن یکدیگر را بغل می‌کنند. که اتفاقا در این حالت بخشیدن دیگری آسان تر نیز می‌شود. به طور کلی بهتر است همراه با عذرخواهی کردن و صحبت کردن در مورد مشکلات خود، یکدیگر را در شرایط بحرانی در آغوش بگیرید.

✨بالارفتن توان سیستم ایمنی بدن

از آنجایی که بغل کردن همسر استرس را کاهش داده و و ترشح هورمون کورتیزول را نیز کم می‌کند؛ آسیب کمتری به سیستم ایمنی بدن وارد شده و می‌تواند خود را ترمیم کند. از این رو توان سیستم دفاعی به شدت افزایش می‌یابد.

نکاتی در مورد بغل کردن همسر

با رعایت کردن نکات زیر در مورد بغل کردن همسر ، تاثیر این رفتار به شدت افزایش می‌یابد.

تحمیل نکردن و اجبارنکردن طرف مقابل برای اینکار

اهمیت دادن به بهداشت شخصی

اجازه دهید طرف مقابل نیز عکس العمل داشته باشد

احترام به نیازهای یکدیگر

مانند چوب خشک نباشید

برای اینکار تمرکز داشته باشید

همه افراد نیازمند در آغوش کشیده شدن هستند

سخن پایانی

به طور کلی بغل کردن یکی از رفتارهای محبت آمیزی است که همه افراد باید آن را انجام داده و از مهم تر آن را بلد باشد. در صورتی که فردی را به شکل درستی در آغوش نگیرید؛ احتمالا سوتفاهم و مشکلات میان شما بیشتر می‌شوند. از این رو بهتر است در این زمینه حتما از مشاور کمک گرفته و روش های مختلف ابراز احساسات را بیاموزید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بغل کردن همسر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تشویق کودک به غذا خوردن بسیار پر اهمیت است. منظور از تشویق به مجموعه‌ ای از روش‌ ها و رفتار هایی اشاره دارد که به منظور ایجاد علاقه و انگیزه برای غذا خوردن در کودکان انجام می‌شود. این روش‌ ها شامل ایجاد فضای خوشایند برای غذا خوردن، ارائه غذا های جذاب و مغذی، تحسین و تشویق‌کودکان برای غذا خوردن، مشارکت آن‌ ها در فرآیند تهیه غذا و تبدیل غذا خوردن به یک تجربه خوشایند می‌شود.

تشویق کودک به غذا‌خوردن باعث افزایش علاقه و تمایل آن‌ ها به مصرف غذا های سالم و مغذی می‌شود. همچنین به تقویت روابط خانوادگی و افزایش اعتماد به نفس کودکان کمک می‌کند. این روش‌ ها باعث می‌شود کودکان با احساس رضایت و شادی بیشتری غذا بخورند و سلامت و رشد سالم‌ تری داشته باشند. جدا از مبحث سلامت جسمانی، لطفا به سلامت روانی و تربیت فرزندان خود نیز اهمیت دهید. برای تربیت کودک حتما از روانشناس کمک بگیرید. جهت دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کودک و تغذیه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  تشویق کودک به غذا خوردن

تشویق کودک به غذا خوردن چگونه است؟

تشویق کودک به غذا خوردن با روش های مختلفی امکان پذیر است. بهتر است کودک را با مواد غذایی آشنا کنید تا رشد بهینه ای داشته باشد. برای اینکه فرزند شما سلامت جسمانی داشته باشد، از میوه و مواد غذایی سالم استفاده کنید. او را در آشپزی شرکت دهید و از راهکارهای ساده استفاده کنید. روش های اصولی و مهمی در زمینه تشویق‌کودک به غذا‌خوردن وجود دارد که در این مقاله اشاره کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اصول تربیت کودک کلیک کنید.

روش های تشویق کودک به غذا خوردن

برای اینکه فرزند شما به غذا خوردن تشویق شود؛ باید از اصول و راهکار های مناسب استفاده کنید. در این بخش مقاله نیز برای آگاهی بیشتر والدین، روش های تشویق کودک به غذا خوردن را توضیح داده ایم.

برای آشنایی با علت غذا نخوردن کودکان کلیک کنید.

? استفاده از غذاهای متنوع و رنگی

یکی از روش های تشویق کودک به غذا خوردن، استفاده از مواد غذایی رنگی و متنوع است. از میوه‌ ها و سبزیجات مختلف استفاده کنید. بهتر است که غذا ها را به شکل‌ ها و طعم‌ های مختلف برای کودکان خود آماده کنید. تنوع رنگی کودکان را به غذا خوردن مشتاق می‌کند. 

? کودک خود را تحسین کنید | تشویق کودک به غذا‌خوردن

برای تشویق کودک به غذا خوردن؛ حتما او را تحسین کنید. هنگامی که کودکان شما غذا می‌خورند، آن‌ ها را تحسین کنید و مورد تشویق قرار دهید. این کار باعث افزایش اعتماد به نفس فرزندان می‌شود. در واقع فرزند شما بیشتر مشتاق می‌شود که غذا میل کند.

? فضای غذا خوردن را دلنشین کنید

از دیگر کارهایی که باید برای تشویق کودک به غذا خوردن انجام دهید، دلنشین کردن فضای غذاخوردن است. محیط غذا خوردن را به یک تجربه خوشایند تبدیل کنید. مثلا موسیقی آرامبخش پخش کنید یا با کودکان خود درباره موضوعات جذاب صحبت کنید. حتی می‌توانید قول فعالیت های مورد علاقه بعد از غذا به فرزندان خود بدهید.

? از غذا های سالم استفاده کنید

برای تشویق کودک به غذا خوردن از مواد سالم استفاده کنید. به کودکان خود گزینه‌ های سالم و مغذی ارائه دهید تا انتخاب‌ های سالم را برایشان جذاب کنید. این والدین هستند که مواد غذایی ناسالم را به فرزندان معرفی می‌کنند. زمانی که شما تنها از مواد غذایی سالم استفاده کنید، سلامت جسمانی کودک را تامین خواهید کرد. در این شرایط فرزند شما نیز مواد مغذی را به اندازه کافی دریافت می‌کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه غذای سالم و ناسالم برای کودکان کلیک کنید.

? با فرزند خود آشپزی کنید | تشویق کودک به غذا خوردن

یکی از بهترین کار ها برای تشویق‌کودک به غذا خوردن، آشپزی با فرزندان است. اگر کودکان شما در فرآیند آشپزی و تهیه غذا شرکت کنند، احتمالا بیشتر به غذا خوردن علاقه مند خواهند شد. حتی در این شرایط با ارزش مواد غذایی آشنا خواهند شد و تمایل آنها بیشتر به مصرف مواد غذایی سالم خواهد بود. 

? با فرزند خود بازی کنید

برای تشویق کودک به غذا خوردن، با آنها بازی کنید. با استفاده از قصه‌ ها، بازی‌ ها یا مسابقات کوچک، کودکان را به غذا خوردن تشویق کنید. با این کار فرزند شما اشتیاق بیشتری به میل غذا پیدا خواهد کرد.

? به میل کودک توجه کنید

یکی از کارهایی که باید برای تشویق کودک به غذا خوردن انجام دهید، توجه به اشتهای او است. کودکان زمانی که میل ندارند؛ هیچ علاقه ای به غذا خوردن پیدا نمی‌کنند. بنابراین بهتر است این تصمیم را بر عهده فرزند خود بگذارید و زمانی که ادعای گرسنگی کرد به او غذا بدهید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه پرخوری کودکان کلیک کنید.

? خونسردی خود را حفظ کنید

برای تشویق کودک به غذا خوردن باید خونسردی خود را حفظ کنید. به خاطر داشته باشید که تهدید و تنبیه کودک در این زمینه، بدتر خواهد شد. بنابراین در آرامش تمام و حفظ خونسردی فرزند خود را مورد تشویق قرار دهید.

? از غذاهای مورد علاقه استفاده کنید

برای تشویق کودک به غذا خوردن حتما به غذاهای مورد علاقه او توجه کنید. شاید غذایی که شما دوست دارید، فرزندتان دوست نداشته باشد! بنابراین بهتر است که از غذاهای مورد علاقه اما سالم برای رشد فرزند استفاده کنید. زور و تهدید او را به طور کامل از غذاخوردن دور می‌کند.

? از میزان محرک ها بکاهید | تشویق کودک به غذا خوردن

از دیگر کارهایی که باید برای تشویق‌کودک به غذا خوردن انجام دهید، کاهش محرک ها می‌باشد. تلویزیون، تبلت، تلفن همراه، اسباب بازی و کتاب را در نزدیکی کودک قرار ندهید تا تمام تمرکز او به غذا باشد.

