avaje

ارائه خدمات روانشناسی

انواع خصوصیات نوجوانان

ویژگی های نوجوان شامل طیف وسیعی از صفات جدیدی است که احتمالا هیچگاه شاهد بروز آنها در فرد نبوده اید. دوران‌بلوغ و نوجوانی می‌تواند مانند طوفانی به طور کلی زندگی افراد را دگرگون کرده و منجر به بروز تغییرات دائمی در آنها گردد. البته این بدان معنا نیست که دیگر هیچگاه امکان تغییر این ویژگی ها وجود نداشته و یا اصلا در دوران بزرگسالی تغییری حاصل نمی‌شود. اما به طور کلی گفته می‌شود که ویژگی های اخلاقی افراد در این دوران است که تثبیت می‌گردد. نوجوانان در این دوران نیاز به توجه و مراقبت بیشتری دارند؛ از این رو حتما باید اطلاعات لازم را در این مورد داشته باشید. حتی می‌توانید از یک روانشناس نیز در این زمینه کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره نوجوان کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ویژگی های نوجوان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

ویژگی های نوجوان در روانشناسی

در علم روانشناسی، نظریات مختلفی در مورد ویژگی های نوجوان و به طور کلی دوره بلوغ وجود دارد. این موضوع، نشان از اهمیت این دوران در شکل گیری شخصیت افراد خواهد داشت. در این حوزه، نوجوان تغییر و تحولات عمده ای را در بخش های زیر خواهد داشت. برای آشنایی با دلایل سرکشی نوجوان کلیک نمایید.

  • تحولات جسمی این دوران که ناشی از فعالیت بیشتر غده هیپوفیز بوده و باعث بهانه گیری و پرخاشگری در نوجوانان می‌گردد
  • تغییرات جنسی و شکل گیری هویت جنسی آنان و حتی مطلع شدن از میل جنسی خود به همجنس یا غیر همجنس
  • ویژگی های عاطفی
  • تحولات فکری
  • تغییرات شناختی
  • ویژگی های اجتماعی نوجوانان
  • تغییرات اخلاقی
  • رشد معنوی
  • کمتر شدن علاقه نوجوانان به درس خواندن و بروز افت تحصیلی

اهمیت توجه به ویژگی های نوجوان

 

در بیشتر موارد شاهد این موضوع هستیم که والدین، نوجوان خود را حتی به خاطر این تغییر و تحولات، سرزنش هم می‌کنند. با اینکه خود نوجوان نیز از تغییر ناگهانی که در روند زندگی اش بروز کرده است؛ شوکه شده و نمی‌داند که چه رفتاری از خود نشان دهد. ریشه بسیاری از واکنش های او همین سردرگمی و گیجی است. به همین دلیل است که توجه به ویژگی های نوجوان و شناخت آنها از اهمیت زیادی برخوردار است. در صورتی که والدین نشانه های این خصوصیات را شناخته و حتی به نوجوان خود کمک کنند؛ کمتر احتمال دارد که او در زمینه های مختلف دچار مشکل شده و حتی با سلامت بیشتری از این دوران گذر خواهد کرد. برای اطلاع از نحوه رفتار صحیح با نوجوان کلیک نمایید.

انواع خصوصیات نوجوانان | ویژگی های نوجوان

 

معمولا بیشتر نوجوان ها به ویژگی های مشترکی داشته و به راحتی می‌توان متوجه شد که او در حال گذر از این دوران است. در این قسمت قصد داریم تا به توضیح برخی از این خصوصیات نوجوانان، بپردازیم.

رشد کردن از نظر عقلی

طبق نظر روانشناسان، تفکر انتزاعی در افراد از دوران نوجوانی آغاز می‌شود؛ که آنها را قادر به استدلال علمی و درک بسیاری از اعمال می‌کند که تا پیش از آن ناتوان بودند. در این دوران استعداد و توانمندیها اختصاصی تر شده و نوجوانان بیشتر بر روی یک موضوع خاص متمرکز می‌شود. برای اطلاع از روش های استعدادیابی نوجوانان و جوانان کلیک نمایید.

برخورداری از استقلال فکری | ویژگی های نوجوان

بسیاری از رفتارهای نوجوان به این دلیل است که به دنبال استقلال شخصیتی بوده و تلاش می‌کند تا خود را از دیگران جدا بکند و یا به آنها نشان بدهد که دیگر بزرگ شده است. از طرفی در این دوران احتمالا او دیگر نظر خودش را در مورد مسائل مختلف خواهد داشت و تابع نظر والدین و یا خواهر و برادرهایش نیست. او شروع به انتقاد کردن و زیر سوال بردن نظرات اطرافیانش کرده و دیگر خودش صاحب سبک خواهد شد.

تمایل به ابراز وجود کردن

یکی دیگر از ویژگی های نوجوان در این دوران این است که تمایل به ابراز وجود کردن داشته و می‌خواهد که دیده شود. این موضوع را می‌توان در طرز لباس پوشیدن و نوع صحبت کردن آنها نیز دید. اینکار به آنها حس سازگاری و راحتی بیشتری داده و باعث می‌شود تا نیازهای خود را نیز بیان کنند.

عدم برخورداری از تعادل عاطفی | ویژگی های نوجوان

بی ثباتی عاطفی و روانی نیز از دیگر ویژگی های نوجوان است. خلق آنها ساعت به ساعت تغییر کرده و رفتارهای ضد و نقیضی از خود نشان می‌دهند. این موضوع تا حدی به دلیل برهم خوردن تعادل هورمون ها نیز هست. اما به طور کلی باید بدانید که چنین حالاتی طبیعی هستند و نباید به این دلیل آنها را سرزنش نمایید.

بی نظم بودن

از آنجایی که نوجوان در این دوران آشفتگی درونی زیادی را احساس می‌کند؛ در ظاهر و محیط بیرونی او نیز احتمالا شاهد بی نظمی های زیادی خواهیم بود. او در این دوران مشغله های فکری زیادی داشته و بیقرار است. از این رو نمی‌تواند به افکار و حتی رفتار خود نظم داده و محیط خود را مدیریت نماید.

هویت یابی | ویژگی های نوجوان

از دیگر ویژگی های نوجوان در این دوران می‌توان به هویت یابی اشاره کرد که در واقع یکی از اصلی ترین و بارز ترین خصوصیات نوجوانان است. آنان در این زمان با سوالات اساسی مانند من کیستم؟ آیا ادامه تحصیل بدهم یا نه؟ به چه چیزهایی باید اعتقاد داشته باشم و… مواجه می‌شود و احساسات مختلفی را در راه پاسخ به این سوالات تجربه می‌کنند.

روحیه سرکشی در آنها

در این زمان، بسیار شاهد این موضوع هستیم که آنها دچار سرکشی و جسارت شده و رفتارهای بی پروایانه ای از خود بروز می‌دهد. البته این رفتارها بیشتر با این هدف است که آنها شخصیت خود را از والدین شان جدا کرده و نشان بدهند که دیگر بزرگ شده اند. برای مثال شروع به مصرف مواد مخدر و الکل در این سن، به این دلیل ایجاد می‌شود و یا آنها زودتر از سن قانونی رانندگی کرده و رفتارهای پرخطر این چنینی از خود نشان می‌دهند. برای آشنایی با علت سیگار کشیدن نوجوان کلیک نمایید.

توجه کردن بیش از حد به ظاهر | ویژگی های نوجوان

یک از نظریاتی که در مورد دوران نوجوانی وجود دارد؛ این است که آنان در این دوران، خود را مرکز جهان می‌دانند. در واقع تصور می‌کنند که همه نگاه ها و توجه ها به سمت آنهاست. به همین دلیل بیش از حد روی وضع ظاهری خود حساس شده و به آن اهمیت می‌دهند. آنها همه تلاش خود را می‌کنند تا بی نقص به نظر رسیده و نظر دیگران برایشان بسیار مهم است.

از طرفی آنان به دلیل تغییرات جسمی عمده ای که داشته اند؛ احتمالا تا حدی اعتماد به نفس خود را از دست داده و به همین دلیل تلاش می‌کنند تا کمی بهتر به نظر برسند.

تاثیرپذیری افراطی از همسالان

تاثیرپذیری نوجوانان در این سن از همسالان شان به قدری است که دوستان خود را تبدیل به پادشاهان ذهنی کرده و از آنها بیشتر از والدین اطلاعت می‌کنند. این موضوع تا حدی نگران کننده است. چرا که اگر نوجوان دوستان بدی داشته باشد؛ او نیز گرفتار دردسرهای زیادی خواهد شد.

دور دانستن اتفاقات بد از خود

یکی از خصوصیات عجیب نوجوانان در این سنین، این است که اتفاقات بد را از خود دور دانسته و به همین دلیل بیش از حد جسورانه رفتار می‌کنند. برای مثال تصور می‌کنند هرگز درگیر اعتیاد نخواهند شد. از طرفی زمانی که اتفاق بدی برای آنها رخ می‌دهد؛ همواره از خود سوال می‌کنند که چرا من؟

سخن پایانی

همه ما تا حدی با ویژگی های نوجوان در این دوران آشنا هستیم. اما موضوعی که وجود دارد این است که به جای درک نوجوان و حمایت از او، او را به خاطر رفتارهای عجیب و غریبش مورد سرزش قرار داده و سرکوب می‌کنیم. اما زمانی که از اهمیت و حساسیت این موضوع مطلع باشیم؛ بیشتر نوجوان را درک کرده و به او کمک خواهیم کرد. در این مورد بهتر است با یک روانشناس نیز مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه ویژگی های نوجوان می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: ویژگی های نوجوان که باید بشناسید

سندرم ترنر چیست؟

سندرم ترنر یا دیس ژنی گنادی یک اختلال کروموزومی است که در بیشتر موارد، شاهد بروز آن در میان دختران هستیم. از آنجایی که این اختلال ناشی از یک ناهنجاری کروموزومی است؛ نوزادان دختر با آن متولد شده و باید باقی زندگی خود را با آن  بگذرانند. چرا که هیچ راه درمانی هنوز برای این سندرم وجود نداشته و تنها می‌توان نشانه ها را در سنین مختلف کنترل نمود. معمولا از زمان تولد و یا حتی پیش از آن متوجه ابتلای کودک به یک سندرم کروموزومی می‌گردند. از این رو اگر به موقع اقدام شود؛ می‌توان تا حد زیادی به فرد کمک نمود. در این زمینه بهتر است از یک روانشناس نیز کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سندرم ترنر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

سندرم ترنر چیست؟

در دخترانی که با سندرم ترنر متولد می‌شوند؛ به جای دو کروموزوم ایکس یکی وجود دارد و یا یکی از دو کروموزوم ناقص است. حتی ممکن است در زمان تولد هم متوجه این موضوع نشوند؛ اما تقریبا از حدود پنج سالگی، به وضوح می‌توان نشانه های این سندرم را در فرزند دختر مشاهده کرد. این سندرم بعد از سندرم داون شایع ترین اختلال کروموزمی است که حتی نوزادان دختر را می‌تواند در معرض مرگ هم قرار دهد. اما در بیشتر موارد علاوه بر نشانه های ظاهری، کودک دختر به زودی تخمدان های خود را از دست داده و دیگر توانایی باروری نخواهد داشت.