کلام آخر

همانطور که در این مقاله گفته شد؛ تشویق کودک به غذا خوردن راه های مختلفی دارد. این والدین هستند که باید روش مناسب فرزند خود را انتخاب کنند. برای اینکه با شخصیت فرزندان خود آشنا شوید و روش های کاربردی تربیتی آنها را بدانید؛ حتما از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تشویق کودک و تغذیه می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

افسردگی بعد از ترک از شرایط رایجی است که بعد از ترک اعتیاد برای بسیاری از افراد ایجاد می‌شود. طبیعی است که بعد از ترک اعتیاد به طور کلی شرایط زندگی افراد متفاوت شده و همه چیز برای آنها رنگ و بوی تازه ای می‌گیرد. اما گاهی تحمل این تغییرات برای افراد به قدری دشوار است که دچار افسردگی شده و تحت تاثیر آن دوباره به مصرف مواد روی آورده و حتی گاها خودکشی می‌کنند. از این رو بسیار مهم است که افراد خود را برای این شرایط آماده کرده و حتما از یک متخصص در این زمینه کمک بگیرند. فراموش نکنید که بروز این حالت بسیار طبیعی بوده و جای نگرانی نیست. تنها بهتر است با مشاهده نشانه ها افسردگی، سریعا اقدامات لازم را انجام دهید. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید. 

برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی بعد از ترک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  افسردگی بعد از ترک اعتیاد

مدت زمان افسردگی بعد از ترک

نمی‌توان برای زمان بروز و یا حتی مدت درمان افسردگی بعد از ترک مدت زمان مشخصی در نظر گرفت. بسیاری از افراد به دلیل اینکه از بروز این شرایط می‌ترسند از ترک کردن اجتناب می‌کنند. در واقع آنان می‌دانند که قرار است شرایط سختی را پشت سر بگذارند. از این رو به طور مداوم به دنبال راهی برای کنترل این نشانه ها و یا حذف آنها به طور کامل هستند. اما به دلیل اینکه زمان دقیق آن را نمی‌دانند؛ دچار سردرگمی شده و حتی می‌ترسند. اما اگر افراد اقدامات لازم را در این دوران انجام دهند؛ می‌توان این زمان را به حداقل برسانند.برای آشنایی با روند درمان افسردگی بعد از ترک سیگار کلیک کنید.

رابطه بین افسردگی و ترک اعتیاد

بسیاری از تحقیقات حاکی از آنند که رابطه تنگاتنگی میان افسردگی و اعتیاد وجود دارد. برخی معتقدند که ابتلا به انواع اختلالات روانی منجر به بروز اعتیاد شده و برعکس. مصرف مواد مخدر نیز یکی از دلایل ابتلا به مشکلات روانی است. یک تحقیق در دهه 90 میلادی نشان داد که افراد افسرده ای که با اعتیاد درگیر هستند؛ کمتر احتمال درمان برای آنها وجود داشته و همچنین علائم بیشتر و طولانی تری نیز از خود نشان می‌دهند. برای آشنایی بیشتر با علائم افسردگی کلیک کنید.

همزمانی اعتیاد و افسردگی

دلیل همزمانی اعتیاد و افسردگی در ساده ترین حالت به دلیل شباهت های سیستم مغزی در این دو وضعیت است. چرا که در هردو حالت سیستم پاداش دهی مغز دچار اختلال می‌شود. البته ویژگی های شخصیتی افراد نیز در این مورد بی تاثیر نبوده و برخی از افراد بیش از دیگران در معرض اعتیاد و یا افسردگی هستند. همزمانی این دو عامل با یکدیگر بروز افسردگی بعد از ترک را منطقی جلوه داده و در واقع این موضوع را برای ما روشن تر می‌کند. برای پاسخ به سوال بعد از ترک اعتیاد چه رفتارها و اقداماتی باید کرد؟ کلیک نمایید.

نشانه های افسردگی بعد از ترک

زمانی که افرد بعد از ترک اعتیاد در حال مبتلا شدن به افسردگی هستند؛ نشانه های مختلفی از خود بروز می‌دهند که به راحتی می‌توان متوجه آن شد. برخی از نشانه های افسردگی بعد از ترک شامل موارد زیر می‌شود.

احساس غم، ناکارآمدی و پوچی

تحریک پذیری و بروز احساسات زیاد با محرک های کوچک

اختلال در خواب و اشتها

مختل شدن فعالیت های جنسی

کند شدن فعالیت های حرکتی

اختلال در حافظه

بروز مشکلات جسمانی

داشتن افکار خودکشی

احساس بی ارزشی و گناه

دلایل ایجاد افسردگی بعد از ترک

همه افراد تصور می‌کنند که فرد معتاد بعد از فرایند ترک باید خوشحال بوده و احساس سرزندگی بیشتری بکند. همچنین برای آنها عجیب است که چرا فردی باید بعد از رها شدن از اعتیاد افسرده می‌شود. اما بروز این حالت به دلایل مختلفی اتفاق می‌افتد. در این قسمت به توضیح دلایل ابتلا به افسردگی بعد از ترک می‌پردازیم. مقاله علت افسردگی را هم مطالعه نمایید.

◀تغییر ساختارهای مغزی

اصلی ترین دلیل این موضوع تغییرساختارها  کارکرد مغز است. چرا که مغز برای مدت زمان طولانی در معرض مواد شیمیایی مختلفی بوده و حال که به شرایط عادی بازگشته است؛ مدتی طول می‌کشد تا خود را ترمیم کرده و واکنش طبیعی داشته باشد.

◀عوامل محیطی

عوامل محیطی نیز در این مورد بی تاثیر نیستند. افراد بعد از ترک با شرایط تازه ای روبرو شده که هیچ درکی از آن ندارند. آنان احتمالا در دوران اعتیاد خود پول و سرمایه زیادی از دست داده اند و از طرفی با برخی از اعضای خانواده و دوستان خود نیز قطع ارتباط کرده اند. احتمالا این فقدان دلیلی برای افسردگی آنها باشد.

◀ژنتیک

ژنتیک نیز افراد را هم در معرض افسردگی و هم اعتیاد قرار می‌دهد. در واقع زمانی که افراد ژنتیک افسردگی را داشته باشند؛ بعد از ترک اعتیاد، بیشتر احتمال دارد که به افسردگی مبتلا شوند.

بروز سندرم ترک در مواد مختلف

تغییر وضعیت روانی و جسمانی افراد در دوران ترک اعتیاد به قدری طبیعی است که از آن به عنوان سندرم ترک یاد می‌کنند. اما این حالت در مورد مواد مخدرهای مختلف متفاوت است. برای مثال سندرم ترک برای الکل خود را به صورت افزایش کاذب انرژی، بالارفتن استرس، تعریق، تب، توهم و زوال عقل نشان می‌دهد

این نشانه ها برای آرامبخش ها شامل موارد زیر هستند

دوبینی و اختلال در دید

اسهال

تنگی نفس

وضعیت آماده باش

گیجی

بدن درد

?نشانه های سندرم ترک برای گل

بی اشتهایی

بروز کابوس های شبانه

نشانه های افسردگی

حالت تهوع

?نشانه های سندرم ترک برای سیگار

وسوسه شدید برای مصرف

افزایش وزن

تحریک پذیری

سردرد

سرگیجه

?نشانه های سندرم ترک برای محرک ها

ناتوانی در فکر کردن

اضطراب

افزایش اشتها و وزن

کندی و اختلال در حرکات بدنی

درمان افسردگی بعد از ترک

برای افسردگی بعد از ترک راه های درمانی مختلفی وجود دارد. در واقع به دلیل مشکلاتی که این حالت برای افراد ایجاد می‌کند؛ حتما باید به آن پرداخته و درمان شود. برخی به دلیل اینکه آن را طبیعی می‌دانند؛ اقدامی نیز برای درمان انجام نمی‌دهند. اما این می‌تواند همه چیز را بدتر کند. برای کسب اطلاع در زمینه انواع روش‌های ترک اعتیاد کلیک کنید. 

?دارودرمانی

فرایند دارودرمانی برای درمان افسردگی بعد از ترک خود چالش محسوب می‌شود. چرا که بیشتر داروهای ضدافسردگی خود اعتیادآور بوده و وابستگی ایجاد می‌کنند. از این رو این روش درمانی حتما باید تحت نظر پزشک و به صورت اصولی انجام شود.

?روان درمانی

اصلی ترین راه درمانی برای افسردگی بعد از ترک روان درمانی است. چرا که عوارض جانبی نداشته و همچنین تاثیر آن نیز برای مدت زمان طولانی تری باقی است. از این رو بهتر است افراد در این شرایط حتما از یک روانشناس کمک بگیرند.

?جایگزینی عادت ها

ماهیت اعتیاد برپایه عادات مخرب افراد است. از همین رو برای ترک اعتیاد و یا حتی افسردگی بعد از آن، افراد باید روی این موضوع تمرکز داشته باشند. آنان باید سعی کنند عادات خود را تغییر داده و به عادات سالم تری را برای خود ایجاد نمایند.

سخن پایانی

به طور کلی بروز انواع پیامدهای روانی از جمله افسردگی بعد از ترک اعتیاد شرایطی طبیعی است. اما این بدان معنا نیست که نیازی به درمان وجود ندارد. در صورتی که این وضعیت برای مدت زمان طولانی ادامه یابد؛ افراد احتمالا اعتیاد خود را از سرگرفته و حتی آسیب زدن به خود و دیگران را آغاز می‌کنند. از این کمک گرفتن از متخصص در این شرایط از اهمیت زیادی برخوردار است.

برای دریافت مشاوره در زمینه افسردگی بعد از ترک می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

درمان افسردگی بعد از ترک اعتیاد چقدر طول می کشد ؟

افسردگی بعد از ترک اعتیاد در صورت درمان نشدن حدودا دو سال و یا بیشتر به زمان نیاز دارد. در این دوره احتمال عود اعتیاد و بازگشت به مواد مخدر نیز بسیار بالاست.

راه حل قطعی درمان افسردگی پس از ترک چیست؟

بهترین راهکار کمک گرفتن از یک فرد متخصص در زمینه ترک اعتیاد است. اینگونه می‌توانید راهکارهایی علمی و موثر را بهه کار گیرید و در صورت لزوم از دارو نیز استفاده نمایید. 

علائم اعتیاد به کمیکال شامل طیف وسیعی از نشانه های روانی و جسمانی می‌شود که منجر به بروز مشکلات بسیاری در افراد می‌گردد. کمیکال یکی از مشتقات ماری جوانا یا همان حشیش است که از ترکیب مراسوئیت و مریم گلی تولید می‌شود. از این رو این ماده صنعتی محسوب شده که متاسفانه محبوبیت زیادی نیز میان افراد دارد. به طور کلی به دلیل اینکه افراد تصور می‌کنند گل اعتیادآور نیست؛ از این ماده به شکل های مختلفی مصرف کرده و گاها حتی نمی‌دانند که این ماده همان حشیش است. از این رو بعد از مدتی به آن وابستگی پیدا کرده و متوجه عوارض آن می‌شوند. به همین دلیل کسب اطلاعاتی در این زمینه و کمک گرفتن از روانشناس از اهمیت زیادی برخوردار است. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه علائم اعتیاد به کمیکال می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  علائم اعتیاد به کمیکال

علائم اعتیاد به کمیکال

علائم اعتیاد به کمیکال در واقع عامل هشداردهنده ای برای افراد است که نشان دهنده ایجاد وابستگی در آنهاست. برخی از این نشانه ها شامل موارد زیر می‌شود. برای آشنایی با چگونگی تست اعتیاد به حشیش کلیک کنید.

بروز احساس درد در عضلات

ابتلا به بیماری های گوارشی

سردرد

اختلال در خواب

تغییر در خلق و خو

عرق کردن بیش از حد

قرمزی چشم ها

بروز رفتارهای پرخطر

بی حس شدن

تشنگی و خشک شدن دهان

شیوع مصرف کمیکال

خواستگاه ماده کمیکال در مناطق جنوب مکزیک و بخش هایی از آمریکای مرکزی و جنوبی است. در واقع در ابتدا  سرخپوستان در مراسم های خود از این ماده استفاده کرده و یا حتی در مواردی از خاصیت درمانی آن استفاده می‌کردند. اما این ماده با گذشت زمان دچار تغییراتی شده و به شکل های مختلفی مورد استفاده قرار می‌گیرد. به شکلی که امروزه یکی از محبوب ترین و شایع ترین مواد در میان جوانان است. بیشتر افرادی که از این ماده استفاده می‌توانند در رنج سنی 18 تا 25 سال قرار دارند. برخی از افراد به بهانه تمرکز بیشتر برای درس خواندن، خلق بهتر، تسکین درد و حتی از روی کنجکاوی از این ماده استفاده می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با کانابیس ها کلیک کنید.

محتویات کمیکال

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ کمیکال از مشتقات حشیش است. اما در ترکیب آن ماده سالویا وجود دارد که از قوی ترین روانگردان هاست. این ماده منجر به بروز سرگیجه، اختلالات بینایی و توهم زایی می‌شود. در واقع تاثیر سالویا در کمیکال مانند تاثیر ال اس دی در افراد است.

کمیکال اعتیادآور است؟

به دلیل مصرف ساده و همچنین نشانه های اندک آن بسیاری تصور می‌کنند که کمیکال و حتی دیگر مشتقات ماری جوانان اعتیادآور نیستند. دقیقا به همین دلیل نیز در مصرف ان زیاده روی کرده و به آن وابستگی پیدا می‌کنند. اما این ماده کاملا اعتیادآور بوده و حتی با یک بار مصرف نیز تاثیر خود را می‌گذارد. این ماده بیشتر اعتیاد روانی داشته و از لحاظ جسمانی افراد را وابسته نمی‌کند. برای اطلاع از راه های ترک گل کلیک کنید.

پیامدهای اعتیاد به کمیکال

به طور کلی مواد مخدر صنعتی عوارض جانبی بیشتری برای افراد ایجاد می‌کنند. از این رو کمیکال نسبت به مواد دیگر خطرناک تر محسوب می‌شود. عوارض جانبی این ماده به دو نوع کوتاه مدت و بلندمدت تقسیم می‌شود.

?عوارض کوتاه مدت

سرگیجه

حالت تهوع و استفراغ

خندیدن بی دلیل و بیش از حد

رفتن به کمای کوتاه مدت

شل شدن ماهیچه ها

بالارفتن فشارخون

نداشتن در صحبت کردن

بروز احساس سرخوشی کاذب

?عوارض بلند مدت

از طرفی بعد از مدتی مشکلات بیشتر و شدیدتر شده و منجر به بروز این موارد در افراد می‌گردد

مضطرب شدن

افسردگی

اختلال در خواب

بروز اختلال در یادگیری

مسمومیت و مرگ

تحریک پذیری

انزوا

بروز نشانه های اسکیزوفرنی

ابتلا به اختلالات عصبی

از بین رفتن تعادل حرکتی

اثرات کمیکال

اثرات کمیکال در طول 30 دقیقه ظاهر شده و از بین می‌روند. اما در همین دوران نیز می‌تواند مشکلات زیادی برای بدن ایجاد کند. همچنین از آنجایی که در بیشتر موارد افراد با سن پایین از این ماده مصرف می‌کنند؛ بیشتر احتمال دارد که پیامدهای ناشی از آن را تجربه کنند. مغز نوجوانان هنوز به طور کلمل شکل نگرفته است و بروز هرگونه آسیبی در آن غیرقابل تغییر است. گاهی نوجوانان به دلیل مصرف این ماده دچار ناباروری و یا از دست دادن حافظه می‌شوند.

ترک کمیکال

خوشبختانه می‌توان علائم اعتیاد به کمیکال را تا حد زیادی کاهش داده و آن را ترک کرد. برای انجام اینکار افراد می‌توانند هم به کمپ های ترک اعتیاد مراجعه کرده و هم در خانه اینکار را انجام دهند. اما حتما باید اصول آن را دانسته و همچنین از یک پزشک و روانشناس نیز کمک بگیرند. همچنین در این حین در جلسات گروه درمانی نیز شرکت کرده و از اطرافیان نیز کمک دریافت کنند. خانواده نقش مهمی در این زمینه ایفا کرده و بهتر است آنان نیز خانواده درمانی را آغاز نمایند.

مراحل ترک اعتیاد به کمیکال

در بیشتر موارد ترک اعتیاد به کمیکال با گذراندن مراحل خاصی همراه است. این دوران تقریبا 12 روز طول کشیده و بعد از آن افراد باید دوران نقاهت خود را پشت سر بگذارند.

?بروز نشانه های جسمانی

در دوران سم زدایی افراد دچار نشانه هایی مانند عرق زیاد، اختلال در خواب، سرگیجه و سردرد، حالت تهوع و استفراغ، دردهای عضلانی، بیقراری و سردرگمی و همچنین سوهاضمه می‌شوند.

?نشانه های روحی روانی

در مرحله بعدی شاید افراد از نظر جسمانی ترک کرده باشند؛ اما وضعیت روانی انها هنوز مناسب نیست. چرا که تقریبا تا هفته سوم هنوز احساسات منفی داشته و بدبین هستند. در چنین شرایطی افراد علائم زیر را از خود بروز می‌دهند.

ناتوانی در انجام امور روزانه

عدم تعادل

ناتوانی در بروز احساسات

وسوسه شدن برای مصرف دوباره

?پیامدهای اجتماعی

این مرحله، آخرین مرحله ترک کمیکال است که در آن افراد باید در جامعه حضور یافته و به نقش های قبلی خود بازگردند. در واقع فرد به این دلیل که شناخت تازه ای از خود پیدا کرده و شرایط سختی را پشت سر گذاشته است؛ طبیعی است که به راحتی نتواند در جامعه حضور یابد. برای اینکار باید حتما از درمانگر کمک گرفته و به طور جدی بر آثار روانی ترک اعتیاد تمرکز نماید.