ظاهر آنها همچنان زنانه است؛ اما در معرض بیماری های مختلفی قرار می‌گیرند. حتی گاهی قبل از سن بلوغ مجبور به خارج کردن تخمدان های خود هستند و هیچگاه به بلوغ جنسی نمی‌رسند. در ادامه بیشتر در مورد پیامدهای ناشی از این سندرم و نشانه های آن توضیح خواهیم داد.

نشانه های ابتلا به سندرم ترنر

 

سندرم ترنر با بروز نشانه های ظاهری زیادی همراه است که به محض بروز می‌توان متوجه آنها شد. این علائم شامل موارد زیر هستند.

  • قد کوتاه
  • نارسایی در تخمدان ها و نازا شدن
  • نقص قلبی
  • مسدود بودن شریان های ریوی
  • ابتلا به ناهنجاری های کلیوی
  • بروز عقب ماندگی ذهنی
  • ابتلا به مشکلات شنوایی
  • شکل غیرعادی چشم ها مثل افتادگی پلک
  • بروز ناهنجاری های اسکلتی
  • بالا بودن فشار خون
  • بروز مشکلات بینایی
  • ابتلا به بیماری های خودایمنی
  • پهن بودن قفسه سینه
  • شکل غیرعادی فک و دهان
  • خط رویش مو پایین تر از حالت عادی است
  • نوک پستان ها بیش از حد از هم فاصله دارند
  • بین گردن و شانه پوستی مانند پرده وجود دارد

انواع مختلف سندرم ترنر

سندرم ترنر می‌تواند به دو شکل مختلف بروز کند. در نوع کلاسیک، یک کروموزم ایکس به طور کلی وجود ندارد. اما در نوع دیگر آن که به ترنر موزاییک معروف است؛ یکی از کروموزوم های ایکس به صورت ناقص وجود دارند.

تشخیص ابتلا به سندرم ترنر

با اینکه نشانه های ابتلا به سندرم ترنر بسیار واضح هستند؛ اما تشخیص ابتلا به این سندرم کار ساده ای نیست. چرا که این نشانه ها می‌توانند در سایر اختلالات کروموزومی نیز بروز کنند. از طرفی این سندرم در سالهای اولیه زندگی بروز کرده و در برخی ار افراد می‌تواند کمی طولانی تر باشد. در ادامه به راه های تشخیص این اختلال در سالهای مختلف زندگی خواهیم پرداخت.

 دوران جنینی

در دوران جنینی با استفاده از آزمایش خون مادر و یا سونوگرافی می‌توان به ابتلای جنین به سندرم ترنر پی برد. این روش در غربالگری دی ان ای وجود دارد و متخصصین می‌توانند متوجه آن شوند. در سونوگرافی چنین حالاتی را می‌توان در جنین مشاهده کرد.

?مایعات بیش از حد پشت گردن تجمع می‌یابند

?بروز ناهنجاری های قلبی

?دیده شدن کلیه های غیرعادی

با وجود چنین علائمی در سونوگرافی، متخصصین برای اطمینان بیشتر پیشنهاد آزمایش آمینوسنتز و کاریوتایپ را می‌دهند که در موارد نادری ممکن است کاریوتایپ افراد نیز کاملا طبیعی باشد. اما با آزمایش های بیشتر اگر قبل از سه ماهگی باشد؛ به مادر این امکان داده می‌شود تا برای سقط جنین تصمیم گیری کند.

نوزادی

بعد از تولد نوزاد نیز می‌توان از طریق کاریوتایپ خون محیطی و بررسی کروموزمی به این موضوع پی برد. در دوران نوزادی، معمولا کودک چنین نشانه هایی دارد.

_داشتن گردنی پهن

_گوش های نوزاد کوچک تر از حد طبیعی هستند

_کوتاهی قد

_عریض بودن سینه ها

_گسترده بودن نوک سینه ها

_کند بودن روند رشد نوزاد

_ابتلا به مشکلات قلبی

_شکل باریک و رو به بالای نوزاد

_بلند بودن سقف دهان و باریک بودن آن

_کوتاه بودن انگشتان

_کوچک بودن فک و پایین بودن آن

_خط مو در پشت سر آنها کوتاه تر از حد معمول است

کودکی

از بارزترین نشانه های ابتلا به سندرم ترنر در دوران کودکی، کند بودن فرایند رشدی، یادگیری سخت و کوتاه قد بودن است. همچنین قبل از رسیدن به سن بلوغ، کودک دچار نارسایی تخمدان شده و مشکلات قاعدگی و عدم رشد جنسی را تجربه می‌کند.

بزرگسالی

این حالت بسیار نادر است که فرد به سن بزرگسالی برسد، اما همچنان ابتلا به سندرم ترنر در آن تشخیص داده نشود. از طرفی با استفاده از آزمایش خون در این دسته از دختران، تنها می‌توان متوجه پایین بودن سطح استروژن در آنها شد. اما با استفاده از کاریوتایپ راحت تر می‌توان به تشخیص قطعی در این مورد رسید.

میزان شیوع سندرم ترنر

میزان شیوع ابتلا به سندرم ترنر در جهان تقریبا یک در 2500 نوزاد است. در بیشتر موارد این نوزادان قبل از تولد سقط می‌شوند. در واقع کمتر احتمال دارد که جنین با ابتلا به این سندرم، متولد شود.

علت بروز سندرم ترنر

 

سه علت عمده می‌توان برای ابتلا به سندرم ترنر در نظر گرفت. در این قسمت به توضیح این دلایل خواهیم پرداخت. برای اطلاع از خطرات ناشی از بارداری در سن بالا کلیک نمایید.

مونوزومی: در صورت اختلال یا کامل نبودن کروموزوم ایکس در مادر، چنین حالتی به فرزند او نیز منتقل می‌شود.

موزاییکس: این حالت، در حین تقسیم سلولی در دوران جنینی رخ می‌دهد.

ناهنجاری کروموزوم ایکس: زمانی که کروموزوم ایکس در مادر یا پدر دچار اشکال باشد؛ فرزند آنها نیز دچار مشکل خواهند شد.

روش های درمان سندرم ترنر

با اینکه به طور کلی نمی‌توان این سندرم را درمان نمود؛ اما با استفاده از روش هایی می‌توان به افراد مبتلا کمک کرد تا زندگی طبیعی تری داشته باشند. برخی از این راه ها شامل موارد زیر هستند.

هورمون درمانی

منظور از هورمون درمانی، تزریق هورمون رشد در دوران نوزادی و کودکی و دریافت هورمون استروژن در دوران بلوغ و بزرگسالی است. هورمون رشد به استخوان ها کمک کرده و درمان با هورمون استروژن از 10 الی 12 سالگی باید آغاز شود تا رشد سینه ها و رحم و تخمدان ها کامل گردد.

درمان در دوران بارداری

افراد مبتلا به این سندرم، به ندرت می‌توانند به طور طبیعی باردار شوند. از این رو باید قبل از دوران بارداری خود درمان هایی را آغاز کرده و بدن خود را آماده کند.

سخن پایانی

با اینکه بیشتر نوزادان مبتلا به این سندرم پیش از تولد از بین رفته و به طور کلی به دنیا نمی‌آیند؛ اما بازهم مهم است که نشانه های این سندرم را شناخته و در صورت تشخیص، اقدامات لازم را سریعا آغاز نمایید. در این زمینه بهتر است حتما با یک متخصص مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سندرم ترنر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: سندرم ترنر (علائم و طول عمر بیماران ترنر)

روش های مختلف آرام کردن خانه در فصل امتحانات

آرام کردن خانه در فصل امتحانات از اهمیت بالایی برخوردار بوده و می‌تواند در روحیه فرزندان موثر باشد. در هر مقطعی، دانش آموزان و دانشجویان در ایام امتحان نیاز به آرامش و مکانی مناسب برای مطالعه دارند. بسیاری از آنها رفتن به کتابخانه را انتخاب کرده و یا حتی در محیط های شلوغ هم می‌توانند درس بخوانند. اما برخی دیگر نیاز به تمرکز بیشتری داشته و نیاز دارند تا در خانه و اتاق خود درس بخوانند. از این رو وظیفه والدین است که این محیط را برای آنان فراهم نمایند. با انجام چند اقدام ساده در خانه می‌توان به فرزند برای درس خواندن کمک کرد و مشوق او بود. برای دریافت مشاوره تحصیلی تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آرام‌کردن خانه در فصل امتحانات می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

آرام کردن خانه در فصل امتحانات چگونه است؟

با شروع فصل امتحانات دانش آموزان استرس زیادی گرفته و گاها به همین دلیل است که عملکرد آنها افت پیدا می‌کند. حال اگر در این شرایط، فضای خانه نیز برای درس خواندن آنها مهیا نباشد؛ استرس آنها بیشتر شده و دچار مشکلات بیشتری می‌گردند. از طرفی معمولا والدین نیز از فرزند خود متوقع هستند تا این دوران را با موفقیت پشت سر بگذارد. در صورتیکه همکاری لازم را با او ندارند. به همین دلیل در این مقاله قصد داریم تا با والدین در این مورد صحبت کرده و راهکارهای لازم را به آنها بدهیم. برای اطلاع از دلایل فرار از درس خواندن کلیک نمایید.

روش های مختلف آرام کردن خانه در فصل امتحانات

 

در بیشتر موارد شاهد این موضوع هستیم که دلیل افت تحصیلی دانش آموزان، به وضعیت خانه و مسائل خانوادگی آنها برمی‌گردد. در برخی موارد حتی در ایام عادی هم خانه آرامش لازم را برای درس خواندن یا استراحت کردن دانش آموز را ندارد. اما معمولا در دوران امتحانات، دانش آموزان زمان بیشتری را در خانه گذرانده و بیشتر برای درس خواندن فرصت دارند. از این رو بهتر است حداقل در این فرصت از روش های آرام کردن خانه در فصل امتحانات استفاده کرده و این فرصت را در اختیار او قرار دهید.

فراموش نکنید که ما در حال متهم کردن والدین نیستیم. گاهی این خود دانش آموز است که تمرکز و وقت لازم را به درس خواندن اختصاص نمی‌دهد. اما شما می‌توانید با فراهم کردن شرایط در خانه این بهانه را از او بگیرید. برای اطلاع از راه های ایجاد انگیزه برای درس خواندن کلیک نمایید.

مدیریت کردن زمان

یکی از اولین مراحل آرام‌کردن خانه در فصل امتحانات، آموزش آنها در مورد مدیریت زمان و برنامه ریزی است. این بدان معنا نیست که شما برای آنها برنامه ریزی کنید. بلکه باید به آنها یادآوری کنید که زمان محدودی در اختیار داشته و باید متناسب با حجم مطالب، مراقب زمان هم باشند.

استرس ندادن به فرزند | آرام کردن خانه در فصل امتحانات

برخی از خانواده ها برای اینکه فرزند خود را ترغیب به درس خواندن بکنند؛ به آنها استرس و اضطراب زیادی وارد کرده و از لحاظ روانی آنها را در شرایط سختی قرار می‌دهند. به همین دلیل است که برخی از دانش آموزان تمایلی به مطالعه در خانه ندارند. آنها به دلیل فشارهایی که خانواده به آنها می‌آورد؛ به طور کلی علاقه خود را به درس از دست داده و یا نمی‌خواهند که اینکار را در خانه انجام دهند.

جلوگیری از بروز تنش های خانوادگی

قطعا در همه خانواده ها مشکلاتی وجود دارند. اما در این دوران بهتر است سعی کنید آرامش خود را حفظ کرده و به مشکلات دامن نزنید. این بدان معنا نیست که به احساسات خود نپردازید و یا آنها را سرکوب کنید. تنها سعی کنید حل کردن مشکلات خانوادگی را به زمان دیگری موکول کنید. چرا که دانش آموز در این دوران به قدر کافی استرس دارد و آسیب پذیر است. برای

تشویق کردن تلاش فرزندان | آرام کردن خانه در فصل امتحانات

یکی دیگر از راه های آرام‌کردن خانه در فصل امتحانات، تشویق کردن تلاش دانش آموزان است. معمولا خانواده ها نتیجه محور بوده و منتظرند تا نتیجه را ببینند و سپس فرزند خود را تشویق کنند. در صورتی که همین که آنان در حد توان خود تلاش می‌کنند؛ کافی و با ارزش است. زمانی که آنها شاهد تشویق های شما باشند؛ بیشتر تلاش خواهند کرد.

توجه به تغذیه، استراحت و تفریح دانش آموز

توجه کردن به تغذیه، استراحت و تفریح دانش آموز نیز بخشی دیگر از آرام‌کردن خانه در فصل امتحانات است. آنها در این دوران نیز نیاز به استراحت و تفریح داشته و باید زمان کافی را به آنها اختصاص دهند. چرا که در صورتیکه دانش آموز تمام وقت خود را صرف درس خواندن کند؛ به زودی خسته شده و دیگر احتمالا نمی‌تواند تلاش مستمری داشته باشد.

او را از شکست نترسانید | آرام کردن خانه در فصل امتحانات

گاهی والدین به جای آرام کردن خانه در فصل امتحانات، استرس بیشتری در این دوران به فرزند خود وارد می‌کنند و آنهم تنها به این خاطر است که از فرزند خود توقعات بیش از حد دارند. به طور مداوم او را از شکست خوردن در امتحانات ترسانده و حتی او را تهدید می‌کنند. طبیعتا در این حالت نه تنها نتیجه خوبی حاصل نمی‌شود؛ بلکه دانش آموز تنها استرس بیشتری را تجربه می‌کند.

با او همراهی کنید

برای آرام کردن خانه در فصل امتحانات ، باید به او نشان دهید که با او همراه هستید. برخی از خانواده ها توقع دارند که زندگی و تفریحات آنها مانند گذشته بوده و همچنان فرزند نیز بتواند عملکرد خوبی در امتحانات داشته باشد. در صورتی که باید شما نیز در مورد مسائلی مثل ساعت خوابیدن، تغذیه، تفریح و… با او همراهی کنید.

رفت و آمدها را محدود کنید | آرام کردن خانه در فصل امتحانات

معمولا خانواده هایی که خود فرزندی محصل دارند؛ از زمان امتحانات آگاه بوده و در این دوران به خانه دیگران نرفته و یا مهمانی ترتیب نمی‌دهند. اما در صورتی که فردی مایل بود تا در این دوران به خانه شما بیاید؛ بهتر است به صورت مستقیم و مودبانه این موضوع را با او درمیان بگذارید. و حضور در مهمانی ها و دورهمی را به زمان دیگری موکول کنید.

ضرورت آرام کردن خانه در فصل امتحانات

 

اهمیت آرام کردن خانه در فصل امتحانات تنها برای گرفتن نمرات بالاتر و پیشرفت تحصیلی نیست. بلکه شما با اینکار به فرزند خود نشان می‌دهید که برایش ارزش قائلید و تلاش خود را می‌کنید تا استرس و اضطراب او را کاهش دهید. اینکار روحیه دانش آموزان را به طور قابل توجهی بالا برده و منجر به بهتر شدن روابط خانوادگی می‌گردد.

سخن پایانی

برای آرام کردن خانه در فصل امتحانات ، همه اعضا باید با یکدیگر همکاری داشته و تلاش کنند. قطعا تلاش و اراده خود دانش آموز نیز در این زمینه موثر است. گاها همه شرایط برای دانش آموز فراهم بوده، اما او خودش تمایلی به درس خواندن نشان نمی‌دهد. از این رو برای ترغیب او برای درس خواندن باید به عوامل مختلفی توجه داشته باشید. در این زمینه حتما با متخصص مشورت کرده و از او کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه آرام‌کردن خانه در فصل امتحانات می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع: آرام کردن خانه در فصل امتحانات

چرا با همسرم حرفی نداریم؟

با همسرم حرفی نداریم و این موضوع واقعا اذیت کننده است! طبیعتا زمانی که با همسر خود در سکوت کامل هستید؛ فشار روانی زیادی به شما وارد می‌شود. چرا که ما از طرف مقابل انتظار داریم که با ما به عنوان همسر صحبت کرده و همه چیز را در میان بگذارد. از طرفی تصور می‌کنیم که سکوت کردن همیشه به این معناست که طرف مقابل از دست مان ناراحت است و یا مشکلی دارد. اگرچه که یکی از اصلی ترین دلایل همین است. اما این شرایط به دلایل مختلفی ایجاد شده و باید حتما اقدامات لازم در مورد آن صورت گیرد. چرا که زوجین باید بتوانند در مورد همه چیز با یکدیگر صحبت کنند. پیشنهاد می‌کنیم در این مورد حتما از روانشناس نیز کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سکوت شوهر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

چرا با همسرم حرفی نداریم؟

از آنجایی که به طور طبیعی زنان تمایل بیشتری به صحبت کردن و درمیان گذاشتن همه چیز دارند؛ تحمل سکوت شوهر خود را نداشته و سریعا نسبت به این موضوع واکنش نشان می‌دهند. اما دقیقا نمی‌دانند که علت آن چیست! از طرفی تا حدی می‌توان گفت که حرف نزدن زوجین با یکدیگر نشانه هشداردهنده ای است. در واقع این حالت بیانگر وجود مشکلی بزرگتر در رابطه بوده که احتمالا برای مدت زمان طولانی حل نشده باقی مانده است. اگر در این شرایط قرار گرفتید؛ در ابتدا سعی کنید تا در ذهن خود و یا حتی با صحبت کردن با طرف مقابل به این سوالات پاسخ دهید. برای اطلاع از راه های شناخت مردان کلیک نمایید.

  • چه مشکلی میان شماست؟
  • آیا در زمان و مکان مناسبی برای صحبت کردن هستید؟
  • خوتان شنونده خوبی هستید؟
  • موضوع مشترکی برای صحبت کردن دارید؟
  • کم حرفی جزوی از شخصیت اوست یا به تازگی اینطور شده است؟

در صورت سکوت شوهر باید چه کرد؟

 

بعد از اینکه توانستید علت را پیدا کنید؛ احتمالا سر صحبت باز شده و حداقل دیگر تا مدتی شاهد چنین حالتی نخواهید بود. اما در صورتی که این سکوت ادامه دارد شد؛ بازهم می‌توانید در سکوت هم ارتباط خود را با همسر خود حفظ کنید. برخی از مردان به طور ذاتی ساکت تر از دیگران هستند و احتمالا به مرور به این موضوع عادت می‌کنید. از طرفی می‌آموزید که تنها راه ارتباط برقرار کردن، صحبت کردن نیست. برخی از روش هایی که در چنین شرایطی می‌توانید از آنها استفاده کنید؛ شامل موارد زیر هستند. برای اطلاع از دلایل بدرفتاری زن با شوهر کلیک نمایید.

سکوت کردن در کنار یکدیگر

اگر می‌بینید هرچه تلاش می‌کنید؛ بازهم همسر تمایلی به صحبت کردن ندارد؛ شما هم در کنار او سکوت کرده وبه کارهای خود برسید. شاید او واقعا خسته است و حوصله حرف زدن را ندارد. اما در ابتدا از او سوال کنید تا از این موضوع اطمینان حاصل کنید.

بازی کردن | با همسرم حرفی نداریم

در صورت سکوت شوهر ، می‌توانید با او بازی کنید. برای بازی کردن نیازی به حرف زدن نیست و یا حتی شاید خود بازی باعث شود تا بیشتر با یکدیگر گفتگو کنید. بازی کردن باعث تقویت روحیه تان نیز می‌گردد.

انجام فعالیت های مشترک در سکوت

علاوه بر بازی کردن می‌توانید فعالیت های دیگری را نیز در سکوت انجام دهید. برای مثال با یکدیگر آشپزی کنید و یا ظرف ها را بشویید. برای اینکار باید به طور مستقیم از شوهر خود درخواست کنید تا به شما کمک کند.

کتاب خواندن | با همسرم حرفی نداریم

یکی دیگر از فعالیت های مفید در حین سکوت شوهر، مطالعه کتاب های مختلف است. با اینکار هم از زمان خود به خوبی استفاده کرده و هم چیزهای جدیدی آموخته اید. حتی اینکار را می‌توانید به شوهر خود نیز پیشنهاد دهید.

پرسیدن از روز و فعالیت ها

در صورت سکوت شوهر از روز او سوال کرده و در مورد فعالیت های معمولی صحبت کنید. برخی از زوجین تصور می‌کنند که برای حرف زدن با یکدیگر حتما باید موضوع خاصی داشته باشند. در صورتیکه حتی صحبت کردن در مورد مسائل معمولی نیز لازم بوده و می‌تواند به رابطه کمک کند.

تعامل کردن با یکدیگر بدون کلام | با همسرم حرفی نداریم

نگاه محبت آمیز به همسر، بغل کردن و بوسیدن او، برقراری رابطه جنسی و… همگی از راه های مختلف تعامل بدون کلام هستند. با استفاده از این رفتارهای می‌توانید همچنان رابطه خوبی با یکدیگر داشته اما صحبت نکنید. حتی می‌توان گفت که سکوت، این فرصت را در اختیار شما قرار می‌دهد که از روش های دیگری برای برقراری ارتباط استفاده نمایید.

چگونه با سکوت شوهر مقابله کنیم؟

 

از آنجایی که سکوت شوهر و حرف نزدن با یکدیگر برای مدت زمان طولانی پیامدهای زیادی داشته و زوجین را از یکدیگر بسیار دورتر می‌کند؛ بهتر است افراد از بروز آن پیشگیری کرده و جلوی این شرایط را بگیرند. در این قسمت به توضیح راهکارهایی می‌پردازیم که در این زمینه موثر هستند. برای جلوگیری از بروز طلاق عاطفی کلیک نمایید.

فهماندن مسئولیت ها

تفهیم مسئولیت در اینجا به معنی تعیین نقش های زن و مرد در ازدواج است. این موضوع باعث می‌شود تا افراد به اهمیت صحبت کردن پی برده و حتی اگر حرفی هم برای گفتن نداشته باشند؛ تلاش کنند تا ارتباط درستی با همسر خود برقرار نمایند.