سخن پایانی

با توجه به مطالبی که در بالا به آنها اشاره شد؛ در بیشتر موارد مصرف کمیکال و یا اعتیاد به آن از عدم اطلاعات افراد نشات می‌گیرد. از این رو در قدم اول خانواده ها و نوجوانان باید در این مورد اطلاعات کافی را کسب کرده و زمانی که شاهد علائم اعتیاد به کمیکال بودند؛ حتما از متخصص کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه علائم اعتیاد به کمیکال می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

انگیزه در کودکان با موفقیت آنها رابطه بسیار مستقیمی دارد. همین موضوع باعث می‌شود تا پدر و مادر ها به دنبال راه حلی برای ایجاد انگیزه در فرزندان خود باشند. همه ما برای انجام کارهای مختلف نیاز به انگیزه داریم. انگیزه های می توانند درونی یا بیرونی باشند. برای ایجاد انگیزه در کودکان لازم است تا والدین ابتدا با استعدادهای فرزندان خود آشنا شوند. سپس بر اساس شخصیت و علاقه آن‌ها، انگیزه مناسب ایجاد کنند. با کمک یک روانشناس می‌توانید رفتار و اعمال مناسبی در پیش بگیرید تا در فرزندان انگیزه ایجاد می‌شود. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه انگیزه‌در کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  انگیزه در کودکان

انگیزه در کودکان

انگیزه در کودکان چگونه ایجاد می‌شود؟ به عنوان پدر و مادر، شما وظیفه دارید تا در فرزندان خود انگیزه را ایجاد کنید. در واقع والدین بزرگ ترین مشوق کودکان در این زمینه هستند. فرزندان شما به کمک نیاز دارند تا در زندگی انگیزه مناسبی دریافت کنند؛ در نهایت به سوی هداف خود قدم بردارند.

اما برای ایجاد انگیزه در کودکان باید به شناخت کافی برسید. در این زمینه حتما از روانشناس کودک کمک بگیرید تا راه درست و مناسب را به فرزندان خود نشان دهید. علم روانشناس انواع انگیزه را به شما معرفی می‌کند و با کمک راهکار های مناسب فرزندتان، انگیزه اصولی ایجاد می‌کند. در این مقاله به طور کل راجع به نحوه ایجاد انگیزه در کودکان صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کشف استعداد کودکان کلیک کنید.

در روانشناس انگیزه به چند دسته تقسیم می‌شود؟

در علم روانشناسی، انگیزه به دو دسته تقسیم می‌شود. انگیزه درونی و انگیزه بیرونی دو نوع انگیزه هستند. انگیزه درونی از درون نشات می‌گیرد و انگیزه بیرونی نیازمند یک عامل بیرونی است. در ادامه راجع به این دو انگیزه اشاره کرده ایم.

? انگیزه درونی

یکی از انواع انگیزه، انگیزه درونی است. این نوع انگیزه از درون نشات می‌گیرد و تنها نیاز به علاقه فرد دارد. در واقع زمانی که علاقه وجود داشته باشد، فرد از کار پیش روی خود لذت می‌برد.

? انگیزه بیرونی

دومین نوع انگیزه، انگیزه بیرونی است. در این نوع انگیزه نیازمند عامل بیرونی هستیم. این عامل بیرونی باید فرد را برای انجام فعالیت های روبرو تشویق کند. در واقع انگیزه بیرونی این است که فعالیتی را به دلیل حضور محیط بیرونی برای کسب نتیجه بهتر انجام می‌دهید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه نیازهای اولیه و اساسی کودکان کلیک کنید.

روش های تقویت انگیزه در کودکان

برای انگیزه در کودکان روش های وجود دارد که همه پدر و مادر ها باید از آن مطلع باشند. در این بخش مقاله راجع به این روش ها صحبت کرده ایم.

? اهداف دست یافتنی مشخص کنید

اولین قدم برای ایجاد انگیزه در کودکان، تعیین اهداف دست یافتنی است. زمانی که کودک به اهداف دست می‌یابد، به مرور زمان اعتماد به نفس او تقویت می‌شود. به همین جهت برای افزایش اعتماد به نفس، والدین باید چالش هایی را برای فرزندان خود مشخص کنند که کسب آنها در توانشان باشد. برای انجام این کار از سن کم آغاز کنید تا ذهن فرزند خود را آماده کنید.

? حمایت و تشویق را فراموش نکنید

یکی از راه های ایجاد انگیزه در کودکان، تشویق و حمایت آنها است. فراموش نکنید که این حمایت باید در طول فعالیت صورت بگیرد و تنها به انتهای کار و نتیجه اکتفا نکنید. در این شرایط لازم است تا فرزندان خود را حمایت کنید و آنها را مورد تشویق قرار دهید تا حس خوب را از والدین دریافت کند. این احساس خوب باعث موفقیت فرزندان می‌شود.

? بر تلاش فرزندان متمرکز شوید | انگیزه در کودکان

از روش های ایجاد انگیزه در کودکان، تمرکز بر تلاش کودکان است. این تلاش باید در زمینه تلاش و موفقیت باشد؛ نه نتیجه کار آنها! در واقع باید روند تلاش فرزندان را مورد توجه خود قرار دهید و به خاطر عدم موفقیت او را مورد سرزنش قرار ندهید. به خاطر داشته باشید که رفع مشکلات و همکاری برای کسب موفقیت، وظیفه والدین است.

? فرزند خود را مجبور نکنید

برای ایجاد انگیزه در کودکان نباید او را تحت فشار قرار دهید. هر فردی در یک زمینه ای استعداد دارد. به همین جهت باید به جای اجبار و تحت فشار قرار دادن، فرزند خود را در زمینه استعدادش کمک کنید. به عنوان پدر و مادر باید استعداد های فرزند خود را شناسایی کنید و هدایتگر او باشید.

? انتقاد را به حداقل برسانید

اگر قصد ایجاد انگیزه در کودکان دارید؛ باید انتقاد های خود را به حداقل برسانید. زمانی که انتقاد کاهش می‌یابد؛ اعتماد به نفس کودک رشد کرده و آینده بهتری را پیش رو خواهد داشت.

? فرزند خود را با دیگران مقایسه نکنید | انگیزه در کودکان

مقایسه فرزند با دیگران، انگیزه در کودکان را کاهش می‌دهد. به جای اینکه فرزند خود را با دیگران مقایسه کنید؛ ویژگی ها و هنر های او را شناسایی کنید. به شناسایی علایق او بپردازید و برای مقایسه از فعالیت های گذشته خود کودک کمک بگیرید.

? در جمع بزرگسالان حضور پیدا کنید

از دیگر روش های ایجاد انگیزه در کودکان، حضور در جمع بزرگسالان است. زمانی که فرزند شما در این جمع ها حضور داشته باشد؛ به علایق خود دست می‌یابد و احساس رقابت در او ایجاد می‌شود.

? دست از تلاش برندارید

برای ایجاد انگیزه در کودکان هرگز دست از تلاش برندارید. کودکان جای رشد بسیاری دارند و هرگز نباید از آنها ناامید شوید. برای اینکه به نتیجه دلخواه خود دست یابید؛ باید مدت های زیادی صبوری به خرج دهید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اصول تربیت کودک کلیک کنید.

? فرزند خود را مستقل بار بیاورید

ایجاد انگیزه در کودکان با استقلال طلبی موفقیت بیشتری به همراه دارد. به فرزند خود اجازه تصمیم گیری و بیان خواسته ها را بدهید. اما این اجازه باید تحت شرایطی باشد که سلامت کودک تحت خطر قرار نگیرد.

? از فرزند خود تشکر کنید | انگیزه در کودکان

تشکر و قدردانی، راهی برای ایجاد انگیزه در کودکان است. زمانی که کودک شما فعالیت مناسب و خوبی انجام می‌دهد، تشکر خود را بیان کنید تا تلاش های بیشتر و مناسب تری داشته باشد.

? اجازه بروز هیجان دهید

جهت ایجاد انگیزه در کودکان، نیازمند هیجان هستید. در رابطه با آرزو های فرزند خود هیجانی ایجاد کنید و نشان دهید که شما نیز در قبال آرزو های او هیجان دارید. این موضوع باعث افزایش انرژی و تلاش کودک می‌شود.

? اجازه تصمیم گیری بدهید

یکی از روش هایی که به ایجاد انگیزه در کودکان کمک می‌کند؛ اجازه برای تصمیم گیری است. گاه به کودک خود اجازه دهید تا به تنهایی تصمیم بگیرد و این تصمیمات را مورد تشویق قرار دهید. در نهایت اگر با مشکل روبرو شد؛ باید مسئولیت اشتباه خود را قبول کند.

? برای فعالیت بدنی برنامه ریزی کنید | انگیزه در کودکان

از روش های ایجاد انگیزه در کودکان، برنامه ریزی برای فعالیت های بدنی است. او را در کلاس های ورزشی ثبت نام کنید تا در جمع همسالان خود قرار بگیرد. این موضوع باعث سلامت روانی و جسمانی فرزندان نیز می‌شود.

? به موفقیت های دیگران دسترسی پیدا کنید

برای اینکه انگیزه در کودکان ایجاد شود، باید فرزند خود را در معرض موفقیت های دیگران قرار دهید. این روش باعث می‌شود تا فرزند شما با مشاهده موفقیت های دیگران؛ انگیزه پیدا کند.

? انگیزه در کودکان | برای موفقیت ها جشن بگیرید

از دیگر روش های ایجاد انگیزه در کودکان، جشن برای موفقیت ها است. زمانی که فرزند شما به اهداف خود دست پیدا کرد، باید او را مورد تشویق قرار دهید. در واقع نشان دهید که به داشتن او افتخار می‌کنید و برای شما فردی عزیز است.