داشتن گفتگوی صادقانه | سکوت شوهر

یکی دیگر از راه هایی که از بروز سکوت شوهر پیشگیری می‌کند؛ داشتن گفتگوی صادقانه با اوست. در واقع زمانی که شوهر شاهد این موضوع باشد که شما همه چیز را به صورت شفاف و کامل با او درمیان می‌گذارید؛ او نیز بیشتر ترغیب می‌شود تا در مورد مسائل مختلف با شما صحبت کند. از این رو باید تلاش کنید تا اعتماد او را جلب کرده و در مورد مسائل مختلف با او صادق باشید.

گوش کردن به صورت فعال

زمانی که شوهر ، شما را شنونده خوبی بداند و از صحبت کردن با شما لذت ببرد؛ او نیز تمایل پیدا می‌کند تا با شما صحبت کند. به طور کلی گوش کردن فعالانه یکی از مهارت های اساسی برای زندگی مشترک است که هر دو طرف باید آن را تمرین کنند. با گوش کردن با دقت، می‌توانید همسر خود را بهتر درک کرده و حتی در مورد مسائل بیشتری با او صحبت کنید.

باهم قرارهای ملاقات ترتیب بدهید | سکوت شوهر

شما باید بتوانید همان شور و شوق اولیه رابطه را با همسر خود حفظ کنید. در روزهای ابتدایی رابطه که زوجین با یکدیگر به قرار ملاقات می‌روند؛ حرف های زیادی برای گفتن داشته و کمتر احتمال دارد که سکوت کنند. از این رو هرچند وقت یکبار با یکدیگر قراری را تنظیم کرده و به بیرون بروید و دوباره درباره خاطرات و مسائل مختلف صحبت کنید. انجام این قبیل کارها به تداوم رابطه کمک زیادی خواهد کرد. برای جلوگیری از بروز دلزدگی زناشویی کلیک نمایید.

سخن پایانی

طبیعتا زمانی که متوجه می‌شوید که هیچ حرفی با همسر خود ندارید و یا همسرتان با شما صحبت نمی‌کند؛ حال بدی را تجربه خواهید کرد. اما این بدان معنا نیست که رابطه شما رو به پایان است و دیگر نمی‌توان در مورد آن کاری کرد. بلکه با انجام اقداماتی می‌توان از این موضوع پیشگیری کرده و یا حتی این سکوت را شکست. از طرفی راه هایی به غیر از صحبت کردن نیز برای ارتباط با همسر وجود دارد. در این زمینه بهتر است با یک روانشناس نیز مشورت نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه سکوت شوهر می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: با همسرم حرفی نداریم

قدردانی از همسر به چه معناست؟

قدردانی از همسر و تشکر کردن از او به بهانه های مختلف، می‌تواند تاثیر شگفت انگیزی بر رابطه زناشویی شما داشته باشد. حتی اگر کاری را بدون هیچگونه توقعی هم انجام دهید؛ اما بازهم از لحاظ روانی نیاز به تشکر و قدردانی خواهید داشت. از طرفی زمانی که به طور واضح و مکرر از همسر خود تشکر کنید؛ او نیز بیشتر ترغیب خواهد شد تا به شما محبت کند. برخی تصور می‌کنند که تشکر کردن تنها مختص به افراد غریبه است و در مورد همسر نیازی به تشکر نیست. چرا که او در حال عمل کردن به وظیفه اش است. حتی اگر او کاری پیش پا افتاده نیز انجام داده است؛ بازهم بهتر است از او تشکر کرد و مراتب قدردانی را به او نشان داد. اگر اینکار برایتان دشوار است و یا آن را بلد نیستید؛ می‌توانید از یک مشاور نیز در این زمینه کمک بگیرید. برای دریافت مشاوره ازدواج کلیک کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه قدردانی از همسر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

قدردانی از همسر به چه معناست؟

می‌توان گفت که قدردانی از همسر به بهانه های مختلف، یکی از ابتدایی ترین اقداماتی است که می‌توانید برای طرف مقابل خود انجام دهید. از طرفی همین کار پیش پا افتاده تاثیرات مثبتی در دراز مدت در رابطه شما خواهد شد. تشکر کردن و نشان دادن اشتیاق خود از کاری که همسر برایتان انجام داده است؛ نه تنها نوعی احترام گذاشتن است؛ بلکه تاثیرات جمعی نیز دارد. شاید در ابتدا کمی برایتان دشوار باشد؛ یا عجیب به نظر برسد. اما زمانی که خودتان را عادت بدهید تا برای مسائل کوچک هم تشکر کنید؛ طرف مقابل نیز این رفتار را از شما آموخته و او نیز به صورت مرتب از شما تشکر خواهد کرد. برای اطلاع از راه های ابراز عشق در خانواده کلیک نمایید.

چگونگی قدردانی از همسر

 

همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ برخی از افراد اصلا نمی‌دانند که چطور باید از همسر خود قدردانی کنند. به طور کلی همه ما از دوران کودکی تا حدی مراتب تشکر کردن را آموخته ایم؛ اما این موضوع در رابطه با همسر کمی متفاوت می‌شود. در این قسمت قصد داریم تا در مورد روش هایی توضیح دهیم که قدردانی از همسر را برای شما آسان کرده و تمرین خوبی برای شما خواهد بود.

قدردانی برای کارهای روزمره

برخی تصور می‌کنند که تنها برای کارهای بزرگ باید از همسر خود تشکر کنند. و یا تشکر آنها تنها محدود به مناسبت های خاص مانند تولد و سالگرد ازدواج می‌شود. در صورتی که باید برای برخی از اقدامات روزمره نیز از همسر تشکر کرد. برای مثال به این دلیل که او در کارهای خانه و یا مراقبت از فرزند به شما کمک می‌کند.

علت قدردانی را به او بگویید

فراموش نکنید زمانی که در همسر قدردانی می‌کنید؛ علت را نیز به او بگویید. در واقع او باید بداند که به چه دلیل در حال تشکر کردن از او هستید. این موضوع بیانگر صداقت شما نیز هست.

از تلاش همسر نیز تشکر کنید و نه فقط نتیجه کارهای او

گاهی یک نفر عادت دارد تا تنها به نتیجه توجه کرده و در صورتی که به هدف دلخواه نرسد؛ کل فرایند را زیر سوال ببرد. در صورتی که گاهی همسر تقصیری در این مورد نداشته و تمام تلاش خود را به کار گرفته است. از این رو بهتر است از او به خاطر تلاش ها و زحماتش نیز تشکر کنید. برای اطلاع از پیامدهای ناشی از تحقیر همسر کلیک نمایید.

برای قدردانی از همسر خلاقیت به خرج دهید

بهتر است در مورد قدردانی از همسر، از خودتان خلاقیت به خرج دهید. برای مثال همواره یک جمله کوتاه و تکراری نگویید. از جملات و کلمات محبت آمیز جدید استفاده کرده و همسر را غافلگیر کنید.

حتی در شرایط بد هم بابت نکات مثبت قدردان باشید

حتی زمانی که اوضاع برای همسرتان خیلی خوب نیست و یا اصلا کاری برای شما انجام نداده است هم به دنبال نکات مثبت در او بوده و قدردان باشید. برای مثال زمانی که به شما می‌گوید که از سرکار دیرتر برمی‌گردد؛ به  او بگویید که ممنون که به خاطر من تلاش و کار بیشتری می‌کنی.

نوشتن یادداشت های تشکر و محبت آمیز

حتی می‌توانید برای قدردانی همسر یادداشت های محبت آمیزی برای او نوشته و برای او بگذارید. این یادداشت ها می‌توانند در قالب پیامک هم برای او باشند. اما به طور کلی به او یادآوری کنید که کارهایش را میبینید و برایتان ارزشمند است.

در جمع از همسرتان قدردانی کنید

گاهی قدردانی از همسر را در جمع انجام دهید. با اینکار او احساس غرور بیشتری کرده و لذت می‌برد. همچنین دیگران نیز می‌توانند این روش را از شما آموخته و تاثیر تشکر کردن را در زندگی مشترک متوجه شوند.

برای قدردانی هدیه بدهید

یکی دیگر از راه های قدردانی از همسر ، هدیه دادن به اوست. برای مثال، برای تشکر از کاری که او برایتان انجام داده است؛ گل و یا هدیه ای کوچک تهیه کرده و به او بدهید.

کم کردن انتظارات خود

در مواردی بهترین راه قدردانی کردن؛ کم کردن انتظارات و توقعات تان از طرف مقابل است. او نیاز به استراحت داشته و همواره نمی‌تواند مطابق با میل شما پیش رود. از این رو سعی کنید تا زمان هایی این فرصت را به او بدهید.

جملاتی برای تشکر از همسر

جملاتی که در قدردانی از همسر می‌توانند معجزه کنند؛ شامل موارد زیر می‌باشند. این جملات را می‌توانید در غالب نوشته برای او ارسال کرده و یا به طور کلامی به طرف مقابل بگویید.

از تو سپاس گذارم که باعث شدی هر روز احساس کنم خوشبخت ترین انسان روی زمین هستم.

عزیزم تو اولین و تنها فردی هستی که توانست قلب من را لمس کند. از تو سپاسگذارم بابت همه کارهایی که برای من کردی.

همسر مهربانم، مهربانی و مراقبت تو از ما یکی از راه های خوشبختی ماست.

عشق من، از تو ممنونم که در تاریک ترین لحظات زندگی ام همچون نوری بر من تابیدی

تاثیرات قدردانی از همسر

 

قدردانی از همسر نه تنها می‌تواند محبت او را نسبت به شما افزایش دهد؛ بلکه به طور کلی اعضای خانواده را به یکدیگر نزدیک تر کرده و باعث می‌شود تا احترام را از یکدیگر بیاموزند. از طرفی همین روش های ساده می‌تواند صمیمیت را بین افراد را بیشتر کرده و رابطه طولانی تری را تضمین کند. از این رو نباید از تاثیر این اقدام غافل شد.

سخن پایانی

در بیشتر موارد شاهد این موضوع هستیم که زوجین بعد از مدتی دیگر خود را ملزم به تشکر کردن از یکدیگر نمی‌کنند. اما تشکر و قدردانی نوعی احترام محسوب می‌شود که هیچگاه نباید عادی شود. از طرفی تاثیرات زیادی بر کیفیت رابطه زوجین دارد. اما نیاز به تمرین و تکرار دارد و هر دو نفر باید روش های مختلفی را برای تشکر کردن امتحان کرده و در این زمینه از یک متخصص نیز کمک بگیرند.

برای دریافت مشاوره در زمینه قدردانی از همسر می‌توانید در هر ساعت از روز برای مشاوره تلفنی از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت شهری با شماره 9099070354 جهت ارتباط با مرکز مشاوره روانشناسی آواژه تماس حاصل نمایید.

 

منبع: قدردانی از همسر

تعبیر خواب شیر دادن به بچه از نظر معبرین مختلف

تعبیر خواب شیر دادن به بچه می‌تواند معانی مختلفی داشته باشد. به طور کلی گفته می‌شود که خواب ها زمانی معنادار و یا قابل تفسیر خواهند بود که در نزدیکی سحر اتفاق افتاده و از طرفی بر اساس اتفاقاتی که در طول روز افتاده اند؛ نباشند. چرا که از دیدگاه روانشناسی، خواب ها دریچه ای برای ورود به ضمیر ناخودآگاه افراد هستند و در نزدیک سحر که خواب افراد در عمیق ترین حالت خود است؛ می‌توان از اطلاعات این لایه از مغز آگاهی پیدا کرد. در حالت عادی، دسترسی به این بخش بسیار دشوار و گاها غیر ممکن است. اما به وسیله خواب، می‌توان تا حدی به آن ورود پیدا کرد. به همین دلیل برای تفسیر خواب ها بهتر است افراد از متخصص مشورت نمایند. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب شیر دادن به نوزاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

تعبیر خواب شیر دادن به بچه از نظر معبرین مختلف

 

معبرین و دانشمندان مختلف در مورد تعبیر خواب نظریات مختلفی دارند. هریک از آنها در مورد تعبیر خواب شیر دادن به بچه نیز تفسیرهایی را مطرح کرده اند که بسته به شرایط خواب می‌توان از آنها استفاده نمود. در این بخش به توضیح برخی از آنها خواهیم پرداخت. برای آشنایی با انواع تعبیر خواب زایمان طبیعی کلیک نمایید.

جابر مغربی

از نظر جابر مغربی اگر در خواب در حال شیر دادن به فرزند شخص دیگری بودید؛ فارغ از اینکه مجرد هستید یا متاهل، به این معنا خواهد بود که در آینده ای نه چندان دور دروازه نور و روشنایی به قلب شما باز خواهد شد و خستگی های روحی و جسمی شما برطرف می‌گردد.

اما از نظر این معبر، تعبیر خواب شیر دادن به بچه ، همیشه هم خوشایند نبوده و اگر فرد در خواب ببیند که به افراد زیادی در حال شیر دادن است؛ به این معنی است که احتمالا به زودی یکی از اعضای خانواده خود را از دست خواهد داد.

ابن سیرین | تعبیر خواب شیر دادن به بچه

ابن سیرین نیز تعبیر خواب شیر دادن به بچه را به شکل های مختلفی انجام می‌دهد. برای مثال او معتقد است که اگر زنی در خواب ببیند که از پستان های خودش در حال شیر خوردن است؛ بدین معنا خواهد بود که به زودی دچار غم و ناراحتی می‌شود. همچنین اگر زن یا دختری در خواب ببیند که در حال شیر دادن به نوزاد فرد دیگری است؛ به معنی ورود امید به زندگی او و کم شدن خستگی های جسمانی و روانی اش است.

حضرت یوسف

حضرت یوسف تعبیر خواب شیر دادن به بچه را نمادی از احساسات پاک و مادرانه می‌داند که به مفاهیم پاک و خالصانه افراد برمی‌گردد. ایشان دیدن این خواب را خوش یمن دانسته و آن را به معنی افزایش رزق و روزی و برکت می‌دانند.

امام جعفر صادق (َع) | تعبیر خواب شیر دادن به بچه

امام صادق (ع) نیز تعابیر مختلفی را برای خواب شیر دادن به بچه در نظر می‌گیرند که بیشتر آنها نتیجه خوبی در بر دارند. برای مثال ایشان معتقدند  که با دیدن این خواب در آینده نزدیک عشق و محبت خالص به سراغ افراد خواه آمد. و یا حتی می‌تواند نشانه ای از فرزند دار شدن باشد.

ابراهیم کرمانی

از نظر ابراهیم کرمانی تعبیر خواب شیر دادن به بچه در مردان ، به معنی مواجهه با غم و اندوه و یا حتی به زندان رفتن و ابتلا به یک گرفتاری در آینده نزدیک است.

مطیعی تهرانی | تعبیر خواب شیر دادن به بچه

مطیعی تهرانی نیز تعابیر خوبی را برای خواب شیر دادن به بچه در نظر می‌گیرند. البته او در جایی تعبیر خواب شیر دادن به نوزاد پسر را بسیار خوب و پر خیر و برکت دانسته و در جایی دیگر آن را نشانه ای از وقوع غم و ناراحتی به زودی می‌داند.

تعبیر خواب شیر دادن به بچه در روانشناسی

 

حتی در علم روانشناسی نیز تعبیر خواب شیر دادن را نمادی از موضوعات مختلف می‌دانند. به طور کلی در این رشته نیز برخی از دانشمندان در مورد تعبیر خواب نظریه پردازی کرده و بر تاثیر مفهوم خواب بر ناخودآگاه و سلامت روانی افراد تاکید دارند. همانطور که در بخش ابتدایی هم به آن اشاره کردیم؛ خواب ها می‌توانند اطلاعات مفیدی در مورد محتویات ناخودآگاه در اختیار ما گذاشته و برای تحلیل وضعیت روانی افراد مفید باشند. از این رو می‌توانیم در برخی از موارد از آنها کمک بگیریم. در این قسمت در مورد نظریات دو تن از پیشگامان این عرصه، توضیح خواهیم داد. برای آشنایی بیشتر با روش های ورود به ضمیر ناخود آگاه کلیک نمایید.

کارل گوستاو یونگ

یونگ با تحقیقات متعدد در این زمینه، معتقد است که دیدن خواب شیر دادن به نوزاد نمادی از محبت و دوستی، عشق و علاقه فراوان، احساس مسئولیت و مراقبت از خود و دیگران است. همچنین این خواب را به معنی داشتن غرایز و احساسات مادرانه نیز می‌داند.

آنلی بیتون

آنلی بیتون نیز اینطور تعبیر خواب شیر دادن به بچه را بیان می‌کند که نشان دهنده سعادت و خوشبختی بوده و فرد زندگی خوب و خوشی را در پیش خواهد داشت. برای آشنایی با روش درمانی روانکاوی کلیک نمایید.

تعبیر خواب شیر دادن به بچه در حالات مختلف

در مورد تعبیر خواب شیر دادن به بچه باید به جزئیات دیگری که در خواب وجود دارد نیز توجه داشت. وقتی از شیر دادن به بچه صحبت می‌کنیم؛ همه افراد، طبیعی ترین حالت آن که مادری در حال شیر دادن به فرزندش هست را به یاد می‌آورند. در صورتی که ممکن است افراد این خواب را در حالات دیگری نیز ببیند. برای مثال:

شیر دادن به بچه دیگران: در این حالت احتمالا شما مسئولیت سنگینی را به دوش گرفته اید که با استرس و اضطراب زیادی برایتان همراه است.

خواب شیر دادن به نوزاد نارس: با دیدن این خواب، احتمالا شما در واقعیت احساس آشفتگی و پریشانی زیادی کرده و استرس و نگرانی تمام وجودتان را فراگرفته است.

تعبیر خواب شیر دادن به نوزاد دختر یا پسر: شیر دادن به نوزاد دختر در بیشتر موارد تعبیر خوبی داشته و به معنی زیاد شدن رزق و روزی است. تعبیر خواب شیر دادن به نوزاد پسر نیز در بیشتر موارد چنین تعبیری داشته و تنها کتاب جامع تعبیر خواب است  که این  خواب را نشانه غم و اندوه می‌داند.

شیر دادن فرد مرده به نوزاد: این خواب نشانه ای هشدار دهنده است که فرد باید بیشتر جوانب احتیاط را رعایت کرده و دقت کند.

شیر دادن به نوزادی که دندان دارد: این خواب در برخی موارد تعبیر خوبی داشته و در برخی موارد برای آن تعبیر منفی در نظر گرفته می‌شود. بستگی به شرایط خواب بینده و جزئیات خواب دارد.

شیر دادن به نوزادان دوقلو: این خواب تعبیر خوبی نداشته و به این معناست که در حال کوتاهی کردن برای زندگی تان هستید و خودتان را نادیده می‌گیرید.

سخن پایانی

همانطور که مشاهده کردید؛ در بیشتر موارد نمی‌توان هیچ تعبیر قطعی را برای خواب ها در نظر گرفت. معبرین مختلف، تفسیرهای متفاوتی داشته و از طرفی جزئیات خواب نیز در این مورد موثر هستند. از این رو بهتر است در حین تعبیر خواب شیر دادن به بچه، به نکات مختلفی توجه داشته و حتما از متخصص نیز کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تعبیر خواب شیر دادن به نوزاد می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع: تعبیر خواب شیر دادن به بچه

شوخی با همکار تا چه اندازه درست است؟

شوخی با همکار از موضوعاتی است که بسیاری از افراد در مورد آن مردد بوده و نمی‌دانند که درست است یا اشتباه! به طور کلی در برقراری ارتباط با دیگران، شوخی کردن می‌تواند بسیار کمک کننده باشد و کمی به شما و طرف مقابل احساس راحتی بدهد. البته به طور کلی شوخی کردن اصولی دارد که در صورتی که رعایت نشوند؛ با بی احترامی اشتباه گرفته می‌شود. مخصوصا در محیط کار، که یک فضای حرفه ای بوده و باید حد و مرزها جدی تر گرفته شوند. از این رو بسیار اهمیت دارد که روش های شوخی کردن با همکار را آموخته و از آن به درستی استفاده نمایید. برای دریافت مشاوره تلفنی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شوخی با همکار می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

شوخی با همکار تا چه اندازه درست است؟

 

برخی معتقدند که در محیط کار باید کاملا جدی و خشک بوده؛ شوخی کردن تا هیچ اندازه ای در این فضا اصلا مجاز نیست. در صورتی که استفاده این روش چه توسط مدیران و چه کارمندان، منجر به تلطیف فضا شده؛ در صورتی که درست و به جا باشد. از طرفی احساس صمیمیت بیش از حد با همکاران و بیان کردن هر نوع شوخی نه تنها شما را به یکدیگر نزدیک تر نمی‌کند؛ بلکه باعث خراب شدن رابطه کاری و دوستانه شما نیز می‌گردد. البته که این بدان معنا نیست که اصلا با همکاران خود شوخی نکنید. بلکه باید این فاصله را حفظ کرده و آن را به روش درستی انجام دهید. در ادامه بیشتر در مورد مرز باریکی که در این مورد وجود دارد؛ توضیح خواهیم داد و روش درست آن را بیان می‌کنیم.

شوخی های نادرست و بیجا با همکار

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که از شوخی های بیجای همکارتان دچار احساس بدی شده باشید؛ اما نتوانید آن را متوقف کرده و در این مورد با او صحبت کنید. برخی از افراد با همکار خود هیچ حد و مرزی نداشته و خود را مجاز به بیان کردن هرنوع شوخی می‌دانند. در صورتی که با اینکار نه تنها به دیگران احساس ناامنی و بی اعتمادی می‌دهید؛ بلکه ارتباط حرفه ای خود را نیز خدشه دار خواهید کرد. شوخی ها خود انواع مختلفی و دارند که طرز بیان شدن آنها نیز تاثیر زیادی در حسی که ایجاد می‌کند؛ خواهد داشت.

از این رو در محیط کار باید پیش از بیان کردن هر نوع شوخی، باید به خوبی در مورد آن فکر کنید. برای مثال بیان کردن شوخی های جنسی در محیط کار اصلا کار درستی نیست. و یا اگر شوخی شما عملی بوده و نیاز به لمس کردن طرف مقابل دارد نیز، بهتر است از آنها استفاده نکنید.