کلام آخر

همانطور که گفته شد؛ انگیزه در کودکان نیازمند کمک والدین است. شما به عنوان پدر و مادر می‌توانید این انگیزه را در فرزندان ایجاد کنید تا به اهداف و موفقیت های مورد نظر دسترسی پیدا کنند. در این زمینه حتما از روانشناس راهنمایی بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه انگیزه در کودکان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

اعتیاد به اینترنت امروزه تبدیل به یکی از اصلی ترین معضلات اجتماعی شده است. چرا که طیف وسیعی از افراد به این بستر دسترسی داشته و به شکل های مختلفی از آن استفاده می‌کنند. به طور کلی هرچیزی هم روش درست استفاده دارد و هم روش اشتباه. اینترنت نیز جزو مسائلی است که با اینکه در زمینه های مختلفی به کمک انسان آمده است. اما آسیب هایی نیز برای او دارد. به همین دلیل باید در مورد استفاده درست از آن فرهنگ سازی کرده و از مزایای آن بهره برد برخی به قدری در استفاده از این فضا پیشروی کرده اند که دچار اعتیاد و وابستگی به آن شده اند. در این مقاله به بررسی جنبه های مختلف این موضوع پرداخته و راهکارهایی برای درمان نیز ارائه می‌دهیم. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد به اینترنت می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:  اعتیاد به اینترنت

اعتیاد به اینترنت

اعتیاد به اینترنت یکی از انواع اعتیاد های رفتاری محسوب می‌شود که با اینکه افراد از ماده مخدری استفاده نمی‌کنند؛ اما مغزشان دقیقا همان واکنشی را نشان می‌دهد که در حین مواد مصرف کردن ممکن است نشان دهد. براساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ مشخص گردید که استفاده بیش از حد از اینترنت نیز منجر به آزادسازی دوپامین می‌گردد و همچنین سیستم پاداش مغز را تحت تاثیر قرار می‌دهد. از این رو افراد  با استفاده از این فضا احساس سرخوشی کرده و تمایل دارند تا به صورت مکرر و بدون هیچ دلیلی در آن بچرخند. این همان اتفاقی است که در حین اعتیاد به مواد مخدر می‌افتد. برای پاسخ به سوال اعتیاد چیست کلیک نمایید.

تفاوت بین عادت و اعتیاد به اینترنت

سبک زندگی امروزی ما را به استفاده از اینترنت عادت داده است. اما مرز میان عادت و اعتیاد کجاست؟چه زمان می‌توانیم بگوییم که ما تنها به استفاده از اینترنت عادت داریم؟ باید بدانید که این مرز بسیار باریک و نامحسوس است. تا جایی که در بیشتر موارد ما تصور می‌کنیم که معتاد به اینترنت نیستیم اما در واقع بیش از اندازه از آن استفاده می‌کنیم. فردی در مورد اینترنت دچار عادت است که برای رفع نیازها و انجام کارهایش از آن بهره گرفته و می‌تواند مدت زمانی را بدون اینترنت سپری کند. اما فردی که معتاد به اینترنت است؛ حتی بدون هیچ گونه نیازی بازهم به سراغ آن رفته و از آن استفاده می‌کند. برای آشنایی بیشتر با انواع اعتیاد رفتاری کلیک کنید

نشانه های اعتیاد به اینترنت

هرنوع اعتیادی، حتی اعتیادهای رفتاری منجر به بروز نشانه هایی در افراد می‌گردند. افراد می‌توانند این نشانه ها را در خود و دیگری شناسایی کرده و این مسئله را حل کنند. برخی از این علائم شامل موارد زیر می‌شود.

تغییر در خلق و خو به طور ناگهانی

نگرانی و دلمشغولی در مورد اتفاقاتی که در فضاهای آنلاین بدون حضور شما می‌افتد

کنترلی بر مدت زمان استفاده از اینترنت ندارید

بیشتر شدن این زمان به مرور زمان

بروز نشانه های ترک در صورت دور بودن از اینترنت

استفاده از اینترنت علیرغم تمام اتفاقاتی که در محیط می‌افتد

علل اعتیاد به اینترنت

با زندگی در جهان امروزی، طبیعی است که به اینترنت وابسته باشیم. اما به هرحال در همین دوران نیز می‌توان میزان استفاده از اینترنت را کنترل نمود. پس سبک زندگی ما یکی از دلایل اعتیاد به اینترنت است. از دلایل دیگر آن می‌توان به ژنتیک، شرایط روانی افراد و همچنین محیط نیز اشاره کرد.

پیامدهای اعتیاد به اینترنت

فراموش نکنید که اعتیاد به اینترنت ، مانند هرنوع اعتیاد دیگری منجر به بروز مشکلات مختلفی برای ما می‌گردد. در این قسمت به توضیح برخی از آنها می‌پردازیم.

انزوای اجتماعی: یکی از اصلی ترین پیامدهای اعتیاد به اینترنت انزوای اجتماعی و دوری از گروه است. چرا که در این حالت هرفردی تنها در حال دنبال کردن علاقه ها و همچنین رفع نیازهای خود است و به دیگران اهمیتی نمی‌دهد.

⭕فروپاشی نظام خانواده

از دیگر عوارض اعتیاد به اینترنت فروپاشی نظام خانواده است. چرا که افراد زمان زیادی برای اینترنت صرف کرده و به همین دلیل دیگر کمتر به فضای خانوادگی و ارزش ها اهمیت می‌دهند.

⭕تخریب شخصیت افراد

هیچ چیز در فضای اینترنت واقعی نیست. از این رو زمانی که افراد به اینترنت اعتیاد پیدا می‌کنند؛ برای تقلید و شبیه سازی تلاش کرده و از این رو شخصیت واقعی خود را از دست می‌دهند.

⭕اختلال در روابط کاری

در صورت اعتیاد به اینترنت افراد زمان زیادی را صرف اینکار کرده و به طور کلی در آن غرق می‌شوند. به همین دلیل در مورد انجام کارهای خود دچار غفلت شده و نمی‌توانند با تمرکز کافی کارهایشان را انجام دهند. به همین دلیل حتی روابط آنها در فضای کاری نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد.

⭕بروز مشکلات جسمانی

افرادی که بیش از اندازه از اینترنت و وسایل ارتباطی استفاده می‌کنند؛ احتمالا ساعات طولانی در یک موقعیت بد قرار گرفته و نواحی مختلفی از بدن آنها دچار مشکل می‌شود.

انواع مختلف اعتیاد به اینترنت

اعتیاد به اینترنت انواع مختلفی نیز دارد. در واقع هدف هر فردی از جستجو در اینترنت متفاوت است. از این رو به شکل های مختلفی نیز دچار وابستگی می‌شود.

سایبرسکس: این نوع همان اعتیاد به پورنوگرافی و یا به طور کلی استفاده از اینترنت برای اهداف جنسی است. افرادی که به وسیله اینترنت نیز سکس چت کرده و یا تنها به دنبال محتواهای جنسی هستند؛ این نوع اعتیاد را دارند. برای آشنایی بیشتر با اعتیاد به پورنوگرافی کلیک کنید.

اجبار شبکه ای: قمار، شرکت در حراج های انلاین و یا خریدهای اینترنتی نیز افراد را وابسته می‌کنند که به عنوان اجبار شبکه ای از آنها یاد می‌شود.

اعتیاد به رابطه اینترنتی: چنین افرادی تنها می‌توانند از طریق اینترنت و حتی ناشناس با دیگران ارتباط برقرار کنند.

جستجوی اطلاعات اجباری: برخی از افراد تنها به خواندن اخبار و جستجوی اخبار مختلف اعتیاد پیدا می‌کنند.

اعتیاد به بازی کردن: این نوع از اعتیاد بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می‌شود که به بازی های ویدئویی وابستگی زیادی دارند.

اعتیاد به اینترنت در کودکان

متاسفانه امروزه کودکان نیز وابستگی زیادی به اینترنت پیدا کرده اند؛ چرا که در بیشتر موارد والدین برای آرام کردن آنها از گوشی موبایل و محتواهای اینترنتی استفاده می‌کنند. اما این موضوع می‌تواند در دراز مدت کودکان را به اینترنت وابسته کرده و به طور کلی آسیب مخربی بر آنها داشته باشد.

روش های درمان اعتیاد به اینترنت

اما اعتیاد به اینترنت نیز مانند انواع دیگر وابستگی های رفتاری درمان های مختلفی دارد. افراد می‌توانند این موضوع را در خود کنترل کرده و بعد از مدتی به طور کلی آن را از بین ببرند. برای اطلاع از راه های درمان اعتیاد رفتاری کلیک کنید.

✅کمک گرفتن از مشاور

موثرترین راه برای غلبه بر اعتیاد به اینترنت، کمک گرفتن از مشاور است. در واقع روانشناس در ابتدا علت این موضوع را پیدا کرده و در قدم بعدی راهکارهای عملی به افراد ارائه می‌دهند.

✅اصلاح سبک زندگی

همچنین افراد باید تغییراتی نیز در سبک زندگی خود ایجاد نمایند تا بتوانند بر اعتیاد به اینترنت غلبه کنند. برای مثال عواملی که برای آنها وسوسه کننده است را محدود کرده و همچنین به طور کلی دسترسی خود را به وسیله های ارتباطی مانند تلفن همراه و لپ تاپ محدود کنند. در این مورد باید اعضای خانواده و اطرافیان نیز با فرد همکاری نمایند.