البته که گاها انجام چنین کارهایی در خارج از محل کار نیز کار درستی نیست؛ اما چنین شوخی هایی گاها می‌توانند آینده شغلی شما را به طور کلی از بین ببرند.

چطور با همکاری که شوخی های ناجور می‌کند؛ برخورد کنیم؟

اما چطور باید با چنین شوخی های در محل کار برخورد کرده و واکنش نشان داد؟ همانطور که پیش تر هم به آن اشاره شد؛ شوخی با همکار در محل کار، رفتار پر ریسکی است. مخصوصا اگر شناخت زیادی از همکار خود نداشته و به تازگی وارد این محیط شده باشید. در بیشتر موارد افراد در رودروایسی قرار گرفته و سکوت می‌کنند.

اما این رفتار باعث ادامه یافتن شوخی های بی ادبانه خواهد شد. اما زمانی که در مقابل چنین رفتارهایی کاملا جدی و خشک رفتار کرده و یا به طور مستقیم به او بگویید که چنین شوخی هایی شما را ناراحت می‌کنند؛ او دیگر به این کار ادامه نمی‌دهد. در صورتی که این شوخی ها همچنان ادامه یافتند؛ بهتر است در مورد آنها با مدیر مجموعه صحبت کنید برای اطلاع از راه های برخورد با کسی که مسخره میکنه کلیک نمایید.

شوخی های مفید با همکار

از طرفی شوخی با همکار می‌تواند یخ او را آب کرده و باعث شود تا احساس راحت تری در محیط کارش داشته باشد. تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده اند؛ حاکی از آنند که شوخی کردن با دیگر همکاران حتی می‌تواند راندمان کاری را بیشتر کرده و در افراد انگیزه بیشتری برای کارکردن ایجاد کند. در صوتی که شوخی ها به درستی انتخاب شوند.

در مورد مسائلی با همکارتان شوخی کنید که کاری هستند و هردوی شما در مورد آن باخبر هستید. از طرفی اینکار را تنها یک یا دوبار در روز انجام دهید و به طور مکرر در مورد همه چیز شوخی نکنید. در حین کار کردن کاملا جدی بوده و اجازه دهید تا دیگران نیز تمرکز کافی داشته باشند.

اما زمانی که ارباب رجوع ندارید و یا حتی موقع رفت و آمد به محل کارتان، با همکار خود شوخی کنید.

نکاتی در ارتباط با شوخی با همکار

 

در مورد شوخی با همکار نکاتی وجود دارد که در صورت رعایت کردن آنها، هیچ حد و مرزی را رد نکرده و اصول اخلاقی را رعایت می‌کنید؛ در این قسمت به توضیح این نکات خواهیم پرداخت. برای آشنایی با راهکارهایی برای کاهش استرس محیط کار کلیک نمایید.

حفظ کردن روابط خود

منظور از حفظ کردن رابطه خود، به این معناست که بین روابط خود در بیرون از محل کار و درون آن، تمایز قائل شوید. برخی از شوخی ها را در بیرون از محل کار مجاز هستید تا با همکار خود انجام دهید؛ اما بهتر است در محیط کار از انجام آنها پرهیز نمایید.

اتکا کردن به کار

هیچگاه فراموش نکنید که به این دلیل در محیط کار هستید که کار کنید و نه شوخی. از این رو کار باید اولویت شما باشد. تفریح و سرگرمی را برای زمان استراحت گذاشته و زمان مناسبی را برای شوخی با همکار انتخاب کنید.

رعایت کردن اعتدال

در شوخی با همکار  اعتدال را رعایت کرده و زیاده روی نکنید. زمانی که بیش از حد در یک زمان کوتاه شوخی می‌کنید؛ دیگران از دست شما کلافه شده و از شما فاصله می‌گیرند.

سنجیدن میزان جنبه همکار

قبل از شوخی با همکار، جنبه او را بسنجید و مطمئن شوید که ظرفیت شوخی کردن را دارد. برخی از افراد به طور کلی از شنیدن هیچ گونه شوخی لذت نمی‌برند. به همین دلیل فاصله خود را با آنها حفظ نمایید.

داشتن شوخی های محترمانه

در شوخی با همکار از شوخی هایی استفاده کنید که به دور از هرگونه تحقیر و تمسخر باشند. شوخی های قومیتی، جنسی و بی ادبانه برای محیط کار مناسب نیستند؛ حتی اگر از جنبه طرف مقابل خود مطمئن باشید.

سخن پایانی

شوخی کردن یکی از راه های ارتباطی با دیگران است. اما در مورد شوخی با همکار، موضوع کمی متفاوت خواهد شد. چرا که در یک محیط حرفه ای، افراد باید جدی بوده و تمرکز کافی داشته باشند. از این رو شوخی های بیجا و بیش از حد می‌تواند روابط کاری افراد را متزلزل کرده و افراد را دچار مشکل کند. از این رو بهتر است اگر مایل به انجام اینکار در محیط کار هستید؛ حتما از متخصص کمک بگیرید.

برای دریافت مشاوره در زمینه شوخی با همکار می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس حاصل نمایید.

 

منبع: شوخی با همکار

علت تمایل افراد به رابطه کاکولدی

کاکولدی یا فاخته گرایی نوعی انحراف جنسی محسوب می‌شود که در آن افراد گرایش دارند تا پارتنر عاطفی یا جنسی خود را با دیگران شریک شوند. به طور کلی امروزه به دلیل تنوع زیاد در روابط، افراد دچار بی بند و باری شده و ایجاد هیجان در رابطه جنسی خود را با موضوعات دیگر اشتباه می‌گیرند. فارغ از بار روانی که این موضوع برای افراد ایجاد می‌کند؛ انجام چنین عملی در رابطه جنسی، پیامدهای جسمانی زیادی خواهد داشت. بسیاری از زوجین به دلیل کمبود اطلاعات و یا از سر اجبار به چنین روابطی تن می‌دهند. از این رو بهتر است در این مورد اطلاعاتی کسب کرده و حتما از مشاور جنسی نیز کمک دریافت کرد. برای دریافت مشاوره جنسی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کاکولدی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

کاکولدی چیست؟

کاکولدی اولین بار توسط فیلسوف فرانسوی در قرن 18 به نام پیر دیوید کاکولد معرفی شد و بعد از بسیار مورد بحث و پژوهش قرار گرفت. طبق نظریه ای که این دانشمند مطرح کرد؛ تمام ذهنیت، احساسات و ادراک انسان به مواد شیمیایی درون بدن و سیستم عصبی مربوط می‌شود. از این رو بعد ها این نام به روابطی تعلق گرفت که در آن افراد از تماشای رابطه جنسی همسر خود با دیگران لذت می‌برند. این اختلال بیشتر در مردان مشاهده می‌شود. با اینکه برخی از زنان نیز به آن مبتلا هستند.

 موضوع کاکولد برای بسیاری از افراد تنها در حد یک فانتزی جنسی است که کنترل کردن و یا از بین بردن آن کار ساده تری است. اما در صورتی که افراد تمایل به عملی کردن آن داشته باشند و یا طرف مقابل خود را مجبور به انجام آن کنند؛ کاملا انحراف جنسی محسوب شده و درمان آن کار دشواری است. در ادامه بیشتر در مورد آن توضیح خواهیم داد.

کلمه کاکولد به چه معناست؟

با اینکه نام دانشمندی که برای اولین بار در این مورد نظریه پردازی کرد؛ کاکولد بود، اما ریشه این کلمه از پرنده ای به نام کوکو گرفته شده است که تخمش را زیر پرنده دیگری می‌گذارد. پرندگان دیگر متوجه این موضوع نشده و زمانی که جوجه ها متولد می‌شوند؛ از ظاهر آنها متعجب می‌شوند. اما در هر صورت به آنها غذا داده و بزرگشان می‌کنند. برای آشنایی بیشتر با انواع انحراف جنسی کلیک نمایید.

شیوع تمایل به کاکولدی

آمار دقیقی از افرادی که به رابطه کاکولدی تمایل دارند؛ در دسترس نیست. اما با توجه به آنچه مردم در سایت های پورن جستجو می‌کنند؛ عده زیادی از افراد به اینکار گرایش داشته و تمایل دارند تا آن را عملی کنند.

علت تمایل افراد به رابطه کاکولدی

 

شاید برای بسیاری از مردان عجیب باشد که چطور مردی می‌تواند شاهد رابطه همسرش با مردان دیگر باشد! اما دلایل مختلفی برای تمایل افراد به رابطه کاکولدی وجود دارد. در واقع پیدا کردن علت این موضوع کار دشواری بوده؛ اما توسط متخصص امکانپذیر بوده و در فرایند درمان نیز موثر است. در این قسمت به توضیح این دلایل خواهیم پرداخت. برای اطلاع از علت تمایل به رابطه سه نفره کلیک نمایید.

مقابله کردن

بر اساس تحقیقاتی که در این زمینه انجام شده است؛ مشخص گردید که هر فکر و تمایلی که در افراد سرکوب بشود؛ حالت تحریک برانگیز پیدا کرده و افراد بیشتر ترغیب می‌شوند تا آن را امتحان کنند.

هنجارشکنی و تابو

برخی از افراد به دلیل روحیه هیجان طلبی که دارند؛ از هنجارشکنی لذت برده و تنها تمایل دارند تا رابطه جنسی آنها برخلاف عرف باشد.

قدرت نمایی کردن

یکی دیگر از دلایل تمایل به رابطه کاکولدی، این است که از اینکه بر یک یا چند نفر تسلط داشته باشند؛ لذت می‌برند.

پیدا کردن گرایش جنسی

گاهی مرد تمایل دارد تا از این طریق گرایش جنسی واقعی خود را ارضا کرده و تنها به مردان نگاه می‌کند و لذت می‌برد.

رقابت

دلیل دیگری که برای این موضوع می‌توان مطرح کرد؛ این است که برخی از مردان از اینکه می‌بینند مردان دیگر بر سر رسیدن به همسرشان رقابت می‌کنند؛ دچار لذت می‌شوند.

کندولیسم

کندولیسم به این معناست که مردی از اینکه همسرش را به دیگران نشان دهد؛ لذت می‌برد و در این مورد تا جایی پیش می‌رود که حتی از تماشای رابطه جنسی او نیز تحریک می‌شود.

استفاده کردن از عروسک های جنسی

عواملی مانند استفاده کردن از عروسک های جنسی و یا تماشا پورن نیز در این مورد موثر هستند.

انواع رابطه کاکولدی

 

رابطه کاکولدی ، خود انواع مختلفی داشته و به شکل های متفاوتی بروز می‌کند. برخی از این مدل ها، شامل موارد زیر هستند. برای آشنایی با اختلال تماشاگری جنسی کلیک نمایید.

????مطیع: به این دلیل به آن مطیع گفته می‌شود که همسر فرد کاملا مطیع زن و نفر سوم است. بدین معنا که اگر از او خواسته شود؛ وارد رابطه شده و اگر نه تنها به تماشا می‌نشیند.

????مدرن: در حالت مدرن، خود مرد نفر سوم را برای همسرش انتخاب کرده و شرایط را برای آنها فراهم می‌کند.

????حاکم: نوع حاکم کاملا برعکس حالت مطیع بوده و مرد در آن باید تسلط کامل بر روی همه چیز داشته باشد.

????حقیر: در این حالت، مرد از اینکه توسط همسر و نفر سوم مورد تحقیر قرار بگیرد؛ لذت برده و تحریک می‌شود.

????هات وایف: در مدل هات وایف، مرد حتی اگر شاهد رابطه نباشد؛ از اینکه همسرش در این مورد با او صحبت کرده و همه چیز را برایش توضیح دهد؛ لذت می‌برد.

تمایل به کاکولدی در زنان

با اینکه در بیشتر موارد شاهد تمایل مردان به رابطه کاکولدی هستیم؛ اما فراموش نکنید که ابتلا به انحرافات جنسی مختلف از قبیل کاکولدی یا فتیش ها، تنها مختص به یک جنس خاص نیست و هم مردان و هم زنان می‌توانند به آن مبتلا شوند. در زنان نیز به این صورت است که زن از اینکه رابطه همسر خود را با زنان دیگر ببیند؛ لذت می‌برد. البته در بیشتر موارد این موضوع برای زنان در حد فانتزی و خیالپردازی است و اصلا آن را بروز نمی‌دهند.

رابطه خیانت با کاکولدی

یکی از اصلی ترین پیامدهای ناشی از رابطه کاکولدی ، بیشتر شدن احتمال خیانت در بین زوجین است. چرا که در این حالت افراد تنوع طلب شده و خود را مجاز به بروز هرگونه رفتاری می‌دانند. فراموش نکنید که حتی پنهان کردن این موضوع از همسرتان نیز بازهم نوعی خیانت به او محسوب می‌شود. چرا که احتمالا در ذهن خود تنها با همسر سکس نمی‌کنید. از این رو بهتر است برای جلوگیری از بروز خیانت و مشکلات دیگر، تلاش کنید تا به موقع این مشکل را حل کنید.

سوالاتی در رابطه با تشخیص اختلال کاکولدی

برخی از افراد در مورد اینکه خودشان و یا طرف مقابل مبتلا به کاکولدی باشد؛ دچار سردرگمی می‌شوند. در این شرایط، حتما باید از متخصص کمک گرفت؛ اما پرسیدن سوالاتی از خود و یا دیگری می‌تواند تا حدی به شما برای تشخیص کمک کند. برای مثال:

  • فردی که خود مبتلا به کاکولدیسم است؛ از رفتارهای خود نگران است؟
  • آیا به طرف مقابل در رابطه جنسی اهمیت می‌دهید و تمایلی به ارضای او دارید؟
  • فرد بدون انجام چنین رفتارهای در رابطه جنسی، بازهم می‌تواند از سکس خود راضی باشد؟
  • آیا این موضوع اختلالی در زندگی فردی و اجتماعی ایجاد کرده است؟

درمان کاکولدی

به دلیل اینکه حتی تمایل به انجام چنین روابطی می‌تواند مشکل ساز بوده و منجر به بروز عوارض زیادی گردد؛ درمان آن از اهمیت زیادی برخوردار است. برای از بین بردن نشانه های این انحراف، زوجین باید با یکدیگر تلاش کرده و همکاری داشته باشند. بسیار مهم است که در این مورد حتما از یک متخصص کمک گرفته و خود زوجین نیز اقداماتی را انجام دهند. برای مثال در این مورد با یکدیگر صحبت کرده و تلاش کنند تا حد امکان نفر سومی را وارد فعالیت های جنسی خود نکنند. از طرفی قوانینی برای خود مشخص کرده و احساسات خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارند.

سخن پایانی

فراموش نکنید که تنها یکبار امتحان کردن چنین روابطی کافی است تا زندگی مشترک و رابطه عاطفی شما را به فرط نابودی بکشاند. از این رو بهتر است حتی برای هیجان طلبی و تنوع نیز به سراغ چنین روابطی نروید. علاوه بر پیامدهایی که در رابطه با همسرتان تجربه خواهید کرد؛ احتمالا زندگی شخصی و سلامت روانی شما نیز تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. از این رو حتما در این مورد با متخصص مشورت کرده و کمک دریافت کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه کاکولدی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: کاکولدی چیست

انزجار درمانی به چه معناست؟

بیزاری درمانی یک روش روانشناختی برای بیزار کردن فرد از انجام یک عادت مخرب است که تنها باید توسط متخصصین انجام شود. چرا که این یک روش حساس بوده و اگر افراد در این زمینه به صورت خودسرانه عمل کنند؛ قطعا دچار مشکلات بیشتری خواهند شد. این روش زیر مجموعه رفتاردرمانی است که مبتنی بر شرطی سازی بوده و از این طریق منجر به ترک عادت می‌گردد. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در صورتی که از بد بودن یک رفتار آگاه هستید؛ اما بازهم آن را انجام می‌دهید و یا همه تلاش های شما برای انجام ندادن آن ناموفق بوده است. در چنین شرایطی معمولا متخصصین بعد از امتحان کردن روش های مختلف، بیزاری درمانی را پیشنهاد می‌کنند. در این زمینه بهتر است حتما با یک متخصص مشورت نمایید. برای دریافت مشاوره فردی کلیک نمایید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بیزاری درمانی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

انزجار درمانی به چه معناست؟

انزجاری درمانی یا بیزاری درمانی یک روش شرطی سازی معکوس است که در آن یک عادت را از طریق مرتبط کردن با چیزی ناخوشایند ، از بین می‌برند. در بیشتر موارد این روش را برای ترک الکل به کار می‌گیرند. اما برای عادات دیگر نیز کاربرد دارد. همانطور که زمانی که یک کودک عادت به جویدن ناخن هایش دارد؛ از لاکی تلخی برای ناخن های او استفاده کرده و از این طریق باعث می‌شوند تا او به صورت خودجوش دیگر اینکار را نکند. البته که بحث های زیادی بر سر این روش درمانی وجود دارد و هنوز بسیاری از درمانگران از آن استفاده نمی‌کنند. اما به طور کلی در بسیاری از موارد موثر بوده است. در ادامه بیشتر در مورد چگونگی انجام و تاثیرات آن توضیح خواهیم داد. برای اطلاع از راه های درمان اعتیاد به الکل کلیک نمایید.

چگونگی انجام بیزاری درمانی

 

همانطور که در شرطی سازی کلاسیک یک رفتار یا واکنش خاص به فرد آموزش داده می‌شود؛ انزجار درمانی کاملا برعکس آن بوده و منجر از بین رفتن یا کمرنگ شدن یک عادت رفتاری می‌شود. در ادامه در مورد روش های مختلف بیزاری درمانی بیشتر توضیح خواهیم داد.

دارودرمانی

اصلی ترین روش انزجار درمانی ، استفاده از دارو است. در این حالت زمانی که فردی نمی‌تواند اعتیاد به الکل و یا رفتاری دیگر را ترک کند؛ به فرد دارویی داده می‌شود تا در حین انجام آن کار دچار نشانه های جسمانی شدید گردد. این واکنش بدن در ذهن او آموخته شده و تصور می‌کند که هربار به سراغ انجام آن کار برود؛ بدن او چنین واکنشی خواهد داشت. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که زمانی که یکبار با خوردن یک غذا مسموم می‌شوید؛ دیگر تمایلی به خوردن آن غذا به صورت مجدد نخواهید داشت.

استفاده از شوک الکتریکی در بیزاری درمانی

با اینکه معمولا شوک الکتریکی زمانی استفاده می‌شود که بدن فرد دیگر به داروها واکنش نشان نداده و یا او مبتلا به روانپریشی شدید است؛ اما گاهی به عنوان یک تنبیه نیز در انزجار درمانی از آن استفاده می‎شود. این روش بر عصب های مغز تاثیر گذاشته و منجر به تغییر رفتار می‌گردد.

شوک فیزیکی

استفاده از دارو در انزجار درمانی ، خود یک نوع شوک فیزیکی محسوب می‌شود. اما با روش های دیگر نیز می‌توان به افراد شوک فیزیکی وارد نمود. برای مثال زمانی که افراد مبتلا به وسواس موکنی هستند؛ باید یک نوار پلاستیکی را دور دست خود انداخته و هر بار که اینکار را انجام می‌دهند؛ آن را کشیده و ضربه ای به دست خود وارد کنند. با اینکار آنها درد را تجربه کرده و حتی دستشان کبود می‌شود. همین درد مانع از آن می‌شود که آنها دوباره آن کار را انجام دهند.

تصویر سازی منفی از طریق تجسم با بیزاری درمانی

این روش به دلیل سختی آن کارایی کمتری دارد. چرا که افراد کمتر احتمال دارد که زمانی که می‌خواهند یک عادت آسیب زننده را انجام دهند؛ صحنه ها وحشتناک را تجسم کرده و یا به عواقب آن فکر کنند. اما با تمرین ذهن به انجام اینکار عادت می‌کند.

القا کردن شرمندگی به فرد

در این حالت فرد باید بعد از انجام رفتار مشخص دچار احساس گناه شده و شرمنده شود. معمولا بیشتر افراد از لحاظ روانی چنین حالتی را تجربه می‌کنند؛ اما عامل بازدارنده قوی محسوب نمی‌شود.

آیا انجام انزجار درمانی در خانه امکانپذیر است؟

برای از بین بردن برخی از عادات، مانند ناخن جویدن و یا وسواس موکنی می‌توان از روش های مختلف بیزاری درمانی در خانه استفاده نمود. اما زمانی که افراد بخواهند از دارو درمانی استفاده کرده و یا مصرف الکل را ترک کند؛ باید حتما از متخصص کمک بگیرند. چرا که بعد از مصرف دارو، فرد احتمالا حال بدی را از نظر جسمی تجربه خواهد کرد که حتما با تحت نظر متخصص باشد. برای اطلاع از راه های مقابله با ناخن جویدن کودک کلیک نمایید.

چه کسانی باید از روش بیزاری درمانی استفاده کنند؟

 

نمی‌توان برای از بین بردن همه عادات از انزجار درمانی استفاده نمود. از طرفی این روش بر روی برخی از افراد کارساز نیست. به همین دلیل است که باید پیش از آغاز این روش، حتما با متخصص مشورت نمایید. استفاده از این روش، برای افراد زیر ضروری است.

افرادی که از مواد دیگری غیر از الکل هم استفاده می‌کنند

  • برای ترک سیگار
  • افرادی که مبتلا به اختلالات اشتها هستند
  • کسانی که عادت به ناخن جویدن دارند
  • ابتلا به رفتارهای خودآزاری و پرخاشگرانه
  • کسانی که به انجام برخی از رفتارهای جنسی نامناسب اعتیاد دارند

میزان تاثیر انزجار درمانی چقدر است؟

بیشتر تحقیقاتی که در مورد بیزاری درمانی انجام شده اند؛ حاکی از آنند که این روش درمانی تاثیرات کوتاه مدت دارد. برای مثال در مورد ترک اعتیاد به الکل که بیزاردرمانی بیشترین نقش را دارد؛ تنها تا یک الی سه ماه بعد از ترک افراد میلی به مصرف الکل ندارند. در واقع این روش منجر به ترک دائمی نمی‌گردد.