سخن پایانی

از آنجایی که اعتیاد به اینترنت می‌تواند آسیب های جبران ناپذیری بر زندگی افراد داشته باشد؛ بهتر است افراد در این مورد حتما اطلاعات کافی را کسب کرده و در قدم بعدی اقدامات لازم را انجام دهند. این بدان معنا نیست که افراد به طور کلی سبک زندگی بدون اینترنت را پیش بگیرند. اما باید در مورد استفاده ازآن نیز قوانین مشخصی داشته باشند. در این مورد حتما باید با یک متخصص مشورت نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه اعتیاد به اینترنت می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

پرحرفی کودکان از مسائلی است که بیشتر والدین از آن شاکی هستند. شناخت دلایل این رفتار دلایل کمک شایانی به کاهش آن می کند. خیلی اوقات زیاد حرف زدن های کودک اطرافیان را آزار می‌دهد که در نهایت با واکنش های منفی آن‌ها روبرو می‌شود. معایب آزاردهنده پرحرفی کودکان اغلب مانع از مشاهده مزایای آن می‌شود. این دست کودکان به راحتی احساسات و تجربیات شان را بیان می کنند. درباره هر موضوعی علاقه به حرف زدن دارند. این کارشان در ابتدا بسیار دلنشین جلوه می کند اما اگر بعد از مدتی نمی دانید که چطور این رفتار فرزندتان را کنترل کنید؛ حتما در ادامه با ما همراه باشید و از کمک های مشاوره کودک استفاده کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پرحرفی ‌کودکان می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  پرحرفی کودکان

پرحرفی کودکان چگونه است؟

همه ما در اطراف خود کودکانی را مشاهده کرده ایم که به شدت پر حرفی می‌کنند و تمامی اعضای مهمانی را کلافه می‌کنند. پرحرفی کودکان دلایل متعددی دارد که شامل جلب توجه، حس کنجکاوی، حسادت، ترس، بیش فعالی، الگو گرفتن از والدین و هوشیاری می‌شود. بنابراین برای درمان و کاهش این رفتار باید ابتدا دلایل را بررسی و ریشه یابی کنیم؛ سپس از راهکار مناسب راهنمایی بگیریم. در این مقاله راجع به دلایل، ویژگی مثبت و درمان پرحرفی‌ کودکان صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

دلایل پرحرفی کودکان

پرحرفی کودکان به دلایل مختلفی بروز می‌کند که این دلایل گاه ویژگی مثبت و گاه منفی به همراه دارد. در این بخش مقاله به این دلایل اشاره کرده ایم.

➰ نیاز به جلب توجه

از دلایل پرحرفی کودکان، جلب توجه است. در واقع از مهم ترین عوامل می‌باشد و شاید خود شما نیز چنین رفتار کودک را ناشی از بی توجهی می‌دانید. اگر بی توجهی دلیل بر پرحرفی‌ کودکان باشد؛ در آینده آسیب های زیادی به همراه خواهد داشت. به همین دلیل به عنوان والدین گوش شنوا برای فرزندان خود داشته باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه والدین بی خیال و بی توجه کلیک کنید.

➰ افزایش حسادت | پرحرفی کودکان

یکی از دلایل پرحرفی کودکان، حسادت است. تولد فرزند جدید، توجه به فرد دیگر و صحبت با دیگران باعث بروز حسادت کودکان و در نهایت پر حرفی می‌شود. اغلب این حسادت ها از سن 3 سالگی آغاز می‌شود و والدین برای کاهش حسادت کودک؛ توجه به او را نباید فراموش کنند.

➰ اضطراب و نقص توجه

از دیگر دلایل پرحرفی کودکان، بیش فعالی و نقص توجه است. صحبت بیش از اندازه، قطع صحبت دیگران، پریدن وسط حرف دیگران و … از علائم بیش فعالی کودکان است. اگر چنین نشانه هایی را در کودک خود مشاهده می‌کنید؛ حتما از روانشناس برای درمان کمک بگیرید.

➰ حس کنجکاوی

حس کنجکاوی از دیگر دلایل پرحرفی کودکان است. این دلیل نیز از اصلی ترین عوامل بروز چنین رفتاری است که از سوی کودکان تلقی می‌شود. این موضوع اگر از سوی خانواده مورد بی توجهی قرار بگیرد؛ کودک برای آگاهی از اطراف خود پر حرفی می‌کند.

➰ ترس | پرحرفی کودکان

ترس از دلایل پرحرفی کودکان می‌باشد. این اتفاق در سنین پایین تر بیشتر رخ می‌دهد و می‌تواند شب ها این عارضه بیشتر به نمایش گذاشته شود. کودک هنگام خوابیدن از این رفتار استفاده می‌کند تا والدین را در اتاق و کنار خود نگه دارد.

➰ والدین پر حرف

یکی از دلایل پرحرفی کودکان، والدین پر حرف است. در این شرایط کودک پدر و مادر خود را مشاهده می‌کند و بر اساس رفتارهایی که آنها از خود بروز می‌دهند؛ رفتار می‌کند. بهترین راه مقابله با این دلیل، اصلاح رفتار والدین است.

خصوصیات مثبت پرحرفی کودکان

پرحرفی کودکان گاهی خصوصیات مثبت به همراه دارد. مثلا این کودکان موفقیت های بیشتری کسب می‌کنند و در دوران مدرسه، عملکرد بهتری دارند. در ادامه به دیگر خصوصیات مثبت پرحرفی ‌کودکان اشاره کرده ایم.

? درک بهتر و سریعتر مفاهیم

? مهارت های کلامی بهتر

?پدر و مادر بهتری در آینده خواهند شد

? افراد کنجکاوی هستند

? در اجتماع روابط بهتری دارند

?از انرژی بالا برخوردار هستند

? احساسات خود را بروز می‌دهند

? اعتماد به نفس بالایی دارند

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه کودک باهوش کلیک کنید.

برای درمان پرحرفی کودکان چه کاری باید انجام داد؟

همانطور که گفته شد؛ پرحرفی کودکان معمولا باعث آزار و اذیت دیگران می‌شود. به همین جهت برای اینکه با کودکان پر حرف برخورد مناسبی داشته باشید؛ در این بخش مقاله راهکارهای مناسبی را ارائه داده ایم.

? به فرزند خود برچسب پرحرفی نزنید

اولین قدم برای درمان پرحرفی کودکان، برچسب نزدن است. حتی اگر کودکان پر حرف دارید؛ نباید با دیگران راجع به پر حرفی آنها صحبت کنید. اگر دائما به فرزند خود بگویید که پر حرف است و این رفتار شما را کلافه می‌کند؛ ضربه شدیدی به عزت نفس او وارد خواهید کرد. بنابراین پیشنهاد می‌کنیم که با آرامش کامل ادامه درمان را انجام دهید تا از میزان پر حرفی کاسته شود.

? به فرزند خود اجازه صحبت دهید | پرحرفی کودکان

از روش های درمان پرحرفی کودکان، اجازه برای حرف زدن است. به کودکان خود اجازه دهید که در طول روز یک ساعت مشخصی شروع به حرف زدن کنند و در این بازه زمانی به حرف های او به خوبی گوش دهید. در این بازه زمانی به سوالات فرزند خود گوش دهید تا رفع ابهام به خوبی صورت بگیرد.

? قوانین مشخص کنید

سومین راه حل برای کاهش پرحرفی کودکان، تعیین حد و مرز است. به فرزندان خود آموزش دهید که لزومی ندارد هر چیزی را به دیگران بگوید زیرا برخی از حرف ها مسائل خصوصی زندگی است. در نهایت به فرزند خود آموزش دهید که برخی از فضا ها اجازه صحبت کردن ندارد و در زمان استراحت دیگران نیز نباید صحبت کند. برای اینکه کودک را در این زمینه تربیت کنید؛ یک علامت بین خودتان مشخص کنید. شما با نشان دادن این علامت به کودک می‌فهمانید که اجازه صحبت ندارد!

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه اصول تربیت کودک کلیک کنید.

? بازی سکوت را انجام دهید

از دیگر روش های برخورد با پرحرفی کودکان، بازی سکوت است. در این بازی یک زمانی را باید مشخص کنید که کودک و شما صحبت نکنید؛ در واقع خانه در سکوت کامل باشد. مثلا به کودک بگویید که تا 2 ساعت نباید حرف بزند؛ اما هرکسی صحبت کرد بازنده است و جریمه دارد. با این بازی کودک سکوت را آموزش می‌بیند.

? قصه صوتی پخش کنید | پرحرفی کودکان

قصه صوتی یکی از روش های کاهش پرحرفی کودکان است. کودکان پر حرف اجازه صحبت به دیگران نمی‌دهند و به همین جهت فرصت گوش دادن ندارند. با پخش قصه های صوتی به آنها گوش دادن را آموزش خواهید داد. اپلیکشن های زیادی در این زمینه وجود دارد که بسیار برای پیشرفت کودک کارساز هستند.