در مطالعه ای دیگر مشخص شد که 69 درصد از شرکت کنندگان یک سال پس از درمان با این روش توانسته بودند که همچنان به سراغ عادت خود نروند.

انتقادات وارده بر انزجار درمانی

انتقادهای زیادی به روش انزجار درمانی می‌شود. همانطور که گفته شد؛ بحث های زیادی در این مورد وجود دارد. بیشتر منتقدین معتقدند که این روش یک نوع تنبیه غیراخلاقی محسوب شده و نمی‌تواند آثار بلند مدت هم داشته باشد. از طرفی این روش در گذشته برای درمان همجنسگرایی استفاده می‌شد که منجر به بروز مشکلات زیادی برای این افراد گردید. از این رو امروزه دیگر کمتر از این روش استفاده می‌شود.

سخن پایانی

با اینکه انزجار درمانی تاثیر زیادی بر ترک عادات نامناسب دارد؛ اما در بیشتر موارد اثرات آن کوتاه مدت بوده و برای مدت زمان طولانی کارساز نیست. همچنین برای استفاده از روش دارودرمانی در این رویکرد درمانی ، افراد حتما باید از متخصص کمک بگیرند. به همین دلیل بهتر است در این مورد حتما با روانشناس مشورت کرده و از انجام اینکار به صورت خودسرانه بپرهیزید.

برای دریافت مشاوره در زمینه بیزاری درمانی می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: بیزاری درمانی یا انزجار درمانی چطور عمل می کند؟

تغذیه مناسب برای مدرسه به چه صورت است؟

تغذیه مناسب برای مدرسه از اهمیت زیادی برخوردار بوده و معمولا هم موضوعی است که توسط خانواده‌ها بسیار کم شمرده می‌شود. چرا که امروزه والدین هر دو شاغل بوده و زمان کافی برای درست کردن یا گذاشتن یک میان وعده سالم و خانگی، برای کودک شان، اختصاص نمی‌دهند. آنها معمولا پولی به کودک می‌دهند تا او در مدرسه خودش خوراکی خریداری کرده و بخورد. در صورتی که بیشتر خوراکی هایی که در بوفه های مدارس عرضه می‌شوند؛ ناسالم و غیر تازه بوده و بر سلامت کودک تاثیر مخرب دارد. به همین دلیل بهتر است والدین در این مورد اطلاعات لازم را کسب کرده و حتی با یک مشاوره کودک نیز مشورت نمایند.

برای دریافت مشاوره در زمینه تغذیه مناسب برای مدرسه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

تغذیه مناسب برای مدرسه به چه صورت است؟

 

خوشبختانه در مورد تغذیه مناسب برای مدرسه ، تنوع زیادی وجود داشته و والدین می‌توانند خلاقیت زیادی از خود نشان دهند. تنها نیاز است که کمی زمان بیشتری به اینکار اختصاص دهند. در این قسمت به توضیح برخی از خوراکی هایی خواهیم پرداخت که والدین می‌توانند برای فرزندان خود آماده کنند. برای اطلاع از شرایط فرستادن کودک به مهد کودک کلیک نمایید.

استفاده از انواع توت

بیشترین چیزی که هم آماده کردن آن ساده بوده و هم میان کودکان محبوب است؛ میوه های مختلف هستند. از این میان، انواع توت ها حاوی ترکیبات فلاونوئیدی هستند که منجر به افزایش جریان خون در مغز کودک شده و یادگیری و حافظه را در آنها بهبود می‌بخشد. انواع توت ها مثل زغال اخته، توت فرنگی و شاه توت.

مرکبات | تغذیه مناسب برای مدرسه

یکی دیگر از انواع تغذیه مناسب برای کودک ، مرکبات هستند که سرشار از ویتامین های مختلف بوده و با ارتقای سلامت مغز، رابطه مستقیم دارند .

خوردن شکلات تلخ و کاکائو

مصرف کاکائو در دانش آموزان منجر به کاهش خستگی ذهنی شده؛ جریان خون را به مغز افزایش داده و منجر به افزایش حافظه می‌گردد. به طور کلی همه افراد شکلات خوردن را دوست دارند و منجر به نشاط آنها می‌شود. پس بهتر است حتما شکلات را در تغذیه مدرسه آنها قرار دهید.

استفاده های آجیل های مختلف | تغذیه مناسب برای مدرسه

آجیل ها یک میان وعده عالی برای دانش آموزان محسوب می‌شوند. چرا که سرشار از فیبر و پروتئین هستند و چربی بدن آنها را تامین می‌کنند.

تخم مرغ

از دیگر انواع تغذیه مناسب برای مدرسه، می‌توان به تخم مرغ اشاره نمود. والدین هم می‌توانند تخم مرغ را در قالب صبحانه پیش از مدرسه به دانش آموز بدهند و هم آن را تبدیل به لقمه ای خوشمزه کرده و برای میان وعده او بگذارند.

استفاده از سبزیجات قرمز، سبز و نارنجی | تغذیه مناسب برای مدرسه

شاید خوردن سبزیجات به تنهایی برای دانش آموز، خوشایند نباشد؛ از این رو می‌توانید آنها را تبدیل به سالادهای مختلفی کنید و یا در کنار خوراکی های دیگر مثل تخم مرغ قرار دهید. کلم پیچ، جعفری، اسفناج، ریحان، نخود فرنگی، تره فرنگی، کاهو، هویج، کلم بروکلی، فلفل سبز و… همگی از سبزیجاتی هستند که توصیه می‌شود دانش آموزان حتما آنها را مصرف نمایند. برای آشنایی بیشتر با انواع غذاهای اشتها آور برای کودکان کلیک نمایید.

خوردن غلات کامل

اگر قصد گذاشتن شیرینی، نان، بیسکوییت و از این قبیل خوراکی ها را برای مدرسه کودک دارید؛ به ترکیبات موجود در آنها دقت نمایید. بهتر است حتما از غلات کاملی مثل نان یا پاستای سبوس دار، بلغور جو دو سر، ذرت بو داده، کینوا یا برنج قهوه ای و… استفاده نمایید.

اهمیت و فواید تغذیه مناسب برای مدرسه

از آنجایی که دانش آموزان معمولا زمان زیادی را در مدرسه می‌گذرانند و در این زمان نیاز به خوراکی هایی دارند؛ توجه کردن به تغذیه مناسب برای مدرسه از اهمیت زیادی برخوردار است. او با استفاده از این خوراکی ها تنها نباید احساس گرسنگی خود را از بین ببرد. بلکه با انرژی خود را برای درس خواندن و فعالیت بدنی نیز فراهم کرده و به نوع این تغذیه نیز اهمیت دهد. از این رو باید خود دانش آموز را نیز از این مسئله مطلع نمود. برخی از فواید توجه کردن به تغذیه مناسب برای مدرسه، شامل موارد زیر است.

  • رشد و نمو کودک
  • تاثیر بر عملکرد تحصیلی او
  • پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف
  • تامین کردن انرژی آنها برای فعالیت
  • شکل گیری یک عادت سالم غذایی

خوراکی های نامناسب برای مدرسه

علاوه بر شناخت انواع تغذیه مناسب برای مدرسه، باید با خوراکی های مضر نیز آشنا شوید. مخصوصا اگر سن آنها کمتر بوده و یا دانش آموزان دبستانی هستند. این بدین معنا نیست که به طور کلی مانع از خوردن این خوراکی ها شوید؛ بلکه بهتر است دانش آموزان در سن رشد، به ندرت از این خوراکی ها استفاده نماید. برای آشنایی با انواع غذای سالم و ناسالم برای کودکان کلیک نمایید.

تنقلات مثل چیپس، پفک و…

استفاده از نوشیدنی های گازدار مثل نوشابه و دلستر

خوردن فست فودهایی مثل پیتزا، ژامبون و سوسیس

خوردن نوشیدنی های سرد و مضر

نکاتی در زمینه تغذیه مناسب برای مدرسه

معمولا در برخی از دانش آموزان مقاومتی را در مورد خوردن تغذیه در مدرسه می‌بینیم که در طولانی مدت می‌تواند آثار بدی داشته باشد. از این رو در این قسمت نکاتی را ذکر خواهیم کرد که به وسیله آنها می‌توانید در دانش آموز ایجاد انگیزه کنید.

  • میوه ها و خوراکی های دانش آموز را تزئین کرده و از لحاظ بصری در او انگیزه ایجاد کنید تا خوراکی هایش را بخورد.
  • آنها را در دست کردن خوراکی هایشان، مشارکت دهید.
  • آنها را مجبور به خوردن همه خوراکی هایشان نکرده و از این بابت به آنها فشار وارد نکنید.
  • در این مورد حتما با یک مشاوره تغذیه نیز مشورت نمایید.

کودکان هر چند ساعت یکبار باید میان وعده بخورند؟

 

دانش آموزان به طور متوسط هر یک و نیم الی دو ساعت نیازی به خوردن یک میان وعده سالم و سبک دارند تا دچار افت قند نشده و انرژی لازم برای یادگیری را داشته باشند. در واقع آنها باید در هر زنگ تفریح حتما چیزی سبک و مفید مصرف کنند.

انواع لقمه هایی که می‌توانید برای کودکان در مدرسه بگذارید

والدین گاهی در مورد تغذیه مناسب برای مدرسه دچار سردرگمی شده و نمی‌دانند که چه لقمه هایی می‌توانند برای فرزند خود بگذارند. در این قسمت برخی از این ساندویچ های ساده و خوشمزه را ذکر کرده ایم.

✨کره آجیل ها به همراه سیب یا موز

✨ساندویچ نان و پنیر به همراه میوه های مختلف و یا گردو

✨حمص به همراه آووکادو و خامه

✨ساندویچ پنیر موزارلای گریل شده و به همراه گوجه فرنگی

✨درست کردن توپ های شکلاتی به صورت خام

✨پودینگ چیا با کره بادام زمینی یا مربای توت فرنگی

✨درست کردن مافین تخم مرغی به همراه سبزیجات، پنیر و زیتون

✨ساندویچ تخم مرغ آب پز

✨سالاد مرغ با سیب، گردو و گوجه

✨ساندویچ بوقلمون

✨ساندویچ تن ماهی

✨فرنچ تست سوخاری

سخن پایانی

تغذیه مناسب برای مدرسه مسئله مهمی است که در بیشتر موارد والدین آن را دست کم گرفته و خود کودک نیز به این دلیل که از آن مطلع نیست؛ همواره ترجیح می‌دهد تا اسنک های مضر بوفه مدرسه را بخورد. در صورتی که هر دوی آنها در دراز مدت شاهد پیامدهای این موضوع خواهند بود. از این رو بهتر است در این مورد حتما از متخصص کمک گرفته و همراه با خود فرزند در این مورد اقدام کنید.

برای دریافت مشاوره در زمینه تغذیه مناسب برای مدرسه می توانید با برترین متخصصان در مرکز مشاوره روانشناسی آواژه از طریق شماره 02191002360 و یا از طریق تلفن های ثابت منزل با شماره 9099070354 تماس بگیرید.

 

منبع: 7 نوع تغذیه مناسب برای مدرسه کودک و نوجوان