? از روانشناس کمک بگیرید

کمک از روانشناس مهم ترین راه کاهش پرحرفی کودکان است. مشاورین و روانشناسان ابتدا دلیل این رفتار کودک را بررسی می‌کنند و به شما آموزش می‌دهند که روش های مناسبی برای برخورد با کودکان پیاده کنید تا نتیجه بهتری دریافت کنید.

کلام آخر

پرحرفی کودکان شکل های مختلفی دارد. والدین برای درمان و کاهش این رفتار نیز باید ابتدا دلیل را ریشه یابی کنند و سپس راهکار مناس را انجام دهند. بهتر است که ریشه یابی دلیل به کمک روانشناس صورت بگیرد تا تربیت به شیوه مناسب انجام شود. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه پرحرفی ‌کودکان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

راز خوشبختی چیست؟ این سوال خیلی از جوانان و نوجوانان است. اما جواب آن برای همه یکسان نیست. عده ای تصور می‌کنند که پول زیاد خوشبختی می‌آورد. برخی هم از زندگی فقط سلامتی می‌خواهند و این موضوع برای هر کسی منحصر به فرد است. به طور کلی برخی از ویژگی های مشترک بین آدم ها شما را زودتر به جواب می‌رساند. پس برای یافتن راز خوشبختی باید خود را با سازگار کنید. فهرست هایی بر اساس دیدگاه های مختلف مردم به عنوان معیار خوشبختی تعیین شده اند. برای اینکه به این راز دست یابید بهتر است از روانشناس راهنمایی بگیرید. جهت دریافت مشاوره فردی کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه راز‌خوشبختی می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی کودک از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

منبع:  راز خوشبختی

راز خوشبختی چیست؟

عده ای از افراد راز خوشبختی را به سن و سال ربط می‌دهند. احساس می‌کنند خوشبختی تنها برای کودکان است و جوان تر ها حق زندگی شاد دارند. با توجه به اینکه انسان های جوان انرژی بیشتری برای خوشبختی دارند، اما افراد مسن تر نیز لایق خوشبختی هستند و این موضوع ربطی به سن و سال ندارد. انسان هایی که زندگی خوبی دارند، خیلی سخت نمی‌گیرند و زندگی شادتری دارند.

برای اینکه شما نیز به راز خوشبختی دست پیدا کنید؛ لازم است تا به برخی از نکات توجه کنید. برای افراد خوشبخت قیمت لباس و زندگی مجلل مهم نیست. آنها تنها دنبال تن سالم و زندگی شاد هستند. تا تمامی اعضای خانه از زندگی لذت ببرند و احساس خوشبختی در همه آنها مورد توجه قرار بگیرد. در این مقاله راجع به کارهایی که نشان دهنده راز خوشبختی است؛ صحبت کرده ایم. برای کسب اطلاعات بیشتر تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه ناامیدی در زندگی کلیک کنید.

راز خوشبختی افراد موفق چیست؟

برای اینکه به راز خوشبختی افراد موفق دست پیدا کنید؛ باید به برخی از توصیه ها عمل کنید. در این بخش مقاله راجع به این توصیه ها صحبت کرده ایم.

? به دنبال حل مشکلات باشید | راز‌خوشبختی

راز خوشبختی عدم تسلیم در مقابل مشکلات است. برای اینکه خوشبختی را بچشید، باید برای همه مشکلات خود راه حل پیدا کنید. بحران زندگی برای همه افراد وجود دارد. اما کسانی که این بحران ها را با برنامه ریزی و راه حل های فوق العاده حل می‌کنند؛ آرامش بیشتری را تجربه خواهند کرد.

? به سلامتی خود اهمیت دهید

از نظر اغلب افراد، راز خوشبختی در سلامتی است. اگر سلامت جسمانی و روانی داشته باشید، می‌توانید زندگی خوب و سالمی داشته باشید. برای سلامتی، باید رژیم غذایی مناسب، ورزش و کمک از روانشناس برای سلامت روان را جدی بگیرید.

? چیزهایی که شادتان می‌کند شناسایی کنید

برای اینکه به راز خوشبختی دست یابید؛ باید چیزهایی که شما را شاد می‌کند، شناسایی کنید. یکی از ارکان خوشبختی، شاد بودن است. برای اینکه خوشبخت شوید باید به دنبال شادی باشید. شاد بودن همیشه شما را چند مرحله به جلو حرکت می‌دهد و بعد از مدتی خوشبختی را احساس خواهید کرد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه رضایت از زندگی کلیک کنید.

? شگرکزاری را فراموش نکنید | راز خوشبختی

راز خوشبختی توجه به نکات مثبت است. شکرگزاری و توجه به جنبه های مثبت زندگی، به مرور زمان خوشبختی را برای شما به وجود می‌آورد. در واقع زمانی که نعمت های زندگی را مشاهده می‌کنید، مشکلات خودشان را کمتر به شما نشان می‌دهند.

? با هر موفقیت جشن بگیرید

برای اینکه به راز خوشبختی دست یابید، باید موفقیت های خود را جشن بگیرید. زندگی همه افراد سرشار از چالش، پستی و بلندی است. به همین جهت اگر به موفقیت حتی کوچک رسیدید، از جشن کوچک غافل نشوید. زمانی که موفقیت های خود را جشن می‌گیرد؛ برای موفقیت های بزرگ تر تلاش بیشتری خواهید کرد.

? تکلیف خود را بدانید

برای اینکه به راز خوشبختی، باید تکلیف خود را از زندگی بدانید. چیزهایی که شما را خوشحال می‌کند و کارهایی که باعث حال خوب شما می‌شود؛ احساس خوشبختی را به مرور زمان افزایش می‌دهد. افرادی که در زندگی بلاتکلیف هستند؛ برنامه ریزی مشخصی ندارند و در زندگی خود با مشکلات زیادی روبرو خواهند شد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه پوچی در زندگی کلیک کنید.

? خود را با دیگران قیاس نکنید

راز خوشبختی در زمینه عدم مقایسه با دیگران نیز وجود دارد. برای دریافت حس خوشبختی، دست از مقایسه خود با دیگران بردارید. مقایسه شما را از زندگی عقب می‌اندازد و احساس بدی را در شما ایجاد خواهد کرد. به خاطر داشته باشید که حسادت و مقایسه، آرامش را از شما سلب خواهد کرد.

? بین کار و زندگی تعادل داشته باشید | راز خوشبختی

راز خوشبختی به منزله تعادل بین کار و زندگی است. اگر تمام وقت خود را صرف کار کنید؛ زندگی خوبی نخواهید داشت. به خانواده و تفریح خود زمانی را اختصاص نخواهید داد که همین موضوع شما را از خوشبختی دور خواهد کرد.

? به فعالیت های مورد علاقه خود بپردازید

اگر از شغل، ورزش و زندگی خود رضایت نداشته باشید؛ هرگز به راز خوشبختی دست پیدا نخواهید کرد. به همین جهت توصیه می‌شود تا برای احساس خوشبختی، به فعالیت های مورد علاقه خود بپردازید. روی مساله شغلی خود متمرکز شوید و انگیزه شاد بودن را ایجاد کنید.

? اشتباهات خود را بپذیرید

یکی از کارهایی که در راز خوشبختی وجود دارد؛ پذیرش اشتباهات است. اغلب ما افراد نشانه هایی از کمال گرایی را در وجود خود داریم. این موضوع باعث تحت فشار بودن و کامل نبودن می‌شود. به همین جهت توصیه می‌شود برای اینکه از این موضوع دور شویم؛ اشتباهات خود را بپذیریم. تجربه کسب کنیم و برای افزایش خوشبختی از این تجارب استفاده کنیم. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه بی هدفی در زندگی کلیک کنید.

کلام آخر

همانطور که گفته شد، راز خوشبختی در زمینه های مختلفی قرار دارد. برای اینکه به این موضوع دست پیدا کنید؛ باید به برنامه افراد موفق عمل کنید. خوشبختی برای هر فرد معنای متفاوتی دارد. به همین جهت برای اینکه معنای خوشبختی خود را بدانید؛ از روانشناس کمک بگیرید. مرکز مشاوره آواژه به صورت تلفنی و حضوری به شما مراجعین گرامی خدمات ارائه می‌دهد. جهت کسب اطلاعات بیشتر با شماره زیر تماس حاصل فرمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه راز خوشبختی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد زندگی بسیاری از زوجین را تحت تاثیر قرار داده و یا مشکلات شان را تشدید می‌کند. در واقع یکی از اصلی ترین پیامدهای اعتیاد همین موضوع است. هم زنان و هم مردان تحت تاثیر این موضوع قرار گرفته و احتمالا دوران سختی را سپری خواهند کرد. با اینکه همه از تاثیر اعتیاد بر وضعیت جسمانی مطلع هستیم؛ اما کمتر کسی این موضوع را جدی گرفته و بعد از مدتی از آن باخبر می‌شود. در واقع اعتیاد هم به صورت مستقیم و هم غیرمستقیم بر زندگی جنسی افراد تاثیر دارد. از این رو افراد باید در حین مصرف و حتی در دوران ترک به این موضوع توجه داشته اقدامات لازم را در این مورد انجام دهند. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

منبع:   مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد را چطور رفع کنیم؟

مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد

افراد در دوران مصرف مواد مخدر به آخرین موضوعی که فکر می‌کنند برقراری رابطه جنسی و به طور کلی زندگی زناشویی است. در مواردی نیز شاهد بیشتر شدن میل جنسی افراد بعد از مصرف هستیم. البته این از پیامدهای کوتاه مدت مصرف مواد مخدر است. اما به طور کلی بعد از گذشت مدتی افراد کاملا میل جنسی خود را از دست داده و یا حتی در این مورد ناتوان می‌شوند. یعنی در صورتی که افراد مایل به برقراری رابطه باشند نیز به دلیل اختلال در نعوظ و یا حتی موضوع زودانزالی نمی‌توانند اینکار را انجام دهند. کسب اطلاعاتی در این مورد می‌تواند به افراد کمک زیادی کرده و زندگی جنسی آنها را نجات دهد. برای اطلاع از راه های ترک اعتیاد کلیک کنید.

تاثیر اعتیاد بر عملکرد جنسی

در ابتدا باید به این موضوع بپردازیم که چطور مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد ایجاد شده و همچنین تاثیر اعتیاد بر مسائل جنسی چگونه است. در این قسمت به توضیح این موضوع می‌پردازیم. برای پاسخ به سوال بعد از ترک اعتیاد چه رفتارها و اقداماتی باید کرد کلیک نمایید.

?وضعیت جسمانی

برخی حتی برای درمان مشکلات جنسی خود نیز به سراغ مصرف مواد مخدر می‌روند. اما این موضوع کاملا اشتباه بوده و مصرف مواد، مخصوصا در دراز مدت منجر به از دست رفتن حساسیت و ارتباط بین نورون های ناحیه تناسلی می‌گردد. بدین شکل که افراد دیگر نمی‌توانند کنترلی بر این ناحیه داشته باشند. از طرفی تعادل هورموتی در آنها بهم ریخته و دچار کمبود هورمون های لازم در مورد میل جنسی می‌گردند. از این رو بی میلی جنسی را تجربه می‌کنند. شاید مصرف برخی از مواد در ابتدا عملکرد جنسی را بهبود بخشد. اما در دراز مدت بدن نسبت به ماده مخدر مقاومت پیدا کرده و دیگر تاثیر خود را در این مورد از دست می‌دهد.

?تاثیر روانی

مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد خود را به شکل روانی نیز بروز می‌دهند. بدین صورت که افراد در ابتدا دچار افزایش اعتماد به نفس در زمینه جنسی شده تصور می‌کنند که عملکرد بسیار خوبی دارند. اما بعد از مدتی به طور کلی نسبت به خودشان احساس بدی پیدا کرده و دیگر انرژی لازم نیز برای برقراری رابطه جنسی را ندارند.

?بازگشت به اعتیاد

بسیاری از معتادین دقیقا به دلیل مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد ، مصرف مجدد ماده مخدر را از سر می‌گیرند. چرا که به این دلیل احساس سرخوردگی کرده و می‌خواهند با مصرف مواد از واقعیت فرار کنند.

راه های درمان مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد

اما خوشبختانه در بیشتر موارد مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد دائمی نبوده و می‌توان با استفاده از روش هایی بر آنها غلبه کرد. به طور کلی بعد از ترک بدن شروع به ترمیم خود کرده و احتمال حل این مشکل نیز هست. اما افراد نیز باید در این زمینه اقدامات لازم را انجام دهند.

⭕محدود کردن رابطه جنسی

از آنجایی که احتمال بروز مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد بسیار بالاست؛ افراد بهتر است تا مدتی بعد از ترک از برقراری رابطه جنسی پرهیز کرده و فعالیت های جنسی خود را محدود کنند. در این حالت احساس فشار کمتری را نیز تجربه خواهند کرد. از طرفی همسر نیز باید در این مورد با آنها همکاری کرده و برای برقراری رابطه جنسی اصرار نکنند.

⭕ مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد | شروع دوباره به آرامی

افراد پس از ترک اعتیاد باید فعالیت های جنسی خود را به مرور آغاز کنند. طبیعی است که در ابتدا نمی‌توانند یک رابطه کامل و بدون عیب و نقص داشته باشند. بدن آنها هنوز برای چنین چیزی آماده نبوده و نیاز به زمان بیشتری هست. برخی از متخصصین مدت زمان این دوران را شش ماه تا یکسال پیشنهاد می‌کنند.

⭕صحبت کردن در این مورد با همسر

همچنین افراد باید حتما در مورد مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد با همسر خود صحبت کرده و او را در جریان تغییرات بدنی خود قرار دهند. برخی از افراد تمایل دارند که همه چیز را خوب و طبیعی جلوه داده و به دلیل احساس غرور از بیان کردن ناتوانی خود می‌ترسند. اما این حالت می‌توان همه چیز را بدتر کند.

⭕ مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد | دارودرمانی

یکی دیگر از راه های غلبه بر مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد ، دارودرمانی است. افراد باید برای رفع این مشکل در صورت نیاز دارو مصرف کرده و تحت نظر پزشک این مشکل را حل کنند. فراموش نکنید که خود داروها می‌توانند منجر به بروز عوارض جانبی شوند؛ از این رو استفاده از آنها به صورت خودسرانه اقدام درستی نیست.

⭕کمک گرفتن از مشاور جنسی

کمک گرفتن از مشاور جنسی نیز یکی دیگر از راه های حل مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد است. در واقع افراد علاوه بر اینکه باید در این دوران از یک پزشک و روانشناس کمک بگیرند؛ بهتر است با یک مشاور جنسی نیز مشورت نمایند. چنین فردی شرایط زوج را بررسی کرده و با استفاده از تمریناتی به آنها کمک می‌کند تا این دوران را راحت تر پشت سر بگذارند.

تاثیر انواع مواد در مورد مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد

ترک اعتیاد به طور کلی منجر به بروز تغییراتی در بدن شده که در این حالت وضعیت جنسی نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد. اما این شرایط در مورد مخدر مختلف، کمی متفاوت است.

?ماری جوانا حشیش و گرس

این مواد در بیشتر موارد منجر به بروز اختلال نعوظ شده و از طرفی در دراز مدت زنان و مردان را عقیم می‌کند. در بهترین حالت افراد تحت تاثیر مصرف این مواد دچار بی میلی جنسی و بی انگیزگی نسبت به همسر می‌شوند.

?تریاک

تریاک در بیشتر موارد منجر به بروز زودانزالی در افراد می‌شود. در حالی که در ابتدای مصرف تاثیر مثبت داشت. با پیشروی در مصرف و وابستگی جسمانی مردان دچار زودانزالی و حتی ناتوانی در نعوظ می شوند.

?شیشه

مصرف شیشه با تاثیری که بر مغز دارد؛ منجر به بی میلی جنسی و یا تمایل به برقراری روابط جنسی پرخطر می‌گردد.

مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد برای زنان

برخی تصور می‌کنند که مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد تنها محدود به مردان است. اما زنانی که خود مصرف کننده هستند و یا در معرض دود مصرفی همسرشان قرار دارند؛ مشکلاتی را تجربه می‌کنند. برخی از این عوارض شامل موارد زیر می‌شود.

اختلال در سیستم تولید مثل

ابتلا به سرطان های پستان، رحم و تخمدان

افزایش احتمال ناباروری

بروز تغییراتی در چرخه جنسی و قاعدگی

احتمال ابتلا به بیماری های مقاربتی

ابتلا به اختلالات جنسی

سخن پایانی

بروز مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد یکی از مهم ترین و مخرب ترین پیامدهای اعتیاد است. چرا که در این حالت دو نفر تحت تاثیر قرار گرفته و حتی روابط عاطفی شان نیز دچار مشکل می‌شود. از این رو افراد باید در این مورد اطلاعات کافی را کسب کرده و حتما از یک متخصص در این زمینه کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه مشکلات جنسی پس از ترک اعتیاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره  02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

سوالات متداول

آیا مشکلات جنسی پس از ترک درمان می شوند ؟

بله؛ درمان مشکلات جنسی اگرچه ممکن است برای زمانی شما را درگیر خود کند اما قابل‌درمان است. هرچه بیشتر به توصیه‌ها و نکات آموزشی در ارتباط با مسائل جنسی توجه داشته باشید، این مشکلات سریع‌تر برطرف خواهند شد.

استفاده از کدام مواد مخدری باعث بروز مشکلات جنسی می‌شود؟

استفاده از تمامی انواع مواد مخدر پس از مدتی باعث بروز مشکلات جنسی می‌شود و در دوره ترک نیز ممکن است فرد مشکلاتی را تجربه کند.

همسر فرد چطور می‌تواند به بهبود مشکلات جنسی پس از ترک کمک کند؟

بهتر است نارضایتی خود را به شکل نامناسبی بیان نکنید و با صبوری برای بهبود شرایط به فرد کمک کنید. علاوه بر این استفاده از تکنیک‌هایی نظیر ماساژ جنسی و تمرین‌های رفتاری را جدی بگیرید.